Forwarded from Darya Fisun
Друзі, привіт❤️ Підготувала для вас статтю про свята. Та про те, з якими почуттями ми усі можемо зараз стикатися. І що з цим робити!
Сподіваюся, цей матеріал буде для вас корисним!
Сподіваюся, цей матеріал буде для вас корисним!
Привіт!
💙💛Радію, що ти читаєш цей пост. Це означає для мене, що життя перемагає, що життя продовжується. Незважаючи на всеосяжний біль, незважаючи на всі важкі втрати, попри дуже важкий рік, попри смерть. Попри все те, що принесла нам війна. Попри все те, з чим прийшла у нашу країну росія. Життя продовжується. Коли ти читаєш ці рядки, ти живеш. Ти зараз живеш. Коли ти зараз дихаєш, ти живеш. Коли ти зараз щось відчуваєш всередині, ти живеш.
🤔Але чи живеш ти повністю? Чи відчуваєш це життя всередині себе? Буду з тобою чесною. Я, наприклад, ні. Так, я за кордоном, у фізичній безпеці. Але більшість моїх думок, більшість моїх переживань, моє серце, моя робота, мої ідеї — про війну. Про те, як я можу допомогти близьким, що я можу зробити, щоб як психолог допомогти людям впоратися, як ще заробити грошей, щоб більше донатити, коли закінчиться війна і я зможу повернутися додому, тривога, що немає зв’язку з батьками та друзями декілька днів, чи все з ними ок. І це виснажує.
🤔Декілька людей спитали мене, чи буду я проводити у цьому році майстер-клас щодо планування 2023 року. Я впала у ступор після цього питання. І подумала, які цілі, яке планування, який 2023 рік. Але щось у мені змінилося. Я стала думати, чому ні. Якщо є така потреба, це значить, що ця тема важлива.
🤔Пройшов деякий час, і терапевт, з якою я працюю на групах для психологів, поставила мені ще питання. — Дашо, а що ти хочеш поза війною? А які в тебе плани, крім війни? А що ти думаєш на наступний рік про свою реалізацію та мрії поза війною? Що ти хочеш для себе, не для допомоги іншим? І я завмерла, тому що всі ці 9 місяців я забороняла собі думати про себе та про свої цілі й мрії. Тому що не на часі. Так, війна йде. Але війна не скасовує життя. Так, може здаватися, що все, що не про війну,— не на часі. Війна на часі. Але й життя також на часі. Це дуже несправедливо до себе позбавляти себе розвитку, радощів, планів, сенсів, цілей, задоволення через війну. Це дуже несправедливо до себе. росія розпочала цю війну, щоб забрати в нас життя. Навіщо ще додатково робити це з собою самостійно?
💫І я вирішила, що мріям — ТАК. Що планам — ТАК. Що радощам — ТАК. Що життю — ТАК. Що майстер-класу з планування 2023 року — ТАК.
🎊Тому я запрошую тебе планувати твій 2023 рік! Я запрошую тебе пройти курс “Життя попри темряву. Мої сенси та цілі у 2023 році”. Я довго думала, як зробити цей курс актуальним. Як поєднати в ньому реальність війни та життя. Як не ігнорувати реальність і не будувати повітряні замки. Але водночас створити простір для мрій та творчості, щоб наша внутрішня дитина змогла відчути цю жагу до життя попри все. Сподіваюся, що у мене вийшло.
💙💛Радію, що ти читаєш цей пост. Це означає для мене, що життя перемагає, що життя продовжується. Незважаючи на всеосяжний біль, незважаючи на всі важкі втрати, попри дуже важкий рік, попри смерть. Попри все те, що принесла нам війна. Попри все те, з чим прийшла у нашу країну росія. Життя продовжується. Коли ти читаєш ці рядки, ти живеш. Ти зараз живеш. Коли ти зараз дихаєш, ти живеш. Коли ти зараз щось відчуваєш всередині, ти живеш.
🤔Але чи живеш ти повністю? Чи відчуваєш це життя всередині себе? Буду з тобою чесною. Я, наприклад, ні. Так, я за кордоном, у фізичній безпеці. Але більшість моїх думок, більшість моїх переживань, моє серце, моя робота, мої ідеї — про війну. Про те, як я можу допомогти близьким, що я можу зробити, щоб як психолог допомогти людям впоратися, як ще заробити грошей, щоб більше донатити, коли закінчиться війна і я зможу повернутися додому, тривога, що немає зв’язку з батьками та друзями декілька днів, чи все з ними ок. І це виснажує.
🤔Декілька людей спитали мене, чи буду я проводити у цьому році майстер-клас щодо планування 2023 року. Я впала у ступор після цього питання. І подумала, які цілі, яке планування, який 2023 рік. Але щось у мені змінилося. Я стала думати, чому ні. Якщо є така потреба, це значить, що ця тема важлива.
🤔Пройшов деякий час, і терапевт, з якою я працюю на групах для психологів, поставила мені ще питання. — Дашо, а що ти хочеш поза війною? А які в тебе плани, крім війни? А що ти думаєш на наступний рік про свою реалізацію та мрії поза війною? Що ти хочеш для себе, не для допомоги іншим? І я завмерла, тому що всі ці 9 місяців я забороняла собі думати про себе та про свої цілі й мрії. Тому що не на часі. Так, війна йде. Але війна не скасовує життя. Так, може здаватися, що все, що не про війну,— не на часі. Війна на часі. Але й життя також на часі. Це дуже несправедливо до себе позбавляти себе розвитку, радощів, планів, сенсів, цілей, задоволення через війну. Це дуже несправедливо до себе. росія розпочала цю війну, щоб забрати в нас життя. Навіщо ще додатково робити це з собою самостійно?
💫І я вирішила, що мріям — ТАК. Що планам — ТАК. Що радощам — ТАК. Що життю — ТАК. Що майстер-класу з планування 2023 року — ТАК.
🎊Тому я запрошую тебе планувати твій 2023 рік! Я запрошую тебе пройти курс “Життя попри темряву. Мої сенси та цілі у 2023 році”. Я довго думала, як зробити цей курс актуальним. Як поєднати в ньому реальність війни та життя. Як не ігнорувати реальність і не будувати повітряні замки. Але водночас створити простір для мрій та творчості, щоб наша внутрішня дитина змогла відчути цю жагу до життя попри все. Сподіваюся, що у мене вийшло.
Тебе очікують:
✅методика планування 2023 року, яка допоможе тобі випустити накопичені почуття за важкий 2022 рік; нагадати собі про свою силу та привласнити свою силу; відпустити вину того, хто вижив, і відчути полегшення; підтримати внутрішню дитину та взяти ресурс у новий рік; перезібрати втрачені сенси у новую історію твого життя; запланувати 2023 рік з урахуванням нашої реальності;
✅робочий зошит на 35 сторінок, який можна роздрукувати та заповнити, з усіма необхідними завданнями;
✅4 відео-уроки, в яких я надаю додаткову інформацію до завдань у зошиті, ти зможеш завантажити ці відео і дивитися навіть тоді, коли немає світла та зв'язку.
✅мої відповіді на твої питання щодо курсу у письмовому форматі, якщо вони з'являться.
💫Вартість усіх матеріалів 650 грн.
Війна стала нашою реальністю. Так, жахливою. Але реальністю. Це тепер частина нашого життя. Але це не все життя. І дуже важливо питати себе, ким я буду після війни? Які в мене плани на майбутнє? Що я хочу для себе? Це надає сенсу. А сенс — це зцілення від депресії, від апатії, від тривоги, від болю. Сенс — це зцілення від травми війни.
💙💛Запрошую тебе до цього зцілення! І запрошую тебе приділити час лише самому собі і своїм внутрішнім процесам. Цей курс – це час тільки для тебе!
💫Щоб отримати всі матеріали, напишіть мені в особисті повідомлення!
Із любов’ю, теплом, вірою в тебе та в нашу Перемогу,
Дар’я Фісун.
✅методика планування 2023 року, яка допоможе тобі випустити накопичені почуття за важкий 2022 рік; нагадати собі про свою силу та привласнити свою силу; відпустити вину того, хто вижив, і відчути полегшення; підтримати внутрішню дитину та взяти ресурс у новий рік; перезібрати втрачені сенси у новую історію твого життя; запланувати 2023 рік з урахуванням нашої реальності;
✅робочий зошит на 35 сторінок, який можна роздрукувати та заповнити, з усіма необхідними завданнями;
✅4 відео-уроки, в яких я надаю додаткову інформацію до завдань у зошиті, ти зможеш завантажити ці відео і дивитися навіть тоді, коли немає світла та зв'язку.
✅мої відповіді на твої питання щодо курсу у письмовому форматі, якщо вони з'являться.
💫Вартість усіх матеріалів 650 грн.
Війна стала нашою реальністю. Так, жахливою. Але реальністю. Це тепер частина нашого життя. Але це не все життя. І дуже важливо питати себе, ким я буду після війни? Які в мене плани на майбутнє? Що я хочу для себе? Це надає сенсу. А сенс — це зцілення від депресії, від апатії, від тривоги, від болю. Сенс — це зцілення від травми війни.
💙💛Запрошую тебе до цього зцілення! І запрошую тебе приділити час лише самому собі і своїм внутрішнім процесам. Цей курс – це час тільки для тебе!
💫Щоб отримати всі матеріали, напишіть мені в особисті повідомлення!
Із любов’ю, теплом, вірою в тебе та в нашу Перемогу,
Дар’я Фісун.