Фотографии Теи с урной с прахом её мужа Саши
Хочется показать, что смерть и горе могут быть и такими тоже
Нормализовать и легализовать проживание смерти и горя для каждого в такой форме, в какой подходит именно ему/ ей
Если часть этого проживания – творчество и красота, то и этому тоже есть место
Хочется показать, что смерть и горе могут быть и такими тоже
Нормализовать и легализовать проживание смерти и горя для каждого в такой форме, в какой подходит именно ему/ ей
Если часть этого проживания – творчество и красота, то и этому тоже есть место
Я косякнула: в первой версии формы регистрации не было поля для электронной почты
Те, кто хочет завтра принимать участие в сессии, и заполнял форму БЕЗ указания имейла
Пожалуйста, заполните форму снова:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfHWCD7sYF79hs6TvgusYjVx-4LoSaJQERtfum1gg57YNDRGg/viewform?usp=sf_link
Те, кто заполнял и УЖЕ указывал имейл, вам ничего не надо будет делать
Завтра до 12:00 по мск всем оставившим имейл, придёт на указанную почту ссылка на трансляцию в зуме
Присоединиться к трансляции надо будет до 12:55 по мск
Те, кто хочет завтра принимать участие в сессии, и заполнял форму БЕЗ указания имейла
Пожалуйста, заполните форму снова:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfHWCD7sYF79hs6TvgusYjVx-4LoSaJQERtfum1gg57YNDRGg/viewform?usp=sf_link
Те, кто заполнял и УЖЕ указывал имейл, вам ничего не надо будет делать
Завтра до 12:00 по мск всем оставившим имейл, придёт на указанную почту ссылка на трансляцию в зуме
Присоединиться к трансляции надо будет до 12:55 по мск
Google Docs
Анкета регистрации на свидельствование сессии перепроживания смерти и ритуала прощания с телом (в формате подхода доульства смерти)
Что?
Сессия с Теей о перепроживании смерти и прощания с телом её мужа, который умер 16 сентября 2021 года
Когда?
16 сентября 13:00 по мск
Где?
Zoom
Зачем?
- чтобы рассказать, как ещё может проживаться опыт умирания партнёра и прощания с его телом
- чтобы…
Сессия с Теей о перепроживании смерти и прощания с телом её мужа, который умер 16 сентября 2021 года
Когда?
16 сентября 13:00 по мск
Где?
Zoom
Зачем?
- чтобы рассказать, как ещё может проживаться опыт умирания партнёра и прощания с его телом
- чтобы…
Запись сессии перепроживания смерти мужа Теи Саши здесь:
https://youtu.be/0h0GCCCOHug
Warning: в сессии есть упоминание физических аспектов умирания, интенсивные переживания Теи, слёзы и уязвимость.
И также в ней есть невероятное количество любви, света, красоты, тепла, надежды и целительной силы свидетельства для всех сторон процесса.
P.S. Если бы сессия происходила без свидетелей, то она была бы другая. В ней было бы меньше обращения к контексту и больше фокуса на тех проживаниях, который этот контекст породил. Но без свидетелей в ней было не было возможности рассказать эту историю при таком количестве живых включённых людей, возможности другим увидеть смерть и такой тоже и почувствовать силу человека, который продолжил свою жизнь после смерти мужа.
https://youtu.be/0h0GCCCOHug
Warning: в сессии есть упоминание физических аспектов умирания, интенсивные переживания Теи, слёзы и уязвимость.
И также в ней есть невероятное количество любви, света, красоты, тепла, надежды и целительной силы свидетельства для всех сторон процесса.
P.S. Если бы сессия происходила без свидетелей, то она была бы другая. В ней было бы меньше обращения к контексту и больше фокуса на тех проживаниях, который этот контекст породил. Но без свидетелей в ней было не было возможности рассказать эту историю при таком количестве живых включённых людей, возможности другим увидеть смерть и такой тоже и почувствовать силу человека, который продолжил свою жизнь после смерти мужа.
YouTube
Сессия с Теей | 16.09.2022
о перепроживании смерти и прощания с телом её мужа, который умер 16 сентября 2021 года
Есть 4 простых вещи, которые каждому стоит знать про умирание.
Давно хочу поделиться ими, потому что предполагаю из моего опыта, что это может уберечь от излишней вины, обид, сожалений и надежд, которые вряд ли сбудутся.
1. Пищеварительная система – одна из первых систем организма, которая ‘сворачивается’. Люди, приближающиеся к умиранию, всё меньше едят и хотят есть. Это часто сложно принять близким, потому что у нас очень плотная связка ‘есть значит жить’. Иногда проще уговорить близкого поесть, чем встретиться со своим бессилием по поводу приближающейся смерти. В моей практике близкие часто стараются готовить любимые блюда и в целом готовы на многое, чтобы умирающий съел хоть что-то. Для умирающего же с угасающим аппетитом и сворачивающейся пищеварительной системой это может быть мучительно, но одновременно сложно расстраивать своих близким отказом. Через это знание я вас приглашаю дать место этой части умирания, и дать возможность умирающему не есть тогда, когда есть не хочется. Параллельно ища безопасное пространство, в котором можно разместить своё бессилие и отчаяние – потому что это естественно стремиться накормить близкого, чтобы убедить себя же, что смерть ещё не так близко.
2. Во время умирания все системы нашего тела не работают как обычно. В том числе осязание и восприятие касаний. Рука, положенная на руку умирающего, может ощущаться как многотонная, это может быть крайне некомфортно и умирающий может инстинктивно выдернуть/ убрать руку. Близкими это может быть трактовано, как отвержение или обида, когда на деле речь часто про физику. Но умирающий уже недостаточно в сознании, чтобы это объяснить. В таких случаях для контакта можно класть свою руку под руку умирающего. Также для более близкого контакта может быть комфортна поза, сидя за спиной умирающего, где он(а) опирается телом на ваше тело.
3. Ясность сознания перед самым умиранием. Сознание также ‘сворачивается’ в приближении к смерти. Всё больше и чаще человек будет вниманием внутри, во сне, в междумирье, и всё меньше в контакте с внешним миром. Но нередко бывает так, что в последние дни/ часы жизни человек может внезапно прийти в состояние полной ясности и даже оказаться зверски голодным и попросить приготовить любимую еду. Близкие, не знающие об этой особенности, часто в такие моменты начинают надеяться, что человеку резко стало лучше. И тогда скорая после таких часов (иногда минут) ясности смерть ощущается ещё больнее. Эти часы/ минуты стоит использовать, чтобы успеть сказать то, что важно, побыть в самом последнем ясном контакте с умирающим.
4. Родители нередко выбирают умирать не в присутствии своих детей. Опять же из моей практики и практики коллег знаю, что дети могут сидеть у кровати родителей сутками и как только они отойдут в туалет/ магазин/ помолиться/ позвонить на 5 минут, родитель умирает. Или ребёнок выезжает из другой страны/ города, но родитель умирает за несколько часов до их приезда. Знаю, что это может вызвать чувство вины у детей ‘меня не было рядом в последний момент’. Но из-за того, что это правда часто встречается, допускаю, что такие случаи – это всё же выбор родителя не делать своего ребёнка свидетелем своей смерти.
Безусловно, каждая смерть разная. Безусловно, бывает иначе. Безусловно, смерть может быть совсем другая, если она происходит в больнице (там и зонд для питания ставят, и реанимируют, и много ещё чего)/ под воздействием сильных наркотических обезболивающих. Вообще, сколько разных жизней, столько и разных смертей. Но есть вот такие определённые паттерны, о которых стоит знать.
И ещё важный момент: если с вами произошло что-то из описанного, это нормально встретиться сейчас с чувствами ‘если бы я только знал(а) об этом раньше’.
Но вы не знали и не могли знать, поэтому не виноваты. Не знали, потому что мы мало говорим о смерти. Потому что культура умирания только-только начинает снова возрождаться. А значит в наших силах знать это теперь и делиться этими знаниями с другими.
Давно хочу поделиться ими, потому что предполагаю из моего опыта, что это может уберечь от излишней вины, обид, сожалений и надежд, которые вряд ли сбудутся.
1. Пищеварительная система – одна из первых систем организма, которая ‘сворачивается’. Люди, приближающиеся к умиранию, всё меньше едят и хотят есть. Это часто сложно принять близким, потому что у нас очень плотная связка ‘есть значит жить’. Иногда проще уговорить близкого поесть, чем встретиться со своим бессилием по поводу приближающейся смерти. В моей практике близкие часто стараются готовить любимые блюда и в целом готовы на многое, чтобы умирающий съел хоть что-то. Для умирающего же с угасающим аппетитом и сворачивающейся пищеварительной системой это может быть мучительно, но одновременно сложно расстраивать своих близким отказом. Через это знание я вас приглашаю дать место этой части умирания, и дать возможность умирающему не есть тогда, когда есть не хочется. Параллельно ища безопасное пространство, в котором можно разместить своё бессилие и отчаяние – потому что это естественно стремиться накормить близкого, чтобы убедить себя же, что смерть ещё не так близко.
2. Во время умирания все системы нашего тела не работают как обычно. В том числе осязание и восприятие касаний. Рука, положенная на руку умирающего, может ощущаться как многотонная, это может быть крайне некомфортно и умирающий может инстинктивно выдернуть/ убрать руку. Близкими это может быть трактовано, как отвержение или обида, когда на деле речь часто про физику. Но умирающий уже недостаточно в сознании, чтобы это объяснить. В таких случаях для контакта можно класть свою руку под руку умирающего. Также для более близкого контакта может быть комфортна поза, сидя за спиной умирающего, где он(а) опирается телом на ваше тело.
3. Ясность сознания перед самым умиранием. Сознание также ‘сворачивается’ в приближении к смерти. Всё больше и чаще человек будет вниманием внутри, во сне, в междумирье, и всё меньше в контакте с внешним миром. Но нередко бывает так, что в последние дни/ часы жизни человек может внезапно прийти в состояние полной ясности и даже оказаться зверски голодным и попросить приготовить любимую еду. Близкие, не знающие об этой особенности, часто в такие моменты начинают надеяться, что человеку резко стало лучше. И тогда скорая после таких часов (иногда минут) ясности смерть ощущается ещё больнее. Эти часы/ минуты стоит использовать, чтобы успеть сказать то, что важно, побыть в самом последнем ясном контакте с умирающим.
4. Родители нередко выбирают умирать не в присутствии своих детей. Опять же из моей практики и практики коллег знаю, что дети могут сидеть у кровати родителей сутками и как только они отойдут в туалет/ магазин/ помолиться/ позвонить на 5 минут, родитель умирает. Или ребёнок выезжает из другой страны/ города, но родитель умирает за несколько часов до их приезда. Знаю, что это может вызвать чувство вины у детей ‘меня не было рядом в последний момент’. Но из-за того, что это правда часто встречается, допускаю, что такие случаи – это всё же выбор родителя не делать своего ребёнка свидетелем своей смерти.
Безусловно, каждая смерть разная. Безусловно, бывает иначе. Безусловно, смерть может быть совсем другая, если она происходит в больнице (там и зонд для питания ставят, и реанимируют, и много ещё чего)/ под воздействием сильных наркотических обезболивающих. Вообще, сколько разных жизней, столько и разных смертей. Но есть вот такие определённые паттерны, о которых стоит знать.
И ещё важный момент: если с вами произошло что-то из описанного, это нормально встретиться сейчас с чувствами ‘если бы я только знал(а) об этом раньше’.
Но вы не знали и не могли знать, поэтому не виноваты. Не знали, потому что мы мало говорим о смерти. Потому что культура умирания только-только начинает снова возрождаться. А значит в наших силах знать это теперь и делиться этими знаниями с другими.
Год собиралась написать текст выше. Судя по отклику, очень рада, что-таки собралась.
Заодно и себе напомнила, что я вообще-то дофига о смерти знаю. Но мне многое кажется очевидным уже и потому не заслуживающим внимания. Быстро забывается, что я сама всего этого не знала ещё 2 года назад.
И что иногда важно делиться и ‘очевидным’ и необязательно это всегда выдавать в форме эмоционально трогающих текстов, пропущенных через личный опыт.
Всё, минутка саморефлексии окончена :)
Заодно и себе напомнила, что я вообще-то дофига о смерти знаю. Но мне многое кажется очевидным уже и потому не заслуживающим внимания. Быстро забывается, что я сама всего этого не знала ещё 2 года назад.
И что иногда важно делиться и ‘очевидным’ и необязательно это всегда выдавать в форме эмоционально трогающих текстов, пропущенных через личный опыт.
Всё, минутка саморефлексии окончена :)
P.S. Не смогла запостить в телеграф почему-то, а здесь в канале текст из-за длины разбивался на три :(
Если кто знает, как постить длинные тексты типа этого в канале без разбивки, маякните мне, пожалуйста.
Если кто знает, как постить длинные тексты типа этого в канале без разбивки, маякните мне, пожалуйста.
Сегодня к Тее, с которой мы делали сессию перепроживания смерти её мужа при 90+ свидетелях, приехала съемочная группа передачи НТВ-сегодня.
Они снимают сюжет про доул смерти. Завтра я даю им интервью.
Удивительно, как далеко мы прошли из точки, когда никто ещё не слышал о доулах смерти, до точки, когда моя бывшая клиентка в такой трепетной и уязвимой теме рассказывает о моей работе телеканалу.
Они снимают сюжет про доул смерти. Завтра я даю им интервью.
Удивительно, как далеко мы прошли из точки, когда никто ещё не слышал о доулах смерти, до точки, когда моя бывшая клиентка в такой трепетной и уязвимой теме рассказывает о моей работе телеканалу.
А ещё сегодня я написала предисловие к моей книге
‘Конечно. Книга для всех, кто когда-нибудь умрёт’
Писала с видом на Индийский океан. Прослезилась от того, что книга наконец-то началась рождаться. И что через большую форму я смогу поделиться всем, что узнала за время моего близкого знакомства со смертью за последние годы.
Но главное, что я смогу поделиться моим взглядом на смерть – реалистичным, но при этом не лишенным уважения, света, любви и любопытства.
‘Конечно. Книга для всех, кто когда-нибудь умрёт’
Писала с видом на Индийский океан. Прослезилась от того, что книга наконец-то началась рождаться. И что через большую форму я смогу поделиться всем, что узнала за время моего близкого знакомства со смертью за последние годы.
Но главное, что я смогу поделиться моим взглядом на смерть – реалистичным, но при этом не лишенным уважения, света, любви и любопытства.
А ещё завтра у меня запись подкаста с Леной Дегтярь про завершение и подведение итогов.
А потом с Ирой Гиберман тоже пишем подкаст про смерть.
А потом наша ежемесячная встреча клуба околосмертных специалисток ‘Пока смерть не разлучит нас’. Будем говорить о страхе смерти.
А ещё я собираюсь в Варанаси, очень хочется кусочек книги написать именно там! На той энергии, где всё пропитано смертью, но именно от того все так остро ощущается там живым.
В общем, я тут, в Индии, не скучаю :) Хотя приходится периодически молиться богам электричества и интернета, чтобы получалось делать всё, что запланировано. Но моя Алла говорит, что в Гоа больше одного дела в день планировать нельзя. А если искупался, то уже израсходовал это одно дело за день 😅
Как вы там? Скучали по мне? :)
А потом с Ирой Гиберман тоже пишем подкаст про смерть.
А потом наша ежемесячная встреча клуба околосмертных специалисток ‘Пока смерть не разлучит нас’. Будем говорить о страхе смерти.
А ещё я собираюсь в Варанаси, очень хочется кусочек книги написать именно там! На той энергии, где всё пропитано смертью, но именно от того все так остро ощущается там живым.
В общем, я тут, в Индии, не скучаю :) Хотя приходится периодически молиться богам электричества и интернета, чтобы получалось делать всё, что запланировано. Но моя Алла говорит, что в Гоа больше одного дела в день планировать нельзя. А если искупался, то уже израсходовал это одно дело за день 😅
Как вы там? Скучали по мне? :)
На предпоследнем вопросе записи сегодняшнего подкаста, умер комп Лены 🤪
Минут 15 мы не понимали, сохранилась ли запись, и в каком она состоянии. И было очень горько, потому что разговор получился реально офигенным!
Иногда, когда так случается, думаешь, ‘ну ладно, сделаем ещё раз лучше, так себе было’. А тут было ощущения классного потока, глубины и ценности случившегося, и понимание, что такое точно не получится повторить. Только сделать совсем по-другому.
Но он сохранился! Уиииииииии!
Мы дозапишем концовку в начале следующей недели. А сам подкаст выйдет через пару недель в рамках проекта Лены, где будет серия подкастов с несколькими людьми. Я обязательно поделюсь в канале ссылкой.
Ещё договорились сегодня с Леной, что в рамках её предстоящего проекта по подведению итогов года я дам практику управляемой медитации по встрече с уже умершей версией нас. Будет все как я люблю: с настройкой, с созданием общего поля и правил контейнера для безопасности, с обсуждением опыта на языке Authentic Relating🔥
Минут 15 мы не понимали, сохранилась ли запись, и в каком она состоянии. И было очень горько, потому что разговор получился реально офигенным!
Иногда, когда так случается, думаешь, ‘ну ладно, сделаем ещё раз лучше, так себе было’. А тут было ощущения классного потока, глубины и ценности случившегося, и понимание, что такое точно не получится повторить. Только сделать совсем по-другому.
Но он сохранился! Уиииииииии!
Мы дозапишем концовку в начале следующей недели. А сам подкаст выйдет через пару недель в рамках проекта Лены, где будет серия подкастов с несколькими людьми. Я обязательно поделюсь в канале ссылкой.
Ещё договорились сегодня с Леной, что в рамках её предстоящего проекта по подведению итогов года я дам практику управляемой медитации по встрече с уже умершей версией нас. Будет все как я люблю: с настройкой, с созданием общего поля и правил контейнера для безопасности, с обсуждением опыта на языке Authentic Relating🔥
Я пока снизила своё присутствие в соц сетях, но продолжаю консультировать как доула смерти. Но ноябрь есть ещё несколько окошек.
Возможные запросы для обращения:
- вопросы/ кейсы умирания и горевания, связанные со смертью близких
- исследование своих отношений со смертью/ составление сценария умирания (обычно вскрывает много ответов про жизнь)
- работа со страхом смерти
- работа с потерями, не связанными со смертью человека (переезд, потеря идентичности, развод/ расставание и тд)
- менторство по теме умирания и горевания
Чуть подобнее прочитать о том, с чем я работаю, как я работаю, узнать цены и записаться на консультацию можно тут:
https://deathfoundation.com/#when
Возможные запросы для обращения:
- вопросы/ кейсы умирания и горевания, связанные со смертью близких
- исследование своих отношений со смертью/ составление сценария умирания (обычно вскрывает много ответов про жизнь)
- работа со страхом смерти
- работа с потерями, не связанными со смертью человека (переезд, потеря идентичности, развод/ расставание и тд)
- менторство по теме умирания и горевания
Чуть подобнее прочитать о том, с чем я работаю, как я работаю, узнать цены и записаться на консультацию можно тут:
https://deathfoundation.com/#when
Deathfoundation
Найти доулу смерти. Курс «Доула Смерти». Поддержка в горевании и умирании
Поддержка в умирании и горевании после любых потерь