Инжир – «золотой» плод.

Людям, которые живут на территории южных стран, где произрастает инжир - очень повезло.

В нем содержится клетчатка, дубильные вещества, глюкоза, а также органические кислоты. Также инжир славится своим высоким содержанием незаменимых аминокислот, биофлавоноидов и каротиноидов.

Что же касается витаминного состава, то инжир богат витаминами С, К, Е, В,.

То есть, вам не придется искать разные фрукты, с содержанием каждого витамина для того, чтобы укрепить свой организм. А если вы еще и заготовите варенье, то сезонные болезни обойдут вас стороной.

Минеральные вещества также занимают не последнее место в составе этого чудо-плода. Употребляя в пищу инжир, как в сушенном, так и свежем виде, вы обеспечите свой организм такими веществами, как магний, калий, фосфор, железо и кальций.

Настолько «богатого» фрукта наверное больше и не найти, поэтому если у вас есть возможность приобрести его, то не теряйте такую возможность.
#инжир