Парадокс в том, что…
Состояние: у меня ничего не получается… мысли как лезли, так и лезут… мне не удается очистить ум или отодвинуть его на второй план… мне не удается не следовать за мыслями, оставлять внимание на себе🙈🙈🙈 - ВСЕ ЭТО ТОЖЕ МЫСЛИ.
Получается ум говорит о самом себе. Попытка пробуждения происходит лишь в уме.
Все происходит на уровне ума. Все попытки очистить ум- на уровне ума.
Любую мысль, будь то вопрос, сетование, анализ, критика, пояснение- осознавать как мысль. Это возможность остановить поток мыслей.
Иначе на любую мысль приходит новая мысль, объясняющая предыдущую.
На любую мысль - просто оставлять метку для себя- ЭТО МЫСЛЬ.
Пробуждение (изменение сознания)- это обнаружение, ВОЗВРАЩЕНИЕ.
Можно просто каждый раз возвращаться.
Помните медитацию, которую я записала и размещала, или видео Д.Тюрина о том, что в нас есть неизменное - обнаружить в себе это неизменное и каждый раз просто возвращаемся в это НЕИЗМЕННОЕ.
Ум в этом неизменном затихает.
❤️❤️❤️
❤️🙏получить медитацию, вы можете написав мне в личку.
Состояние: у меня ничего не получается… мысли как лезли, так и лезут… мне не удается очистить ум или отодвинуть его на второй план… мне не удается не следовать за мыслями, оставлять внимание на себе🙈🙈🙈 - ВСЕ ЭТО ТОЖЕ МЫСЛИ.
Получается ум говорит о самом себе. Попытка пробуждения происходит лишь в уме.
Все происходит на уровне ума. Все попытки очистить ум- на уровне ума.
Любую мысль, будь то вопрос, сетование, анализ, критика, пояснение- осознавать как мысль. Это возможность остановить поток мыслей.
Иначе на любую мысль приходит новая мысль, объясняющая предыдущую.
На любую мысль - просто оставлять метку для себя- ЭТО МЫСЛЬ.
Пробуждение (изменение сознания)- это обнаружение, ВОЗВРАЩЕНИЕ.
Можно просто каждый раз возвращаться.
Помните медитацию, которую я записала и размещала, или видео Д.Тюрина о том, что в нас есть неизменное - обнаружить в себе это неизменное и каждый раз просто возвращаемся в это НЕИЗМЕННОЕ.
Ум в этом неизменном затихает.
❤️❤️❤️
❤️🙏получить медитацию, вы можете написав мне в личку.
Энергии сегодня еще полгода назад - мы бы возможно не выдержали.
Мы все меняемся. Раскрываемся.
Пространство становится прозрачнее. Это как вода, которая была мутной, постепенно становится прозрачнее.
Не сравнивать с экологией)
И на фоне повышенной прозрачности - все становится ярче, острее… чувства, мысли, ситуации… восприятие становится похожим на детское, когда больнее, обиднее. Все становится как бы выпуклым…
Как пережить это?
Как адаптироваться к этой прозрачности, которая в геометрической прогрессии будет лишь усиливаться.
Как справиться внутри себя с этой яркостью переживаний, ощущений, состояний?
Как повысить вибрации?
Хочу провести 2-дневный ретрит в горах в мае. Кто готов, у кого есть желание - пишите в личку, с пометкой ретрит. И если есть какие-то вопросы, темы - пишите.
❤️❤️❤️
Мы все меняемся. Раскрываемся.
Пространство становится прозрачнее. Это как вода, которая была мутной, постепенно становится прозрачнее.
Не сравнивать с экологией)
И на фоне повышенной прозрачности - все становится ярче, острее… чувства, мысли, ситуации… восприятие становится похожим на детское, когда больнее, обиднее. Все становится как бы выпуклым…
Как пережить это?
Как адаптироваться к этой прозрачности, которая в геометрической прогрессии будет лишь усиливаться.
Как справиться внутри себя с этой яркостью переживаний, ощущений, состояний?
Как повысить вибрации?
Хочу провести 2-дневный ретрит в горах в мае. Кто готов, у кого есть желание - пишите в личку, с пометкой ретрит. И если есть какие-то вопросы, темы - пишите.
❤️❤️❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня увидела это видео. ❤️❤️❤️
Хочется дополнить. Родители любят внуков больше (миф)- они просто могут ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ просто любить. Любить их без ответственности за будущее и т.п. - безусловно!!!
Это состояние безусловной любви - ДАР. Их дар самим себе. Это состояние о котором мы мечтаем.
Это состояние, которое делает нас счастливыми.
Это возможность сбросить груз боли, подсознательного чувства вины за период, когда они не додали любви.
Это акт исцеления.
И это просто ЛЮБОВЬ.
А как вы считаете?
P.S. Главное, чтобы дети (родители внуков) «не мешали» этому, делая замечания, ограничивая бабушек и дедушек. 😀😍
Ведь здорово, когда есть кто-то, кто любит твоих детей безусловно!
❤️❤️❤️
Хочется дополнить. Родители любят внуков больше (миф)- они просто могут ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ просто любить. Любить их без ответственности за будущее и т.п. - безусловно!!!
Это состояние безусловной любви - ДАР. Их дар самим себе. Это состояние о котором мы мечтаем.
Это состояние, которое делает нас счастливыми.
Это возможность сбросить груз боли, подсознательного чувства вины за период, когда они не додали любви.
Это акт исцеления.
И это просто ЛЮБОВЬ.
А как вы считаете?
P.S. Главное, чтобы дети (родители внуков) «не мешали» этому, делая замечания, ограничивая бабушек и дедушек. 😀😍
Ведь здорово, когда есть кто-то, кто любит твоих детей безусловно!
❤️❤️❤️
Потоки невероятной силы заливают землю, нас. Тело напрягается от такой загрузки.
Ситуации жизни, которые закручиваются в ускоренном темпе, потому что во всем сейчас ускорение- сами энергии таковы (вспомним физику-скорость света))) - тело в напряжении от стресса.
Чтобы справиться - нужно расслабиться.
Чтобы быть в ресурсном состоянии - нужно расслабиться.
Пропустить эти потоки и позволить энергии литься и трансформировать- нужно расслабить тело. Тогда происходит адаптация к этим все возрастающим вибрациям.
Справиться с различными сценариями жизни, ситуациями - нужно расслабить тело, - расслабляется мозг и решение само приходит, происходит, позволяя Потоку Жизни творить.
В течение дня просто вспоминаем об этом и расслабляемся. Расслабляем мышцы тела. Используя любые техники. Все, что помогает лично тебе.
❤️❤️❤️
Причем мы настолько привыкаем к напряжению, что просто не замечаем этого.
что помогает тебе расслабляться, снять напряжение?
Мне медитации, хорошие фильмы, музыка. Я прислушиваюсь к телу в течение дня (сканирую)) и просто отправляю внимание в ту часть тела, которая напряжена- тело расслабляется. Можно пошевелить этой частью.
Вспомним танец древних народов вокруг костра…
Кто-то любит спорт зал. Его это расслабляет.
Кто-то - танцпол.
Кто-то прогулки, поездки…
А что помогает тебе? Напиши в комментариях.
Ситуации жизни, которые закручиваются в ускоренном темпе, потому что во всем сейчас ускорение- сами энергии таковы (вспомним физику-скорость света))) - тело в напряжении от стресса.
Чтобы справиться - нужно расслабиться.
Чтобы быть в ресурсном состоянии - нужно расслабиться.
Пропустить эти потоки и позволить энергии литься и трансформировать- нужно расслабить тело. Тогда происходит адаптация к этим все возрастающим вибрациям.
Справиться с различными сценариями жизни, ситуациями - нужно расслабить тело, - расслабляется мозг и решение само приходит, происходит, позволяя Потоку Жизни творить.
В течение дня просто вспоминаем об этом и расслабляемся. Расслабляем мышцы тела. Используя любые техники. Все, что помогает лично тебе.
❤️❤️❤️
Причем мы настолько привыкаем к напряжению, что просто не замечаем этого.
что помогает тебе расслабляться, снять напряжение?
Мне медитации, хорошие фильмы, музыка. Я прислушиваюсь к телу в течение дня (сканирую)) и просто отправляю внимание в ту часть тела, которая напряжена- тело расслабляется. Можно пошевелить этой частью.
Вспомним танец древних народов вокруг костра…
Кто-то любит спорт зал. Его это расслабляет.
Кто-то - танцпол.
Кто-то прогулки, поездки…
А что помогает тебе? Напиши в комментариях.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стараясь жить осознанно. Часто кажется, что у тебя ничего не получается. Нет никаких результатов, сдвигов.
Ты по прежнему отдаешь власть уму. Ты по прежнему живешь, смотришь на все…
Но это не так.
Просто ты сравниваешь себя…
Ты читаешь о пробужденных… людях, которые прошли большой этап (единицы у кого легко и сразу), и у них произошло, как финальный аккорд- невероятное…
и на фоне этого, кажется, что ничего не происходит с тобой.
Все не зря. Каждый шаг, каждая попытка осознать, обнаружить, отметить… - она реальна.
Вдруг… ты обнаруживаешь, что иначе чувствуешь, ощущаешь, понимаешь, видишь… осознаёшь…
Ничего не остается бесследным.
Каждый вдох оставляет след.
Чудесного дня❤️🙏
Ты по прежнему отдаешь власть уму. Ты по прежнему живешь, смотришь на все…
Но это не так.
Просто ты сравниваешь себя…
Ты читаешь о пробужденных… людях, которые прошли большой этап (единицы у кого легко и сразу), и у них произошло, как финальный аккорд- невероятное…
и на фоне этого, кажется, что ничего не происходит с тобой.
Все не зря. Каждый шаг, каждая попытка осознать, обнаружить, отметить… - она реальна.
Вдруг… ты обнаруживаешь, что иначе чувствуешь, ощущаешь, понимаешь, видишь… осознаёшь…
Ничего не остается бесследным.
Каждый вдох оставляет след.
Чудесного дня❤️🙏
Мы ежедневно удаляем историю с гаджетов, с браузеров, которыми пользуемся?
Для чего?
Верно. Для того, чтобы наш телефон работал лучше, легко… чтобы браузер не подвисал и т.п.
У каждого из нас своя личная история за плечами, свой опыт, который влияет на нас.
Это влияние возможно ты не замечала, не ощущала, но оно мощное.
За плечами у нас много боли, страданий, ран, которые заставляют нас быть осторожными, не доверять… защищаться… «нападать»… додумывать… строить ожидания…
Отказываться от много, потому что однажды было разочарование…
И это все - БЛАГОДАРЯ ИСТОРИИ.
Ретрит, на который я тебя приглашаю поможет тебе обнаружить это. Ты получишь практические инструменты, которые помогут тебе жить так, чтобы твоя прежняя история не заслоняла новые горизонты, перспективы… не создавала новых сложностей там, где можно идти легко и просто.
Главное - просто.
Ретрит пройдет с 31.05 по 2.06
Условия ретрита позже
Для чего?
Верно. Для того, чтобы наш телефон работал лучше, легко… чтобы браузер не подвисал и т.п.
У каждого из нас своя личная история за плечами, свой опыт, который влияет на нас.
Это влияние возможно ты не замечала, не ощущала, но оно мощное.
За плечами у нас много боли, страданий, ран, которые заставляют нас быть осторожными, не доверять… защищаться… «нападать»… додумывать… строить ожидания…
Отказываться от много, потому что однажды было разочарование…
И это все - БЛАГОДАРЯ ИСТОРИИ.
Ретрит, на который я тебя приглашаю поможет тебе обнаружить это. Ты получишь практические инструменты, которые помогут тебе жить так, чтобы твоя прежняя история не заслоняла новые горизонты, перспективы… не создавала новых сложностей там, где можно идти легко и просто.
Главное - просто.
Ретрит пройдет с 31.05 по 2.06
Условия ретрита позже
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы уже знаете, что я только вернулась с ретрита для учителей школы Сехрие по просьбе директора этой школы.
Я уже несколько лет взаимодействую с этим коллективом. Но… в этот раз это был тесный контакт в рамках ретрита. Я увидела «кухню» этой школы. Я плакала, честно.
Если бы так повезло мне или моим старшим детям… и многим детям…
Я наблюдала, как они обсуждают, сочиняют, готовятся.
Передо мной были не серьезные дамы, педагоги- это был фейерверк вдохновения, радости, юмора… чуда.
А давайте вот так сделаем!… и еще добавим…
О! а это будет лучше…
Какая-то смесь счастливых детей, творящий приключенческий заговор любви для мира, в телах взрослых😍
И этим чудом руководила, вдохновляла Генара Митхатовна Зиятдинова.
Рядом с ними невозможно быть серьезной😍
А как проходил ретрит? Мастер-класс?- все интересно! Все интересно попробовать, познать и тут же- применить!
Они мгновенно включают тебя в свой мир и ты в нем своя и тебе это нравится!
Спасибо за это счастливое приключение❤️
Я уже несколько лет взаимодействую с этим коллективом. Но… в этот раз это был тесный контакт в рамках ретрита. Я увидела «кухню» этой школы. Я плакала, честно.
Если бы так повезло мне или моим старшим детям… и многим детям…
Я наблюдала, как они обсуждают, сочиняют, готовятся.
Передо мной были не серьезные дамы, педагоги- это был фейерверк вдохновения, радости, юмора… чуда.
А давайте вот так сделаем!… и еще добавим…
О! а это будет лучше…
Какая-то смесь счастливых детей, творящий приключенческий заговор любви для мира, в телах взрослых😍
И этим чудом руководила, вдохновляла Генара Митхатовна Зиятдинова.
Рядом с ними невозможно быть серьезной😍
А как проходил ретрит? Мастер-класс?- все интересно! Все интересно попробовать, познать и тут же- применить!
Они мгновенно включают тебя в свой мир и ты в нем своя и тебе это нравится!
Спасибо за это счастливое приключение❤️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Стоимость ретрита - для тех, кто запишется и внесет 50% предоплату до 15 мая - одна.
Для остальных участников -сумма будет другой.
Что войдет в ретрит:
1. Медитации утренние и вечерние.
2. 2 мастер-класса
+вечер ответов и вопросов.
3. Для тех, кто запишется до 15 числа- подарок: индивидуальная мини консультация (40 минут)
4. Кроме того, планируются практические задания, которые выполняются в течение дня.
Что важно?
🔥я буду доступна в течение 2 дней.
Вы сможете задавать вопросы, уточнять, при необходимости получить дополнительные практические инструменты - с учетом вашей индивидуальнности
ВНИМАНИЕ:
‼️ что не вошло в эту стоимость?
- проезд до места проведения и обратно.
- проживание
-питание
Для остальных участников -сумма будет другой.
Что войдет в ретрит:
1. Медитации утренние и вечерние.
2. 2 мастер-класса
+вечер ответов и вопросов.
3. Для тех, кто запишется до 15 числа- подарок: индивидуальная мини консультация (40 минут)
4. Кроме того, планируются практические задания, которые выполняются в течение дня.
Что важно?
🔥я буду доступна в течение 2 дней.
Вы сможете задавать вопросы, уточнять, при необходимости получить дополнительные практические инструменты - с учетом вашей индивидуальнности
ВНИМАНИЕ:
‼️ что не вошло в эту стоимость?
- проезд до места проведения и обратно.
- проживание
-питание