Жила была одна девочка👧🏻

Счастливо и здОрово!
Только жаль, что болела по 8-10 раз в год. И так целых 25 лет.

Ангина, бронхит, тонзиллит, ларинготрахеит с потерей голоса.

Стабильно, каждый месяц и по очереди. Несмотря на то что окончила медуниверситет, и преподавала в нем же. Уже стала преподавателем и врачом, она всё равно ходила то и дело с больным горлом, пока не познакомилась с психосоматикой🤧

Все методы от иммуномодуляторов до оздоровления у моря (ведь морской воздух полезен) были перепробованы. Ничего не менялось, - так она решилась пойти к специалисту по психосоматике

Представьте уверенного скептика, который считает психологов шарлатанами 🔮.
Доказательная медицина должна рулить жеж!
Но на деле легче не становилось.
И она решила найти специалиста по психосоматике. Заглянуть хотя бы слегка с его помощью туда, где может лежать ответ на вопрос: что делать с этими частыми болезнями?

После работы с чувствами частота болезней сократилась в разы. А главное - появилось понимание куда прикладывать усилия, чтобы меньше болеть. Дело оказалось вовсе не в бактериях. Они будут жить во рту всегда. А вот чувства, которые снижают активность иммунитета, приходят с завидной периодичностью.

Как вы поняли, этот пост обо мне.
Путь от собственного жесткого скептицизма к психологам до скептицизма со стороны особо консервативных коллег стал полностью моим.
И с ним появились опыт и чутье,как применять это направление медицины к новым и очень сложным случаям, за которые берутся не все доктора.

Я точно знаю,что психологические факторы влияют на наши соматические заболевания. Я как универсальный солдат. Врач+психолог=идеально☺️👌🏼

Как вы поняли я прошла весь путь сама ,а не с чьих-то слов только знаю обо всем, поэтому вы можете мне доверять❤️

Приглашаю каждого в субботу на свой бесплатный вебинар в 17:00, где мы познакомимся и разберём много интересных и полезных вопросов. Это займёт 40-60 минут ☺️

Напишите в комментариях ,когда вы поняли ,что все взаимосвязано👇🏼👇🏼

Три дня в саду 👉🏼 три недели на больничном 👉🏼 и так по кругу
Знакомо?

На какие события накануне болезни вы обращаете внимание?

Обычно мамы следят за:
сквозняками,
за горлом, которое обязательно должно быть в шарфике,
за числом сопливых носов в д/саду и за тем чтобы ребенок вовремя чистил нос, иначе всё спустится ниже 👃🏼

Какие послания получает ребенок, видя мамину тревогу по части своих соплей, сквозняков и всего остального?

сквозняки - это опасно

комфорт, когда шарф сидит удобнее - опасен и сопли,

а уж тем более температура - вдвойне опасны.
Куда уж тут иммунитет, все так опасно, что он явно не справится👎🏻

А что, собственно, было накануне болезни ребенка на самом деле?

Может быть в садике есть Петя, который больно толкается и обидно обзывает?
Или папа с мамой громко поспорили накануне. Да, в кухне. Да, за закрытой дверью. И да, для них это привычный способ общения. Они оба знают, что через полчаса будут сидеть и вместе пить чай.

Только об этом не знает ребенок. Для него каждая ссора папы и мамы - это конец. Страх за себя и конец.

Или может быть в детском саду воспитатель заставляет есть манную кашу с комочками?

А если накануне болезни случилось всё вместе, - и манная каша, и Петя и ссора родителей, - так ли важно сколько сопливых детей на самом деле было в садике?

Или у ребенка теперь есть двойная выгода не ходить в сад (дома не будет ни манной каши, ни Пети). И двойная выгода остаться дома и проконтролировать, не поругаются ли родители снова.

Это всего лишь частный случай. И выгод этих может гораздо больше.
Чтобы на них повлиять, вовсе не обязательно переставать ругаться прямо сейчас.
Важнее правильно объяснить ребенку, что эта ссора для него может значить 👶🏻

Чтобы повлиять на выгоды, не обязательно переводить ребенка в другой сад, где повар готовит манную кашу без комочков.
Важнее научить ребенка говорить “нет” в ответ на любое насилие, - хоть пищевое, хоть физическое.

И еще важнее научиться строить здоровые границы с ребенком. Чтобы болезнь была не способом получить желаемое от мамы, а реальной тренировкой иммунитета.

Как повлиять на выгоды болезней, которые оказываются сильнее вирусов и бактерий, мы будем разбирать на курсе «реанимация иммунитета”❗️

А пока я приглашаю тебя на бесплатный вебинар уже завтра в 17:00 и так же в воскресенье в 17:00,где мы разберём очень много интересных тем❤️
(Ссылку пришлю сюда)

Свои вопросы пиши сюда 👇🏼

С каким вопросом обращаются обычно к доктору: «Как и чем лечиться?», и только затем спрашивают « Почему и откуда это у меня?» 🙂

В ответ они конечно же хотят услышать что-то вроде: «вот эта бактерия во всем виновата ,пропейте антибиотики и все пройдёт».

А не проще ли задаться сразу вопросом «откуда?» и начать лечить причину,а не последствия. Конечно,если мы не говорим об экстренном наложении гипса или аппендиците😄

Нет не проще подумал бы любой )) но есть огромное но!

Гораздо эффективнее и результативнее вылечить причину раз и навсегда ,а не закидывать последствия таблетками и мазями.
Ведь тем самым,вы только облегчаете или вылечиваетесь временно , а в самый неподходящий и неожиданный момент противная болячка вновь и вновь будет вас настигать ,как бы напоминая ,что она лежит гораздо глубже и сильнее тебя❤️

Жду тебя завтра на вебинаре в 17:00,будет очень интересно и полезно ☺️
(Ссылку скину сюда,не пропусти)

Благодарю каждого кто был на вебинаре ❤️

Мы разбирали очень интересные темы ,но с не очень хорошим интернетом,такое бывает))

Но не смотря на это вы можете посмотреть вебинар ,кто его ещё не видел 👇🏼👇🏼

https://vk.com/doctor.chumak?z=video-160430430_456239091%2F326ca97d2df5db67c0%2Fpl_wall_-160430430

Но на этом я не останавливаюсь🙂
Для вас я решила сделать завтра повторный вебинар и дополнить его новой информацией ❗️❗️

Добрый день ,дорогие ❤️

По вашим просьбам я решила сделать вебинар в текстовом виде, он пройдёт сегодня в отдельном канале https://t.me/joinchat/R11CwygkxcJG-rHr ,поэтому скорее подписывайся 🙂

Будем разбирать интересные темы и на многие вопросы вы найдёте ответы☺️

Ураааа❗️❗️

Провели интересный вебинар ☺️

Всем спасибо за внимание ❤️

А кто не успел ,можете посмотреть пока он не исчез https://t.me/joinchat/R11CwygkxcJG-rHr

Мама,не волнуйся!

Я здоров,я счастлив,спасибо тебе!🥰

Каждая Мама хочет слышать эти слова от своего ребёнка и быть в них уверенной

Так почему же не реализовать это в жизнь ,ведь это возможно!

🔵Возможно видеть своего ребёнка здоровым во время того,как остальные в садике болеют!

🔵Возможно уделять время себе и мужу во время того ,как остальные пытаются судорожно сбить температуру малышу!

🔵Возможно считать себя прекрасной мамой и не чувствовать себя так , словно во всем виновата ты!

Все возможно 💥

Для всего этого нужно делать шаги прямо сейчас!!

И мой курс «РЕАНИМАЦИЯ ИММУНИТЕТА» - это первый и стремительный шаг в новую здоровую жизнь!

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ:

1. Как быстро будет виден результат?
Уже после первого урока у вас начнут меняться установки и знания, которые до этого были привычными

2. Из чего будет состоять курс?
Это будет работа в закрытом чате с моей личной обратной связью каждой участнице.

Два-три раза в неделю я буду проводить аудио или видео эфиры и раскрывать тему.

Все задания ты сможешь выполнять без отрыва от жизни. Они наоборот будут добавлять больше жизни в обыденные дела. И дни сурка превращать в день радости. Прям как у БГ.

В следующих потоках курс будут сопровождать кураторы.
Сейчас вся обратная связь и поддержка будет от меня лично.

3. А если у меня не получится?
не получается только у тех, кто не пробует. И дорогу осилит идущий. В веселой компании.

4. Как-то мне страшно идти с вами…
Конечно, а как иначе? Пока что, с высокой тревогой, тебе будет страшно везде. Для того чтобы освободиться от тревоги действительно нужно немного смелости. Твоя задача — сделать первый шаг. Дальше я уже помогу и придержу за руку в самых опасных местах.

5. Как попасть на курс?
Просто написать мне в личку @doctorchumak_helper

Если вы ещё не читали вебинар ,то он доступен по ссылке https://t.me/joinchat/R11CwygkxcJG-rHr

Не пропусти 💥

Стоп ❗️❗️❗️❗️

Не торопись и удели время своему здоровью и здоровью ребёнка🥰

Сегодня в 19:00!!

Я жду тебя на вебинаре ,который изменит многие твои установки уже сегодня🙂

Ссылка будет здесь
До встречи 🤍

в 19:00 на вебинаре 😉😉

Спасибо всем кто был со мной в эфире❤️

Вебинар будет доступен ещё 48 часов по ссылке https://vk.com/doctor.chumak?w=wall-160430430_4906



На нем мы разбирали тему «как понять,что у ребёнка психосоматика» и «Отличия здоровой и патологической тревоги»

Все вопросы можете задать в комментариях 👇🏼👇🏼👇🏼

Что было если бы когда-то ко мне за помощью не обратилась Марина🥰

У Марины вторая дочка,у которой жуткая аллергия началась в 2 месяца. Не помогало абсолютно ничего. Ни всевозможные мази и таблетки,ни жесткая диета,ни все рекомендации врача-аллерголога.

Но! Есть одно доброе НО!
После работы со мной все прошло🙂

И здесь не будет чудесного предложения ,что все магическим образом удалось победить ,нет! Именно после работы. Это заинтересованность и работа двух сторон,которых хотят достичь классного результата!

Если вы сейчас задаетесь вопросом , «а смогу ли я?»

Ответ один: «остальные смогли ,значит сможешь и ты!»

Когда-то важно сделать этот страшный шаг,который приведёт к лучшему изменению жизни!

С моей помощью и поддержкой этот путь пройти легко!
И очень важно ,что это не просто слова и все,а подкрепление всего авторскими методиками и упражнениями

Вся информация имеет большую ценность ❤️

Если хочешь на курс ,пиши мне в личку @doctorchumak_helper

«Не ешь снег❗️»
«Надень шапку❗️»
«Какое мороженое зимой❓»
«В нос ещё поцелуй кота❗️»

Знакомые фразы?? Думаю да)

А легко ли маме просто взять и отстать от ребёнка,только для того чтобы его иммунитет сам учился справляться со всеми болезнями?

Конечно же не легко !
Нас так воспитывали, теперь мы воспитываем по той же модели.

Я не говорю о том,что теперь нужно вместе с мороженным и котом в обнимку нырять в снег и купаться в нем целый день)
Не о том,что нужно позволять ребёнку все!
А про равновесие мамы.

Про навык чувствовать себя прекрасной мамой, что бы ни происходило с ребёнком.

Про разрешение ребёнку совершать свои ошибки. Про навык сказать о последствиях так, чтобы ребёнок услышал.

Про навык поделиться своим здоровыми чувствами.

Про навык справляться с тревогой, потому что тяжестью болезни ребёнок может реагировать не столько на съеденный снег, сколько на тревогу мамы.

Встраиванию этих навыков будет посвящено два блока курса.

Самостоятельно снижать силу навязчивых мыслей, что ребёнок может заболеть на каждом шагу, если его не опекать, возможно.
Для этого надо найти их причину.

И это в твоих руках! ❤️

Вопросы можно задать в личку @doctorchumak_helper

Психосоматика аденоидов😭

Самая частая психосоматическая причина увеличения аденоидов - нарушение границ в семье.

Родители позволяют нарушать свои границы вовсе не оттого что это их генетическая особенность, или сильное желание.

Родители позволяют нарушать свои границы от незнания как их восстановить и влияния страхов.

Что в это время происходит с ребенком?
Когда ребенок получил то, что хотел в ущерб родителю.

Ребёнок, нарушая границы родителей, получает дополнительную власть. С ней он, конечно же, не справляется.

Это ведь власть и ответственность родителей, к которой ребенок совершенно не готов.👧🏻🧒🏼

Вы наверняка замечали что дети становятся более возбудимы в таких ситуациях.

В чем же поведенчески проявляется нарушение границ?

⚪️ В трудностях при отлучении от груди

⚪️ В трудностях при самостоятельном засыпании

⚪️ В трудностях сказать ребёнку «нет»

⚪️ В неспособности выдержать «нет» ребёнка.

В нарушении границ всегда есть какое-то количество личных страхов, которые мама или папа не могут самостоятельно разрешить, а иногда просто не отслеживают.

Что же там за страхи?

⚪️Страх ненужности
⚪️Страх потери контроля
⚪️Страх быть плохой/плохим

Ослабление влияния этих страхов помогает восстановить границы.

Восстановлению границ в семье будет посвящён третий блок курса про психосоматику простуд и тревог.

Там же, внутри, мы разберём механизм - почему именно аденоиды так реагируют на смещённые границы.
Я поделюсь упражнениями, которые снимают воспаление с аденоидов и миндалин и помогают избежать операции удаления.

С этим мы так же работаем на курсе ,пиши мне @doctorchumak_helper и присоединяйся скорее

В январе стартуем 💥