خوراکی‌هایی که هنگام سرماخوردگی توصیه نمی‌شود

🔺غذاهای سرخ شده:
روغن و چربی موجود در این مواد غذایی تولید کننده مخاط است که هنگام سرماخوردگی و سرفه کردن افزایش می‌یابد.
🔺شیر:
مصرف شیر برای بهبود وضعیت سلامت مفید است اما هنگام سرماخوردگی و وجود علائم سرفه می‌تواند مشکل ساز باشد همچنین مصرف دیگر انواع لبنیات می‌تواند مشکل‌ساز باشد چرا که عامل تولید مخاط بیشتر در بدن است.
🔺کافئین:
خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه موجب تولید مخاط می‌شوند همچنین مصرف این نوع از خوراکی‌ها سرماخوردگی و سرفه را تشدید و سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند.
🔺مواد قندی و شیرینی:
این نوع از خوراکی‌ها موجب التهاب شدید در بدن می‌شود و با تضعیف سیستم ایمنی عارضه سرماخوردگی و سرفه را تشدید می‌کند.

@Eteelaate_omoomi

خاصیت خوردن آب اول صبح در طب سنتی

وزن بدن در افراد چاق کم میشود
چهره را صاف و شفاف میکند
کلیه ها رو شست و شو میدهد
سموم زدن را دفع میکند
روده بزرگ را پاک میکند
و خون جدید تولید میکند.

@Eteelaate_omoomi

سکوت اجباری لکنت زبان می‌آورد !😧

▪️وادار کردن کودک به سکوت، زمانی که تمایل به صحبت کردن دارد، باعث شکل‌گیری عواطف منفی میشود

▪️منع غضبناک کودک از صحبت کردن هنگامی که قصد بیان مطلبی را دارد بسیار خطرناک است و حتی ممکن است او را دچار لکنت زبان کند

@Eteelaate_omoomi

چرا مقبره بوعلي سينا 12ستون داره ؟!🤔

▪️آرمگاه ابوعلی سینا، فیلسوف، دانشمند و طبیب مشهور ایرانی ملقب به نابغه شرق «428-370 ه.ق» در میدانی به نام بوعلی سینا در شهر همدان واقع شده است. آرامگاه بوعلی سینا در زمینی به مساحت 3090 متر مربع احداث شده و زیر بنای اصلی آن حدود 1792 متر مربع و نمای آرامگاه از سنگ خاراست

▪️اما چرا آرامگاه شیخ‌الرییس 12ستون داره؟ این بنا 12ستون داره كه نشون‌دهنده 12رشته دانشی است كه ابن سینا بر آن‌ها آگاه بوده است

@Eteelaate_omoomi

کله پاچه بدترين  صبحانه برای افراد زیر است :
بیماران قلبی
افرادی که عضو پیوندی دارند
افرادی دارای قند چربی و کلسترول بالا دارند
و افراد عصبی!

@Eteelaate_omoomi

❗️عصبانیت باعث پوکی استخوان می شود.

🔸زمان عصبانیت هورمون‌های اسیدی در بدن ترشح می‌شود که باعث اختلال در جذب کلسیم و در نتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان می شوند.
🔸یكی از بیماری‌هایی كه ارتباط مستقیم با نوع تغذیه دارد، پوكی استخوان است مصرف میوه و سبزیجات محیط اسیدی بدن را خنثی می‌كند و جذب املاح و ویتامین‌ها را افزایش می‌دهد.

@Eteelaate_omoomi

خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنند زیرا خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری می خورند ۴۴ درصد کمتر است!


@Eteelaate_omoomi

مالش چشم باعث ابتلا به یک بیماری به نام کراتوکونوس میشود، ضعیف شدن تدریجی و نازک شدن قرنیه از عواقب آن است که باعث نا بینایی میشود و نمیتوان توسط لنز،عینک و یا عمل آن را اصلاح کرد.

@Eteelaate_omoomi

دلایل سرد بودن بدن:

کمبود آهن
لاغری زیاد
خواب ناکافی
کم کاری تیروئید
مشکل گردش خون
کم بودن آب بدن
ضعیف بودن ماهیچه‌های بدن

@Eteelaate_omoomi

براساس تحقیقات قهوه به علت داشتن کافئین باعث تحریک فولیکول مو می شود و درنتیجه ریزش مو را از بین میبرد و باعث تقویت مو میشود؛

نوشیدن قهوه باعث رشد مجدد مو میشود.

@Eteelaate_omoomi

غذاهایی را که از کودکی متنفر بوده‌اید امتحان کنید، جوانه چشایی شما هر ۷سال یکبار تغییر میکند و به احتمال زیاد از بیشتر غذاهایی که دوست نداشتید لذت خواهید برد!

@Eteelaate_omoomi

بعد از جنگ جهانی اول اتریش ویران شده بود و فقر و گرسنگی در آن بیداد میکرد... دولت آمریکا مقداری پول به اتریش داد تا شهرها و کارخانه هایش را دوباره بسازد و اقتصادش را ترمیم کند...

اما اتریش به جای ساخت کارخانه، سالن اپرا ساخت، سالن های تئاتر ساخت و کتابخانه احداث کرد... آمریکا علت این کار را از اتریش پرسید و اتریش پاسخ داد: تا فرهنگ و تمدن کشوری ساخته نشود و پیشرفت نکند کارخانه ویران میماند...

حالا وین پایتخت اتریش مناسب ترین جا برای زندگی در جهان شناخته شده. تفریح مردم کتابخوانی است و تعهد شرط اول استخدام در این کشور است. همچنین درآمد اصلی این کشور نیز از گردشگری است...

@Eteelaate_omoomi

بعد از خوردن کیوی نخوابید

کیوی هضم کننده قوی گوشت است، اثرات قوی اسیدی کیوی بر روی معده بالاخص با شکم خالی و خوابیدن بعد از خوردن آن باعث آسیب جدی به بافت معده و خونریزی معده میشود!

@Eteelaate_omoomi

اگر کبد شما چرب است کافیست هر روز صبح ناشتا این معجون را میل کنید:
مواد لازم:
نصف لیوان آب سیب
نصف لیوان آب کرفس
نصف لیموترش تازه
✍ همه را مخلوط و میل کنید.

@Eteelaate_omoomi

یکی از مهم ترین علل افسردگی ایرانی ها تغذیه ناسالم به خصوص غذاهای حاوی نمک است، مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان می کند.

@Eteelaate_omoomi

تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
حفظ سطوح مناسب کلسترول و قند خون
درخشش پوست
تقویت استخوان ها
حفظ سلامت دهان و دندان
پیشگیری از سرطان

@Eteelaate_omoomi

گل ها را تماشا کنید!

تحقیقات نشان میدهد نگاه کردن به گل ها هر روز صبح، اضطراب، افسردگی و عصبانیت را به حد قابل توجهی کاهش و انرژی شما را افزایش میدهد !

گلها متعادل کننده حالات روحی‌ند.

@Eteelaate_omoomi

زمان مصرف ويتامين ها:
ويتامينC،و B1   صبح ها
كلسيم منيزيم  شب ها
قرص آهن   عصر ها
ويتامين A,E,D  همراه با غذا

@Eteelaate_omoomi

همسرداری
آقایان  بدانند که همسرشان فارغ از مخارج روزمره منزل، نیاز به دریافت مبلغی پول دارند! و مهم اینکه نباید از همسرشان درباره این مبلغ، حسابرسی کنند تا خانم ها بدون دغدغه و آزادانه هر طور که صلاح می‌دانند، برای خود و خانواده‌اشان، هزینه و یا پس‌انداز نمایند. میزان آن مبلغ بستگی به شرایط اقتصادی مرد دارد ولی مهم این است که این حس زن تامین شود.

@Eteelaate_omoomi

عادتهای مخرب در زندگی کدامند؟
عادتهای سالم در زندگی کدامند؟

➖هفت عادت مخرب وجود داردکه در دراز مدت زندگي هاي مشترک را از بين مي برد:
١_ انتقاد
٢_ سرزنش کردن
٣_ نق زدن
4_ شکوه و گلايه
۵_ تهديد
۶_ تنبيه
٧_ دادن حق حساب يا باج براي تحت کنترل در اوردن ديگري .

➖در مقابل هفت عادت مهرورزي را بايد جايگزين رفتار هايمان سازيم:
١_ گوش سپردن
٢_ حمايت
٣_ تشويق
۴_ احترام
5_ اعتماد
۶_ پذيرش
٧_ گفتگوي هميشگي بر سر اختلافات

@Eteelaate_omoomi