#савол

Нонушта қилмасликнинг қандай яхши тарафлари бор?

#Жавоб
Нонушта қилмасликни асосий сабаби икки гармонни ўз жойида ушлаш.
Булар инсулин ва соматотропин!

Инсон ухлаганда тунда гепофез соматотропин деган гармонни ишлаб чиқаради.
Бу гармон ёғларни эритибгина қолмай, одамни ёшартириб, терини тортиб, ички азоларни яхши ривожланишига ёрдам беради.
Иккинчи гармон инсулин ни кўпайиши танадаги барча муаммо ларни сабабчиси бўлиб гина қолмай, ейилган калорияларни ёғ хужайраларга тўплаб инсон танасининг вазни ошишига олиб келади.

Нонушта қилинмаса соматотропин нонушта қилингунча танада ўз фоалиятни бажаради.
Нонушта қлиниши билан инсулин деган гармон уйғонади ва соматотропин ишини тўхтатади.

Нонушта қилмасликдан мақсад танани ёшартирадиган гармонни кўпроқ ишлашига имкон бериш.
@dietolog_mat_ismaila

#Савол
Сувни кўп ичиш минералларни ювиб ташлайдими?


#жавоб

Инсон бир кунда 2,3 литр сув ичиши бу физиологик талаб.

Ва бу миқдорда минерал ювилмайди аксинча керакли минераллар бн тўйинади

Агар кунлик сув миқдори 4,5 литр бўлса мана шунда минераллар ювилиб тана ўзида сув тўплаши мумкун(отёк).
Сабаби танадаги туз (натрий минерал) сув кўплигидан ювила бошлаганда тана минерални йўқотмаслик учун ўзида сувни ушлаб қолишга харакат қилади.
@dietolog_mat_ismaila

#савол

Кутилмаганда Бурун дан қон оқиб кетиши ва доимий такрорланиб туриши нима билан боғлиқ?

#жавоб
Ха! Бази одамларда кутилмаганда бурундан қон оқади, айниқса ёш болаларда кўп учрайди.
Уйқудан турганда тананинг бирон ерида гематома яъни кўкариш пайдо бўлиши, кўздаги капилляр томирларни ёрилишии гемаройга моиллик, булар хаммаси тананинг с витаминга қаттиқ муҳтож бўлаётганиниг белгиси ҳисобланади.
Агар фарзандингизни бурнидан қон оқиш одатий бўлса кунига 1,2 тадан киви ёки 100 грам малина, смородина(шакарсиз) беринг.
Юқоридаги муаммолар бўлса болгар қалампири, шиповник, кваш.капуста, ва с витаминга бой маҳсулотлар ни хар куни ейишга одатланинг.
Асло апельсин соклар, шакарли маҳсулотлар, ва аскорбинка истемол қилманг.
С витаминни табиий маҳсулотлардан олиб муаммолардан ҳалос бўлинади.

@dietolog_mat_ismaila

#савол
хомиладор бўлиш учун ҳам личения езасизми?
#жавоб
соғлом бўлиш учун личения ёзаман, чунки соғлом аёл хомиладор бўла олади.
Биз Аллоҳ таоло яратган энг мукаммал ва гўзал маҳлуқотмиз.
Биз ўз функцияларимизни бажариш учун личенияга мухтож эмасмиз.
Хаддимиздан ошганимиз, исрофга йўл қўйганимиз , нафсимизни қули бўлиб соғлиғимизни охирги ўринга суриб қўйганимиз сабаб аёллар ўз тана функцияларини ва гўзаллигини эркаклар ўз функцияларини ва эркаклигини бажара олмаябди.
Одам соғлом ҳаёт кечириши керак шундагина аел репродуктив вазифалар табиий ҳолатда юзага келаверади

#савол

Кам калориялик рацион зарарлари хақида нима дейсиз?

#жавоб
Кам калориялик рацион аввало инсонни мушшакларини йўқотишига сабаб бўлади
Мушшак танамизнинг асосий материали.
Асли кам калориялик рационда кўпроқ еғсиз таомларга ўтилади
Бунда албатта вазн йўқотади аммо еғ эмас мушшак йоқотади .
Танади сушка бошланади сув камайиб ўт қопда димланиш бошланади ва у тош пайдо қилади.
Бундан ташқари гормонал бузилиш оқибатида хайз цикли бузилади.
DietDoc.Ismailova