✅یکی‌ از دلایل اینکه نمیتوانیم پردازش ذهن بهتری داشته باشیم و مطالبی را که میخوانیم را سریع تر پردازش کنیم معمولا به عوامل زیر برمیگردد👇

✅خستگی ذهن
✅عدم هماهنگی نیم‌کره های ذهن
✅خستگی و‌ پرش چشم
✅خلاصه‌نویسی های طولانی
✅عدم‌تمرکز
✅عدم انجام‌خط‌بری در‌مطالعه
✅کلمه خوانی بجای عبارت خوانی
✅استرس بیش از حد
✅تغذیه نامنظم و غیر مغزی
✅عدم امادگی ذهن برای شروع مطالعه
✅انجام چند کار هم زمان در طول مطالعه
✅وسواس در‌مطالعه




⚜️حالا اگر‌ بتوانید هرکدام از موارد بالا را در مطالعه خود بکار ببرید ، قطعا مطالعه باکیفیت تر و بهتری خواهید داشت✌️





#تندخوانی
#وسواس_مطالعاتی
#استاد_زنگنه


@foadzangenehofficial


Instagram.com/foadzangenehofficial



www.foadzangeneh.com

✍در سالهای گذشته ، قبل از اینکه محققان بتوانند اهمیت تندخوانی را مشخص کنند ، اعتقاد بر این بود که خواندن در هر زمانی برای ذهن باید یک کلمه یک کلمه باشد.

✍اما‌اکنون اعتقاد بر این است که افرادی تندخوان تر از دیگران هستند ، که می توانند تک تک کلمات را سریعتر از سایرین درک کنند و این تنها در سال 1910 بود که محققان برخی تحقیقات راجع به آن انجام دادند ، که در واقع برای فرد در هنگام خواندن اتفاق می افتد و در آن زمان بود که آنها شروع به کشف در مورد تثبیت مکث چشم کردند

✍از طریق یک پژوهش ، محققان دریافتند که چشمان انسان در حرکاتش با سرعت ثابت حرکت نمی کند به همین ترتیب کسانی که هنگام خواندن مطالب تثبیت چشم کمتری دارند ، خیلی سریعتر از آنهایی که چشم آنها با تثبیت بیشتری است میتوانند بخوانند. چنین اکتشافی منجر به ظهور تندخوانی مدرن شد.

✍ هرچه تثبیت چشمی در حین خواندن کمتر
باشد ، سریعتر می توانید بخوانید.
مقدارکلماتی که می توانید در هر تثبیت پردازش کنید به عوامل زیر بستگی دارد:

• محدوده دید • قدرت دید • واژگان
_________________________

#تندخوانی_آکادمی_فواد
#مطالعه
#کتابخوانی

Instagram.com/foadzangenehofficial

+ راه های افزایش تمرکز
_ از عوامل حواس پرتی جدا شوید❌

یکی از عوامل حواس پرتی فضاها و مکان های شلوغ میباشد ، یعنی حواستان باشد کجا بیشتر مورد بمباران اطلاعات بیهوده و زیاد قرار میگیرید از انها اجتناب کنید.


هنگامی که قصد دارید کلمات زیادی را درمطالعه به ذهن بسپارید ، در مکانی قرار بگیرید که هیچ چیز برای منحرف کردن تمرکز شما نباشد‼


📚کتابخانه ، اتاق مطالعه یا در محدوده اتاق خواب خود شما بهترین مکان برای انجام این کار است. از تندخوانی در اتاق نشیمن که تلویزیون در آن روشن است یا کسی در آن است خودداری کنید ، بهتر است اتاقی را برای مطالعه انتخاب نمایید که نور طبیعی و پنجره ای برای رسیدن هوای تازه تر داشته باشد.
__________________________
افراد موفق اطلاعات لازم را به مقدار بالا دریافت میکنند ، نه هر اطلاعاتی!!!

#مطالعه
#تندخوانی
#کتاب
#دانشجو
#دانش_آموز
#آکادمی_تندخوانی_فواد


@foadzangenehofficial

یادبگیر نامه نویسی نکنی‼‼


چند روز پیش تو اداره ای وقتی میخواستن یه مطلب رو برام یادداشت کنن ، حدود ۵ دقیقه طول کشید ، دقت کردم دیدم همیشه لازم‌ نیست کل مطالب نوشته بشه!

حالا همین مورد رو خودت توی پیام های تلگرامت و کامنت های اینستاگرامت و مطالعه درس ها و کتاب هات بررسی کن ، و ببین فردی هستی که خلاصه نویسی بلد باشه؟!؟!
______________________________
✍چند تکنیک برای خلاصه نویسی:
. •همزمان با نوشتن برخی از کلمات ، خاطره ای مشخص از آنها به دست می آورید و سعی کنید کلمات کلیدی را بنویسید

•کلمات کلیدی مواردی هستن که اگه حذف بشن معنی کامل عبارت رو از دست میدن...
عموما کلمات کلیدی در پاسخ به کلمات پرسشی چطور ، کجا ، کی ، چطوری ، چگونه و.. هست
.
❌حالا به نظر تو دیگه چه راه حل هایی برای خلاصه نویسی هست؟!؟!
.
#تندخوانی
#آکادمی_فواد
#ارشد_بهداشت
#ارشد_علوم
#کنکور
#امتحان_نهایی
#کسبوکار
#کارمندان
#خلاصه_نویسی



instagram.com/foadzangenehofficial

preliminary_ review
بررسی اولیه


✍ از‌ تکنیک های افزایش سرعت مطالعه ، بررسی اولیه کتاب قبل از شروع مطالعه میباشد
👇👇👇
📚 یعنی قبل از مطالعه با سرچ در گوگل و یا مشورت با دوستان خودتان درباره همان موضوع و حتی نگاه کردن روزنامه وار به کتاب میتوانید اطلاعات مفید تر و با کیفیت را شناسایی کنید و در نتیجه با سرعت بالاتری مطالعه کنید💥💥
________________________________


🔰 در زندگی‌ هم این قانون وجود داره و شما قبل از انجام هر‌کاری ، میتونید اطلاعات خودتون رو بیشتر کنید تا نتیجه بهتری بگیرید. .
👨‍🏫 یه جمله هست که‌ میگه اگه اولش به آخرش فکر‌نکنی ، مجبوری آخرش به اولش فکر کنی

❌❌❌

نظر شما چیه ؟؟؟


#مشورت
#تحقیق
#تحقیقات_بازار
#افق
#چشم_انداز
#مطالعه_صحیح
#تندخوانی_آکادمی_فواد
#مربی_ذهن
#اقدام
#قانون_عمر
#نتیجه
#ارزیابی
#آنالیز

📚چه بخواهید چه نه ، تصویر بالا ثابت است ، و اگر آنرا متحرک میبینید ، یعنی نیم کره های ذهن شما به خوبی فعال است...



🔵🔴اما نتیجه : ایا تصاویری که میبینیم ، توهم است؟ اگر اره ، پس سعی کنیم خیلی چیز هارا جدی نگیریم ، مثل مشکلات و سختی های زندگی...

#تصویر
#دید
#تمرکز
#تندخوانی_آکادمی_فواد


@foadzangenehofficial

👀 سلامت چشمان در مطالعه و تندخوانی...

👀 غالبا چشمان ما استرس را دوست ندارند و برای تقویت آنها در مطالعه میتوانیم ورزش های مربوطه را اختصاص دهیم...

✍یکی از تمرین ها روزانه طی یک الی دو بار
نگاه کردن به دور دست و بعد از آن دیدن یک جسم نزدیک باشد

✍یکی دیگر از تمرین ها نگاه کردن با بالا(تاجاییکه میتوانیم) بدون حرکت سر و همچنین به پایین ، چپ ، و راست...

هر جهت تا ۳ ثانیه مناسب هست
_________________________

⛔️ اگر از عینک استفاده میکنید این‌تمرین ها میتواند برای شما متفاوت باشد...

#تمرین
#چشم
#تندخوانی
#مطالعه
#آکادمی_فواد
#کوچینگ_موفقیت



📱 @foadzangenehofficial

📱 instagram.com/foadzangenehofficial

📚افزایش تمرکز میخوای!؟؟؟
همه انرژی خودت رو معطوف کن به یک‌مسیر..

_____________________

🔴 شروع دوره های جدید تندخوانی و تربیت مربی تندخوانی آغاز شد ، جهت کسب اطلاعات بیشتر به ایدی زیر پیام دهید👇

@ad_tondkhani

📱09359511544
📱09308989398


#تمرکز
#تندخوانی
#اکادمی_فواد


@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial

📚زندگی برای همین چیزاش قشنگه!
خدایا شکرت...همین

#نتایج
#تندخوانی


@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial

🎯 نتایج یک تحقیق جالب!👇

طبق پژوهش دانشمندان در سال های اخیر ، آنها دریافتند ارتباط مستقیمی بین خوابیدن و ساختن خاطره ها و حافظه کوتاه مدت وجود دارد

🔰جالب است بدانید که 1 شب (دقت کنید فقط 1 شب) نخوابیدن و شب زنده داری میتواند باعث کاهش عملکرد ذهن بشود و این یعنی برابر با مصرف 0/1 درصد الکل که میتواند ایجاد حالت مستی در ذهن ما کند😉🤦‍♂️🤔😁

🎯طبق تحقیقات انجام شده توسط دکتر دانیل بوئیز به وال استریت ژورنال ، فقط 2% مردم میتوانند 5 الی 6 ساعت در روز بخوابند و عملکرد خوبی هم در طول روز داشته باشند

🎬 یعنی از هر 100 نفر 2 نفر عملکرد خوبی دارند درحالیکه اکثر دانشجویان و دانش آموزان فکر‌ میکنند اگر شب امتحان شب زنده داری کنند و ساعت های بیشتری را درس بخوانند و کمتر بخوابند نتیجه ای بهتر خواهند گرفت! درحالیکه اصلا این نظریه صحیح نیست...

📻 پس وقت آن رسیده است که صبح ها برای امتحان با حالت مستی بیدار نشویم😁 و برای عملکرد بهتر ذهن همه مطالب را به شب آزمون نسپاریم⛔⛔


#تندخوانی_آکادمی_فواد
#مستی
#خواب
#مطالعه


@foadzangenehofficial
instagram.com/foadzangenehofficial