субботняя тренировка на природе - лучшее начало дня!💪🏻💪🏻💪🏻🚀

Я уже говорила, что очень люблю качественные и полезные продукты. Сегодня хочу поделится амарантовой продукций высокого качества.
Несколько фактов о пользе.

Амарант - это невероятно ценное зерно, которое обладает множеством полезных свойств для нашего организма.

1. Высокий уровень белка, который не только обеспечивает организм необходимыми аминокислотами, но и способствует насыщению и поддержанию мышц.

2. Богатство витаминов (группы В, Е) и минералов (железо, кальций, магний, калий), которые улучшают общее состояние организма, поддерживают здоровье костей, нервной системы и сердца.

3. Полезные жирные кислоты, такие как Омега-3, которые положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, улучшают кожу, волосы и ногти, а также способствуют улучшению настроения.

4. Высокое содержание клетчатки, которое помогает нормализовать пищеварение, улучшить микрофлору кишечника и очистить организм от токсинов.

5. Антиоксиданты, которые защищают клетки от вредного воздействия свободных радикалов, замедляют процесс старения и укрепляют иммунитет.

Лично я теперь по утра пригимаю 1 чайную ложку амарантового масла.

P.S. Всем крепкого здоровья!💪🏻

mood))))

Воскресный вечер - время для сериалов. Сегодня о новинке - «Джентельмены».

Сериал "Джентельмены" - это крутая работа Гая Ричи! Криминальные истории, пропитанные юмором, иронией и острыми диалогами - все по «классике» режиссера.

Кто смотрел, поделитесь впечатлениями в комментариях.

Ecли xoчeшь что-либо сделать, никoгдa нe спрашивай о пocлeдcтвияx. Иначе так ничeгo и нe сделаешь.

Эрих Mapия Ремарк

#мысливеликих

Теперь пушистые друзья - могут летать на рейсах Аэрофлота прямо на борту самолета! Просто забронируйте ему место на соседнем кресле и наслаждайтесь полетом вместе!🐶

класс!!!

интересно посмотреть.
ждем!!!🍿

https://t.me/ostorozhno_novosti/25535

Куда сходить в Москве? Традиционная подборка новых событий в московских художественных галереях и музеях.

✔️Экспозиция "Пейзаж |Сад с горчичное зерно" в галерее Art Коробка на Автозаводской улице, 18 в ТРЦ «Ривьера», 2 этаж - до 21 апреля.

✔️Выставка "Эстетика повседневности" в Alma Mater Gallery на Нижней Красносельской улице, 35 - до 27 апреля.

✔️Выставка арт-группы AES+F "Психоз" в Центре современного искусства "Марс" в Пушкаревом переулке, 5 - до 30 апреля.

✔️Выставка о жизни после реализации антиутопии "Это нам приснилось завтра" в Центре современного искусства «Винзавод» в 4-м Сыромятническом переулке, 1 с. 6 - до 12 мая.

✔️Выставка Рината Абдрахманова (Rinatto L'bank) "Мультичеловек-2" в галерее фиджитал-искусства VS Gallery на Малой Ордынке, 19 - до 12 мая.

✔️Выставка "Великие противоположности. Мусоргский и Римский-Корсаков" в Доме-музее Ермоловой на Тверском бульваре, 11 -до 15 мая.

✔️Выставка «Сингулярность», приуроченная к юбилею народного архитектора России Николая Шумакова, в Московском музее современного искусства на Гоголевском бульваре, 10 - до 19 мая.

✔️Выставка New Now в Фонде Ruarts в Трубниковском переулке, 6 - до 19 мая.

✔️ Выставочный проект современного мастера масляной живописи, фотографа и каллиграфа Хань Юйчэня "Тибет" в Третьяковской галерее в Лаврушинском переулке, 10 - до 19 мая.

✔️Выставка «Граф А.С. Уваров – археолог, коллекционер, просветитель. К 200-летию со дня рождения» в Историческом музее на Красной площади, 1 - до 9 сентября.

#кудасходитьвмоскве