#Отёк
Баданда сув йиғилиши углевод бн боғлиқ. 🥐🍞🍇🍉🥞🌭🍕
1грам углевод 4 грам сув ушлайди танамизда.
Айниқса ухлаб турганда кўзни тагидаги шишиб қолишлар,бўйин қисмлари,юз кўриниш, қўл оёқларни бармоқ бн босганда пайдо бўладиган излар, қоринга бир тарсаки удар берилганда қорин холодец га ўхшаб кўкрак қафасгача қимирлаши буларни хаммаси организмда сув тўпланганини ва сув айланиш системаси тормозланётганини билдиради.
Инсон рационида углеводни камайтирганда биринчи ой тез ва кўп миқдорда вес ташлайди.
Масалан биринчи ойда 10 кг вес йўқотса уни 3,5-4 килосигина ёғ бўлади қолгани эса сувдан иборат. Биринчи ойда кўпроқ вес ташлаб кейин вес кетиши секинланса буни сабаби айнан биринчи ойда сувлар чиқиб кетганидан бўлади.
Ёғ эса биз ўйлагандай тез таслим бўладиган модда эмас.
бир кило тоза ёғдан вес кетиши ун 9000 кк сарфлаш керак бўлади.))
@dietolog_mat_ismaila
Баданда сув йиғилиши углевод бн боғлиқ. 🥐🍞🍇🍉🥞🌭🍕
1грам углевод 4 грам сув ушлайди танамизда.
Айниқса ухлаб турганда кўзни тагидаги шишиб қолишлар,бўйин қисмлари,юз кўриниш, қўл оёқларни бармоқ бн босганда пайдо бўладиган излар, қоринга бир тарсаки удар берилганда қорин холодец га ўхшаб кўкрак қафасгача қимирлаши буларни хаммаси организмда сув тўпланганини ва сув айланиш системаси тормозланётганини билдиради.
Инсон рационида углеводни камайтирганда биринчи ой тез ва кўп миқдорда вес ташлайди.
Масалан биринчи ойда 10 кг вес йўқотса уни 3,5-4 килосигина ёғ бўлади қолгани эса сувдан иборат. Биринчи ойда кўпроқ вес ташлаб кейин вес кетиши секинланса буни сабаби айнан биринчи ойда сувлар чиқиб кетганидан бўлади.
Ёғ эса биз ўйлагандай тез таслим бўладиган модда эмас.
бир кило тоза ёғдан вес кетиши ун 9000 кк сарфлаш керак бўлади.))
@dietolog_mat_ismaila