Кўп ўқиб қоламан ман шакар емайман асал ейман деганларни.
Шакар хам асал хам углевод холос.
Шакар еса хам, асал еса хам қонда глюкоза миқдори кўпаяди ва бу табиийки инсулин ни кўп ажралишини таминлайди.
Инсулин ёғ қоплайдиган гормон.
Унга фарқи йўқ асал бн олиб кирасизми углеводни шакар бн олиб кирасизми...
Углевод бўлса бўлди.
Ёғ бўлиб тўпланаверади.

#оддий хақиқатлар.