#кексликбез #женщины #леди

Что делать если мне больно при половом акте ?

Вот и дошла я до этого вопроса
Сколько раз мне его задавали и словами не передать


Причин может быть несколько Одна из которых серьёзная психологическая причина
И в таком случае способы описанные ниже возможно и смогут помочь но вы будете терпеть сам акт и вам он рано или поздно станет противен
А терпеть что бы сделать приятно партнеру и делать из него насильника я думаю вам не захочется так что в этом случае нужно идти к сексологу


Ну а теперь о том что НЕ является серьёзной травмой в случае когда вы действительно хотите

Гипертонус и отсутствие смазки
По поводу того почему смазки может не быть даже если вы хотите своего партнера нужен отдельны пост
Я же просто предложу вам приобрести силиконовую смазку
И попросить партнера сделать вам с ней массаж прямо перед самим сексом
Важно просматривать все стенки круговыми движениями начиная со входа
Надавливая не до боли но и не очень легко
Главное помассировать и расслабить мышцы
Не забыть о массаже входа и не торопитесь
Массаж должен длиться не меньше 20 минут и начаться с ввода 1 пальца затем постепенно увеличивая их количество до 3 (при желании до 4)

Так же очень советую приобрести вагинальные шарики для тренировки мышц тазового дна (тренировок кегеля) они помогут вам научиться не только напрягать мышцы но и расслаблять их
Это очень полезная штука и для здоровья

Помните секс должен приносить счастье и он может быть разный и отличаться от других
Главное что бы вы ощущали себя комфортно вместе с партнёром

Я не могу пока что говорить про психологический аспект этой проблемы так как у меня ПОКА что нету сертификата сексолога

Но помните что с вами все хорошо вы не дефектные это нормально и такое случается
Всех люблю