Невыплаченные долги не только осложняют жизнь, но и могут стать причиной депрессии и серьёзно ухудшить здоровье.

Почему некоторые люди постоянно занимают и живут в долгах? Как разорвать порочный круг и выйти из «кредитной жизни»?

Об этом поговорили с тренером нашего клуба, психологом — Игорем Науменко в эфире #кросс_тв

Почему не отдыхается на отдыхе🤔

Психологической подготовкой нужно заниматься так же регулярно, как умыванием, чисткой зубов, физической культурой.... Но, к сожалению, только в несчастии человек начинает вести правильный образ жизни. А как только выбирается из ямы, так сразу становится на тот путь, который привел его к падению в яму или к болезни.

Как убедить человека, что психологической подготовкой нужно заниматься всю жизнь? Не обязательно ходить в баню. Можно дома принять ванну. Но мыться обязательно. Не обязательно посещать психолога. Но психологической подготовкой заниматься обязательно.

Еще Иисус Христос указал нам путь к благополучию, когда велел нам заботиться о своей душе, а остальное все приложится. Я только уточнил, что значит заботиться о своей душе — это обеспечить личностный рост. Стать профессионалом экстра-класса. И ведь действительно, остальное все само собой приложится.

© Михаил Литвак

Ненужные покупки: как избежать потребительства в воспитании👇🏼

О взаимодействии ума и тела👇🏼

Когда отношения между супругами начинают портиться, и семья начинает разрушаться, многие пары стараются сохранить семью ради детей. Забота о ментальном здоровье ребёнка и о том, какую модель семьи он наблюдает — это, конечно, хорошо. Но, увы, обычно брак сохраняется не ради детей, а ради себя.

Когда ещё можно спасти семью, а когда уже поздно? Как работать со страхами, которые удерживают супругов от развода?

Об этом поговорили в эфире #кросс_тв с тренером нашего клуба, психологом, конфликтологом — Антониной Решетиловой.

Игорь Науменко о причинах финансовой несостоятельности 💸

🔻 Недовольны своим финансовым положением на сегодняшний день?

🔻 Испытываете страх и тревогу, когда начинаете думать о деньгах?

🔻 Не видите перспектив начать зарабатывать больше на вашем карьерном пути?

🔻 Хотите повысить свою финансовую грамотность и увеличить уровень доходов?

Предлагаем Вам присоединиться к бесплатному онлайн-интенсиву «ОСНОВЫ ФИНАНСОВОГО ПЛАНИРОВАНИЯ. Как перестать жить от зарплаты до зарплаты»!

✅ 2 видео-урока с заданиями и живой вебинар 16 июня ▸▸ ПОДРОБНОСТИ

До вебинара у вас будет возможность выполнить два задания и получить обратную связь лично от ведущего — Игоря Науменко.

А на вебинаре вы научитесь составлять индивидуальную систему финансовых ячеек, которая позволит вам сделать первый шаг на пути к грамотному управлению своим финансовым потоком.

Регистрируйтесь и получите чек-лист «6 факторов, которые сливают ваши деньги» в подарок! 😉

Многие люди имеют тенденцию обесценивать свои достижения и результаты, фокусироваться на недостатках и промахах, не замечая свои сильные стороны. Им кажется, что на самом деле они не настолько умны, как о них думают другие. Такие люди всерьез боятся разоблачения. Именно поэтому считают себя самозванцами.

Игорь Науменко подробно рассматривает этот синдром👇🏼

Борис Литвак о механизме откладывания до лучших времён👇🏼

🚀 У нас открыт набор участников на бесплатный онлайн-интенсив Бориса Литвака «Я — ТОЧКА ОПОРЫ», который позволит понять, насколько масштабное влияние самооцeнка оказывает на вашу жизнь и как корректировать нестабильную самооценку.

➡️ Вас ждут 3 видеоурока и живой вебинар Бориса Литвака 1 июля

Зарегистрироваться

Когда у нас что-то болит, то мы принимаем защитные позы, то есть изменяем положение тела так, чтобы уменьшить боль. Если болит нога, то начинаем прихрамывать, перенося основную нагрузку на здоровую ногу. Боли в животе уменьшаются в позе лежа на боку с поджатыми ногами. Человек приспосабливается к боли, изменяя положение своего тела.

Но что происходит, если болит не тело, а внутреннее «Я»?

Читать

Борис Литвак о механизме самообесценивания👇🏼

Друзья! Мы рады представить вам новый авторский онлайн курс «Исцеление внутреннего ребенка»! 💫

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

🔹 У вас есть обида на родителей или других значимых людей из детства, которую вы не можете отпустить.
🔹 У вас есть сомнения в своей «нормальности», вы часто чувствуете/думаете, что с вами что-то не так.
🔹 Вы очень строги к себе: ругаете, критикуете, запрещаете себе расслабляться и веселиться.
🔹 Вы обесцениваете себя, свои заслуги, достижения, а также чувства и переживания.
🔹 Вы не умеете справляться со своими острыми и тяжелыми эмоциональными состояниями и переживаниями (тревога, страх, вина, обида, тоска, печаль).
🔹 Вы чувствуете постоянную потребность в одобрении себя, своих поступков от других людей.
🔹 Вы часто испытываете тревогу, грусть, печаль без особых на то причин.
🔹 Вы часто чувствуете несправедливость по отношению к себе. Вам кажется, что вас недооценивают и обделяют должным вниманием.

Старт онлайн-курса 29 июля. Подробная программа и регистрация ЗДЕСЬ

Слово «невротик» прочно вошло в обиход и обросло далëким от изначального понятия смыслом. На самом деле невроз — это про нервно-психическое расстройство, которое может значительно ухудшать качество жизни.

► С чего начинаются неврозы, как развиваются?
► Какие их виды существуют и как они себя проявляют?
► А, главное, как лечатся?

Обо всём этом поговорили в эфире #кросс_тв с психологом Анастасией Ступниковой.

Как понять, что вы сделали правильный выбор? Игорь Науменко рассказывает, на какие признаки нужно обратить внимание👇🏼

Игорь Науменко о необходимости примирения с родителями👇🏼

На связи Игорь Науменко! 👋🏻😉

Совсем скоро я проведу цикл коротких курсов на 3 самые актуальные темы:

1️⃣ Как оставить прошлое в прошлом
Вы узнаете, как за две недели отпустить груз прошлого и начать жить заново полноценной и счастливой жизнью.

Даты проведения: 26 июля — 8 августа 2021

2️⃣ Как понять, чего я хочу
На нем вы сможете составить план реализации своей идеальной жизни и избавьтесь от навязанных ценностей и целей.

Даты проведения: 9 — 22 августа 2021

3️⃣ Эмоциональное выгорание и синдром вечной усталости
За 7 дней вы узнаете, как избавиться от апатии, стресса, раздражительности, усталости и выгорания.

Даты проведения: 23 — 29 августа 2021

Вы можете принять участие в любом из интенсивов или приобрести пакет из этих трех курсов с большой скидкой 🎁

Программа курсов и регистрация здесь

Помните популярную притчу о картофеле и обиде? Ученик по заданию мудрого учителя должен был складывать в мешок по картофелине каждый раз, когда он на кого-нибудь обижался. Совсем скоро этот груз стал слишком тяжёлым и начал издавать неприятный запах.

Мораль понятна, и с ней тяжело не согласиться: обиды, которые мы храним в себе, вредят исключительно нам. А значит, нужно поскорее с ними расставаться. Звучит, конечно, просто, но именно это сделать обычно сложнее всего.

Как же освободиться от «гниющего мешка» старых обид? Об этом поговорили в эфире #кросс_тв с тренером нашего клуба, психологом — Игорем Науменко.

Ирина Созонова о том, что может скрываться за ссорами на пустом месте👇🏼