#вопрос_ласкавой
Дыхание. Упражнение.
⠀
На любой стресс реагирует тело.
Прежде всего, зажимаются косые мышцы брюшного пресса.
Как только зажимается живот, сразу же зажимается диафрагма.
Зажим диафрагмы влечёт за собой сбой дыхания.
Недостаток кислорода в крови влечёт за собой стресс.
⠀
Вот такой замкнутый круг получается.
⠀
Дышим вместе со мной.
⠀

❓ Чему учат в вашей школе речи❓
⠀
Сейчас маркетологи предлагают мне сотрудничество и в один голос, как под копирку, говорят, что я должна написать на сайте: «я учу деловым переговорам, деловому письму. Я учу торговать, я учу выживать и т.д»
⠀
Во мне включилось какое-то противодействие, противоядие🤣
Студенты моей школы говорят, что я не торгую успехом, а занимаюсь человеком.
В Гарварде более 70 лет длился эксперимент «счастье». На протяжении всей жизни группа людей отвечала на вопрос - что для них счастье. Когда они уходили в иной мир, продолжали анкетировать их детей и внуков.
В результате Этого эксперимента стало ясно, что счастьем люди считают только человеческое общение. Оказывается счастье не в деньгах, и даже не в детях (что поразительно), а именно в человеческом общении.
Так вот, в моей школе люди учатся говорить красиво, говорить грамотно, говорить умно и говорить свободно💪🏻
Учатся общаться💪🏻
То есть учатся счастью😁
⠀
А чему вы научились у нас в школе? Или чему бы хотели научиться❓
⠀
#вопрос_ласкавой

❓Что делать, если охрип/осип голос 😶❓
⠀
1. Режим тишины, то есть помолчать. Это важно! 🤐
2. Если в вашем городе есть фониатр, показаться врачу. 👩‍⚕️
3. Нужно обязательно заняться фонационным дыханием (я его покажу в отдельном посте).
4. Тёплая ингаляция.
Ингредиенты:
- вода (2/3 ёмкости)
- зубчик чеснока
- таблетка валидола
- чайная ложка соли
- чайная ложка соды
Я эту смесь подогреваю в турке, не доводя до кипения. Обрезаю пластиковую бутылку, надеваю на турку и через горлышко дышу на ночь.
И последнее - это по две таблетки «гомеовокс», каждый час рассасывать.
⠀
И ждите следующего поста, в котором я обязательно покажу фонационное дыхание, которое лечит голос.❗️
⠀
А как вы справляетесь с этой проблемой❓
⠀
#вопрос_ласкавой

Вы спрашиваете - я отвечаю👍
Продолжают поступать вопросы о моем клубе.
⠀
Самый частый вопрос этой недели: «Что будет в клубе «счастье общения»?»🔆
⠀
Тема июля «Поиск своего таланта. Творчество, как способ выразить себя»
⠀
Интересна вам такая тема?
⠀
Присоединяйтесь к закрытому онлайн-клубу "Счастье общения". Совсем скоро начинаем!

#вопрос_ласкавой

КАК БОРОТЬСЯ С ВНЕЗАПНЫМ ГНЕВОМ?
⠀
Бороться с гневом поможет техника сознательного управления состояниями.
Этой технике нельзя научиться за 5 минут. Нужна подробная и кропотливая работа над исследованием себя, своих состояний.
⠀
Мы занимаемся этим исследованием на курсах «Искусство оратора» и «Актёрское мастерство».
⠀
Ждём вас в сентябре💪🏻
⠀
#вопрос_ласкавой

Вы спрашиваете - я отвечаю👍
Продолжают поступать вопросы о моем клубе.
⠀
Совсем скоро стартует 3 месяц клуба «Счастье общения» и многих интересует смогут ли они включиться, ведь клуб уже функционирует🔆
⠀
Отвечаю💪 конечно сможете, подробнее в видео
⠀
Смело присоединяйтесь к закрытому онлайн-клубу "Счастье общения". Совсем скоро начинаем!

Подробнее о клубе можно узнать по ссылке 👉🏼 https://bit.ly/39kNn0f .
⠀
#вопрос_ласкавой

Вы спрашиваете - я отвечаю👍
Очень популярный вопрос, поступающий мне «КАК ВЫ ВСЁ УСПЕВАЕТЕ?».
⠀
Отвечаю💪 этому нужно учиться и я могу научить вас 😜
⠀
Смело присоединяйтесь к закрытому онлайн-клубу "Счастье общения". Стартуем уже 20 августа😍
Подробнее о клубе можно узнать по ссылке 👉🏼 https://bit.ly/39kNn0f
⠀
#вопрос_ласкавой

#вопрос_ответ
ЧТО ТАКОЕ «УСПЕШНЫЙ ЧЕЛОВЕК»?
⠀
- Тот, кто работает 24 на 7❓
Это ещё не успех.
- Тот, кто имеет белённые деньги, но не имеет любимого партнера❓
Это тоже для меня ещё не успех.
⠀
Успешный человек - это гармоничный человек.
А механика гармоничности очень проста - развивай своё тело, душу и дух!
Ну и, конечно, учись👍
⠀
А что для вас - успешность❓

#вопрос_ласкавой

КАК ВЫГОДНО ПОКАЗАТЬ СЕБЯ НА СОБЕСЕДОВАНИИ?
⠀
Вы спрашиваете - я отвечаю👍
Заканчивается лето и для многих актуален вопрос трудоустройства.
⠀
Следует соблюсти три правила:
1. Нужно понимать куда ты устраиваешься, то есть изучить компанию (ее стиль, традиции, ценности);
2. Нужно понимать зачем ты идёшь именно в эту компанию и чем ты будешь ей полезен;
3. И, конечно, быть компетентным😄
⠀
Пройдите мой курс «Искусство оратора», в рамках этого курса я учу делать прекрасные самопрезентации.
⠀
Курс стартует совсем скоро, 6 сентября
⠀
Переходите по ссылке 👉🏼 https://laskavaya.ru/orator_remote
⠀
#вопрос_ласкавой

Вопрос от региональных учеников:
«ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ДРУГОЙ ЧАСОВОЙ ПОЯС И НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ СМОТРЕТЬ ЭФИРЫ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ?»
⠀
Отвечаю:
Будете смотреть в удобное Вам время, так как все наши встречи (еженедельные 3 зарядки, завтрак, мастер-класс и публичные выступления участников клуба) остаются в записи.
А свои вопросы в чате Вы можете писать в любое время💪🏻
⠀
Поэтому смело присоединяйтесь к участникам клуба «Счастье общения»

https://bit.ly/39kNn0f

⠀
#вопрос_ласкавой

ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ?
⠀
Если продолжительное время с самого утра вы испытываете усталость и упадок сил, сдайте анализы на гемоглобин.
Если усталость наступает пропорционально вашим энергозатратам - делайте дыхательные упражнения, которые я даю во всех своих курсах.

Я считаю, что дыхание - это самый мощный инструмент для восполнения сил.
Ну и ванна с морской солью 🔥🔥🔥
⠀
А как вы восполняете энергию❓
⠀
Все курсы нашей школы на сайте, в разделе «меню» по ссылке 👉🏼 https://laskavaya.ru/
⠀
#вопрос_ласкавой

#вопрос_ласкавой
Друзья, знаете ли вы, что страх на самом деле - очень естественное чувство и во многих случаях нужное.

Именно страх спасает нас от огромного количества ошибок! Поэтому относиться к нему нужно с уважением, но тем не менее, какие-то страхи, которые перерастают в фобии, нужно убирать. Как это сделать? Рассказываю в этом видео.

А вы часто испытываете чувство страха? Как вам удается с ним справляться? Поделитесь в комментариях?