СКОРО ПАСХА🐣
Делюсь с вами контактами, где можно приобрести полезные варианты пасхи и куличей👇🏻
Алёна @Alenapodderzhka
+7 953 431-62-71
1️⃣ Пасха в 2 вариантах
Состав:
Шелковый тофу, кешью ферментированный, пробиотик, кокосовое молоко, веганское сливочное масло(масло виноградной косточки, сок лимона, кокосовое масло, камедь гуаровая), сироп топинамбура, ванильная паста, кедр, малина сублимированная.
В шоколадной (какао порошок, вишня или малина)
🔴 Вес 600 граммов
🔴 Цена 1800
2️⃣ Кулич на кокосовом сахаре
Состав:
Миндальная мука, веган кокосовая сметана (пробиотик Custom, кокосовые сливки), масло виноградной косточки, мука льняная, мука бурого риса, аллюлоза, разрыхлитель, урбеч миндаля, миндальное молоко (домашнее)
Варианты наполнения:
— клюква+гр.орех
— курага+гр орех
— мак+клюква или мак+курага
🔴 Вес 550-600 граммов
🔴 Цена 1700
Шапочка из аквафабы и украшена.
* По желанию можно добавить масло дотерры — апельсин, цедру.
*удобно к заказу для Тулы и Тульской области
Делюсь с вами контактами, где можно приобрести полезные варианты пасхи и куличей👇🏻
Алёна @Alenapodderzhka
+7 953 431-62-71
Состав:
Шелковый тофу, кешью ферментированный, пробиотик, кокосовое молоко, веганское сливочное масло(масло виноградной косточки, сок лимона, кокосовое масло, камедь гуаровая), сироп топинамбура, ванильная паста, кедр, малина сублимированная.
В шоколадной (какао порошок, вишня или малина)
Состав:
Миндальная мука, веган кокосовая сметана (пробиотик Custom, кокосовые сливки), масло виноградной косточки, мука льняная, мука бурого риса, аллюлоза, разрыхлитель, урбеч миндаля, миндальное молоко (домашнее)
Варианты наполнения:
— клюква+гр.орех
— курага+гр орех
— мак+клюква или мак+курага
Шапочка из аквафабы и украшена.
* По желанию можно добавить масло дотерры — апельсин, цедру.
*удобно к заказу для Тулы и Тульской области
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда ты получаешь такое…То сердце замирает
Группа — «это про новые ощущения себя, своего тела и это Мега круто осознавать и слышать себя»
Обратная связь от участницы второго потока. Через неделю мы будем завершать нашу работу.
Как же быстро пролетели эти 2 месяца🫂
А я пока отвечу на часто задаваемые вопросы:
❓ Достаточно ли мне будет 2х месяцев, чтобы получить результат в групповом наставничестве?
Да, результат гарантирован, если будете придерживаться рекомендаций нутрициолога.
❓ Буду ли я питаться по определённому меню на период группового наставничества?
Нет. Работа будет проводиться индивидуально с каждым участником. Каждый научится составлять своё меню на основе обратной связи от наставника.
❓ Нужно ли присутствовать на всех встречах?
Каждая встреча - это по сути индивидуальный разбор вашего питания нутрициологом. Участвуя во встрече, вы получаете уникальную возможность узнать подробную обратную связь от наставника.
❓ А что после завершения группового наставничества?
На групповом наставничестве вы получите все необходимые знания для стабильного результата и возможности самостоятельно продолжать свой путь дальше.
Если у вас возникнут какие-нибудь вопросы, или понадобится корректировка по схеме приема БАД, вы можете записаться на консультацию.
Старт 20 мая. Заполнить анкету предзаписи: https://forms.yandex.ru/u/6629591b73cee726ed5baf93/
После заполнения анкеты, я свяжусь с вами и мы определим, что необходимо будет подготовить для участия в группе😌
Группа — «это про новые ощущения себя, своего тела и это Мега круто осознавать и слышать себя»
Обратная связь от участницы второго потока. Через неделю мы будем завершать нашу работу.
Как же быстро пролетели эти 2 месяца🫂
А я пока отвечу на часто задаваемые вопросы:
Да, результат гарантирован, если будете придерживаться рекомендаций нутрициолога.
Нет. Работа будет проводиться индивидуально с каждым участником. Каждый научится составлять своё меню на основе обратной связи от наставника.
Каждая встреча - это по сути индивидуальный разбор вашего питания нутрициологом. Участвуя во встрече, вы получаете уникальную возможность узнать подробную обратную связь от наставника.
На групповом наставничестве вы получите все необходимые знания для стабильного результата и возможности самостоятельно продолжать свой путь дальше.
Если у вас возникнут какие-нибудь вопросы, или понадобится корректировка по схеме приема БАД, вы можете записаться на консультацию.
Старт 20 мая. Заполнить анкету предзаписи: https://forms.yandex.ru/u/6629591b73cee726ed5baf93/
После заполнения анкеты, я свяжусь с вами и мы определим, что необходимо будет подготовить для участия в группе😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мои знакомые выпускают на рынок новый продукт в области здорового питания, в связи с чем проводят исследование аудитории.
Будет здорово если вы сможете уделить 5-10 минут на общение по телефону в удобное для вас время! Ваше мнение крайне ценно.
Если вы готовы пообщаться напишите Кристине «готова прийти на интервью» сюда https://t.me/krismak25
Я знаю, что вы у меня отзывчивые, поэтому😌уверена в вашем отклике
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
-1,2 за 2 недели.
А мы продолжаем наш путь в группе 😌🔥👇🏻
А мы продолжаем наш путь в группе 😌🔥👇🏻
— чтобы глазам было красиво
— идеально, когда он дома
— яркие краски
— кофе на безлактозном только спустя час
Состав:
• 2 яйца
• 2 гречневых хлебца
• 100 грамм креветок
• салат из зелени, авокадо, шпината + семена и черная соль, оливковое масло Extra Virgin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А какой завтрак ваш самый любимый?
Anonymous Poll
62%
Омлет/яичница или варёные яйца
19%
Сырники или запеканка
6%
Каша
5%
Бутерброды
1%
Кофе с булочкой
6%
Что найду, то и съем
ИДЕЯ ДЛЯ ЗАВТРАКА
Продолжу делиться:
— 100 грамм креветок
— 2 яйца
— шпинат
Замороженные креветки тушим на масле. Далее добавляем яйца и шпинат. Перемешиваем всё и оставляем томиться на медленном огне.
Выкладывая на тарелку, можно добавить зелень и хлебцы со сливочным маслом.
*черные крошки — это черная соль 🧂
+ тыквенный пончик 🍩 (состав и где приобрести — опубликую в посте с новинками).
И буду ждать поддержки реакциями, если рубрика вам отзывается😌
P.S. На видео можно услышать мои музыкальные 🎵 предпочтения для фоновой музыки🥰
Продолжу делиться:
— 100 грамм креветок
— 2 яйца
— шпинат
Замороженные креветки тушим на масле. Далее добавляем яйца и шпинат. Перемешиваем всё и оставляем томиться на медленном огне.
Выкладывая на тарелку, можно добавить зелень и хлебцы со сливочным маслом.
*черные крошки — это черная соль 🧂
+ тыквенный пончик 🍩 (состав и где приобрести — опубликую в посте с новинками).
И буду ждать поддержки реакциями, если рубрика вам отзывается😌
P.S. На видео можно услышать мои музыкальные 🎵 предпочтения для фоновой музыки🥰
🆕НОВИНКИ НЕДЕЛИ
или пища для ума и желудка.
1. Пончики из тыквы
Это что-то невероятное на вкус! Угостила ими меня Юлия, которая гуру в приготовлении полезных десертов. А сейчас она ещё изучила варианты для лечебных диет. И это спасение🙏🏻
Состав: тыква, яблоко, банан, урбеч кокосовый, масло кокосовое, мука зеленого банана, мука кассавы/зеленой гречки, крахмал тапиоки, сода алтайская, имбирь сушёный, куркума сушёная, соль морская.
Ловите контакт для заказа: +7 910 948-20-40 (WhatsApp, Юлия)
2. Книга «Люди с платформы № 5» автора Клэр Пули. Приятный роман о дружбе и честности с самим собой. А ещё эйджизме и о том, что наши представления о людях могут быть ошибочны и порой участливость в чужой судьбе может приводить к интересным событиям. Всё это происходит в вагоне поезда.
Мне не хватило загадочности в повествовании и как будто ты знаешь, чем всё закончится.
Но это легкая книга точно поднимет вам настроение☺️
3. Ядра конопли
Взяла на пробу, чтобы добавлять к творогу. Прекрасный источник белка, подходит для вегетарианцев и тех, кто исключает глютен.
4. Приложение для книг LiveLib — самая широкая библиотека, где можно вести свою статистику по книгам, которые вы прочитали. Идеально для тех, кто любит челленджи и в приниципе фиксировать свои достижения🌟
Всем прекрасных солнечных дней) Пусть подборка для вас будет вдохновляющей.
или пища для ума и желудка.
1. Пончики из тыквы
Это что-то невероятное на вкус! Угостила ими меня Юлия, которая гуру в приготовлении полезных десертов. А сейчас она ещё изучила варианты для лечебных диет. И это спасение🙏🏻
Состав: тыква, яблоко, банан, урбеч кокосовый, масло кокосовое, мука зеленого банана, мука кассавы/зеленой гречки, крахмал тапиоки, сода алтайская, имбирь сушёный, куркума сушёная, соль морская.
Ловите контакт для заказа: +7 910 948-20-40 (WhatsApp, Юлия)
2. Книга «Люди с платформы № 5» автора Клэр Пули. Приятный роман о дружбе и честности с самим собой. А ещё эйджизме и о том, что наши представления о людях могут быть ошибочны и порой участливость в чужой судьбе может приводить к интересным событиям. Всё это происходит в вагоне поезда.
Мне не хватило загадочности в повествовании и как будто ты знаешь, чем всё закончится.
Но это легкая книга точно поднимет вам настроение☺️
3. Ядра конопли
Взяла на пробу, чтобы добавлять к творогу. Прекрасный источник белка, подходит для вегетарианцев и тех, кто исключает глютен.
4. Приложение для книг LiveLib — самая широкая библиотека, где можно вести свою статистику по книгам, которые вы прочитали. Идеально для тех, кто любит челленджи и в приниципе фиксировать свои достижения
Всем прекрасных солнечных дней) Пусть подборка для вас будет вдохновляющей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья!
Открываю запись на консультации в МАЕ и работу в группе ✨
2 формата:
1️⃣ онлайн/офлайн консультация 60 мин, где без разбора анализов и составления схемы по БАД, я помогу вам составить план «с чего начать»
- строить/ менять рацион
- рекомендации по витаминам и анализам
- ключевые шаги, которые надо сделать
✅ найти причину вашего самочувствия
✅ найти ошибки
Стоимость 4.000₽
2️⃣ Консультация онлайн/офлайн 60 мин с разбором анализов и составлением схемы по БАД на 3 месяца.
В нее входят:
- разбор анкеты и анализов
- составление рекомендаций на витамины и по питанию
- коррекция рациона
- где и что купить, как принимать
Стоимость 8.000₽
3️⃣ Запись в группу на программу по изменению образа жизни и питания (длительность — 2 месяца, старт 20 мая).
В неё входят:
- индивидуальный разбор анализов
- составление схемы по БАД
- рекомендации на основе результатов анализов
- чат поддержки и моего разбора питания на ежедневной основе
- обучение: еженедельно открывается новый модуль программы и мы постепенно меняем по нему свой образ жизни
- живые разборы
Стоимость 35.000₽
Для записи на консультацию и чтобы узнать подробности по группе, пишите в ЛС
💚 💚 💚
Открываю запись на консультации в МАЕ и работу в группе ✨
2 формата:
- строить/ менять рацион
- рекомендации по витаминам и анализам
- ключевые шаги, которые надо сделать
Стоимость 4.000₽
В нее входят:
- разбор анкеты и анализов
- составление рекомендаций на витамины и по питанию
- коррекция рациона
- где и что купить, как принимать
Стоимость 8.000₽
В неё входят:
- индивидуальный разбор анализов
- составление схемы по БАД
- рекомендации на основе результатов анализов
- чат поддержки и моего разбора питания на ежедневной основе
- обучение: еженедельно открывается новый модуль программы и мы постепенно меняем по нему свой образ жизни
- живые разборы
Стоимость 35.000₽
Для записи на консультацию и чтобы узнать подробности по группе, пишите в ЛС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какая сегодня прекрасная погода☀️💙 Выбралась погулять с подругой.
И да, моя особая любовь, о которой вы могли не подозревать — это сталинки: высокие потолки, огромные окна, большое количество комнат на квартиру. В Туле их много.
И да, моя особая любовь, о которой вы могли не подозревать — это сталинки: высокие потолки, огромные окна, большое количество комнат на квартиру. В Туле их много.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM