exi$tence
624 subscribers
3.82K photos
105 videos
220 files
305 links
здесь ты найдешь любовь и поддержку!
и еще много всего ♡

если ты со мной, то я уже luv u

подробности про рекламу/вп здесь: @advertisementexistence

♡ я @oeeesv
Download Telegram
блинчики, которые украдут твое сердце хихи

ingredients:
milk 150ml
egg
oatmeal flour (мука овсяная) 70gr
salt (соль)
если хотите, то можно добавить подсластитель, чтобы блинчики были сладкие

cooking:
все смешиваем! сковородку смазываем маслом, хорошо разогреваем и жарим с двух сторон!

p.s. ты можешь выбрать любую начинку!! мед и орешки? арахисовая паста?! а может сметанка с вареньем? или то и другое?💔
все, что твоей душе угодно!

приятного аппетита🥞

#recipes
пп печенье из тиктока, которое оценила даже моя мама

позавчера я захотела сделать маме приятное и испечь ей печенье! не теряя времени, я зашла в тт и нашла супер лёгкий рецепт 💔

ingredients:
2 apples
banana
oatmeal/овсянка 15-20 gr

cooking:
1. порезать яблочки на кольца, вырезать серединку и разложить на противень, застеленный бумагой для выпечки
2. банан размять вилочкой в пюрешку и смешать с овянкой
3. включи духовку на 190 градусов, пусть разогревается!
а мы пока на яблоки будем выкладывать наше пюре с овянкой!
4. выпекаем 10-15 минут! идем ставить чайник, зовём кого-нибудь и наслаждаемся!💔

я ела на обед, еще и с творожком обезжиренным!!!
приятного аппетита, мои

#recipes

ссылка на видео:
https://vm.tiktok.com/ZSJPmTYRg/
яблочный тарт🧺

ingredients:
творожок - 300 г⠀
мука рисовая (овсяная, кукурузная) - 4 ст. л.⠀
яйцо
яблочки - 2 шт.⠀
по желанию корица и мед⠀

cooking:
соединить творог, яйцо, муку и подсластитель (по желанию). все перемешать.⠀
формочку смазать оливковым маслом и выложить творожную основу и все распределить по форме.⠀
яблоки нарезать кубиками. сверху выложить яблоки и также распределить по форме. Посыпать корицей.⠀
в духовку на 30-40 минут при 180°С. дать остыть и перед подачей полить медом!
#recipes
good morning! я к вам с рецептом!

сочники на завтрак💔

ingredients на 9 шт:

йогурт(2.5%)/кефир - 60гр.
яйцо
мука - 130-140 гр
подсластитель,разрыхлитель

ingredients для начинки :
творог -160гр
белок (желток не выкидывайте, он нам еще нужен!)
и подсластитель

cooking:

яйцо с йогуртом вбиваем вилочкой , добавляем разрыхлитель и подсластитель. понемногу всыпаем муку и замешиваем мягкое тесто, (должно не липнуть к рукам)
~ для начинки все ингредиенты перемешиваем!
присыпаем стол мукой и раскатываем наше тесто , не слишком толсто , кружкой вырезаем кружочки ( примерно 8-9 шт) на один край выкладываем начинку и второй стороной прикрываем наши сочники . желтком смазываем верхушки и выпекаем 180° 25-30 минут . идем наливать кофе/чай и ждем нашего вкусного завтрака!
приятного аппетита и хорошего настроения💌

#recipes
рецепт брала в группе в вк!
#recipes

шоколадный брауни☕️

ingredients:
мед 10 гр
вода 300 мл
захзам
какао 100 гр
яйцо 2 шт

cooking:
заливаем какао водой и варим на водяной бане. добавить захзам, пока все это варится отделяем желтки от белков. взбиваем желтки и добавляем в проваренную смесь и снимаем с плиты. быстренько взбиваем белки до пиков и смешиваем с шоколадом. тщательно перемешиваем, выливаем в форму и выпекаем при 200 градусах 8 минут. главное не большое 8 минут! остужаем и оставляем в холодильнике на ночь.
начало рецепта ниже!

8. глазурь: молоко, крахмал, сахар(сахзам) и ванилин перемешать! греть на медленном огне, непрерывно помешивая венчиком до загустения
9. как только он немного загустел, то снимаем сразу с плиты! главное, чтобы он не закипел!!!!
9. наши булочки достаем и даем немного им остыть, теперь поливаем глазурью и кушаем!
всем приятного аппетита🤍

#recipes
творожные оладушки🥞

ingredients:
2 яйца
1/3 ч.л соды
200 грамм творога брикетного
1 ч.л разрыхлителя
220 мл кефира(или йогурт)
200 гр. рисовой муки

оладушек будет много, говорю сразу!

cooking:
все перемешиваем и взбиваем блендером до однородности! и теперь жарим!

добавляем любви и все, что хотите к оладушкам
приятного аппетита!
#recipes
🥧apple pie

ingredients:
curd / творог - 100гр
eggs - 3 шт
kefir/кефир - 50 гр
oatmeal/овсянка - 150гр
apples - 2-3шт
cinnamon/корица - 1 ч.л
vegetable oil /растительное масло - для того, чтобы смазать форму
honey - 1 ст.л
baking powder/разрыхлитель - 1ч.л

cooking:
яйца взбейте с медом. добавьте творожок и кефир, перемешайте.овсянку не очень мелко пробейте с помощью блендера, добавьте в яичную массу. добавляем теперь корицу,разрыхлитель и опять перемешиваем! форму смажьте маслом, яблоко почистить и порезать на небольшие кусочки, затем выложить на дно формы. сверху на яблоки выложите тесто. Запекайте 25-30 минут при температуре 200 градусов. можно кушать с мороженым и ягодками!

приятного аппетита 🤍
#recipes
запеченная овсянка💔

ingredients:
овсянка - 150 гр
орехи по вкусу
банан - 2 шт
мед - 1 ст.л
корица - 1ч.л
молоко - 700 мл

cooking:
овсянку смешиваем с корицей и орешками(но немного можно оставить для украшения). один банан мелко нарезать, другой напополам разрезать. теперь все смешиваем. (кроме банана, который разрезан на пополам и орех) выкладываем все в форму. выкладываем банан и посыпаем орешками.
выпекаем 30 минут при 180 гр.

ингредиенты для большой формы!

#recipes
всем приятного аппетита🤍
макарооошки в сливочном соусе с шампиньонами💔
кол-во ингредиентов зависит от того на сколько человек вы готовите, я готовила нам с мамой, получилось даже, что оставила просто вареные макароны

ingredients:
макарошки!
шампиньоны
сливки, у меня 10%
оливковое масло

cooking:
варим макароны, но конце не довариваем! пока макарошки варятся, обжариваем грибы 3-5 минут на оливковом масле, затем вливаем в грибы сливки, когда наши макароны готовы добавляем их на сковородку к сливкам. готовим еще пару минуток и бежим кушать!:3

приятного аппетита 💖
#recipes
творожные оладушки🥞

кажется, здесь ингредиенты на большую порцию..

ingredients:

творог - 350 гр
яйцо - 3 шт
мука - 80 гр, у меня рисовая!
кефир - 80-100 мл
разрыхлитель - 10 гр
сахар, подсластитель

cooking:
все ингредиенты смешиваем, но муку оставляем. в последнюю очередь добавляем муку, все хорошо перемешиваем и выпекаем на сковороде, на масле можно или на а/п сковороде. только разогрейте сковороду сначала!!

приятного аппетита, можно добавить ягодок и сметанку🤍
#recipes
рецепт булочек с бананом и яблоком💔
#recipes

ingredients для булочек:
яйца 2 шт
творог брикетный 400 гр
мука рисовая 160 гр
подсластитель 15 гр
псилиум 10 гр
разрыхлитель 3 гр

ingredients для начинки:
банан 90гр
яблоко 100 гр

ingredients для заливки:
сметана/йогурт 40 гр
яйцо 1 шт
подсластитель
крахмал кукурузный 5 гр

cooking:
все ингредиенты для булочек смешиваем, замешиваем тесто и даем остыть!
для начинки банан и яблочко нарезаем мелко!

делим тесто на части и делаем руками лепешки, чтобы в середину выложить начинку.

дальше объяснить не могу, это сложно хахаахха, посмотрите на видео:

https://www.instagram.com/p/CRTJnbQrHrm/?utm_medium=copy_link

приятного🤍
я скинула вас рецепт смузи, но он почему то не отправился😇

дубль два, #recipes

ingredients (на 3,5 стакана смузи):

клубника 1,5-2 стакана
три банана (два замороженных+свежий)
молоко (у меня кокосовое), не помню сколько😟

cooking:
все в блендер кидаем и взбиваем!

приятного аппетита🤍
французские тосты с яблоками в микроволновке
#recipes

ingredients:
2 ломтика хлеба
яйцо
2 ст.л молочка
ч.л. сахара
1/2 яблочка
сироп/можно мед

cooking:
яйцо,молоко и сахар смешиваем, затем взбиваем!
режем хлеб на средние квадратики.яблочко режем небольшими кусочками . хлеб на тарелочку, сверху яблочки и заливаем все яичной смесью!
в микроволновку на 2 минуты и всем приятного аппетита и хорошего настроения 🤍

медом или сироп полить в конце!
gm! #recipes ленивой овсянки, вкусный завтрак=хороший день!

ingredients:
0,5 стакана молока
0,5 стакана овсянки
0,5 стакана йогурта

все ингредиенты можно так-же делать, как 1/3 стакана

1 ч.л семян чиа (по желанию)
половина банана

для подачи можно пасту, фрукты, ягодки💔

cooking:

молоко,овсяные хлопья, йогурт, семена чиа и банан в банку или контейнер и хорошенько перемешайте. поставьте в холодильник на ночь: минимум 5 часов
утром можно добавить еще немного жидкости! сверху добавляем все; что вашей душе угодно и кушаем!

приятного аппетита и хорошего дня🤍
#recipes
яблочные оладушки🤎

ingredients:
2 яблока
яйцо
2 ст.л муки
подсластитель, если хотите послаще
1/2-1ч.л корицы

cooking:
чистим яблоки и трем на крупной терке.все остальное смешиваем с яблоками.
разогреваем сковородку с капелькой масла и жарим наши оладьи.

можно кушать с сиропом, сметанкой, медом! все, что этим утром вам именно угодно🤎

приятного аппетита и хорошего дня:3