Кун мавзуси

ТАРБИЯ БУ...

✅ Оилавий тарбия ота-оналар учун, аввало, ўзини-ўзи тарбиялаш демакдир.

✅ Агар одамлар болаларингиз ҳақида ёмон гапиришса, бу уларнинг сизни ёмонлашаётганидир.

✅ Таълим-тарбия сўзи ёнма-ён ёзилса-да, ҳар иккаласининг алоҳида-алоҳида маъноси бор.

✅ Болалари бўлатуриб зериккан аёл нафратга лойиқдир.

✅ Мактаблар кўп, бироқ яхши отасиз яхши тарбия бўлмайди.

✅ Фарзандингиз нима деса, ҳаммасига хўп деяверсангиз, уни бахтсиз қилиб қўясиз.

✅ Ўрнак кўрсатиш дўқ-пўписадан кучлироқ таъсир этади.

✅ Болангизни у билан гаплашаётган, бирор нарса ўрганаётган ёки унга бирор иш буюраётганингиздагина тарбиялаяпман деб ўйламанг. Сиз уни ҳаётингизнинг ҳар бир сониясида тарбиялаб борасиз. Сўзингиз оҳангидаги зиғирдек ўзгаришни ҳам, фикрингиздаги озгина бурилишни ҳам кўринмас йўллар билан бола сезиб туради, буни ўзингиз пайқамай қоласиз.

t.me/farzand_tarbiyasi759

QACHON BOLAGA DOʻKONGA KIRGANDA "TANLA" HUQUQINI BERISH KERAK?

Qachon-ki bola ongi buni foydali ravishda amalga oshirishga tayyor boʻlganida.

Xoʻsh, bolani toʻgʻri tanlovga qanday tayyorlash mumkin?
Bolaga narsa-buyumlarning, yegulik va mahsulotlarning foydali va zararlisi, kerakli va keraksizi, mumkin va mumkin boʻlmaganlari va albatta bular nima uchunligi oʻrgatib borilishi kerak.
Agar siz bolaga bular haqida tushuncha bermasdan turib tanlash huquqini bersangiz, buning ikki salbiy oqibati bor.

1. Siz bola tanlagan narsasini olib berasiz. Natijada bolada "men nima desam aytganim boʻladi" tushunchasi rivojlanib, toʻgʻri tanlov darajasiga oʻtolmaydi.

2. Siz bolaga tanlash huquqini berasiz. Bola tanlaydi, lekin siz foydali va foydasizni oʻrgatmaganingiz uchun bolaning tanlovi toʻgʻri boʻlmaydi. Natijada siz tanlovni rad etasiz. Bola yana tanlaydi, tanlovi esa yana toʻgʻri boʻlmasligi mumkin va siz yana rad etasiz. Bu holatda bolada "tanlaganim bilan bu ahamiyatsiz" degan fikr shakllanadi va bu fikr uning ruhiyatini egallaydi. Bola toʻgʻri tanlov qila olishiga ishonmaydigan va tanlov qilolmaydigan boʻlib qoladi. Va bu bolaning mustaqil boʻla olishiga toʻsiqdir.

©Ozoda HABIBULLAYEVA

PSIXOLOGIK TEST

Hayvonlardan birini tanlang⤵️
1. Ayiq
2. Kapalak
3. Mushuk
4. Sichqon
5. Qarg'a
6. Ot
7. Delfin
Javobi birozdan sòng kanalda⤵️
t.me/psixologFeruza759

✅ #Javoblar

AYIQ

Agar siz birinchi rasmni tanlagan bo'lsangiz, unda siz juda sabrlisiz. Sizda shunchalik ichki kuch borki, har qanday odamni tinchlantirishingiz mumkin. Shu bilan birga, ayiqning suratini tanlaganlar o'ta jasur insonlardir.

KAPALAK

Agar sizga ikkinchi rasm yoqqan bo'lsa, demak siz optimistik va yorug'lik odamisiz. Siz boshqalarga umid bera olasiz, maslahat yoki harakatlaringiz bilan yordam bera olasiz. Siz ham o'zgarishlarni yaxshi ko'rasiz. Zarur bo'lganda o'z qobig'ingizdan chiqib keta olasiz, juda erkin insonsiz.

MUSHUK

Siz o'z fikriga va vaziyatga shaxsiy munosabatiga ega insonsiz. Siz olomonga ergashmaysiz, sizning fikringiz boshqalarning fikridan ustun turadi. Aytgancha, sizda yashirin sezgi bor. Hatto yashirin qobiliyat desa ham bo'ladi. Voqealikni oldindan his qilib turishingiz tahsinga loyiq.

SICHQONCHA

Yomon ishlarga qodir bo'lmagan ajoyib odamlar. Odatda jim yurasiz, ko'pincha ko'pchilikka qo'shilmaysiz. Biroq, raqobatchilar bilan kurashlarda juda faolsiz. Shu bilan birga ushbu hayvonni tanlagan insonlar adolatli kurashlarni, adolatli g'alabalarni yaxshi ko'radilar.

QARG'A

Agar siz 5-rasmni tanlagan bo'lsangiz, demak siz aqlli odamsiz. Bundan tashqari, siz yuragingizni tinglashga odatlanmagansiz. Hamda siz hamma narsani sinchkovlik bilan o'ylab qaror qabul qilasiz. O'zingizning hissiyotingizni tashqariga sezdirmaysiz.

OT

Siz maqsadli, kuchli va irodali odamsiz. Shu bilan birga, maqsadlar qo'yishni va ularga rioya qilishni yaxshi ko'ring. Agar siz 6- raqamli rasmni tanlagan bo'lsangiz, unda siz sayohat va taassurotlarni yaxshi ko'radigan erkinlikni sevuvchi odamsiz. Xuddi Ayiq kabi, u ta'sirchan ichki kuchga ega.

DELFIN

Agar siz 7-rasmni tanlagan bo'lsangiz, demak siz ijodiy insonsiz. Shu bilan birga, siz shuhratparastlik va rejalaringizga erishishni yaxshi ko'rasiz. Atrofingizdagi odamlar sizni yaxshi ko'rishadi, siz bilan qiziqarli vaqt o'tkazishadi. Siz ijobiysiz, hayotni sevasiz!

Natijalarni do'stlaringizga ham ulashishni unutmang.

t.me/psixologFeruza759

#RUHIYAT

Eng koʻp energiyaga toʻldiruvchi va orom beruvchi usullar

Uyqu😴
Deyarli barchada birinchi oʻrinda uyqu ekan.
Uyqu hal boʻlmayotgan vaziyatlarga „yangi“ nazar bilan qarash uchun eng yaxshi vosita🌛
Agar doim uyqu kelsa, demak tana charchagan va dam soʻrayapti degani. Oʻzimizni uyquchilikda ayblamay kelganda toʻyib uxlash kerak.

Tabiat🌿☘️🌸
Tabiat qoʻynidagi har qanday vaqt oʻtkazish, yer ishlari ham shu jumladan energiyaga toʻyinishga katta yordam beradi.

Raqs💃🕺
Raqs ham kayfiyatni koʻtaradi. Raqsni kundalik ish qilib olgan insonlar ancha unumdorroq va optimistroq boʻlishadi😊

Shopping🛍🎁
Mening eng sevimli mashgʻulotlarimdan biri shopping🛍
Nafaqat mening har bir ayolning eng yoqimli mashgʻulotidir.
Menimcha erkaklarga ham oʻziga va ayniqsa mashinasiga nimadirlar xarid qilish juda yoqadi🎁🎁

Kitob mutolaa qilish📚
Oʻzingizga yoqadigan sarguzashtlarga boy📖 kitoblar mutolaa qilish. Filmlar, multfilmlar tomosha qilish🔅🔅🔅

Meditatsiya🧘‍♀️🧘‍♂️
Oʻzimga juda yoqadigani va menga juda katta yordam bergan yoʻnalish-bu meditatsiya🙏

Hordiq🤽‍♀️🏇
Yaqinlar bilan oʻtkazilgan hordiq ham insonga kuch va gʻayrat bagʻishlaydi. Shunday ekan dam olish kuningizni yaqinlaringiz👨‍👩‍👧‍👦davrasida oʻtkazishga odatlaning!

Hayrli kun yaxshilar!

t.me/psixologFeruza759

Негатив фикрлашдан қочамиз

✍️Негатив фикрлашни тўхтатиш учун зудлик билан қуйидаги қоидаларга амал қилинг:

👉Аввало нимадан кўнглингиз тўлмаётганини аниқланг ва ортга разм солинг: нолиётганингиз кеча сиз учун орзу бўлган;

👉 “Йўқлик” ва “борлиқ” қонуни доимо ёнма-ён бўлиб, ана шу жиҳат сизни мунтазам ҳаракатга ундайди - шундай экан йўқликка катта аҳамият берманг;

👉Унутманг “Танганинг икки томони” сизда ҳам бор;

👉Инсон ўзидаги камчиликларни ўзидан кўра кўпроқ ўзгаларда яхшироқ англайди - нолиб ўзингизни танқид қилиб қолишдан сақланинг;

👉Ўзингизда йўғини айтиб йиғлайвермасдан борини эслаб табассум қилиб кўрингчи?

👉Атрофингиздагу ташқи олам сизнинг фикрларингиздан ташкил топади, ҳаётингиз ёқмаётган бўлса аввал ўзингизни ўзгартиринг;

👉 “Икки киши боққанда қамоқхона ортидан: бири кўрар балчиқни бири эса кўкда юлдузни”.

👉Қаерга қараётганингизга яхшилаб разм солинг.

Хайрли кун яхшилар!

t.me/psixologFeruza759

​​Психологик тест

Ойналардан бирини танланг ва ўзингиз ҳақингизда қизиқарли маълумотларни ўқинг.

Жавоби бироздан сунг каналда⤵️
t.me/psixologFeruza759

#Жавоблар

1⃣Сиз ҳақиқий ҳимоячисиз! Ҳар доим кучсиз ва ҳимоясизлар томонидасиз. Ҳеч қачон ёрдам беришдан бош тортманг. Сиз жуда кучли, жасур одамсиз. Яширин имкониятларингизга келсак - бу шифо бериш қобилиятидир. Сиз билан гаплашадиган одамлар сизнинг яраларингизни даволайдилар.
Агар сиз маънавий ишларга мурожаат қилсангиз, жисмоний касалликларни ҳам даволай оласиз.

2⃣Сиз ҳар қандай вазиятга мослаша оласиз ва барча қийинчиликларни осонликча енгишингиз мумкин. Ижодий соҳадаги беқиёс истеъдодингизни таъкидлаш керак. Сиз уни ривожлантиришингиз керак, шунда сиз мисли кўрилмаган баландликларга эришасиз. Ўзингизни ва ҳис-туйғуларингизни санъатга айлантириб, қандай ифода этишни биласиз.
Нима бўлишидан қатъий назар, ғояларингизни маҳкам тутиб, уларни ҳаётга татбиқ этишга ҳаракат қилиш муҳимдир!

3⃣Иноят, ақл, табиий жозиба - буларнинг барчаси сиз ҳақингизда! Сиз мустақил равишда ҳамма нарсага қандай эришишни биладиган одамсиз. Бошқалар сиз ҳақингизда нима деб ўйлашлари сизни қизиқтирмайди ва бу сизнинг кучингиз. Бошқа одамларни қандай ютишни биласиз. Шу билан бирга, сиз бошқаларни манипуляция қилиш қобилиятига эгасиз.
Сизда сезги яхши ривожланган! Бу сизнинг яширин кучингиз. Фойдаланинг!

4⃣Сиз оилавий одамсиз ва сиз учун энг муҳим нарса инсоний қадриятларни сақлашдир. Сиз одамларни илиқлик ва ғамхўрлик билан ўраб олишингиз мумкин. Шунинг учун, ҳамма сизга жалб қилинади ва сизнинг меҳрибонлигингиз нурида чўмилишни хоҳлайди. Бу дунёга ёруғлик келтирсангиз, сиз оддий ҳаётдан кўра кўпроқ нарсага эришасиз.
Сизнинг кучингиз раҳм-шафқатдир! Юракни тинглаш орқали сиз баландликка эришишингиз мумкин.

t.me/psixologFeruza759

"ФАРЗАНД ТАРБИЯСИ" укув курсимиз катнашчиларидан натижалар.

"Фарзанд тарбияси" онлайн укув курсимизга ёзилинг. Якинларингизни хам таклиф килинг⤵️
t.me/farzand_tarbiyasi759

Ayol kishining eng asosiy va mashaqqatli vazifalaridan biri bu bola tarbiyasi.

Ko'pincha bolalarimizdagi holatlarni tushunolmay qolamiz,yo to'g'ri tarbiya beryapmanmikan deb o'ylanamiz.Ba'zan tarbiya uchun qo'llagan usullarimiz teskari ta'sir qilib ularning ruhiyatini yanada buzib qo'yamiz.

Bunday muammolarning oldini olish uchun sizga tajribali psixolog yordami kerak
💡Biz malakali va oliy ma'lumotli psixolog Feruza Maxmudjanovna bilan farzand tarbiyasi va psixologiyasiga oid kurs tashkil qildik.

Kurs tartibi: online
Davomiyligi: 2 oy
Narxi: 1 oyga 200ming

Birinchi to'lov qilgan 5ta ishtirokchimiz 2oy uchun 300ming to'lov qilish imkoniyatini qo'lga kiritadi🎉🎉
Tezroq yozilishga ulgurib qoling.Kursimiz 20-apreldan boshlanadi

Kurs haqida yanada to'liq ma'lumot olish uchun @prettydilll ga murojaat qiling

Kanalimizga obuna bo'ling
Bolalar psixologiyasi kanali

⭕️Farzandim juda injiq, qaysar.
⭕️Judayam sho'x, to'polonchi, har doim biron ishkal chiqaradi.
⭕️Bolajonim yig'loqi, tez xafa bo'ladi.
⭕️Juda uyatchang, odamovi.
⭕️Ish buyursam esidan chiqib ketadi, o'yinga berilib ketadi.Bir ishni hech eplab qilolmaydi.
⭕️Farzandim maktabga borishni istamaydi, kitob o'qishni yomon ko'radi.
⭕️Farzandim yolg'on gapiryapti.
⭕️Bolam o'g'rilik qiladi.

USHBU SO'ZLARDAN BIRORTASI SIZGA TANISHMI🤔

🔴Yoki, bolangiz kechasi tagini ho'l qilib qo'yadimi?
🔴Sizni mensimaydi, yomon ko'radi deb o'ylaysizmi? U sizni hurmat qilmaydimi?
🔴Bolangizda qo'rquv va xavotirlar bormi?
🔴Farzandingizni tarbiyasi og'ir deb hisoblaysizmi?
🔴Farzandingiz internet o'yinlariga berilganmi?
🔴Tez xafa bo'lib, xonasiga qamalib oladimi?
🔴Yoki duduqlanadimi?

UNDA NIMANI KUTYAPSIZ🙄

Tezda kursimizga yoziling va 2oyda sizni oylab,yillab qiynab kelgan yuqoridagi kabi muammolarga darrov yechim toping.

KURSIMIZ BOLAMGA PORLOQ KELAJAK POYDEVORINI QURAMAN DEGAN BARCHA ONAJONLARIMIZ UCHUN😊.....

Kursga yozilish uchun @prettydilll ga murojaat qiling
Bolalar psixologiyasi kanali

#Долзарб

Фарзандларингиз хар хил бўлмағур (порнографик 18+) сайтларга кирмаслиги учун телефон ва SmartTV ни шундай қилинг

Яқинларга хам улашинг
👇
t.me/farzand_tarbiyasi759

PSIXOLOGIK TEST

🌹 Shunchaki atirgullardan birini tanlang va maqsadingizga erishish uchun nima qilishingiz kerakligini bilib oling.

Javobi birozdan sòng kanalda⤵️
t.me/psixologFeruza759

JAVOBLAR

1. Lilac atirgul - siz hozir juda xavfli hissiy holatdasiz. Agar siz ichingizda uyg'unlikni topmasangiz, unda siz taqdirning belgilarini sezolmaysiz. Ular sizni ko'zlangan maqsadga etaklashlari kerak.

2. Yorqin qizil atirgul - bu kurtak ehtiros va sevgini anglatadi. Sizning xohishingiz amalga oshishi uchun avvalo o'zingizni, keyin boshqalarni sevishingiz kerak. Faqat shu tarzda taqdir sizni orzuingizni amalga oshirish uchun imkoniyat beradi.

3. Pushti atirgul - sizda juda engil vazminlik bor, va siz ba'zan juda muloyimsiz. Taqdir sizga kerakli narsani berishni xohlaydi, lekin siz hech bo'lmaganda biron narsani payqash uchun haddan tashqari tarqalib ketasiz. Fikrlaringizni bir joyga to'plang!

4. To'q qizil atirgul - bu atirgul o'zi sizni tanladi. Sizning fikrlashingiz boshqalardan farq qiladi. Siz ijodkor odamsiz. Agar sizning xohishingiz ma'naviy narsa bilan bog'liq bo'lsa, unda siz aniq maqsadga erishasiz.

5. Yopiq qizil kurtak - оmad shunchaki sizga etib borolmaydi. Sizda o'ziga ishonch yo'q. Siz ko'proq qat'iyatli bo'lishingiz va tormozlanishga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Boshqalarga yaxshilik qiling. Shunday qilib, siz xohlagan narsani olasiz.

t.me/psixologFeruza759

PSIXOLOGIK TEST

🚀Ushbu test hayotdagi maqsadingizni aniqlashga yordam beradi.

Uy hayvonlaringizga qarang va sezgingizga ishonib, ulardan birini tanlang.

Javobi birozdan sòng kanalda⤵️
t.me/psixologFeruza759

✅ #JAVOBLAR

1. Ishlash. Siz uni qadriyatlar tizimingizda birinchi o'ringa qo'yasiz. O'zingizni boshqa sohalarda amalga oshira olmasligingizga tayyor bo'ling va vaqt o'tishi bilan tanlangan strategiyadan afsuslanasiz.

Esda tutingki, almashtirib bo'lmaydigan ishchilar yo'q va juda kech bo'lmasdan, o'z e'tiqodlaringizni qayta ko'rib chiqing. Sizning vaziyatingizdagi eng yaxshi yechim hayotning barcha sohalarining uyg'un rivojlanishidir.

2. Oila. Bu siz uchun hozirgi vaqtda eng katta qiymatdir. Bu afsuslanmaydigan oqilona qaror. Agar siz hali ham o'z turmush o'rtog'ingizni topa olmagan bo'lsangiz, bu haqda jiddiy o'ylash vaqti keldi. Taqdir siz uchun qimmatbaho sovg'a tayyorladi, shunchaki oling.

3. Karyera. Bu qaror sizning tanlovingiz. Agar siz o'zingizni ushbu yo'nalishda amalga oshirishni istasangiz, o'zingizning professional o'sishingiz uchun sarmoya kiriting va doimiy ravishda takomillashing. Faqat shu yo'l bilan siz muvaffaqiyatga erisha olasiz.

4. Aloqalar. Ushbu element nafaqat hayotning samimiy sohasini, balki sizni o'rab turgan barcha odamlarni ham nazarda tutadi. Butun tanishlar doirangizni tahlil qiling. Ehtimol, ularning ko'pchiligi bilan siz uzoq vaqtdan beri yo'ldan chiqib ketgansiz va xayrlashish vaqti keldi.

5. O'z-o'zini anglash. Ushbu kontseptsiya oilaviy qadriyatlarni ham, o'zingiz yoqtirgan narsani qilishni ham o'z ichiga oladi. Har bir inson uchun o'z yo'li bor. Haqiqatan ham nimani xohlayotganingizni yaxshilab o'ylab ko'ring va qanday qiyinchiliklarga qaramay, orzuingizga ergashing.

t.me/psixologFeruza759

Hayajon bilan kurashishning 3 usuli

Agar siz tez yurak urishini, qo'l va tizzangizda qaltirash, oshqozonning buzilishi, ozgina ko'ngil aynish va nafas qisilishini his qilsangiz - bular katta hayajon va vahima belgilaridir.

1) Qo'lingizni sovuq suvda yuving - tanangizni tinchlantiradi. Yuzingizni yaxshiroq yuvishingiz kerak. Bu o'zingizni tez onglab olishingizga olib keladi va tashvishlanishdan qutulishga yordam beradi.

2) Mushtlaringizni siqing.
Agar o'rningizdan turib, aylanib yurolmasangiz, keyingi usulni sinab ko'ring. Kresloga o'tiring, qo'llaringizni tizzalaringizga qo'ying va butun kuchingiz bilan mushtlaringizni mahkamlang, chuqur nafas oling va nafas olayotganda barmoqlaringizni bir oz bo'shating. Keyin yana nafas oling va nafas olayotganda mushtlaringizni yana bir oz oching.

3) 1-2-3 deb ichingizda sanang.
Ushbu usul sizga yoqimsiz bo'lgan imtihon, ish suhbati, jamoatchilik oldida nutq so'zlash kerak bo'lgan hollarda kerak bo'ladi.

t.me/psixologFeruza759

#MOTIVATSIYA

O'z-o'zini rivojlantirish haqida inkor etilmaydigan haqiqatlar

🗯 Olingan bilim sizning o'sishingiz va rivojlanishingiz uchun kafolat bermaydi, asosiysi uni qo'llay olish.

🗯 Harakatsiz yaxshi g'oya hech narsa emas.

🗯 Imkoniyatlarni izlash kerak emas, balki yaratish kerak.

🗯 Bugun boshlamagan narsangiz ertaga tugamaydi, shuning uchun kechiktirmang.

🗯 Siz nima qilsangiz, shuncha qilishni davom ettirsangiz, siz olgan narsangizni olishga davom etasiz.

🗯 O'zgarishlardan qo'rqmang: aksariyat hollarda ular aynan kerakli paytda ro'y beradi.

🗯 Intizom kerak, shunda siz eng ko'p istagan narsangiz va hozirda xohlagan narsangiz, har doim birinchisini tanlaysiz.

🗯 Qiyin paytlar abadiy davom eta olmaydi, lekin agar inson o'zini murakkablashtirsa - bu abadiydir.

🗯 Noto'g'ri rejaga ega bo'lish, reja bo'lmaganidan yaxshiroqdir.

🗯 Avval "ha" deb javob berishni o'rganishingiz kerak. Bu sizning hayotingizni diversifikatsiya qiladi va maqsadni topishga yordam beradi.
Buni qilayotib, ushbu maqsadga to'liq e'tiboringizni qaratishingiz va keraksiz hamma narsadan voz kechishingiz uchun yo'q deb aytishni o'rganing.

🗯 Qanday qilib tirikchilik qilsangiz ham, faqat bitta odam uchun - o'zingiz uchun ishlaysiz. Asosiysi, nimani va kimga sotayotganingizni hal qilish kerak?

🗯 Barchamizning kuchli tomonlarimiz bor: birovga ishlagan narsa siz uchun ishlamasligi mumkin va aksincha.

🗯 Siz hech qachon yaxshi g'oyaning muallifiga aylanmaysiz, agar bundan oldin siz ko'plab yomon fikrlarni yaratmasangiz.

🗯 Band bo'lish va samarali bo'lish ikki xil narsadir.

🗯 Sizning hayotingizning 10 foiziga boshqarib bo'lmaydigan holatlar ta'sir qiladi, qolgan 90 foiz esa - bu holatlarga qanday munosabatda bo'lishingiz.

t.me/psixologFeruza759

Psixologik test

Sizningcha suratdagi qaysi rang eng yorqin?

A – koʻk
B – sariq
C – havorang

Ranglardan birini tanlang va shaxsiyatingiz haqida maʼlumotga ega boʻling!

Javobi birozdan sòng kanalda⤵️
t.me/psixologFeruza759

JAVOBLAR

A - Siz perfeksionist, mustaqil ish tutuvchi, analitik (tahlilchi) va yuqori maqsadlarni koʻzlovchi shaxssiz;

B - Siz moslashuvchan, voqealarni oson qabul qiladigan va xotirjam insonsiz;

C - Siz kreativ fikrlovchi, tavakkal qiluvchi va muammolarni praktik hal qiluvchi insonsiz.

t.me/psixologFeruza759