Сейчас мы уже вернулись, и я хочу поделиться впечатлениями и выводами с этой поездки «2 взрослых, 2 ребёнка, 2 недели и автокараван».
Конечно, отдых с детьми – это не только отдых, но и то ещё испытание. Я думаю, многие родители сейчас со мной согласятся. Поэтому, очень важно прислушиваться к своим желаниям и, если это необходимо, позволять себе не только семейный отдых, но и отдых ОТ семьи. В этом, на самом деле, нет ничего постыдного, если хотите – поговорим об этом позже с психологической точки зрения.
Не смотря на всё это, путешествие наше было увлекательным и во многом спонтанным. Хоть даже самый хороший автодом не заменит гостиничный номер, мы получали удовольствие от того, что останавливались где хотели, ночевали в тех прекрасных местах, которые нам встречались по пути. Мы кайфовали от свободы и от того, что на 100% сами управляем своим путем.
Советую ли я попробовать вам такой вид отдыха? Если вы хоть раз об этом задумывались – однозначно ДА! Вы никогда не узнаете, подходит ли вам такое «путешествие кочевника», пока сами этого не попробуете. Но попробовать в этой жизни нужно однозначно всё (ну или почти всё😊)
В карусель я добавил места, которые в поездке впечатлили меня больше всего, кому актуально – листайте и сохраняйте
А у вас был подобный «кочевой» опыт? И как вы к этому относитесь? Поделитесь – было бы интересно👇🏻😏
Конечно, отдых с детьми – это не только отдых, но и то ещё испытание. Я думаю, многие родители сейчас со мной согласятся. Поэтому, очень важно прислушиваться к своим желаниям и, если это необходимо, позволять себе не только семейный отдых, но и отдых ОТ семьи. В этом, на самом деле, нет ничего постыдного, если хотите – поговорим об этом позже с психологической точки зрения.
Не смотря на всё это, путешествие наше было увлекательным и во многом спонтанным. Хоть даже самый хороший автодом не заменит гостиничный номер, мы получали удовольствие от того, что останавливались где хотели, ночевали в тех прекрасных местах, которые нам встречались по пути. Мы кайфовали от свободы и от того, что на 100% сами управляем своим путем.
Советую ли я попробовать вам такой вид отдыха? Если вы хоть раз об этом задумывались – однозначно ДА! Вы никогда не узнаете, подходит ли вам такое «путешествие кочевника», пока сами этого не попробуете. Но попробовать в этой жизни нужно однозначно всё (ну или почти всё😊)
В карусель я добавил места, которые в поездке впечатлили меня больше всего, кому актуально – листайте и сохраняйте
А у вас был подобный «кочевой» опыт? И как вы к этому относитесь? Поделитесь – было бы интересно👇🏻😏
МИФЫ об отдыхе с маленькими детьми.
Как не слушать "голос разума"?
В нашем сознании (и прежде всего в сознании родителей), отпуск почти всегда синонимичен отдыху с детьми. Но отдых ли это вообще?😕
Давайте попробуем разобраться👇🏻
Изначально, глагол отдохнуть имел значение: перестать задыхаться, восстановить нормальное дыхание. И, по сути, он означал период восстановления от работы, от повседневной активности.
Разумеется, в процессе любого отдыха/отпуска имеет огромное значение смена декораций – чем более «другим» в поездке будет это место, культура, речь, запахи и пища – тем более контрастными будут наши переживания. А следовательно, мы больше «отключимся» от привычного режима сон/работа/заботы, и лучше отдохнем.
Но не менее важным является и сама возможность «полностью выдохнуть» - то есть ничего не контролировать и толком ничем не управлять.
Но возможно ли это с детьми?..
Давайте признаемся, что даже с самыми послушными и примерными чадами отдых не будет полноценным. Разумеется, мы не говорим о ситуации, когда получается взять с собой няню — это уже другая песня.
Но чаще всего выходит, что после такого отдыха с детьми (особенно, если они младше 5, их больше одного и они гиперактивные) нужно еще дооолго отдыхать. И причина этому очевидна – вы не сможете полностью выдохнуть, вам придется контролировать, управлять, разрешать/не разрешать и много-много чего еще.
Поэтому, дорогие друзья, я призываю вас учиться не только правильно отдыхать с детьми, но и осознанно иногда оставлять их дома и отдыхать БЕЗ детей, действительно глубоко и полностью выдыхать:)
Ведь тогда, вернувшись домой, вы со свежими силами сможете дать им удвоенный заряд энергии и любви. А именно проявленная любовь родителей является базовой потребностью любого ребенка.
Вне зависимости от того, насколько мирным сейчас является это небо над головой.
Родители, скажите, вы хоть раз отдыхали БЕЗ детей? Как оно?👇🏻
Как не слушать "голос разума"?
В нашем сознании (и прежде всего в сознании родителей), отпуск почти всегда синонимичен отдыху с детьми. Но отдых ли это вообще?😕
Давайте попробуем разобраться👇🏻
Изначально, глагол отдохнуть имел значение: перестать задыхаться, восстановить нормальное дыхание. И, по сути, он означал период восстановления от работы, от повседневной активности.
Разумеется, в процессе любого отдыха/отпуска имеет огромное значение смена декораций – чем более «другим» в поездке будет это место, культура, речь, запахи и пища – тем более контрастными будут наши переживания. А следовательно, мы больше «отключимся» от привычного режима сон/работа/заботы, и лучше отдохнем.
Но не менее важным является и сама возможность «полностью выдохнуть» - то есть ничего не контролировать и толком ничем не управлять.
Но возможно ли это с детьми?..
Давайте признаемся, что даже с самыми послушными и примерными чадами отдых не будет полноценным. Разумеется, мы не говорим о ситуации, когда получается взять с собой няню — это уже другая песня.
Но чаще всего выходит, что после такого отдыха с детьми (особенно, если они младше 5, их больше одного и они гиперактивные) нужно еще дооолго отдыхать. И причина этому очевидна – вы не сможете полностью выдохнуть, вам придется контролировать, управлять, разрешать/не разрешать и много-много чего еще.
Поэтому, дорогие друзья, я призываю вас учиться не только правильно отдыхать с детьми, но и осознанно иногда оставлять их дома и отдыхать БЕЗ детей, действительно глубоко и полностью выдыхать:)
Ведь тогда, вернувшись домой, вы со свежими силами сможете дать им удвоенный заряд энергии и любви. А именно проявленная любовь родителей является базовой потребностью любого ребенка.
Вне зависимости от того, насколько мирным сейчас является это небо над головой.
Родители, скажите, вы хоть раз отдыхали БЕЗ детей? Как оно?👇🏻
Обучение после 30. Имеет ли смысл и не поздно ли менять жизнь в «таком» возрасте?
Давайте признаем, что (обычно) после 30ти нам сложнее иметь желание учиться чему-то новому.
Потому что к этому времени мы идём уже по привычной, накатанной колее, которую не хочется менять.
И если, с одной стороны, с каждым новым годом жизни менять что-то радикально и обучаться новому всё труднее. А оправдание этому простое, физиологическое: окончательное формирование головного мозга уже заканчивается к 20-25 годам (хотя каждое новое поколение спешит все больше и это случается все раньше!).
То, с другой стороны, это всего лишь оправдание. На протяжении всей жизнь наш мозг не теряет способность и интенсивность образования новых синаптических связей и оптимизации старых. Более того, образование новых синапсов у человека сохраняется до его смерти. И оно идет тем лучше, чем больше времени человек посвящает обучению и оттачиванию навыков.
Это и есть та самая нейропластичность — свойство человеческого мозга, которое заключается в возможности изменяться и восстанавливать утраченные связи.
И это свойство было обнаружено сравнительно недавно. То есть ранее было общепринятым мнение, что структура головного мозга остается неизменной после того, как сформируется в детстве.
Но сейчас установлено, что непосредственно сам нейрогенез (процесс образования новых нейронов) усиливается во время обучения и повторения упражнений.
Поэтому, отвечая на вопрос «можно ли сменить профессию / обучиться чему-то новому после 30?», скажу: не просто можно, но и нужно!
Прежде всего потому, что это дает нам прекрасную возможность
сохранять открытость, гибкость и «молодость ума». А для этого мы и должны постоянно давать ему что-то новое и заставлять работать те самые нейронные связи.
Поэтому, если вы хотите сменить сферу деятельности - дерзайте!
Если вы уже первоклассный специалист и кайфуете от своего дела - просто учитесь чему-то ещё! Языки, искусство, музыка, танцы…
Может, кто-то может поделиться своими историями «переквалификации»? Буду рад почитать👇🏻
Давайте признаем, что (обычно) после 30ти нам сложнее иметь желание учиться чему-то новому.
Потому что к этому времени мы идём уже по привычной, накатанной колее, которую не хочется менять.
И если, с одной стороны, с каждым новым годом жизни менять что-то радикально и обучаться новому всё труднее. А оправдание этому простое, физиологическое: окончательное формирование головного мозга уже заканчивается к 20-25 годам (хотя каждое новое поколение спешит все больше и это случается все раньше!).
То, с другой стороны, это всего лишь оправдание. На протяжении всей жизнь наш мозг не теряет способность и интенсивность образования новых синаптических связей и оптимизации старых. Более того, образование новых синапсов у человека сохраняется до его смерти. И оно идет тем лучше, чем больше времени человек посвящает обучению и оттачиванию навыков.
Это и есть та самая нейропластичность — свойство человеческого мозга, которое заключается в возможности изменяться и восстанавливать утраченные связи.
И это свойство было обнаружено сравнительно недавно. То есть ранее было общепринятым мнение, что структура головного мозга остается неизменной после того, как сформируется в детстве.
Но сейчас установлено, что непосредственно сам нейрогенез (процесс образования новых нейронов) усиливается во время обучения и повторения упражнений.
Поэтому, отвечая на вопрос «можно ли сменить профессию / обучиться чему-то новому после 30?», скажу: не просто можно, но и нужно!
Прежде всего потому, что это дает нам прекрасную возможность
сохранять открытость, гибкость и «молодость ума». А для этого мы и должны постоянно давать ему что-то новое и заставлять работать те самые нейронные связи.
Поэтому, если вы хотите сменить сферу деятельности - дерзайте!
Если вы уже первоклассный специалист и кайфуете от своего дела - просто учитесь чему-то ещё! Языки, искусство, музыка, танцы…
Может, кто-то может поделиться своими историями «переквалификации»? Буду рад почитать👇🏻
В моём арсенале есть не только личные/онлайн встречи и вебинары, на которые, к сожалению, попасть все сложнее😞
Но и несколько продуктов, доступных и полезных абсолютно каждому👇🏻
Например, на картинке вы видите отзыв на приложение «Сон», которое я создал уже несколько лет, но которое до сих пор помогает тем, кто испытывает бессонницу или проблемы с засыпанием😴
Я редко говорю про эти приложения, и сегодняшний очередной отзыв заставил меня вспомнить о том, сколько пользы они принесли🙏🏻
Поэтому, если вам или вашим близким откликаются эти проблемы, обязательно скачивайте приложения и пробуйте!
Они абсолютно бесплатны для любого устройства📲
Андроид:
😴СОН: https://play.google.com/store/apps/details?id=pro.psylogos.dream
✈️ПОЛЁТ: https://play.google.com/store/apps/details?id=pro.psylogos.flight
IOS:
😴СОН: https://apps.apple.com/by/app/%D1%81%D0%BE%D0%BD/id824957250
✈️ПОЛЁТ: https://apps.apple.com/by/app/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%81/id1121133036
А те, кто уже пользовался, напишите, помогло ли вам приложение🙏🏻👇🏻
Да и как думаете, стоит сделать их апдейт, хотя бы дизайна или и так хорошо??
Но и несколько продуктов, доступных и полезных абсолютно каждому👇🏻
Например, на картинке вы видите отзыв на приложение «Сон», которое я создал уже несколько лет, но которое до сих пор помогает тем, кто испытывает бессонницу или проблемы с засыпанием😴
Я редко говорю про эти приложения, и сегодняшний очередной отзыв заставил меня вспомнить о том, сколько пользы они принесли🙏🏻
Поэтому, если вам или вашим близким откликаются эти проблемы, обязательно скачивайте приложения и пробуйте!
Они абсолютно бесплатны для любого устройства📲
Андроид:
😴СОН: https://play.google.com/store/apps/details?id=pro.psylogos.dream
✈️ПОЛЁТ: https://play.google.com/store/apps/details?id=pro.psylogos.flight
IOS:
😴СОН: https://apps.apple.com/by/app/%D1%81%D0%BE%D0%BD/id824957250
✈️ПОЛЁТ: https://apps.apple.com/by/app/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%81/id1121133036
А те, кто уже пользовался, напишите, помогло ли вам приложение🙏🏻👇🏻
Да и как думаете, стоит сделать их апдейт, хотя бы дизайна или и так хорошо??
Google Play
Сон - помощь при бессоннице, м - Apps on Google Play
Relaxation and sleep. Professional help for insomnia (insomnia)
Добро Mail.ru и театр Playback01 покажут онлайн-спектакль про важность проверки физического и ментального здоровья.
27 июля в 19:30 пройдет социальный playback-спектакль «Надо поговорить про чекап». В основе перформанса — истории людей, которым удалось обнаружить заболевание вовремя и приступить к его лечению.
В playback-театре нет заранее написанного сценария и строгой режиссуры, а актеры импровизируют в процессе постановки, рассказывая истории героев и отвечая на вопросы зрителей и организуя опросы. Во время спектакля «Надо поговорить про чекап» зрители узнают ответы на вопросы: «Как говорить о профилактике здоровья с близкими?», «Как говорить с врачами и не боятся поликлиник?», «Как понять, что необходим чекап»? Еще одна тема перформанса — ментальное здоровье: вместе с экспертом-психотерапевтом центра «Элементарно» Даниялом Ибрагимовым зрители обсудят, что такое чекап ментального здоровья, и почему он необходим каждому человеку.
Приглашая людей рассказывать личные истории, придавая им театральную форму, playback-театр способствует открытому личностному диалогу, усиливает взаимопонимание и сочувствие, стирает границы между сообществами людей. Такой вид театра предполагает безоценочное восприятие любой истории и эмпатию к рассказчику. Экспертами проекта стали представители российских фондов «Не напрасно», «ОРБИ», «Свет в руках», «Альцрус» которые не понаслышке знают о том, как важно вовремя обнаружить болезнь и начать лечение.
Спектакль пройдет онлайн, посмотреть его и принять участие можно бесплатно с предварительной регистрацией.
27 июля в 19:30 пройдет социальный playback-спектакль «Надо поговорить про чекап». В основе перформанса — истории людей, которым удалось обнаружить заболевание вовремя и приступить к его лечению.
В playback-театре нет заранее написанного сценария и строгой режиссуры, а актеры импровизируют в процессе постановки, рассказывая истории героев и отвечая на вопросы зрителей и организуя опросы. Во время спектакля «Надо поговорить про чекап» зрители узнают ответы на вопросы: «Как говорить о профилактике здоровья с близкими?», «Как говорить с врачами и не боятся поликлиник?», «Как понять, что необходим чекап»? Еще одна тема перформанса — ментальное здоровье: вместе с экспертом-психотерапевтом центра «Элементарно» Даниялом Ибрагимовым зрители обсудят, что такое чекап ментального здоровья, и почему он необходим каждому человеку.
Приглашая людей рассказывать личные истории, придавая им театральную форму, playback-театр способствует открытому личностному диалогу, усиливает взаимопонимание и сочувствие, стирает границы между сообществами людей. Такой вид театра предполагает безоценочное восприятие любой истории и эмпатию к рассказчику. Экспертами проекта стали представители российских фондов «Не напрасно», «ОРБИ», «Свет в руках», «Альцрус» которые не понаслышке знают о том, как важно вовремя обнаружить болезнь и начать лечение.
Спектакль пройдет онлайн, посмотреть его и принять участие можно бесплатно с предварительной регистрацией.
Друзья! Кто не успел - здесь запись вчерашнего эксперимента. Ваш покорный слуга завершает представление, посему можете начать с 1ч25мин. Но в целом всё действо оказалось очень увлекательным, посему рекомендую выделить время и посмотреть его полностью)