20-летний легкоатлет вчера побил мировой рекорд Бубки, который держался 26 лет❗️
Известный прыгун с шестом из Швеции Арман Дюплантис поставил новый мировой рекорд в рамках прыжков с шестом на открытых площадках.🏟
На этапе «Бриллиантовой лиги» в Риме он прыгнул на 6,15 метров на открытом воздухе. Таким образом, спортсмен смог побить рекорд Сергея Бубки (он выполнил прыжок на 6,14 метров в 1994 году).😱
В феврале этого года, на международном турнире в Глазго, Дюплантис также установил мировой рекорд, но в помещении 6,18 метра.
Известный прыгун с шестом из Швеции Арман Дюплантис поставил новый мировой рекорд в рамках прыжков с шестом на открытых площадках.🏟
На этапе «Бриллиантовой лиги» в Риме он прыгнул на 6,15 метров на открытом воздухе. Таким образом, спортсмен смог побить рекорд Сергея Бубки (он выполнил прыжок на 6,14 метров в 1994 году).😱
В феврале этого года, на международном турнире в Глазго, Дюплантис также установил мировой рекорд, но в помещении 6,18 метра.
Летние Олимпийские Игры в Токио 2020 не состоялись, как все знают из-за эпидемии и наши потомки наверняка будут считать эту, перенесенную на 2021 год Олимпиаду ещё одним интересным фактом из истории ОИ:
🔸В 1920 году американец Эдди Иган выиграл Летние Олимпийские игры в турнире боксеров-тяжеловесов. А закончив карьеру боксера, увлекся бобслеем. Причем, так удачно, что в 1932 году стал еще и олимпийским чемпионом в этом виде спорта. Иган является первым в мире спортсменом, которому удалось победить как на Летних, так и на Зимних Олимпиадах.
🔸С 1912 по 1948 годы на Олимпиадах проходили Конкурсы искусств. Среди дисциплин были: архитектура, литература, живопись, скульптура и музыка.
🔸Норвегия завоевала больше медалей в Зимних Олимпийских играх, чем любая другая страна — более 300.
🔸Для Зимних Олимпийских игр в Сочи было изготовлено рекордное количество наград за всю историю зимних соревнований — 1300 штук. На их изготовление ушло около 3 кг золота, 2 тонны серебра и 700 кг бронзы.
🔸Самый взрослый спортсмен олимпиады — Оскар Сван, 72 года. Он участвовал в играх в 1920 году. Прошел век, а рекорд возраста участника так и не побит.
🔸Один из постоянных лидеров олимпиады — Китай первую золотую медаль завоевал только в 1984-ом.
🔸В 1932 году Бразилия отправила своих спортсменов на Олимпийские игры без денег, но с полным сухогрузом кофе. Предполагалось, что они продадут товар в каком-нибудь порту и тем самым обеспечат себе финансирование. Увы, идея не сработала, так что некоторые бразильские спортсмены сами оплатили свои нужды, а некоторые и вовсе вернулись домой.
🔸Олимпиада, проходившая в 2002 году в США, запомнилась многим, именно в этот раз впервые в силу обстоятельств был разыгран двойной комплект золотых медалей. По решению судейской коллегии, в фигурном катании золото получили пары из Канады и России.
🔸В 1920 году американец Эдди Иган выиграл Летние Олимпийские игры в турнире боксеров-тяжеловесов. А закончив карьеру боксера, увлекся бобслеем. Причем, так удачно, что в 1932 году стал еще и олимпийским чемпионом в этом виде спорта. Иган является первым в мире спортсменом, которому удалось победить как на Летних, так и на Зимних Олимпиадах.
🔸С 1912 по 1948 годы на Олимпиадах проходили Конкурсы искусств. Среди дисциплин были: архитектура, литература, живопись, скульптура и музыка.
🔸Норвегия завоевала больше медалей в Зимних Олимпийских играх, чем любая другая страна — более 300.
🔸Для Зимних Олимпийских игр в Сочи было изготовлено рекордное количество наград за всю историю зимних соревнований — 1300 штук. На их изготовление ушло около 3 кг золота, 2 тонны серебра и 700 кг бронзы.
🔸Самый взрослый спортсмен олимпиады — Оскар Сван, 72 года. Он участвовал в играх в 1920 году. Прошел век, а рекорд возраста участника так и не побит.
🔸Один из постоянных лидеров олимпиады — Китай первую золотую медаль завоевал только в 1984-ом.
🔸В 1932 году Бразилия отправила своих спортсменов на Олимпийские игры без денег, но с полным сухогрузом кофе. Предполагалось, что они продадут товар в каком-нибудь порту и тем самым обеспечат себе финансирование. Увы, идея не сработала, так что некоторые бразильские спортсмены сами оплатили свои нужды, а некоторые и вовсе вернулись домой.
🔸Олимпиада, проходившая в 2002 году в США, запомнилась многим, именно в этот раз впервые в силу обстоятельств был разыгран двойной комплект золотых медалей. По решению судейской коллегии, в фигурном катании золото получили пары из Канады и России.
Знали ли вы, что существует спортивная дисциплина — Ракетлон, включающая в себя 4 вида спорта?🤔
Ракетлон — многоборье, состоящее из четырех видов спорта с ракеткой: большой и настольный теннис, сквош, бадминтон.
🎾Большой теннис — cамый атлетичный
Для оттачивания своего мастерства игроки часами не уходят с корта, производя по 500-600 ударов из каждого угла площадки. Чтобы хорошо бить по мячу, одной силы недостаточно: необходимо уметь придать ему нужное вращение, правильно подойти, следить за передвижениями своего соперника, прогнозировать его дальнейшие действия.
Максимальная скорость полета снаряда: 251 км/ч
Крупнейшие турниры: Australian Open, Roland-Garros, Wimbledon, US Open
Лучший из лучших: обладатель «карьерного» Большого шлема серб Новак Джокович
🏸Бадминтон — самый энергозатратный
Спортсмены-профессионалы за один матч пробегают до 12 км и «напрыгивают» в сумме более километра! Выпады, прыжки, резкая смена направления движения — все это обеспечит игроку серьезную нагрузку, которую легче перенести в игровой форме, чем на беговой дорожке. Также за счет частой смены фокуса бадминтон очень полезен для поддержания остроты зрения.
Максимальная скорость полета снаряда: 493 км/ч
Крупнейшие турниры: Олимпийские игры, чемпионат мира, All England Open
Лучший из лучших: олимпийский чемпион Пекина и Лондона китаец Лин Дан
⚫️Сквош — cамый здоровый
В четыре раза интенсивнее, чем большой теннис. Профессиональному игроку в сквош нужно обладать скоростью, выносливостью и мышлением шахматиста. По версии журнала Forbes сквош — самый здоровый вид спорта.
Скорость полета мяча: 283 км/ч
Крупнейшие турниры: British Open, чемпионат мира, Super Series Final
Лучший из лучших: 10-кратный чемпион мира Джахангир Хан
🏓Настольный теннис — cамый быстрый
Глядя на игру профессиональных игроков, невольно думаешь, что они прилетели с другой планеты, иначе объяснить их нечеловеческую реакцию просто невозможно.
Максимальная скорость полета снаряда: 200 км/ч
Крупнейшие турниры: Олимпийские игры, чемпионат мира
Лучший из лучших: олимпийский чемпион китаец Ма Лонг
На фото:
1. Новак Джокович
2. Лин Дан
3. Джахангир Хан
4. Ма Лонг
Какой из этих 4-х видов спорта вам нравится больше?
Ракетлон — многоборье, состоящее из четырех видов спорта с ракеткой: большой и настольный теннис, сквош, бадминтон.
🎾Большой теннис — cамый атлетичный
Для оттачивания своего мастерства игроки часами не уходят с корта, производя по 500-600 ударов из каждого угла площадки. Чтобы хорошо бить по мячу, одной силы недостаточно: необходимо уметь придать ему нужное вращение, правильно подойти, следить за передвижениями своего соперника, прогнозировать его дальнейшие действия.
Максимальная скорость полета снаряда: 251 км/ч
Крупнейшие турниры: Australian Open, Roland-Garros, Wimbledon, US Open
Лучший из лучших: обладатель «карьерного» Большого шлема серб Новак Джокович
🏸Бадминтон — самый энергозатратный
Спортсмены-профессионалы за один матч пробегают до 12 км и «напрыгивают» в сумме более километра! Выпады, прыжки, резкая смена направления движения — все это обеспечит игроку серьезную нагрузку, которую легче перенести в игровой форме, чем на беговой дорожке. Также за счет частой смены фокуса бадминтон очень полезен для поддержания остроты зрения.
Максимальная скорость полета снаряда: 493 км/ч
Крупнейшие турниры: Олимпийские игры, чемпионат мира, All England Open
Лучший из лучших: олимпийский чемпион Пекина и Лондона китаец Лин Дан
⚫️Сквош — cамый здоровый
В четыре раза интенсивнее, чем большой теннис. Профессиональному игроку в сквош нужно обладать скоростью, выносливостью и мышлением шахматиста. По версии журнала Forbes сквош — самый здоровый вид спорта.
Скорость полета мяча: 283 км/ч
Крупнейшие турниры: British Open, чемпионат мира, Super Series Final
Лучший из лучших: 10-кратный чемпион мира Джахангир Хан
🏓Настольный теннис — cамый быстрый
Глядя на игру профессиональных игроков, невольно думаешь, что они прилетели с другой планеты, иначе объяснить их нечеловеческую реакцию просто невозможно.
Максимальная скорость полета снаряда: 200 км/ч
Крупнейшие турниры: Олимпийские игры, чемпионат мира
Лучший из лучших: олимпийский чемпион китаец Ма Лонг
На фото:
1. Новак Джокович
2. Лин Дан
3. Джахангир Хан
4. Ма Лонг
Какой из этих 4-х видов спорта вам нравится больше?
Кто придумал фитбол?🤔
Гимнастический мяч или, как его еще называют, фитбол (от англ. «fit» — оздоровление, «ball» — мяч) — изобретение, начавшее свою историю в середине прошлого столетия.
Идея создания принадлежит Аквилино Косани и его компании «Ledragomma» в 1963 году.
Усовершенствованная технология отливки материала позволила производить очень прочные, устойчивые к проколам, большого диаметра мячи.🔵
Изначально мяч был с твёрдой ручкой, но со временем ассортимент компании, которая ко всему прочему изготавливала ещё и детские игрушки, пополнился мячом без ручки — фитболом, который тогда назвался «шар Пецци» (ball Pezzi).
Впервые был внедрен гимнастический мяч, в качестве тренажера и спортивного снаряда в Швейцарии. Именно там британский физиотерапевт Мэри Квинтон начала использовать упражнения с «шаром Пецци» в программах для новорожденных. Ее опыт способствовал распространению «швейцарских мячей» («Swiss Ball» — одно из названий, закрепившееся за гимнастическими мячами) в Великобритании.
Популяризации фитболов активно поспособствовала директор и основатель физиотерапевтической школы в Базеле, швейцарский врач Сьюзан Кляйн-Фогельбах. Она включила упражнения на фитболе в комплекс занятий для больных с ортопедическими и неврологическими проблемами, официально обосновав их эффективность в реабилитационной медицине.🤕
В 1996 году в Италии, на родине «прыгающего мяча», состоялся первый международный официальный семинар по фитболу.
На сегодняшний день гимнастические мячи активно используются для групповых и индивидуальных тренировок, для занятий с беременными, выполнения гимнастики с малышами или просто как палочка-выручалочка для укачивания младенцев.😎
Гимнастический мяч или, как его еще называют, фитбол (от англ. «fit» — оздоровление, «ball» — мяч) — изобретение, начавшее свою историю в середине прошлого столетия.
Идея создания принадлежит Аквилино Косани и его компании «Ledragomma» в 1963 году.
Усовершенствованная технология отливки материала позволила производить очень прочные, устойчивые к проколам, большого диаметра мячи.🔵
Изначально мяч был с твёрдой ручкой, но со временем ассортимент компании, которая ко всему прочему изготавливала ещё и детские игрушки, пополнился мячом без ручки — фитболом, который тогда назвался «шар Пецци» (ball Pezzi).
Впервые был внедрен гимнастический мяч, в качестве тренажера и спортивного снаряда в Швейцарии. Именно там британский физиотерапевт Мэри Квинтон начала использовать упражнения с «шаром Пецци» в программах для новорожденных. Ее опыт способствовал распространению «швейцарских мячей» («Swiss Ball» — одно из названий, закрепившееся за гимнастическими мячами) в Великобритании.
Популяризации фитболов активно поспособствовала директор и основатель физиотерапевтической школы в Базеле, швейцарский врач Сьюзан Кляйн-Фогельбах. Она включила упражнения на фитболе в комплекс занятий для больных с ортопедическими и неврологическими проблемами, официально обосновав их эффективность в реабилитационной медицине.🤕
В 1996 году в Италии, на родине «прыгающего мяча», состоялся первый международный официальный семинар по фитболу.
На сегодняшний день гимнастические мячи активно используются для групповых и индивидуальных тренировок, для занятий с беременными, выполнения гимнастики с малышами или просто как палочка-выручалочка для укачивания младенцев.😎
Мороженое за 25 000💵
«Frrrozen Haute Chocolate» — десерт из мороженого (сандей), созданный Стивеном Брюсом, владельцем элитного нью-йоркского ресторана Serendipity 3 совместно с ювелирной фирмой Euphoria New York, стоимостью 25 000 долларов США и, фактически, на сегодняшний день является самым дорогим мороженым в мире.🤯
Десерт готовится из 28 редких сортов какао-бобов, мороженого и 5 граммов съедобного золота (23 карат), подается в высоком бокале на ножке, который изнутри покрыт слоем съедобного золота. Сандей сверху украшен взбитыми сливками, покрытыми тончайшим слоем съедобного золота, поверх которого расположено несколько шоколадных конфет сорта «трюфель» La Madeline au Truffle стоимостью 250 долларов США каждая или около 5000 долларов США за 1 кг.😏
На ножке бокала, в котором подается этот сандей, размещён золотой браслет (18 карат), украшенный бриллиантами весом 18 карат. К сандею подается золотая ложка, украшенная бриллиантами. Бокал и ложку клиент ресторана, который заказал этот десерт из мороженого, может забрать.😁
Для приготовления этого десерта требуется около 2-х недель, поэтому заказывают его заранее. Обычно такой десерт заказывают туристы из Европы или восточные шейхи.👳♂️
«Frrrozen Haute Chocolate» — десерт из мороженого (сандей), созданный Стивеном Брюсом, владельцем элитного нью-йоркского ресторана Serendipity 3 совместно с ювелирной фирмой Euphoria New York, стоимостью 25 000 долларов США и, фактически, на сегодняшний день является самым дорогим мороженым в мире.🤯
Десерт готовится из 28 редких сортов какао-бобов, мороженого и 5 граммов съедобного золота (23 карат), подается в высоком бокале на ножке, который изнутри покрыт слоем съедобного золота. Сандей сверху украшен взбитыми сливками, покрытыми тончайшим слоем съедобного золота, поверх которого расположено несколько шоколадных конфет сорта «трюфель» La Madeline au Truffle стоимостью 250 долларов США каждая или около 5000 долларов США за 1 кг.😏
На ножке бокала, в котором подается этот сандей, размещён золотой браслет (18 карат), украшенный бриллиантами весом 18 карат. К сандею подается золотая ложка, украшенная бриллиантами. Бокал и ложку клиент ресторана, который заказал этот десерт из мороженого, может забрать.😁
Для приготовления этого десерта требуется около 2-х недель, поэтому заказывают его заранее. Обычно такой десерт заказывают туристы из Европы или восточные шейхи.👳♂️
Мировые рекорды по классическим подтягиваниям😱
Наибольшее количество подтягиваний за:
1️⃣ минуту — 68 — Адам Сэндел🇺🇸 (в 2018г.)
1️⃣ час — 1124 — Ян Карэ🇨🇿 (в 2018г.)
1️⃣ час среди женщин — 725 — Ева Кларк🇦🇺 (в 2016г.)
6️⃣ часов — 3894 — Ян Карэ🇨🇿 (в 2016г.)
1️⃣2️⃣ часов — 5742 — Эндрю Шапиро🇺🇸 (в 2016г.)
1️⃣2️⃣ часов среди женщин — 2740 — Ева Кларк🇦🇺 (в 2016г.)
2️⃣4️⃣ часа — 7600 — Джон Орт🇺🇸 (в 2016г.)
2️⃣4️⃣ часа среди женщин — 3737 — Ева Кларк🇦🇺 (в 2016г.)
Наибольшее количество подтягиваний за:
1️⃣ минуту — 68 — Адам Сэндел🇺🇸 (в 2018г.)
1️⃣ час — 1124 — Ян Карэ🇨🇿 (в 2018г.)
1️⃣ час среди женщин — 725 — Ева Кларк🇦🇺 (в 2016г.)
6️⃣ часов — 3894 — Ян Карэ🇨🇿 (в 2016г.)
1️⃣2️⃣ часов — 5742 — Эндрю Шапиро🇺🇸 (в 2016г.)
1️⃣2️⃣ часов среди женщин — 2740 — Ева Кларк🇦🇺 (в 2016г.)
2️⃣4️⃣ часа — 7600 — Джон Орт🇺🇸 (в 2016г.)
2️⃣4️⃣ часа среди женщин — 3737 — Ева Кларк🇦🇺 (в 2016г.)
История допинга. Часть 1
Победа в спорте всегда сопровождалась материальными благами и славой. На заре человеческой цивилизации, когда нормы морали и нравственности существенно отличались от современных, а понятие «честной игры» означало «все что угодно, чтобы победить», спортсмены пользовались всеми возможными средствами, чтобы добиться победы, и не считали это зазорным.🤷♀️
🔸На древних Олимпиадах не разрешалось предварительно договариваться о результатах и играть в поддавки. Все остальное — пожалуйста.
Уильям Блейк Тиррел, автор книги «Запах пота писал: Греческие атлеты, Олимпийские игры и культура»: «Победа была всем! Если они считали, что им поможет рог носорога, то они его растирали в пудру и принимали с вином».🤔
🔸Римские гладиаторы тоже не брезговали галлюциногенами и употребляли стрихнин, который в малых дозах оказывает стимулирующий эффект. Допинга не избежали даже лошади, принимавшие участие в гонках колесниц: их поили слабоалкогольным медом, чтобы они бежали еще быстрее.🐎
🔸Конец 19 века. Профессор Томас Марри в статье «Принудительная сила наркотиков в спорте» писал, что современное применение стимулирующих препаратов в спорте началось в конце XIX века — широко распространенное в конце XIX века в Европе и Америке «вино Мариани» (напиток из вина Бордо с листьями коки) так и называлось: «вино для атлетов».
Его употребляли французские велосипедисты и даже, как говорят, члены команды по игре в лакросс. Кока и кокаин были очень популярны, потому что помогали бороться с усталостью и заглушали чувство голода, вызванное активными физическими упражнениями.
🔸1904-1920 годы. Возрождение олимпийского движения привело и к возвращению препаратов, улучшающих физическую форму.
Автор книги «Улучшающие выступления препараты и наркотики» Марк Голд писал, что смесь стрихнина, героина, кокаина и кофеина широко применялась как спортсменами, так и их тренерами, причем каждый из них разрабатывал свою собственную уникальную формулу.
Эта практика была широко распространена вплоть до 1920-х годов, когда героин и кокаин стали отпускать исключительно по рецептам.
Продолжение завтра🙋♂️
Победа в спорте всегда сопровождалась материальными благами и славой. На заре человеческой цивилизации, когда нормы морали и нравственности существенно отличались от современных, а понятие «честной игры» означало «все что угодно, чтобы победить», спортсмены пользовались всеми возможными средствами, чтобы добиться победы, и не считали это зазорным.🤷♀️
🔸На древних Олимпиадах не разрешалось предварительно договариваться о результатах и играть в поддавки. Все остальное — пожалуйста.
Уильям Блейк Тиррел, автор книги «Запах пота писал: Греческие атлеты, Олимпийские игры и культура»: «Победа была всем! Если они считали, что им поможет рог носорога, то они его растирали в пудру и принимали с вином».🤔
🔸Римские гладиаторы тоже не брезговали галлюциногенами и употребляли стрихнин, который в малых дозах оказывает стимулирующий эффект. Допинга не избежали даже лошади, принимавшие участие в гонках колесниц: их поили слабоалкогольным медом, чтобы они бежали еще быстрее.🐎
🔸Конец 19 века. Профессор Томас Марри в статье «Принудительная сила наркотиков в спорте» писал, что современное применение стимулирующих препаратов в спорте началось в конце XIX века — широко распространенное в конце XIX века в Европе и Америке «вино Мариани» (напиток из вина Бордо с листьями коки) так и называлось: «вино для атлетов».
Его употребляли французские велосипедисты и даже, как говорят, члены команды по игре в лакросс. Кока и кокаин были очень популярны, потому что помогали бороться с усталостью и заглушали чувство голода, вызванное активными физическими упражнениями.
🔸1904-1920 годы. Возрождение олимпийского движения привело и к возвращению препаратов, улучшающих физическую форму.
Автор книги «Улучшающие выступления препараты и наркотики» Марк Голд писал, что смесь стрихнина, героина, кокаина и кофеина широко применялась как спортсменами, так и их тренерами, причем каждый из них разрабатывал свою собственную уникальную формулу.
Эта практика была широко распространена вплоть до 1920-х годов, когда героин и кокаин стали отпускать исключительно по рецептам.
Продолжение завтра🙋♂️
История допинга. Часть 2
🔹1928 год. Первой международной спортивной федерацией, запретившей допинг, была Федерация легкой атлетики IAAF.
Идея свода принятых правил гласила: если вы не будете играть по правилам, то вы не будете играть вообще. Употребление любого вещества, улучшающего показатели выше среднего — запрещено.
🔹1945-1979гг. Этот период характеризуют два процесса: рост употребления допинга и расширение антидопинговых мер.
Первыми эффективными допингами стали амфетамины, которые использовались во время Второй Мировой войны для повышения выносливости солдат. В 50-годы их употребление мигрировало в спорт. Амфетамины под кодовыми названиями «la bomba» у итальянских велосипедистов и «atoom» — у голландских помогали справляться с усталостью от тяжелых физических тренировок.
Советские атлеты получали тестостерон в особых дозах, мышечная масса росла как на дрожжах, но проявлялись и побочные эффекты.
В 1958 году американский врач Джон Восли Зиглер разработал первый анаболический стероид, получивший название: «дианабол». Зиглер задался целью синтезировать вещество, которое бы оказывало такое же положительное действие, как и тестостерон, но не имело бы побочных эффектов. Позднее, Зиглер очень сожалел о своем открытии.
После нескольких смертей во время соревнований в период с 1960-1967гг. и обнаружении в крови погибших амфетамина, борьба с допингом набрала обороты.
🔹1980-1994гг. 27 сентября 1988 года канадский спринтер Бен Джонсон (впереди бегущий на фото) был лишен золотой медали на Олимпийских играх в Сеуле после положительного теста на анаболический стероид — станозолол.
В 1991 году, после развала СССР вышла в свет новость, в New York Times, о причине доминирования спортсменов из ГДР долгие годы в плавании и многих легкоатлетических дисциплинах. Обнаружилось, что преимущество сборных СССР в разных видах спорта, основывалось на применении анаболических стероидов.
В 1993 году Медицинская комиссия МОК запретила применение следующих фармакологических препаратов: стимуляторов разных групп и классов, наркотиков, анаболиков, обезболивающих средств, пептидных гормонов и их производных. Введены также ограничения на употребление алкоголя, кофе, местноанестезирующих средств и бета-блокаторов.
В 1994 году на Азиатских играх в Хиросиме 11 китайских спортсменов, в том числе 7 пловцов, показали положительные результаты на допинг. Китайские атлеты были лишены девяти из 23 завоеванных ими золотых медалей.
Заключительная часть завтра🙋♂️
🔹1928 год. Первой международной спортивной федерацией, запретившей допинг, была Федерация легкой атлетики IAAF.
Идея свода принятых правил гласила: если вы не будете играть по правилам, то вы не будете играть вообще. Употребление любого вещества, улучшающего показатели выше среднего — запрещено.
🔹1945-1979гг. Этот период характеризуют два процесса: рост употребления допинга и расширение антидопинговых мер.
Первыми эффективными допингами стали амфетамины, которые использовались во время Второй Мировой войны для повышения выносливости солдат. В 50-годы их употребление мигрировало в спорт. Амфетамины под кодовыми названиями «la bomba» у итальянских велосипедистов и «atoom» — у голландских помогали справляться с усталостью от тяжелых физических тренировок.
Советские атлеты получали тестостерон в особых дозах, мышечная масса росла как на дрожжах, но проявлялись и побочные эффекты.
В 1958 году американский врач Джон Восли Зиглер разработал первый анаболический стероид, получивший название: «дианабол». Зиглер задался целью синтезировать вещество, которое бы оказывало такое же положительное действие, как и тестостерон, но не имело бы побочных эффектов. Позднее, Зиглер очень сожалел о своем открытии.
После нескольких смертей во время соревнований в период с 1960-1967гг. и обнаружении в крови погибших амфетамина, борьба с допингом набрала обороты.
🔹1980-1994гг. 27 сентября 1988 года канадский спринтер Бен Джонсон (впереди бегущий на фото) был лишен золотой медали на Олимпийских играх в Сеуле после положительного теста на анаболический стероид — станозолол.
В 1991 году, после развала СССР вышла в свет новость, в New York Times, о причине доминирования спортсменов из ГДР долгие годы в плавании и многих легкоатлетических дисциплинах. Обнаружилось, что преимущество сборных СССР в разных видах спорта, основывалось на применении анаболических стероидов.
В 1993 году Медицинская комиссия МОК запретила применение следующих фармакологических препаратов: стимуляторов разных групп и классов, наркотиков, анаболиков, обезболивающих средств, пептидных гормонов и их производных. Введены также ограничения на употребление алкоголя, кофе, местноанестезирующих средств и бета-блокаторов.
В 1994 году на Азиатских играх в Хиросиме 11 китайских спортсменов, в том числе 7 пловцов, показали положительные результаты на допинг. Китайские атлеты были лишены девяти из 23 завоеванных ими золотых медалей.
Заключительная часть завтра🙋♂️
История допинга. Заключительная часть
🔹2000 – 2019гг. В 2002 году американский биохимик доктор Дон Кэтлин разработал тест, позволяющий находить в моче спортсменов синтезированные анаболические стероиды. До того, как он изобрёл свою технологию, спортсменам, употреблявшим синтезированные стероиды, как правило, удавалось выходить сухими из воды.
В 2012 году произошёл крупнейший допинговый скандал в велосипедном спорте: американский велосипедист Лэнс Армстронг был лишен всех своих семи побед на "Тур де Франс". Однако, спортсмен отрицал употребление допинга.
Американское антидопинговое агентство объявило о пожизненной дисквалификации Армстронга и рекомендовало Международному союзу велосипедистов (UCI) аннулировать все его результаты начиная с 1 августа 1998 года, включая все победы, одержанные им на "Тур де Франс", что союз велосипедистов и организаторы "Тур де Франс" сделали и потребовали вернуть все полученные призовые.
В 2013 году Лэнс Армстронг, все же признался в употреблении допинга с помощью специально разработанной допинг-программой. «Невозможно без допинга семь раз выиграть "Тур де Франс"», — заявил он в интервью известной телеведущей Опре Уинфри. В том же году Лэнс Армстронг вернул олимпийскую медаль Сиднея 2000 года.
В 2015 году в центре обвинений о применении допинга оказалась Международная федерация легкой атлетики IAAF и Россия.
В 2016 году по поручению WADA (Всемирного антидопингового агентства) канадский профессор Ричард Макларен провёл расследование и составил доклад (доклад Макларена) из которого следует, что система применения допинга спортсменами в России, поддерживалась на государственном уровне. Эти выводы также были подтверждены комиссиями МОК.
В результате РУСАДА (российская антидопинговая организация России) была лишена аккредитации WADA, за сокрытие и замену результатов анализов спортсменов, а в декабре 2017 года МОК отстранил Олимпийский комитет России от участия в зимних Олимпийских играх-2018.
В 2019 году исполком WADA принял единогласное решение об отстранении российских спортсменов от международных соревнований на четыре года. В течение этого срока спортсмены не смогут выступать на международных соревнованиях под российским флагом, включая Олимпийские игры.
————————————————————
Профессор Чарльз Йезалис из Пенсильванского университета в США так объясняет непрекращающиеся баталии на полях фармакологических сражений.
«Наше общество, — пишет он в статье "История допинга в спорте", — поощряет и награждает скорость, силу, размер, агрессию, и, превыше всего, победу. Проблема употребления допинга, как, впрочем, и других наркотиков — это проблема, которая вызвана спросом. Этот спрос не ограничивается спросом атлетов на препараты, улучшающие спортивную форму, но и спросом болельщиков на тот высочайший уровень достижений, который приносит допинг.
Можно поспорить, что поведение атлетов и спортивных чиновников соответствует запросам "потребителей" большого спорта. В этом и заключается главный вопрос: насколько спортивных болельщиков реально заботит применение допинга в спорте? Скорее всего, большинство из них, допинг действительно не одобряют. Но, и это самое главное, заходит ли их неодобрение настолько далеко, чтобы выключить телевизор?»
🔹2000 – 2019гг. В 2002 году американский биохимик доктор Дон Кэтлин разработал тест, позволяющий находить в моче спортсменов синтезированные анаболические стероиды. До того, как он изобрёл свою технологию, спортсменам, употреблявшим синтезированные стероиды, как правило, удавалось выходить сухими из воды.
В 2012 году произошёл крупнейший допинговый скандал в велосипедном спорте: американский велосипедист Лэнс Армстронг был лишен всех своих семи побед на "Тур де Франс". Однако, спортсмен отрицал употребление допинга.
Американское антидопинговое агентство объявило о пожизненной дисквалификации Армстронга и рекомендовало Международному союзу велосипедистов (UCI) аннулировать все его результаты начиная с 1 августа 1998 года, включая все победы, одержанные им на "Тур де Франс", что союз велосипедистов и организаторы "Тур де Франс" сделали и потребовали вернуть все полученные призовые.
В 2013 году Лэнс Армстронг, все же признался в употреблении допинга с помощью специально разработанной допинг-программой. «Невозможно без допинга семь раз выиграть "Тур де Франс"», — заявил он в интервью известной телеведущей Опре Уинфри. В том же году Лэнс Армстронг вернул олимпийскую медаль Сиднея 2000 года.
В 2015 году в центре обвинений о применении допинга оказалась Международная федерация легкой атлетики IAAF и Россия.
В 2016 году по поручению WADA (Всемирного антидопингового агентства) канадский профессор Ричард Макларен провёл расследование и составил доклад (доклад Макларена) из которого следует, что система применения допинга спортсменами в России, поддерживалась на государственном уровне. Эти выводы также были подтверждены комиссиями МОК.
В результате РУСАДА (российская антидопинговая организация России) была лишена аккредитации WADA, за сокрытие и замену результатов анализов спортсменов, а в декабре 2017 года МОК отстранил Олимпийский комитет России от участия в зимних Олимпийских играх-2018.
В 2019 году исполком WADA принял единогласное решение об отстранении российских спортсменов от международных соревнований на четыре года. В течение этого срока спортсмены не смогут выступать на международных соревнованиях под российским флагом, включая Олимпийские игры.
————————————————————
Профессор Чарльз Йезалис из Пенсильванского университета в США так объясняет непрекращающиеся баталии на полях фармакологических сражений.
«Наше общество, — пишет он в статье "История допинга в спорте", — поощряет и награждает скорость, силу, размер, агрессию, и, превыше всего, победу. Проблема употребления допинга, как, впрочем, и других наркотиков — это проблема, которая вызвана спросом. Этот спрос не ограничивается спросом атлетов на препараты, улучшающие спортивную форму, но и спросом болельщиков на тот высочайший уровень достижений, который приносит допинг.
Можно поспорить, что поведение атлетов и спортивных чиновников соответствует запросам "потребителей" большого спорта. В этом и заключается главный вопрос: насколько спортивных болельщиков реально заботит применение допинга в спорте? Скорее всего, большинство из них, допинг действительно не одобряют. Но, и это самое главное, заходит ли их неодобрение настолько далеко, чтобы выключить телевизор?»
Вечная красота — возможно ли это? какие тайные технологии омоложения существуют, а мы о них не знаем?🤔
На эти и другие ваши вопросы в это воскресенье (4 октября) в 13:00 в Bristol Hotel ответит ведущий пластический хирург Украины — Дмитрий Слоссер:
▫️Заслуженный врач Украины
▫️21 год опыта в пластической хирургии
▫️6 лет практики в Израиле Hadassah ▫️University Hospital (в топ 100 лучших университетов мира)
▫️11 лет практики в ведущей клинике Москвы
▫️Руководитель центра пластической хирургии Oberig Beauty
▫️Награжден как специалист года 2016 “Лучший пластический хирург”
▫️Ведущий эксперт в проектах телеканалов 1+1, СТБ, Украина
▫️Beauty и antiage эксперт для многих украинских селебрити
Помимо лекции и ответов на вопросы вас ждут welcome drink, подарки от формулы, презентация всемирно известного бренда косметики ForLLe'd и специальные условия на обед в Le Grand Cafe Bristol!
Запись по телефону (048) 710 03 01 или на рецепции Формулы. Вход свободный, запись обязательна.
Ждем вас 4 октября в 13:00 в Bristol Hotel!
На эти и другие ваши вопросы в это воскресенье (4 октября) в 13:00 в Bristol Hotel ответит ведущий пластический хирург Украины — Дмитрий Слоссер:
▫️Заслуженный врач Украины
▫️21 год опыта в пластической хирургии
▫️6 лет практики в Израиле Hadassah ▫️University Hospital (в топ 100 лучших университетов мира)
▫️11 лет практики в ведущей клинике Москвы
▫️Руководитель центра пластической хирургии Oberig Beauty
▫️Награжден как специалист года 2016 “Лучший пластический хирург”
▫️Ведущий эксперт в проектах телеканалов 1+1, СТБ, Украина
▫️Beauty и antiage эксперт для многих украинских селебрити
Помимо лекции и ответов на вопросы вас ждут welcome drink, подарки от формулы, презентация всемирно известного бренда косметики ForLLe'd и специальные условия на обед в Le Grand Cafe Bristol!
Запись по телефону (048) 710 03 01 или на рецепции Формулы. Вход свободный, запись обязательна.
Ждем вас 4 октября в 13:00 в Bristol Hotel!
Разнообразие оборудования и направлений тренинга позволяет идти к цели увлечённо, не теряя интереса!😎
Тренировка на TRX от нашего ТОП-тренера Юлии Беловой один из примеров, сохраняйте, чтобы не потерять!😉
Тренировка на TRX от нашего ТОП-тренера Юлии Беловой один из примеров, сохраняйте, чтобы не потерять!😉
Вы знали что существует подводная борьба и называется этот вид спортивной деятельности — акватлон?🤔
Акватлон — это вид спорта, представляющий собой борьбу в воде и под водой. Название произошло от двух слов: aqua — вода, athlon — борьба.
Как появился этот вид спорта?🧐
Родоначальником акватлона считают Игоря Островского. Он, будучи профессиональным спортсменом-подводником, решил совместить приемы борьбы с подводным плаванием. Молодежи понравилось такое новшество и в апреле 1982 года прошли первые соревнования.
В 1984 году был создан первый клуб «Акватлон». Годом позже, уже на чемпионате СССР по техническим причинам не смогли заправить акваланги участников, сломался компрессор. Было предложено провести соревнования без них. На следующем чемпионате приняли решение не применять акваланги в качестве снаряжения спортсменов. Акватлон стал доступнее, им стали заниматься женщины и дети.
Первые международные соревнования прошли в 1993 году, мировое признание акватлон получил в 1996 году, была создана Международная Ассоциация.
Первый чемпионат Европы прошел только в 2002 году. В 2008 году акватлон вошел в число официальных дисциплин подводного спорта и через год прошёл первый Кубок Мира.
На сегодняшний день существует три разновидности акватлона: гимнастический, боевой и спортивный.
🔹Гимнастический представляет собой соревнования по акробатике под водой. Упражнения могут выполняться и на специальных тренажерах.
🔹Боевой вид чаще всего используется для тренировки спасателей. Кроме этого им владеют бойцы отрядов специального назначения. Спортсмены должны уметь владеть ножом, специальными приемами, которые способны вывести соперника из строя.
🔹Спортивный — самый популярный вид акватлона. Соревнуются два спортсмена. Цель сорвать ленту соперника, которая закреплена на ноге в районе щиколотки.
Правила спортивного акватлона:
Соревнования проводятся в ограждённом бассейне-ринге размером 4х4х4 м. Пара соперников должна, проявив чудеса гибкости и ловкости, пройти за 6 секунд через укрепленные под водой обручи и вступить в схватку.
Победителем станет тот, кто сорвет с щиколотки противника ленточку и первым покажет ее над водой.
Поединок состоит из 3 раундов по 30 секунд каждый. Арбитр и два боковых судьи под водой не только судят, но и страхуют участников. При борьбе в аквалангах правила несколько иные, но зрелищности ничуть не меньше.
Акватлон — это вид спорта, представляющий собой борьбу в воде и под водой. Название произошло от двух слов: aqua — вода, athlon — борьба.
Как появился этот вид спорта?🧐
Родоначальником акватлона считают Игоря Островского. Он, будучи профессиональным спортсменом-подводником, решил совместить приемы борьбы с подводным плаванием. Молодежи понравилось такое новшество и в апреле 1982 года прошли первые соревнования.
В 1984 году был создан первый клуб «Акватлон». Годом позже, уже на чемпионате СССР по техническим причинам не смогли заправить акваланги участников, сломался компрессор. Было предложено провести соревнования без них. На следующем чемпионате приняли решение не применять акваланги в качестве снаряжения спортсменов. Акватлон стал доступнее, им стали заниматься женщины и дети.
Первые международные соревнования прошли в 1993 году, мировое признание акватлон получил в 1996 году, была создана Международная Ассоциация.
Первый чемпионат Европы прошел только в 2002 году. В 2008 году акватлон вошел в число официальных дисциплин подводного спорта и через год прошёл первый Кубок Мира.
На сегодняшний день существует три разновидности акватлона: гимнастический, боевой и спортивный.
🔹Гимнастический представляет собой соревнования по акробатике под водой. Упражнения могут выполняться и на специальных тренажерах.
🔹Боевой вид чаще всего используется для тренировки спасателей. Кроме этого им владеют бойцы отрядов специального назначения. Спортсмены должны уметь владеть ножом, специальными приемами, которые способны вывести соперника из строя.
🔹Спортивный — самый популярный вид акватлона. Соревнуются два спортсмена. Цель сорвать ленту соперника, которая закреплена на ноге в районе щиколотки.
Правила спортивного акватлона:
Соревнования проводятся в ограждённом бассейне-ринге размером 4х4х4 м. Пара соперников должна, проявив чудеса гибкости и ловкости, пройти за 6 секунд через укрепленные под водой обручи и вступить в схватку.
Победителем станет тот, кто сорвет с щиколотки противника ленточку и первым покажет ее над водой.
Поединок состоит из 3 раундов по 30 секунд каждый. Арбитр и два боковых судьи под водой не только судят, но и страхуют участников. При борьбе в аквалангах правила несколько иные, но зрелищности ничуть не меньше.
Кто придумал звезды Мишлен и за что их дают?🌟
О звёздах Мишлен говорят уже более 100 лет. И появление звёзды у ресторана — значимое событие, сравнимое с вознесением на гастрономический Олимп.⛰
Что же такого особенного в этих легендарных звёздах?🤔
Около ста лет назад жил Андре Мишлен, Который возглавлял компанию занимающиеся выпуском шин. Он решил помочь автомобилистам и в 1900-е годы издал справочник с перечнем автостоянок, сервисов техобслуживания, отелей и кафе.
Найти его можно было на заправках. Тогда и появились первые звёздочки возле наименований заведения. Правда, значили они только то, что цены там высокие.🤷♂️
Справочник стал популярным, поэтому через 30 лет его идея немного изменилась. Звезду стали присваивать не только заведению, но и повару.👨🍳
На сегодняшний день принято трёхзвёздочная градация. Одна звезда отмечает ресторан как хороший в своей категории, две звезды отмечают кухню как такую, ради которой стоит посетить это место, а три звезды обозначают отличную работу повара и рекомендуют заведение как стоящее отдельного визита.👍
О том, как присваивают мишленовские звезды, точно не известно — это коммерческая тайна.🤫
Как-то один из инспекторов — Рэми Паскаль — приоткрыл завесу тайны, выпустив свою книгу. После этого он был уволен. А из текста издание стало известно, что главный критерий — кухня. Берутся в расчёт и такие второстепенные факторы, как атмосфера заведения, интерьер, обслуживание и цены.💶
Говорят, что при выдаче звезды проводится тщательное исследование. Просматриваются отзывы посетителей и критиков. Инспектор посещает заведение анонимно и без уведомления. Он приходит в часы наибольшей посещаемости как обычный клиент и оценивает работу персонала, подачу блюда, вкус и порцию.
Музыкальная аранжировка и визуальное оформление также оцениваются. В кухне ключевым является качество блюда, ингредиенты и техника приготовления, а также меню ресторана в целом.📖
Звёздочку может получить как ресторан, так и повар. При этом если повар меняет место работы, присвоенные ему звезды он забирает с собой, что делает его ценным работником для любого ресторана.💫
Для повара награждение или утрата звёздочки имеет огромное значение. Истории известны и печальные случаи. Например, когда парижский ресторан шеф-повара Алана Зика лишился одной звезды, он покончил жизнь самоубийством (1966-м году). Бернара Луазо к такому финалу привели одни только слухи о возможной потере ⭐️. Студию Pixar критиковали за цинизм продюсеров известного мультфильма «Рататуй», в котором якобы образом этих поваров выступал персонаж Огюст Гюсто.🐀
Сегодня считается, что награда звездой или занесение заведения в красный гид принесут коммерческий успех. Однако не все рестораны однозначно рады такой престижной отметке. Не раз бывали случаи, когда призёры отказывались от награды или закрывались. Владельцы объясняют это тем, что после получения звезды им приходится повышать стоимость блюда, а порции уменьшать.😕
Больше всего премировано ресторанов во Франции, а по количеству заведений с тремя звёздами лидирует Токио.🌆
Бывший инспектор Паскаль Реми рекомендует посещать рестораны с 1 или 2 звёздами, отметив, что такие заведения свой настоящий талант раскрывают в борьбе.💁♂️
Вы были когда-то в ресторане с «звездой Мишлен»?
О звёздах Мишлен говорят уже более 100 лет. И появление звёзды у ресторана — значимое событие, сравнимое с вознесением на гастрономический Олимп.⛰
Что же такого особенного в этих легендарных звёздах?🤔
Около ста лет назад жил Андре Мишлен, Который возглавлял компанию занимающиеся выпуском шин. Он решил помочь автомобилистам и в 1900-е годы издал справочник с перечнем автостоянок, сервисов техобслуживания, отелей и кафе.
Найти его можно было на заправках. Тогда и появились первые звёздочки возле наименований заведения. Правда, значили они только то, что цены там высокие.🤷♂️
Справочник стал популярным, поэтому через 30 лет его идея немного изменилась. Звезду стали присваивать не только заведению, но и повару.👨🍳
На сегодняшний день принято трёхзвёздочная градация. Одна звезда отмечает ресторан как хороший в своей категории, две звезды отмечают кухню как такую, ради которой стоит посетить это место, а три звезды обозначают отличную работу повара и рекомендуют заведение как стоящее отдельного визита.👍
О том, как присваивают мишленовские звезды, точно не известно — это коммерческая тайна.🤫
Как-то один из инспекторов — Рэми Паскаль — приоткрыл завесу тайны, выпустив свою книгу. После этого он был уволен. А из текста издание стало известно, что главный критерий — кухня. Берутся в расчёт и такие второстепенные факторы, как атмосфера заведения, интерьер, обслуживание и цены.💶
Говорят, что при выдаче звезды проводится тщательное исследование. Просматриваются отзывы посетителей и критиков. Инспектор посещает заведение анонимно и без уведомления. Он приходит в часы наибольшей посещаемости как обычный клиент и оценивает работу персонала, подачу блюда, вкус и порцию.
Музыкальная аранжировка и визуальное оформление также оцениваются. В кухне ключевым является качество блюда, ингредиенты и техника приготовления, а также меню ресторана в целом.📖
Звёздочку может получить как ресторан, так и повар. При этом если повар меняет место работы, присвоенные ему звезды он забирает с собой, что делает его ценным работником для любого ресторана.💫
Для повара награждение или утрата звёздочки имеет огромное значение. Истории известны и печальные случаи. Например, когда парижский ресторан шеф-повара Алана Зика лишился одной звезды, он покончил жизнь самоубийством (1966-м году). Бернара Луазо к такому финалу привели одни только слухи о возможной потере ⭐️. Студию Pixar критиковали за цинизм продюсеров известного мультфильма «Рататуй», в котором якобы образом этих поваров выступал персонаж Огюст Гюсто.🐀
Сегодня считается, что награда звездой или занесение заведения в красный гид принесут коммерческий успех. Однако не все рестораны однозначно рады такой престижной отметке. Не раз бывали случаи, когда призёры отказывались от награды или закрывались. Владельцы объясняют это тем, что после получения звезды им приходится повышать стоимость блюда, а порции уменьшать.😕
Больше всего премировано ресторанов во Франции, а по количеству заведений с тремя звёздами лидирует Токио.🌆
Бывший инспектор Паскаль Реми рекомендует посещать рестораны с 1 или 2 звёздами, отметив, что такие заведения свой настоящий талант раскрывают в борьбе.💁♂️
Вы были когда-то в ресторане с «звездой Мишлен»?
Тренировки Bungee Workout™
Направление Bungee Workout™ зародилось в Бангкоке в 2016 году. За 2 года, с момента старта продаж инвентаря, по всему миру открылось более 50 сертифицированных студий: Таиланд, США, Сингапур, Китай, Чили и в странах Европы.
Bungee Workout ™ — это интенсивная кардиотренировка, позволяющая сжигать более 1000 калорий за час. Концепция заключается в том, что человека привязывают за пояс к эластичному канату.
Он схож с приспособлением для экстремальных прыжков с моста, но намного короче. Второй конец каната надежно закрепляется под потолком, благодаря чему тренирующийся во время тренировки может временами «парить в воздухе». Это снижает нагрузку на мышцы, суставы и сухожилия, а также помогает проводить кардиотренировки.
Направление Bungee Workout™ зародилось в Бангкоке в 2016 году. За 2 года, с момента старта продаж инвентаря, по всему миру открылось более 50 сертифицированных студий: Таиланд, США, Сингапур, Китай, Чили и в странах Европы.
Bungee Workout ™ — это интенсивная кардиотренировка, позволяющая сжигать более 1000 калорий за час. Концепция заключается в том, что человека привязывают за пояс к эластичному канату.
Он схож с приспособлением для экстремальных прыжков с моста, но намного короче. Второй конец каната надежно закрепляется под потолком, благодаря чему тренирующийся во время тренировки может временами «парить в воздухе». Это снижает нагрузку на мышцы, суставы и сухожилия, а также помогает проводить кардиотренировки.
Вчера (8.10) африканские спортсмены побили спортивные рекорды, которые держались 12 и 15 лет.😱
Джошуа Чептегеи из Уганды🇺🇬 преодолел дистанцию 10 000м за 26 минут 11 секунд.
Предыдущий мировой рекорд был установлен в 2005 году. Легкоатлет Кенениса Бекеле из Эфиопии преодолел подобную дистанцию за 26 минут 17 секунд.
К слову, в августе Джошуа Чептегеи установил новый мировой рекорд в беге на дистанции в 5 000м.
А спортсменка Летесенбет Гидеи из Эфиопии🇪🇹 установила мировой рекорд на дистанции 5 000м.
Летесенбет Гидеи пробежала 5 000м за 14 минут 6 секунд.
Она побила рекорд своей землячки Тирунеш Дибаба 2008 года. Ее результат составил 14 минут 11 секунд.
Отмечается, что легкоатлеты установили рекорды во время спортивного события NN World Record Day в Валенсии.
Джошуа Чептегеи из Уганды🇺🇬 преодолел дистанцию 10 000м за 26 минут 11 секунд.
Предыдущий мировой рекорд был установлен в 2005 году. Легкоатлет Кенениса Бекеле из Эфиопии преодолел подобную дистанцию за 26 минут 17 секунд.
К слову, в августе Джошуа Чептегеи установил новый мировой рекорд в беге на дистанции в 5 000м.
А спортсменка Летесенбет Гидеи из Эфиопии🇪🇹 установила мировой рекорд на дистанции 5 000м.
Летесенбет Гидеи пробежала 5 000м за 14 минут 6 секунд.
Она побила рекорд своей землячки Тирунеш Дибаба 2008 года. Ее результат составил 14 минут 11 секунд.
Отмечается, что легкоатлеты установили рекорды во время спортивного события NN World Record Day в Валенсии.
Знали ли вы, что в 100 граммах темного шоколада (60-69% какао) содержится в среднем 90 миллиграммов кофеина❓🍫
Для сравнения, в одном эспрессо (30мл) 60-80мг, а в фильтр-кофе (150мл) 115мг кофеина в среднем. Концентрация кофеина зависит от сорта и степени обжарки зёрен.☕️
Максимальная суточная доза кофеина 400мг (~5 эспрессо).☕️☕️☕️☕️☕️
Дозировка более 400мг вредна для организма, 1г (1000мг) может вызвать отравление, смертельная дозировка кофеина 10г (10 000мг).
Для сравнения, в одном эспрессо (30мл) 60-80мг, а в фильтр-кофе (150мл) 115мг кофеина в среднем. Концентрация кофеина зависит от сорта и степени обжарки зёрен.☕️
Максимальная суточная доза кофеина 400мг (~5 эспрессо).☕️☕️☕️☕️☕️
Дозировка более 400мг вредна для организма, 1г (1000мг) может вызвать отравление, смертельная дозировка кофеина 10г (10 000мг).
Боевые искусства — это не просто увлечение. Как и любое другое искусство оно требует множество усилий для постижения, огромных моральных и физических затрат. На изучение одного приема у бойца уходит несколько недель, месяцев, а то и лет. А оттачивать мастерство приходится порой всю жизнь.⌛️
Сегодня мы расскажем вам о самом древнем, сохранившемся до наших дней стиле единоборств — Каларипаятту.🇮🇳
Каларипаятту — это индийское боевое искусство, частично описанное в Дханурведе — древнем ведическом трактате по военному искусству, однако основные традиции передаются от учителя к ученику.👨🏫
Кроме того, Каларипаятту тесно связано с другими древними науками о физическом и тонком теле человека и его роли во Вселенной.🧘♂️
В ведических мифах говорится, что творцом Каларипаятту является бог Шива — начало, символизирующее высшую форму трансформации сознания. Шива передал это знание Парашураме (воплощение Вишну). Но прежде, чем это произошло, Вишну долго добивался благосклонности, чтобы заслужить право обладать знаниями боевых искусств.🤲
Знания были сохранены и передаются с 3 века до нашей эры по сей день из поколения в поколение. В былые времена в Индии все дети, независимо от пола, с 7 лет обучались Каларипаятту. Искусством Каларипаятту владели также монахи и священнослужители.🧐
Последние несколько веков центром традиции Каларипаятту был южно-индийский штат Керала, благодаря чему тут всегда успешно отражали нападения вражеских армий, в том числе нашествия португальцев, исламских султанов и имперских войск Великобритании.🇬🇧
Во время нашествия англичан Керала ни разу не была захвачена силой, она пала только из-за предателей, подкупленных британцами. После укрепления британской власти Каларипаятту было запрещено. Учителя передавали это знание тайно.🤫
Система Каларипаятту состоит из четырех основных и одной дополнительной ступени обучения:
1️⃣ ступень — «метхотхари» — это техники передвижений и тренировка гибкости и ловкости, на первой ступени используют техники, подражающие движениям животных, а ученики очень много внимания уделяют прыжкам и растяжке. В чем-то эти движения напоминают асан из хатха-йоги.
2️⃣ ступень — «колтхари» — работа с деревянным оружием (в основном, палки разной длины и толщины). К ней ученик допускается, когда он достиг серьезного успеха в работе со своим телом.
3️⃣ ступень — «ангатхари» — работа с разными видами металлического оружия. Сюда относятся: мечи разных видов, щиты, двуручный меч, ножи, серпы, топора. У каждого снаряжения есть своё, особое название, например гибкий меч Уруми.
Уруми — меч, который используют против нескольких противников, а владение им — это признак настоящего мастера. Такой меч может быть длинной от двух до шести метров, и иногда состоит из двух или более гибких металлических лент, присоединенных к рукояти параллельно друг другу. В древние времена воины носили такое оружие, обернув его вокруг талии.😱
4️⃣ ступень — «верамкхари» — это рукопашный бой. Лишь познав возможности своего тела и научившись биться на любом из доступных видов деревянного и металлического оружия, ученик допускается к работе голыми руками, как против такого же безоружного, так и против одного или нескольких вооруженных противников. В арсенале имеются удары руками, ногами, локтями, головой, броски и многочисленные захваты рук с различными заломами.
5️⃣, дополнительная ступень — «марма мура» — к которой допускаются лишь избранные ученики, доказавшие за многие годы обучения свою преданность и адекватность. Это — работа с болевыми точками. Их индусы насчитывают до ста восьми и считают, что воздействие на двенадцать из них смертельно. Также, параллельно с изучением техник членовредительства, ученик обязательно познает техники врачевания и массажа, духовные практики и техники самопознания.
Каларипаятту намного старше самых старых школ китайского ушу, не говоря уже о корейских и японских школах. В этом главная ценность экзотического реликта давно ушедших времен.
Сегодня мы расскажем вам о самом древнем, сохранившемся до наших дней стиле единоборств — Каларипаятту.🇮🇳
Каларипаятту — это индийское боевое искусство, частично описанное в Дханурведе — древнем ведическом трактате по военному искусству, однако основные традиции передаются от учителя к ученику.👨🏫
Кроме того, Каларипаятту тесно связано с другими древними науками о физическом и тонком теле человека и его роли во Вселенной.🧘♂️
В ведических мифах говорится, что творцом Каларипаятту является бог Шива — начало, символизирующее высшую форму трансформации сознания. Шива передал это знание Парашураме (воплощение Вишну). Но прежде, чем это произошло, Вишну долго добивался благосклонности, чтобы заслужить право обладать знаниями боевых искусств.🤲
Знания были сохранены и передаются с 3 века до нашей эры по сей день из поколения в поколение. В былые времена в Индии все дети, независимо от пола, с 7 лет обучались Каларипаятту. Искусством Каларипаятту владели также монахи и священнослужители.🧐
Последние несколько веков центром традиции Каларипаятту был южно-индийский штат Керала, благодаря чему тут всегда успешно отражали нападения вражеских армий, в том числе нашествия португальцев, исламских султанов и имперских войск Великобритании.🇬🇧
Во время нашествия англичан Керала ни разу не была захвачена силой, она пала только из-за предателей, подкупленных британцами. После укрепления британской власти Каларипаятту было запрещено. Учителя передавали это знание тайно.🤫
Система Каларипаятту состоит из четырех основных и одной дополнительной ступени обучения:
1️⃣ ступень — «метхотхари» — это техники передвижений и тренировка гибкости и ловкости, на первой ступени используют техники, подражающие движениям животных, а ученики очень много внимания уделяют прыжкам и растяжке. В чем-то эти движения напоминают асан из хатха-йоги.
2️⃣ ступень — «колтхари» — работа с деревянным оружием (в основном, палки разной длины и толщины). К ней ученик допускается, когда он достиг серьезного успеха в работе со своим телом.
3️⃣ ступень — «ангатхари» — работа с разными видами металлического оружия. Сюда относятся: мечи разных видов, щиты, двуручный меч, ножи, серпы, топора. У каждого снаряжения есть своё, особое название, например гибкий меч Уруми.
Уруми — меч, который используют против нескольких противников, а владение им — это признак настоящего мастера. Такой меч может быть длинной от двух до шести метров, и иногда состоит из двух или более гибких металлических лент, присоединенных к рукояти параллельно друг другу. В древние времена воины носили такое оружие, обернув его вокруг талии.😱
4️⃣ ступень — «верамкхари» — это рукопашный бой. Лишь познав возможности своего тела и научившись биться на любом из доступных видов деревянного и металлического оружия, ученик допускается к работе голыми руками, как против такого же безоружного, так и против одного или нескольких вооруженных противников. В арсенале имеются удары руками, ногами, локтями, головой, броски и многочисленные захваты рук с различными заломами.
5️⃣, дополнительная ступень — «марма мура» — к которой допускаются лишь избранные ученики, доказавшие за многие годы обучения свою преданность и адекватность. Это — работа с болевыми точками. Их индусы насчитывают до ста восьми и считают, что воздействие на двенадцать из них смертельно. Также, параллельно с изучением техник членовредительства, ученик обязательно познает техники врачевания и массажа, духовные практики и техники самопознания.
Каларипаятту намного старше самых старых школ китайского ушу, не говоря уже о корейских и японских школах. В этом главная ценность экзотического реликта давно ушедших времен.
Ла-Манш — пролив между побережьем Франции и островом Великобритания — излюбленное место любителей испытать свои силы и возможности🏊♂️.
Пловцы пересекают пролив в наиболее узкой его части — Па-де-Кале, Дуврский пролив — 32 км, в тяжёлых условиях: холодная вода (от +15 до +18 °C летом), волны и ветер (заплывы проходят при волнении до 4 баллов по шкале Бофорта), а также течения, вызванные приливами и отливами. Помимо этого помехой является интенсивный судовой трафик (до 600—700 судов в сутки), пловец преодолевает «дистанцию» только в сопровождении катера.🚤
В связи с этим за всю историю пролив Ла-Манш смогли преодолеть чуть больше 1000 человек — это намного меньше количества людей, покоривших Эверест.🏔
Первым человеком, переплывшим Ла-Манш, стал британец Мэтью Уэбб. Он преодолел дистанцию в 1875 году меньше чем за сутки, за 21 час 45 минут.⏱
Следующий пловец сумел переплыть пролив только спустя 36 лет! За это время было совершено 80 неудачных попыток.🤯
Первая женщина переплыла пролив в 1926 году — Гертруда Эдерле🇺🇸 за 14 часов 39 минут.
Рекорд скорости пересечения среди мужчин с 2012 года принадлежит Тренту Гримси🇦🇺 6 часов 55 минут.🏆
Среди женщин — пловчихе Иветте Главачовой🇨🇿 с 2006 года 7 часов 25 минут.🏆
Пловцы пересекают пролив в наиболее узкой его части — Па-де-Кале, Дуврский пролив — 32 км, в тяжёлых условиях: холодная вода (от +15 до +18 °C летом), волны и ветер (заплывы проходят при волнении до 4 баллов по шкале Бофорта), а также течения, вызванные приливами и отливами. Помимо этого помехой является интенсивный судовой трафик (до 600—700 судов в сутки), пловец преодолевает «дистанцию» только в сопровождении катера.🚤
В связи с этим за всю историю пролив Ла-Манш смогли преодолеть чуть больше 1000 человек — это намного меньше количества людей, покоривших Эверест.🏔
Первым человеком, переплывшим Ла-Манш, стал британец Мэтью Уэбб. Он преодолел дистанцию в 1875 году меньше чем за сутки, за 21 час 45 минут.⏱
Следующий пловец сумел переплыть пролив только спустя 36 лет! За это время было совершено 80 неудачных попыток.🤯
Первая женщина переплыла пролив в 1926 году — Гертруда Эдерле🇺🇸 за 14 часов 39 минут.
Рекорд скорости пересечения среди мужчин с 2012 года принадлежит Тренту Гримси🇦🇺 6 часов 55 минут.🏆
Среди женщин — пловчихе Иветте Главачовой🇨🇿 с 2006 года 7 часов 25 минут.🏆
Знаете ли вы, что такое Канинхоп?🤔
Канинхоп — это аналогия конкура🏇, только для кроликов. Как вид «спорта» был изобретен в Швеции в 1970-х годах.😋
В целом дисциплина состоит из 3 видов состязаний: преодоление расстояний с препятствиями, Гиндерниспаркоур (прохождение лабиринта) и прыжки.🚧
Несколько интересных фактов о канинхопе:
🔸В США «федерация» канинхопа называется — Ассоциация Ловкости Кроликов.😁
🔸Дрессировка проходит путём поощрения зверька, после преодоления им препятствий.🥕
🔸Рекорд дальности кроличьего прыжка — 301 сантиметр, рекорд был установлен в 2017 году.🤯
🔸Самый высокий прыжок кролика — 106 сантиметров, были достигнуты «спортсменом» по кличке Dobbi в 2019 году.🇸🇪
Канинхоп — это аналогия конкура🏇, только для кроликов. Как вид «спорта» был изобретен в Швеции в 1970-х годах.😋
В целом дисциплина состоит из 3 видов состязаний: преодоление расстояний с препятствиями, Гиндерниспаркоур (прохождение лабиринта) и прыжки.🚧
Несколько интересных фактов о канинхопе:
🔸В США «федерация» канинхопа называется — Ассоциация Ловкости Кроликов.😁
🔸Дрессировка проходит путём поощрения зверька, после преодоления им препятствий.🥕
🔸Рекорд дальности кроличьего прыжка — 301 сантиметр, рекорд был установлен в 2017 году.🤯
🔸Самый высокий прыжок кролика — 106 сантиметров, были достигнуты «спортсменом» по кличке Dobbi в 2019 году.🇸🇪
