Результат индивидуального онлайн ведения человека с синдромом средней и малой ягодичный мышц, профилактики грыжевого воспаления🤩
⠀
До: боли в высшей точке ягодичный мышц
⠀
После: ЧЕРЕЗ 1 ЗАНЯТИЯ боль значительно уменьшилась. Прошел индивидуальный месячный курс под моим руководством. Сейчас абсолютно ничего не беспокоит. Более того выравнили осанку, подтянули мышцы живот, поясницы, ягодицы, расслабили напряженные участки,..
⠀
Если хочешь узнать, как я могу помочь в твоей ситуации пиши в Директ или в комментарии « Диагностика» и я тебе обязательно отвечу😊
⠀
Я врач реабилитолог с 5-летним стажем лечения болезней позвоночника и суставов
⠀
#сутулость #осанка #спина #остеохондроз #позвоночник #больвспине #болитспина #плечи #больвплече #скованность #спазм #груднойостеохондроз #сколиоз #искривлениепозвоночника
⠀
До: боли в высшей точке ягодичный мышц
⠀
После: ЧЕРЕЗ 1 ЗАНЯТИЯ боль значительно уменьшилась. Прошел индивидуальный месячный курс под моим руководством. Сейчас абсолютно ничего не беспокоит. Более того выравнили осанку, подтянули мышцы живот, поясницы, ягодицы, расслабили напряженные участки,..
⠀
Если хочешь узнать, как я могу помочь в твоей ситуации пиши в Директ или в комментарии « Диагностика» и я тебе обязательно отвечу😊
⠀
Я врач реабилитолог с 5-летним стажем лечения болезней позвоночника и суставов
⠀
#сутулость #осанка #спина #остеохондроз #позвоночник #больвспине #болитспина #плечи #больвплече #скованность #спазм #груднойостеохондроз #сколиоз #искривлениепозвоночника
РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ 1 ЗАНЯТИЯ ПО ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ
Имеется смещение таза вперёд в результате кифоза (компенсирует чтобы держать спину более менее ровно)
На 1 занятии уменьшили выпячивание грудного отдела, в результате тело стало более ровным👍🏻
Будет заниматься дома самостоятельно🙂
Если у тебя имеется кифоз и ты хочешь его исправить, пиши «кифоз», я тебе отвечу🙌🏻
#кифоз #сутулость #осанка #плечи
Имеется смещение таза вперёд в результате кифоза (компенсирует чтобы держать спину более менее ровно)
На 1 занятии уменьшили выпячивание грудного отдела, в результате тело стало более ровным👍🏻
Будет заниматься дома самостоятельно🙂
Если у тебя имеется кифоз и ты хочешь его исправить, пиши «кифоз», я тебе отвечу🙌🏻
#кифоз #сутулость #осанка #плечи
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ 1,5 НЕДЕЛИ ЗАНЯТИЯ ДОМАПО ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ
Имеется сутулость/ кифоз, слабость глубоких мышц живота (компенсаторое выпячивание), избыточное выведение шеи вперёд (лордоз шеи сглажен)
Через 1,5 недели занятии уменьшили выпячивание грудного отдела, подработали над глубокими мышцами живота, выведением шеи назад. В результате тело стало более стабильным и ровным👍🏻
Продолжаем заниматься в рамках месячного индивидуального онлайн ведения, будет ещё круче🔥☺️
Если у тебя имеется кифоз или голова сильно выведена вперед и ты хочешь это исправить, пиши «СПИНА» в комментариях или Директ и я тебе отвечу🙌🏻
#кифоз #сутулость #осанка #плечи #шея #живот
Имеется сутулость/ кифоз, слабость глубоких мышц живота (компенсаторое выпячивание), избыточное выведение шеи вперёд (лордоз шеи сглажен)
Через 1,5 недели занятии уменьшили выпячивание грудного отдела, подработали над глубокими мышцами живота, выведением шеи назад. В результате тело стало более стабильным и ровным👍🏻
Продолжаем заниматься в рамках месячного индивидуального онлайн ведения, будет ещё круче🔥☺️
Если у тебя имеется кифоз или голова сильно выведена вперед и ты хочешь это исправить, пиши «СПИНА» в комментариях или Директ и я тебе отвечу🙌🏻
#кифоз #сутулость #осанка #плечи #шея #живот
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РЕЗУЛЬТАТ УКРЕПЛЕНИЯ ТАЗОВОГО ДНА/ ГЛУБОКИХ МЫШЦ ЖИВОТА за 1 ЗАНЯТИЕ ПО ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ
Имеется слабость глубоких мышц живота, тазового дна (компенсаторое выпячивание), гиперлордоз поясницы…
Поработали над глубокими мышцами живота/ тазовым дном. В результате тело стало более стабильным и ровным👍🏻
Продолжаем заниматься в рамках индивидуального ведения, будет ещё лучше🔥☺️
Если у тебя имеется подобное положение осанки, или ты хотел бы подтянуть живот и «оздоровить» поясничный отдел, ставь реакцию 🔥
#кифоз #сутулость #осанка #плечи #шея #живот #тазовоедно #пресс #мышцыпресса
Имеется слабость глубоких мышц живота, тазового дна (компенсаторое выпячивание), гиперлордоз поясницы…
Поработали над глубокими мышцами живота/ тазовым дном. В результате тело стало более стабильным и ровным👍🏻
Продолжаем заниматься в рамках индивидуального ведения, будет ещё лучше🔥☺️
Если у тебя имеется подобное положение осанки, или ты хотел бы подтянуть живот и «оздоровить» поясничный отдел, ставь реакцию 🔥
#кифоз #сутулость #осанка #плечи #шея #живот #тазовоедно #пресс #мышцыпресса
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РЕЗУЛЬТАТ УМЕНЬШЕНИЯ ДЛИТЕЛЬНЫХ БОЛЕЙ В ШЕЕ за 1 ЗАНЯТИЕ ПО ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ
Имеется слабость глубоких мышц шеи, перенапряжение отдельных групп мышц, в особенности лестничных и кивательных, ограничение движения головы,…
Расслабили напряженные зоны, поработали над глубокими мышцами, укрепили слабые зоны, выравнивать позвоночник, сделали вытяжение дома. В результате шея стала более легкой и свободной👍🏻
Продолжаем заниматься в рамках индивидуальной программы , будет ещё лучше🔥☺️
Если у тебя имеется подобная ситуация, ставь «+» в комментариях или Директ🙌🏻
#шея #больвшее #сутулость #позвоночник #спина
Имеется слабость глубоких мышц шеи, перенапряжение отдельных групп мышц, в особенности лестничных и кивательных, ограничение движения головы,…
Расслабили напряженные зоны, поработали над глубокими мышцами, укрепили слабые зоны, выравнивать позвоночник, сделали вытяжение дома. В результате шея стала более легкой и свободной👍🏻
Продолжаем заниматься в рамках индивидуальной программы , будет ещё лучше🔥☺️
Если у тебя имеется подобная ситуация, ставь «+» в комментариях или Директ🙌🏻
#шея #больвшее #сутулость #позвоночник #спина
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РЕЗУЛЬТАТ УКРЕПЛЕНИЯ ТАЗОВОГО ДНА/ ГЛУБОКИХ МЫШЦ ЖИВОТА за 1 ЗАНЯТИЕ ПО ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ
Имеется слабость глубоких мышц живота, тазового дна (компенсаторое выпячивание),…
Поработали над глубокими мышцами живота/ тазовым дном. В результате тело стало более стабильным и ровным, улучшили мышечный дисбаланс👍🏻
Продолжаем заниматься в рамках индивидуального ведения, будет ещё лучше🔥☺️
Ниже тебя ждёт бесплатная ❗️тренировка ❗️ на ПЛОСКИЙ ЖИВОТ!!! 🥳🥳🥳
#кифоз #сутулость #осанка #плечи #шея #живот #тазовоедно #пресс #мышцыпресса
Имеется слабость глубоких мышц живота, тазового дна (компенсаторое выпячивание),…
Поработали над глубокими мышцами живота/ тазовым дном. В результате тело стало более стабильным и ровным, улучшили мышечный дисбаланс👍🏻
Продолжаем заниматься в рамках индивидуального ведения, будет ещё лучше🔥☺️
Ниже тебя ждёт бесплатная ❗️тренировка ❗️ на ПЛОСКИЙ ЖИВОТ!!! 🥳🥳🥳
#кифоз #сутулость #осанка #плечи #шея #живот #тазовоедно #пресс #мышцыпресса
Пишите «ЭСТЕТИКА», если обещаете себе заняться осанкой в следующем году ☺️
Ваш доктор Шерстобитов👨🏼⚕️
#осанкаупражнения #осанказалогздоровья #сутулость
Ваш доктор Шерстобитов👨🏼⚕️
#осанкаупражнения #осанказалогздоровья #сутулость