Death Cafe беседа онлайн
В воскресенье, 14 марта, в 17:00 по мск я организую Zoom беседу с темой:
Умирать можно иначе
Я её вижу в формате вопрос-ответ после небольшой вводной, которую я дам по теме смерти с позиции доулы смерти
Для участия нужен скачанный zoom, камера и микрофон на вашем устройстве.
Встречу планирую где-то на час-полтора. Но там как пойдёт в зависимости от количества людей и вопросов
https://us02web.zoom.us/j/81112590712?pwd=TXJEYTBIL0JJaUR3dm9wWERCWjl5QT09
P.S. Встреча открытая, бесплатная. Никакой донейшн не подразумевается и не ожидается.
В воскресенье, 14 марта, в 17:00 по мск я организую Zoom беседу с темой:
Умирать можно иначе
Я её вижу в формате вопрос-ответ после небольшой вводной, которую я дам по теме смерти с позиции доулы смерти
Для участия нужен скачанный zoom, камера и микрофон на вашем устройстве.
Встречу планирую где-то на час-полтора. Но там как пойдёт в зависимости от количества людей и вопросов
https://us02web.zoom.us/j/81112590712?pwd=TXJEYTBIL0JJaUR3dm9wWERCWjl5QT09
P.S. Встреча открытая, бесплатная. Никакой донейшн не подразумевается и не ожидается.
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
Ссылка на гайд, в котором в одном месте собраны мои важные посты по смерти и обучению
https://www.instagram.com/sasha.wickenden.ru/guide/_/17886079220018209/?igshid=ocuvk1rb3c30
https://www.instagram.com/sasha.wickenden.ru/guide/_/17886079220018209/?igshid=ocuvk1rb3c30
Из личных переписок
Ж: Саш, расскажи пожалуйста как ты ощущаешь то, что тебе долго восстанавливаться? В посте было, что после практикума и не день, и не неделю точно. Как это бывает? Понимаю, что по-любому у меня тоже такое было, но всегда кажется, что день отдохнув все более-менее нормализируется.
Я: Ну вот я к вечеру следующего дня стала ровнее эмоционально. Могу работать, проводить частные консультации, пусть и тяжёлые эмоционально. Но мысль о 7 часах с группой в 30 человек сжимает тело. Как только перестанет сжимать, значит восстановилась :)
Ж: Звучит просто и логично.
Я: И из состояния сжатия я точно знаю, что я не проведу группу так, чтобы быть довольной. Потому что если и проведу так, что 'афигеть как круто', а сама буду в полном дне, то я не могу быть этим довольна, это self abuse.
Ж: Понимаю, это как выглядеть внешне, что все восхищаются, но быть на самом деле страшно несчастной.
Я: Да, мне сейчас важнее чувствовать себя хорошо, а как это выглядит для других не так важно :)))
Ещё несколько лет назад было с точностью до наоборот.
Спасибо, что помогла осознать, где я сейчас.
Ж: Меня восхитил ответ про сжимание тела. Я понимаю важность отдыха и кажется его даю себе, не всегда, но прям в ступор ввела фраза "не день и не неделя". Сидела и глазами хлопала, как это))
Я: Ну потому что это очень разные процессы и затраты энергии. Вести группу по теме смерти – это как купить за 300к что-то. Мне надо на это копить. И когда куплю, снизить другие расходы на время после. Чтобы потом снова накопить и купить что-то похожее по цене. Также и с расходом энергии. Его тоже надо планировать.
Ж: Саш, расскажи пожалуйста как ты ощущаешь то, что тебе долго восстанавливаться? В посте было, что после практикума и не день, и не неделю точно. Как это бывает? Понимаю, что по-любому у меня тоже такое было, но всегда кажется, что день отдохнув все более-менее нормализируется.
Я: Ну вот я к вечеру следующего дня стала ровнее эмоционально. Могу работать, проводить частные консультации, пусть и тяжёлые эмоционально. Но мысль о 7 часах с группой в 30 человек сжимает тело. Как только перестанет сжимать, значит восстановилась :)
Ж: Звучит просто и логично.
Я: И из состояния сжатия я точно знаю, что я не проведу группу так, чтобы быть довольной. Потому что если и проведу так, что 'афигеть как круто', а сама буду в полном дне, то я не могу быть этим довольна, это self abuse.
Ж: Понимаю, это как выглядеть внешне, что все восхищаются, но быть на самом деле страшно несчастной.
Я: Да, мне сейчас важнее чувствовать себя хорошо, а как это выглядит для других не так важно :)))
Ещё несколько лет назад было с точностью до наоборот.
Спасибо, что помогла осознать, где я сейчас.
Ж: Меня восхитил ответ про сжимание тела. Я понимаю важность отдыха и кажется его даю себе, не всегда, но прям в ступор ввела фраза "не день и не неделя". Сидела и глазами хлопала, как это))
Я: Ну потому что это очень разные процессы и затраты энергии. Вести группу по теме смерти – это как купить за 300к что-то. Мне надо на это копить. И когда куплю, снизить другие расходы на время после. Чтобы потом снова накопить и купить что-то похожее по цене. Также и с расходом энергии. Его тоже надо планировать.
Расписание ближайших эфиров в Инстаграм:
1. Как поддержать людей, которые переживают потерю.
Эфир с Юлей Шпади, которая 1,5 года назад потеряла сына
10 марта, среда, 16:00 мск
https://instagram.com/shpadi?igshid=fva4f1ry15cw
2. Как я хочу умирать vs Как я смогу умирать по закону и реальности
Эфир с Софьей
Паллиативной сестрой московского хосписа
14 марта, воскресенье, 15:00 по мск
О чём будем говорить?
1. Что вообще такое паллиативная помощь
2. Паллиативная помощь в России (закон, что включает в себя помощь)
3. Что такое хоспис
4. Куда обращаться (фонды, поликлиника)
5. Как это работает («косяки» системы, к чему нужно быть готовым).
https://instagram.com/avrasofya?igshid=1jvym2w0bno03
3. Как быть пространством? В чём специфика и отличие работы доулы?
17 марта, среда, 12:00 по мск
Эфир с Ераникой, телесным терапевтом
https://instagram.com/era.volskaya?igshid=tzf3qf2zazq5
4. Про смерть с Zap4zap
24 марта, среда, 11:00 по мск
Наполнение уточним ближе к делу
https://instagram.com/zap4zap?igshid=1q71ppxw97v3f
5. Здоровое отношение к деньгам в контексте помогающих профессий и не только
28 марта, 12:00 по мск
Эфир с Ирой Тарабукиной
https://instagram.com/ira.tarabukina?igshid=ryrrd5hdilej
1. Как поддержать людей, которые переживают потерю.
Эфир с Юлей Шпади, которая 1,5 года назад потеряла сына
10 марта, среда, 16:00 мск
https://instagram.com/shpadi?igshid=fva4f1ry15cw
2. Как я хочу умирать vs Как я смогу умирать по закону и реальности
Эфир с Софьей
Паллиативной сестрой московского хосписа
14 марта, воскресенье, 15:00 по мск
О чём будем говорить?
1. Что вообще такое паллиативная помощь
2. Паллиативная помощь в России (закон, что включает в себя помощь)
3. Что такое хоспис
4. Куда обращаться (фонды, поликлиника)
5. Как это работает («косяки» системы, к чему нужно быть готовым).
https://instagram.com/avrasofya?igshid=1jvym2w0bno03
3. Как быть пространством? В чём специфика и отличие работы доулы?
17 марта, среда, 12:00 по мск
Эфир с Ераникой, телесным терапевтом
https://instagram.com/era.volskaya?igshid=tzf3qf2zazq5
4. Про смерть с Zap4zap
24 марта, среда, 11:00 по мск
Наполнение уточним ближе к делу
https://instagram.com/zap4zap?igshid=1q71ppxw97v3f
5. Здоровое отношение к деньгам в контексте помогающих профессий и не только
28 марта, 12:00 по мск
Эфир с Ирой Тарабукиной
https://instagram.com/ira.tarabukina?igshid=ryrrd5hdilej
https://www.instagram.com/tv/CMPaC3nnw2g/?igshid=tbpboalwrafw
https://www.instagram.com/tv/CMPdpiwnWN8/?igshid=tu9cfz06y7s4
Эфир с Юлей в 2 частях. После этого русскоязычный мир горевания и потери точно не будет прежним.
Юля сегодня открыла портал ясности.
https://www.instagram.com/tv/CMPdpiwnWN8/?igshid=tu9cfz06y7s4
Эфир с Юлей в 2 частях. После этого русскоязычный мир горевания и потери точно не будет прежним.
Юля сегодня открыла портал ясности.
Сегодня в ду́ше подумала, что нужно добавить в практикум по смерти хотя бы базовую информацию про горевание и траур.
Но это значит +20 минут теории, +20 минут практики в группе 5-6 человек и 20 минут на обсуждение в общем пространстве. То есть плюс час работы к тем 7 часам, что уже есть в программе, и к уже достаточно интенсивной нагрузке.
Но это так важно, что и не добавлять как будто тоже нельзя.
Если поделитесь вашими мыслями в комментариях, буду признательна.
Но это значит +20 минут теории, +20 минут практики в группе 5-6 человек и 20 минут на обсуждение в общем пространстве. То есть плюс час работы к тем 7 часам, что уже есть в программе, и к уже достаточно интенсивной нагрузке.
Но это так важно, что и не добавлять как будто тоже нельзя.
Если поделитесь вашими мыслями в комментариях, буду признательна.
Добавить в практикум по смерти базовую часть по гореванию и трауру?
Anonymous Poll
55%
Точно да, несмотря на нагрузку
1%
Не уверен(а)
44%
Возможно, лучше сделать отдельный практикум по трауру и гореванию
Смерть-просвет
Death Cafe беседа онлайн В воскресенье, 14 марта, в 17:00 по мск я организую Zoom беседу с темой: Умирать можно иначе Я её вижу в формате вопрос-ответ после небольшой вводной, которую я дам по теме смерти с позиции доулы смерти Для участия нужен скачанный…
‼️ Напоминалка о возможности прийти в онлайн Death Cafe сегодня на открытую беседу в Zoom
Делюсь ссылкой на аккаунт Катерины – матери Death Cafe в России:
https://instagram.com/katerina.pech?igshid=y3da5g8tazuf
Она проводит офлайн и онлайн встречи чётко по правилам изначального формата международного DeathCafe.com
Следующая онлайн встреча с Катериной будет 31 марта, время уточняется:
https://forms.gle/TxHxBV81QdgMXfJh6
Формат предполагает не более 20 участников.
https://instagram.com/katerina.pech?igshid=y3da5g8tazuf
Она проводит офлайн и онлайн встречи чётко по правилам изначального формата международного DeathCafe.com
Следующая онлайн встреча с Катериной будет 31 марта, время уточняется:
https://forms.gle/TxHxBV81QdgMXfJh6
Формат предполагает не более 20 участников.
Google Docs
Регистрация на 78-ю встречу Death Cafe Москва. ОНЛАЙН
Дата проведения: 6 октября 2022 г.
Время: 18.30 - 21.00
Возраст: 18+
Друзья, приглашаем вас на онлайн-встречи Death Cafe, ведущая Катерина Печуричко. Регистрация закрывается в 14.00 в день встречи или когда набирается 20 участников. Пожалуйста, регистрируйтесь…
Время: 18.30 - 21.00
Возраст: 18+
Друзья, приглашаем вас на онлайн-встречи Death Cafe, ведущая Катерина Печуричко. Регистрация закрывается в 14.00 в день встречи или когда набирается 20 участников. Пожалуйста, регистрируйтесь…
Смерть-просвет
https://forms.gle/9YtX8RYPSWnwxJUM8 Форма предварительной регистрации на практикум. Точной даты пока нет. Но это точно будет суббота и воскресенье в апреле или мае. Думаю, в ближайшие пару недель смогу определиться с датой и точной ценой участия в практикуме.…
Друзья, привет!
Всем, кто успел заполнить анкету, было отправлено письмо-приглашение на участие в следующем практикуме с моей личной почты.
Если есть вопросы, то их можно задать в ответном письме или в личном сообщении в телеграм @sasha_wickenden
Все, кто уже оплатил бронь места по сниженной цене и не получил от меня ссылку-приглашение в чат, пожалуйста, также напишите мне в директ телеграм @sasha_wickenden
Всем, кто успел заполнить анкету, было отправлено письмо-приглашение на участие в следующем практикуме с моей личной почты.
Если есть вопросы, то их можно задать в ответном письме или в личном сообщении в телеграм @sasha_wickenden
Все, кто уже оплатил бронь места по сниженной цене и не получил от меня ссылку-приглашение в чат, пожалуйста, также напишите мне в директ телеграм @sasha_wickenden
Мысль дня:
Смерть – это когда наше тело больше не может продолжать нести в себе жизнь.
Но это не значит, что вся жизнь до этого куда-то внезапно девается.
Более того, жизнь продолжается в наших детях, делах, мыслях, воспоминаниях, проектах памяти, которые в процессе умирания может начать наша семья и продолжить такой проект уже после нашей смерти.
Смерть – это когда наше тело больше не может продолжать нести в себе жизнь.
Но это не значит, что вся жизнь до этого куда-то внезапно девается.
Более того, жизнь продолжается в наших детях, делах, мыслях, воспоминаниях, проектах памяти, которые в процессе умирания может начать наша семья и продолжить такой проект уже после нашей смерти.
По ощущениям, наконец-то у меня всё улеглось с курса доул смерти, и я готова впускать в себя новые знания.
Цитаты, мысли, инсайты с курса.
Смерть не обесценивает жизнь.
Сакральность процесса умирания – это про уважение и замечание того, что подходит к концу вместе с жизнью при наступлении смерти.
Смерть – не проблема. В смерти не надо ничего 'чинить' и решать. Смерть – естественна. Ей надо дать место быть.
Смерть – это одна из возможностей моей человечности встретиться с человечностью людей рядом со мной.
Дать голос и место тому, что боится быть сказанным, когда не достаточно тишины, безопасности и пространства.
Внимание, искреннее любопытство и безоценочность – почва для следующего вопроса, который просится прорасти сам.
Возможность решить, как бы мы хотели умирать – это роскошь. Чтобы себе её позволить, к смерти надо готовиться.
Наше тело создано так, что естественно приходит к умиранию. Мы рождены с движением в сторону смерти, и это абсолютно естественный процесс.
Процесс умирания часто ощущается как постепенная утрата выбора и контроля.
Каждая смерть нас чему-то учит. Чем ближе человек, тем глубже уроки.
Траур – это в том числе процесс горевания по утрате ролей, которые были связаны с ушедшим человеком.
Смерть – это про ожидать самое неожиданное.
Смерть близкого человека навсегда останется частью жизни тех, кто остался.
Тишина – это тоже ритуал.
Умирающий человек проживает траур по постепенной потере частей своей жизни.
Горевание – это созвездие опытов разной яркости и видимости.
Живи своей жизнью, умирай своей смертью. Хорошая смерть – это та, которая идеально подходит именно мне.
Прощение можно попросить и предложить. Но не дать и взять.
Поделитесь, что отозвалось больше всего? Может быть, добавите что-то своё
Цитаты, мысли, инсайты с курса.
Смерть не обесценивает жизнь.
Сакральность процесса умирания – это про уважение и замечание того, что подходит к концу вместе с жизнью при наступлении смерти.
Смерть – не проблема. В смерти не надо ничего 'чинить' и решать. Смерть – естественна. Ей надо дать место быть.
Смерть – это одна из возможностей моей человечности встретиться с человечностью людей рядом со мной.
Дать голос и место тому, что боится быть сказанным, когда не достаточно тишины, безопасности и пространства.
Внимание, искреннее любопытство и безоценочность – почва для следующего вопроса, который просится прорасти сам.
Возможность решить, как бы мы хотели умирать – это роскошь. Чтобы себе её позволить, к смерти надо готовиться.
Наше тело создано так, что естественно приходит к умиранию. Мы рождены с движением в сторону смерти, и это абсолютно естественный процесс.
Процесс умирания часто ощущается как постепенная утрата выбора и контроля.
Каждая смерть нас чему-то учит. Чем ближе человек, тем глубже уроки.
Траур – это в том числе процесс горевания по утрате ролей, которые были связаны с ушедшим человеком.
Смерть – это про ожидать самое неожиданное.
Смерть близкого человека навсегда останется частью жизни тех, кто остался.
Тишина – это тоже ритуал.
Умирающий человек проживает траур по постепенной потере частей своей жизни.
Горевание – это созвездие опытов разной яркости и видимости.
Живи своей жизнью, умирай своей смертью. Хорошая смерть – это та, которая идеально подходит именно мне.
Прощение можно попросить и предложить. Но не дать и взять.
Поделитесь, что отозвалось больше всего? Может быть, добавите что-то своё
Расписание эфиров на ближайший месяц. Время московское.
28 марта, воскресенье, 12:00 с https://instagram.com/ira.tarabukina?igshid=fx5qtsp1tlo1
Эфир про адекватные отношения с деньгами, в том числе в помогающих профессиях на примере доулы смерти
15 апреля, четверг, 15:00
Эфир с Аней Вокиной https://instagram.com/vokina?igshid=yq8xb9qs4z38 про то 'Что даёт нам смерть?' в противовес тому, что она забирает
18 апреля, воскресенье, 11:00
Эфир с https://instagram.com/maria.savvo?igshid=jnf8oa6tx72r 'О дуальности в отношении к смерти': табуированность темы vs повсеместная трансляция в новостях, кино, песнях и непреодолимое любопытство к смерти.
19 апреля, понедельник, 11:00
Эфир в журнале Heim https://instagram.com/heimstudio?igshid=tci941dlhu3g
Тема уточняется, но, разумеется, про смерть :)
20 апреля, вторник, 11:30
Эфир с https://instagram.com/museum_deva?igshid=1advk8hov3nys 'О современной посмертной фотографии'
Поговорим о фото и видео- документации последних дней жизни
21 апреля, среда, 11:00
Эфир с сестрой хосписа https://instagram.com/sofya.lyusbakunina?igshid=2qrdbw14k09m 'Об эвтаназии'
28 марта, воскресенье, 12:00 с https://instagram.com/ira.tarabukina?igshid=fx5qtsp1tlo1
Эфир про адекватные отношения с деньгами, в том числе в помогающих профессиях на примере доулы смерти
15 апреля, четверг, 15:00
Эфир с Аней Вокиной https://instagram.com/vokina?igshid=yq8xb9qs4z38 про то 'Что даёт нам смерть?' в противовес тому, что она забирает
18 апреля, воскресенье, 11:00
Эфир с https://instagram.com/maria.savvo?igshid=jnf8oa6tx72r 'О дуальности в отношении к смерти': табуированность темы vs повсеместная трансляция в новостях, кино, песнях и непреодолимое любопытство к смерти.
19 апреля, понедельник, 11:00
Эфир в журнале Heim https://instagram.com/heimstudio?igshid=tci941dlhu3g
Тема уточняется, но, разумеется, про смерть :)
20 апреля, вторник, 11:30
Эфир с https://instagram.com/museum_deva?igshid=1advk8hov3nys 'О современной посмертной фотографии'
Поговорим о фото и видео- документации последних дней жизни
21 апреля, среда, 11:00
Эфир с сестрой хосписа https://instagram.com/sofya.lyusbakunina?igshid=2qrdbw14k09m 'Об эвтаназии'
Расписание эфиров на апрель. Время московское.
UPDATED
15 апреля, четверг, 15:00
Эфир с Аней Вокиной https://instagram.com/vokina?igshid=yq8xb9qs4z38 про то 'Дары смерти'. Про то, что смерть не только забирает, но и отдает.
20 апреля, вторник, 11:30
Эфир с https://instagram.com/museum_deva?igshid=1advk8hov3nys 'О современной посмертной фотографии'
Поговорим о фото и видео- документации последних дней жизни
20 апреля, понедельник, 19:00
Эфир в журнале Heim https://instagram.com/heimstudio?igshid=tci941dlhu3g
Поговорим про смерть с читателями журнала Heim
21 апреля, среда, 12:00
Эфир с сестрой хосписа https://instagram.com/sofya.lyusbakunina?igshid=2qrdbw14k09m 'Об эвтаназии'
27 апреля, вторник, 16:30 с Сашей https://instagram.com/sasha.nekipelova?igshid=vf5dyacvehja, автором марафона 'Деньги дышат'. Будет эфир про деньги
28 апреля, среда, 16:00
Эфир с Марией https://instagram.com/maria.savvo?igshid=jnf8oa6tx72r 'О дуальности в отношении к смерти': табуированность темы vs повсеместная трансляция в новостях, кино, песнях и непреодолимое любопытство к смерти.
UPDATED
15 апреля, четверг, 15:00
Эфир с Аней Вокиной https://instagram.com/vokina?igshid=yq8xb9qs4z38 про то 'Дары смерти'. Про то, что смерть не только забирает, но и отдает.
20 апреля, вторник, 11:30
Эфир с https://instagram.com/museum_deva?igshid=1advk8hov3nys 'О современной посмертной фотографии'
Поговорим о фото и видео- документации последних дней жизни
20 апреля, понедельник, 19:00
Эфир в журнале Heim https://instagram.com/heimstudio?igshid=tci941dlhu3g
Поговорим про смерть с читателями журнала Heim
21 апреля, среда, 12:00
Эфир с сестрой хосписа https://instagram.com/sofya.lyusbakunina?igshid=2qrdbw14k09m 'Об эвтаназии'
27 апреля, вторник, 16:30 с Сашей https://instagram.com/sasha.nekipelova?igshid=vf5dyacvehja, автором марафона 'Деньги дышат'. Будет эфир про деньги
28 апреля, среда, 16:00
Эфир с Марией https://instagram.com/maria.savvo?igshid=jnf8oa6tx72r 'О дуальности в отношении к смерти': табуированность темы vs повсеместная трансляция в новостях, кино, песнях и непреодолимое любопытство к смерти.
Расписание эфиров на май. Время московское.
11.05, вторник, в 11:00 эфир с Марфой https://instagram.com/happy.marfa?igshid=g3w438ibqys7 про переходы в жизни женщин.
13.05, четверг, в 11:00 эфир в гостях у Даши Шестовой https://instagram.com/daria_shelestova?igshid=17omldff32zm1 про жизнь в заложниках у собственных концепций.
19.05, среда, в 11:00 эфир у Марфы https://instagram.com/happy.marfa?igshid=g3w438ibqys7 в гостях про смерть и проживание потерь.
23.05, воскресенье, в 15:00 эфир с Сашей Постовар https://instagram.com/lifelongtravel?igshid=1etpy96yyrnk0 основателем йога-клуба llt https://instagram.com/llt.club?igshid=ki8hgf1vajzx про смерть.
В этом месяце мне особенно откликаются и темы, и люди, с которыми будут эфиры. Чувствую, что они будут не только про суть, но и во многом про состояние.
P.S. Жду ответа ещё по нескольким эфирам, расписание будет обновляться
11.05, вторник, в 11:00 эфир с Марфой https://instagram.com/happy.marfa?igshid=g3w438ibqys7 про переходы в жизни женщин.
13.05, четверг, в 11:00 эфир в гостях у Даши Шестовой https://instagram.com/daria_shelestova?igshid=17omldff32zm1 про жизнь в заложниках у собственных концепций.
19.05, среда, в 11:00 эфир у Марфы https://instagram.com/happy.marfa?igshid=g3w438ibqys7 в гостях про смерть и проживание потерь.
23.05, воскресенье, в 15:00 эфир с Сашей Постовар https://instagram.com/lifelongtravel?igshid=1etpy96yyrnk0 основателем йога-клуба llt https://instagram.com/llt.club?igshid=ki8hgf1vajzx про смерть.
В этом месяце мне особенно откликаются и темы, и люди, с которыми будут эфиры. Чувствую, что они будут не только про суть, но и во многом про состояние.
P.S. Жду ответа ещё по нескольким эфирам, расписание будет обновляться
Делюсь моими планами на май-июнь-июль:
Практикум по гореванию 1.0 – май
Практикум по смерти 3.0 – июнь (если наберётся группа)
Запуск курса по иммерсивному обучению – июнь
Работа над книгой с рабочим названием
(Умирать) можно иначе.
– май 2021-май 2022
P.S. Если вы знаете кого-то, с кем можно поработать на тему плана написания книги, пожалуйста, напишите контакты в комментариях.
Практикум по гореванию 1.0 – май
Практикум по смерти 3.0 – июнь (если наберётся группа)
Запуск курса по иммерсивному обучению – июнь
Работа над книгой с рабочим названием
(Умирать) можно иначе.
– май 2021-май 2022
P.S. Если вы знаете кого-то, с кем можно поработать на тему плана написания книги, пожалуйста, напишите контакты в комментариях.