#کنکور٩٩ دوستای گل #کنکوری طبق متد های کارگاه #روز_قبل_کنکور دیگه کم کم باید شامو میل کرده باشید و مشغول آماده کردن #شربت_آرامش بشید ☺️ 📌#رسپی_شربت👇 (آب نصف لیوان+گلاب 1/4 استکان +بهارنارنج 1/4 استکان +بیدمشک1/4 استکان+نبات غیر زعفرانی یا یک قاشق چایی…

#زمانی_برای_سلامتی 🩺 📌 عواملی که باعث خواب راحت میشه 1⃣ قبل از ساعت 9 شب شام بخورید 2⃣ ساعت 9:30 شربت خواب میل کنید 3⃣ ساعت 11 به رختخواب بروید 4⃣ به هیچ عنوان به فضای مجازی توجه نکنید 5⃣ #آهنگ_خواب گوش دهید 6⃣ بعد از آن شروع به شمارش اعداد کنید ✅…