Друзья! Продолжаем рубрику "кино на выходных". Искренне рекомендую https://www.kinopoisk.ru/film/5080577/

несмотря на документалку, смотрится очень легко

Boys don’t cry. Или почему настоящему мужчине сложно обратиться к психологу?
⠀
Несмотря на то, что за последние 5-7 лет количество обращающихся ко мне мужчин заметно выросло (если раньше это было 15-20% от обратившихся, сейчас цифра достигает 30-40%), страх, недоверие мужчин к психологической помощи всё ещё явно чувствуется.
⠀
Все мы сейчас подумали о самой главной причине: «Я сильный! Я справлюсь сам!». Так ведь?
⠀
Но у этого проявления мужества есть много подводных камней. Прежде всего это то, что нам мужчинам, в принципе невероятно сложно признавать свою уязвимость.
⠀
Ведь мужчина ДОЛЖЕН… (в прочем, как и женщина, но об этом позже). Проявление слёз, неуверенности, сомнения расценивается как проявление той самой слабости. Страх – а вдруг меня признают «психом ненормальным» …
И таких ролевых стереотипов в нашем коллективном бессознательном чудовищно много.
⠀
И конечно же мы, мужчины привыкли иметь дело с чем-то материальным, вещественным. А психология для большинства до сих пор остается чем-то ненастоящим, воздушным…
⠀
Но все же меня все больше и больше радует, что, если раньше, на вопрос
«Почему вы решили обратиться к психотерапевту?», мужчины отвечали: «Жена отправила!».
То сейчас же чаще обращаются мужчины с осознанием, что в их ситуации действительно может помочь психотерапевт.
⠀
С праздником, дорогие друзья! И давайте напоминать друг другу –
что открытость, уязвимость и просьба о помощи – это не проявление слабости. Это первый шаг для понимания себя и обнаружения своей настоящей силы. Это возможность освободится от комплексов и травм, которые мешают нам элементарно нормально жить. И это просто способность быть гибкими и живыми, вне зависимости от степени идиотизма политиканов.

Всем доброго! Постепенно возвращаюсь к работе) Посему друзья, присылайте пожалуйста свои идеи, вопросы, запросы, иными словами, всё на что я могу попытаться ответить вам здесь и что вас действительно гложет! На связи))

Друзья!
Требуется помощь зала. На данный момент разрабатываем мобильное приложение с психологическими инструментами самопомощи, где также будут разные интересные психологические тесты. Будет версия для компаний и для частных лиц. И вот мы столкнулись с основным вопросом - а как нам назвать это приложение? Ведь известно, как назовешь корабль, так он и поплывет. А ведь хочется, чтобы имя было и красивым, и звучным, и отражающим суть. Пока навскидку ChatGpt выдал нам следующее имена-

FreeMind
PsySense
InnerBalance
MindfulSoul
MindWave
Mindfix
Soulshift
Mindvive
Cognivox
Cogiterra
MindfFlow

Скажите пожалуйста, нравятся ли вам, цепляет ли вас что-то из этого? Или вдруг у вас есть какой-то свой классный вариант названия? Всем заранее огромное спасибо!

Вот это например зовется El Medano. Здесь обычно ветрено и много волн и серферов. Но не сегодня)

Друзья, спсибо большое за отклик! Обсуждение как и обычно здесь, присоединяйтесь) https://t.me/+WCMEQeZ5iCZhZGI6

думаем вот персонализовать приложение вот таким прекрасным персонажем, как думаете?

Иногда, когда мне случалось бывать в час пик в московском метро, и ощущать эту скоростную муравьиную суету, я еще больше входил в состояние спокойствия ума.

Когда мне довелось работать в психиатрической больнице и я лечил острые психозы, я сильнее и острее видел иллюзорность мыслей и переживаний нашего ума.

И сегодня, в это безумное время, я хотел бы поздравить вас друзья с праздником.
Именно сегодня, в этот день психического здоровья я желаю всем нам осознавать, присутствовать в настоящем и проявлять побольше любви.
Мне кажется это и есть основные признаки душевного равновесия)

А какие ещё признаки душевного здоровья вы могли бы отметить?

Понаблюдайте друзья, как часто мы смешиваем причину и следствие. Способ достижения равновесия путаем с проявлениями, признаками душевного здоровья и переживаниями счастья. Но ведь фокус как раз в том, что в реальности, в жизни оно так и есть. Я бегу и счастлив в состоянии без мыслей и для этого я снова бегу. Я налопался борща, и я доволен. Я занимаюсь сексом, испытываю оргазм и глубоко расслабляюсь. Я наконец то выспался и как сразу хорошо то жить)
Это я к чему
К тому что, как мне кажется, идея цели – быть счастливым, по сути, полная иллюзия.
Как у самурая, у которого есть только путь, есть только ПРОЦЕСС пребывания и тогда-то он и становится процессом пребывания в состоянии счастья.
И когда до нас доходит, что процесс и цель суть одно, то тогда легче и проще нам выбирать – быть счастливыми или страдать, отчаянно реагировать на то, что кто-то опять наступил и задел наш комплекс или улыбнуться и обнять ребенка, который мутузит нас пластиковой лопаткой.
Ведь этот подобно выбору фильма из сети – вы можете наслаждаться красивым и глубоким кино или почему-то включать фильм ужасов и боятся и дрожать и тревожится и страдать.
И кстати о кино, недавно вышел «Город астероидов» Уэса Андерсона и также вдогонку он снял несколько забавных корометражек (уже 4 кажется, погуглите). Не уверен насчет глубины, здесь я бы скорее обратился к его раннему творчеству (напр «Поезд на Дарджилинг»), но картинка как обычно везде красивая, актеры везде хорошие.
Всем красивых выходных!

Друзья! Мы вернулись к работе над нашим приложением, остановились вот на таком названии и такой картинке. Как вам?

Вытащил кресло в сад:)

Сегодня это особенно нормально, не забывайте об этом!:)

Элементарная психотерапия.
Оно вам надо?

Ну что ж друзья, я продолжаю проводить обучение Элементарной психотерапии (ЭП). И вот уже совсем скоро, 17 ноября, я проведу новый поток базового курса, а затем…
А затем в феврале-марте уже будет долгожданная первая ступень, где обучение обещает быть как минимум более глубоким.

Но вернемся к этому курсу. Программу и подробности вы можете узреть по ссылке в био моего профиля. А по сути, я продолжаю развивать и совершенствовать этот метод и по возможности элементарно делится им. Просто потому, что я созрел для этого и просто потому, что сейчас соответствующие время и обстоятельства.

Сама методология ЭП основана на том, что уже заложено в каждом из нас, поэтому использовать его будет легко не только практикующим психологам, но и тем, кому просто нужна помощь. А также мы будем знакомиться и учиться методам психологической САМОпомощи, с помощью которых вы сможете справляться со своими расстройствами и состояниями САМОстоятельно.

Так что нужен вам этот курс или нет, определяйте сами. Нужен вам всего лишь очередной курс, который вы забудете через пару недель или это все-таки новый метод, который может повлиять на вашу жизнь, решать также только вам. Хочу я оставаться дома, смотреть телевизор или отправится в увлекательное путешествие и познавать себя. Выбор всегда за вами.

А пока, по традиции ещё действуют скидки. НО мы не пытаемся манипулировать вами, давая огромные скидки, чтобы вы купились на распродажу. Наша цена честная и наша скидка символическая и скорее дань традиции. При оплате до 7 ноября - 7%.
Ну и количество мест конечно же ограничено:)