This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧑💻 ابر کارنامه گزینه دو - مدیریت زمان
⏰ با آزمون آنلاین گزینه دو، اختیار زمان رو دستت بگیر💯
🚦با مدیریت زمان ابرکارنامه گزینه دو، متوجه میشی روی هر سوال چقدر وقت گذاشتی و می تونی آزمونت رو مدیریت، برای آزمون بعدی برنامه ریزی و هنر آزمون دادن رو تمرین کنی✌️🤩
📝 مدیریت زمان، تفاوت افراد موفق و ناموفق💯
#کارنامه_هوشمند
@gozine2
⏰ با آزمون آنلاین گزینه دو، اختیار زمان رو دستت بگیر💯
🚦با مدیریت زمان ابرکارنامه گزینه دو، متوجه میشی روی هر سوال چقدر وقت گذاشتی و می تونی آزمونت رو مدیریت، برای آزمون بعدی برنامه ریزی و هنر آزمون دادن رو تمرین کنی✌️🤩
📝 مدیریت زمان، تفاوت افراد موفق و ناموفق💯
#کارنامه_هوشمند
@gozine2
مقاله مشاوره ای - حفظ توجه.pdf
665.2 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
🙇 #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: حفظ توجه هنگام مطالعه
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🙇 #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: حفظ توجه هنگام مطالعه
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧑💻 ابر کارنامه گزینه دو - سطح علمی
⏰ با آزمون آنلاین گزینه دو، سطح مهارت و تسلطت در هر درس رو ببین😎
🚦سطح علمی ابرکارنامه گزینه دو، با بررسی تلفیقی از درصدهات و تراز، سطح علمی و عملکردت رو همراه با توصیه های مشاوره ای بهت ارائه میکنه✌️🤩
📊 مهم ترین کاربدش هم در برنامه مطالعاتی شماست که می تونید متناسب با سطح مشخص شده در آزمون از برنامه مطالعاتی استفاده کنید.
#کارنامه_هوشمند
@gozine2
⏰ با آزمون آنلاین گزینه دو، سطح مهارت و تسلطت در هر درس رو ببین😎
🚦سطح علمی ابرکارنامه گزینه دو، با بررسی تلفیقی از درصدهات و تراز، سطح علمی و عملکردت رو همراه با توصیه های مشاوره ای بهت ارائه میکنه✌️🤩
📊 مهم ترین کاربدش هم در برنامه مطالعاتی شماست که می تونید متناسب با سطح مشخص شده در آزمون از برنامه مطالعاتی استفاده کنید.
#کارنامه_هوشمند
@gozine2
مقاله مشاوره ای - حفظ توجه.pdf
665.2 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
🙇 #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: حفظ توجه هنگام مطالعه
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🙇 #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: حفظ توجه هنگام مطالعه
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
#پست_ویژه #راهنمای_کانال 🔔
🚦استفاده از هشتگ ها و لینک های موجود در زیر مطالب به شما کمک می کند تا دسترسی راحت تر و سریع تری به مطالب مورد نظر خود داشته باشید.
🎯 لینک های قسمت کپشن مطالب کانال (مانند اطلاعیه، آرشیو آزمون ها و..) برای مراجعه به سایت و مشاهده مطالب بیشتر و همچنین هشتگ ها (مانند #آرشیو_آزمون_گزینه_دو، #محدوده_بندی) برای مشاهده مطالب مرتبط در کانال قرار داده شده است. هشتگ ها همانند فیلتر عمل می کنند و همه مطالبی که هشتگ یکسان داشته باشند را نمایش می دهند.
⚠️ خدمات طلایی صرفا از طریق سایت و بانک سوال در اختیار داوطلبان شرکت کننده در آزمون با استفاده از نام کاربری ای که هنگام ثبت نام دریافت کرده اند قرار می گیرد و در کانال منتشر نخواهد شد.
🎁 این کانال از مهرماه تا خرداد مرور و مطابق با زمان خدمات خود را ارایه خواهد کرد. به عنوان مثال در دی ماه مطالب مرتبط با امتحانات نیمسال اول و از بهمن ماه به بعد مطالب مرتبط با نیم سال دوم را ارایه خواهد کرد.👏👏
👇در ذیل مهم ترین عناوین هشتگ ها جهت سهولت و تسریع در دسترسی آمده است.😉😉
🎯 #ورود_به_سایت 📲 #آزمون_آنلاین
❇️ هشتگ های خدمات مشاوره ای :
🎥 #فیلم_مشاوره_ای
📙 #محدوده_بندی
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
📱 #رفع_اشکال_هوشمند
🚦 #کارنامه_هوشمند
📱 #اینستاگرام (پست های منتشر شده در اینستاگرام)
❇️ هشتگ های خدمات آموزشی :
🖥 #بانک_سوال
📝 #آزمونک
💻 #لایو
📚 #آرشیو_آزمون_گزینه_دو
🎯 #ارزشیابی_پیشرفت_تحصیلی
❇️ خدمات عمومی و مرتبط با ثبت نام
🎯 #پست_ویژه (مهم ترین پست های کانال)
🖥 #ثبت_نام #نمایندگی
📖 #اطلاعیه
⁉️ #سوال_و_جواب_متداول
📣 کسب اطلاعات بیشتر پیرامون آزمون ها و ارزشیابی ها و خدمات جانبی گزینه دو با کلیک بر روی لینک زیر👇
🌐 mag.gozine2.ir/e6tc
👈 یا نمایندگی های گزینه دو در سراسر کشور
🌐 gozine2.ir/AgencyList
🔶 @gozine2
🚦استفاده از هشتگ ها و لینک های موجود در زیر مطالب به شما کمک می کند تا دسترسی راحت تر و سریع تری به مطالب مورد نظر خود داشته باشید.
🎯 لینک های قسمت کپشن مطالب کانال (مانند اطلاعیه، آرشیو آزمون ها و..) برای مراجعه به سایت و مشاهده مطالب بیشتر و همچنین هشتگ ها (مانند #آرشیو_آزمون_گزینه_دو، #محدوده_بندی) برای مشاهده مطالب مرتبط در کانال قرار داده شده است. هشتگ ها همانند فیلتر عمل می کنند و همه مطالبی که هشتگ یکسان داشته باشند را نمایش می دهند.
⚠️ خدمات طلایی صرفا از طریق سایت و بانک سوال در اختیار داوطلبان شرکت کننده در آزمون با استفاده از نام کاربری ای که هنگام ثبت نام دریافت کرده اند قرار می گیرد و در کانال منتشر نخواهد شد.
🎁 این کانال از مهرماه تا خرداد مرور و مطابق با زمان خدمات خود را ارایه خواهد کرد. به عنوان مثال در دی ماه مطالب مرتبط با امتحانات نیمسال اول و از بهمن ماه به بعد مطالب مرتبط با نیم سال دوم را ارایه خواهد کرد.👏👏
👇در ذیل مهم ترین عناوین هشتگ ها جهت سهولت و تسریع در دسترسی آمده است.😉😉
🎯 #ورود_به_سایت 📲 #آزمون_آنلاین
❇️ هشتگ های خدمات مشاوره ای :
🎥 #فیلم_مشاوره_ای
📙 #محدوده_بندی
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
📱 #رفع_اشکال_هوشمند
🚦 #کارنامه_هوشمند
📱 #اینستاگرام (پست های منتشر شده در اینستاگرام)
❇️ هشتگ های خدمات آموزشی :
🖥 #بانک_سوال
📝 #آزمونک
💻 #لایو
📚 #آرشیو_آزمون_گزینه_دو
🎯 #ارزشیابی_پیشرفت_تحصیلی
❇️ خدمات عمومی و مرتبط با ثبت نام
🎯 #پست_ویژه (مهم ترین پست های کانال)
🖥 #ثبت_نام #نمایندگی
📖 #اطلاعیه
⁉️ #سوال_و_جواب_متداول
📣 کسب اطلاعات بیشتر پیرامون آزمون ها و ارزشیابی ها و خدمات جانبی گزینه دو با کلیک بر روی لینک زیر👇
🌐 mag.gozine2.ir/e6tc
👈 یا نمایندگی های گزینه دو در سراسر کشور
🌐 gozine2.ir/AgencyList
🔶 @gozine2
گزینه دو
خدمات دوره اول متوسطه
خدمات دوره اول متوسطه ویژه پایه هفتم، هشتم و نهم دوره اول متوسطه با قرارگیری بین دو دوره دیگر آموزشی، نقش مهمی در آینده تحصیلی دانش آموزان دارد. در این دوره دانش آموزان پس از فراگیری دروس دبستان باید با شناخت علایق و توانمندی هایشان، خود را برای انتخاب رشته…
اول متوسطه- گزینه دو pinned «#پست_ویژه #راهنمای_کانال 🔔 🚦استفاده از هشتگ ها و لینک های موجود در زیر مطالب به شما کمک می کند تا دسترسی راحت تر و سریع تری به مطالب مورد نظر خود داشته باشید. 🎯 لینک های قسمت کپشن مطالب کانال (مانند اطلاعیه، آرشیو آزمون ها و..) برای مراجعه به سایت و مشاهده…»
🔹سوال شما:
راهکار ایجاد علاقه به دروس چیست؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- در ابتدا توصیه می‌شود که درس‌هایی را که به آن‌ها علاقه ندارید را در برنامه مطالعاتی بین دروسی قرار دهید که از مطالعه آن‌ها لذت می‌برید، به این صورت با اشتیاق بیشتری واحدهای مطالعاتی خود را آغاز می‌نمایید.
۲- وقتي به موضوع يا درسي علاقمند شويد، تمركز شما افزايش مي‌يابد و در اين صورت موضوع را راحت‌تر درك كرده و حس شما نسبت به آن مثبت خواهد شد و همين موضوع سبب مي‌شود با تكرار و تمرين موضوع مورد علاقه‌تان، به تسلط خوبي دست پيدا کنید.
۳- از روش‌های صحیح مطالعه که در سایت و کانال گزینه دو به شما آموزش داده می‌شود، استفاده کنید. اگر هر درس را به شیوه صحیح آن مطالعه کنید، موضوع را بهتر درک کرده و علاقه شما به آن بیشتر خواهد شد.
۴- از ابزارهای کمک آموزشی مناسب نظیر منابع حل تمرین مناسب، کلاس و... استفاده کنید. این ابزار ها به شما کمک می‌کنند در مدت زمان کوتاه‌تری مطالب را فرا گرفته و زمان بیشتری را به حل تمرین و تکمیل یادگیری‌های خود اختصاص دهید.
۵- لیست اهداف خود را یادداشت کرده و مطالعه درس را راهی برای رسیدن به اهداف خود و کسب نمرات مطلوب در نظر بگیرید و هنگامی که از مطالعه درس خسته شدید، به اهداف خود فکر کرده و آن‌ها را مرور کنید و بدانید رسیدن به اهداف نیاز به پشتکار و تلاش جدی دارد.
بنابراین، مي‌توانيد با استفاده مناسب از ابزارهای یادگیری، مطالب را با عمق بیشتری فرا گرفته و دروس را با علاقه بیشتری مطالعه نمایید و با يادگيري عميق مطالب و تكرار مناسب آن‌ها، به تسلط بالا و نمرات دلخواه خود دست پيدا كنيد.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_هشتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
راهکار ایجاد علاقه به دروس چیست؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- در ابتدا توصیه می‌شود که درس‌هایی را که به آن‌ها علاقه ندارید را در برنامه مطالعاتی بین دروسی قرار دهید که از مطالعه آن‌ها لذت می‌برید، به این صورت با اشتیاق بیشتری واحدهای مطالعاتی خود را آغاز می‌نمایید.
۲- وقتي به موضوع يا درسي علاقمند شويد، تمركز شما افزايش مي‌يابد و در اين صورت موضوع را راحت‌تر درك كرده و حس شما نسبت به آن مثبت خواهد شد و همين موضوع سبب مي‌شود با تكرار و تمرين موضوع مورد علاقه‌تان، به تسلط خوبي دست پيدا کنید.
۳- از روش‌های صحیح مطالعه که در سایت و کانال گزینه دو به شما آموزش داده می‌شود، استفاده کنید. اگر هر درس را به شیوه صحیح آن مطالعه کنید، موضوع را بهتر درک کرده و علاقه شما به آن بیشتر خواهد شد.
۴- از ابزارهای کمک آموزشی مناسب نظیر منابع حل تمرین مناسب، کلاس و... استفاده کنید. این ابزار ها به شما کمک می‌کنند در مدت زمان کوتاه‌تری مطالب را فرا گرفته و زمان بیشتری را به حل تمرین و تکمیل یادگیری‌های خود اختصاص دهید.
۵- لیست اهداف خود را یادداشت کرده و مطالعه درس را راهی برای رسیدن به اهداف خود و کسب نمرات مطلوب در نظر بگیرید و هنگامی که از مطالعه درس خسته شدید، به اهداف خود فکر کرده و آن‌ها را مرور کنید و بدانید رسیدن به اهداف نیاز به پشتکار و تلاش جدی دارد.
بنابراین، مي‌توانيد با استفاده مناسب از ابزارهای یادگیری، مطالب را با عمق بیشتری فرا گرفته و دروس را با علاقه بیشتری مطالعه نمایید و با يادگيري عميق مطالب و تكرار مناسب آن‌ها، به تسلط بالا و نمرات دلخواه خود دست پيدا كنيد.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_هشتم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله مشاوره ای - حافظه و تمرکز.pdf
741.3 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
#مشاوره_مدارس
⏪ #متوسطه_اول
🌟موضوع: نقش تغذیه در حافظه و تمرکز
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
#مشاوره_مدارس
⏪ #متوسطه_اول
🌟موضوع: نقش تغذیه در حافظه و تمرکز
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🍃سالروز ولادت حضرت زینب(سلام‌الله‌علیها) و روز پرستار مبارک باد.🍃
@gozine2
@gozine2
مقاله مشاوره ای - در کلاس.pdf
491.6 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: در کلاس
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: در کلاس
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای
#مشاوره_مدارس
⏪ #متوسطه_اول
🌟موضوع: ارزشیابی پیشرفت تحصیلی
🎞آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
@g2_motevasete1
#مشاوره_مدارس
⏪ #متوسطه_اول
🌟موضوع: ارزشیابی پیشرفت تحصیلی
🎞آرشیو فیلم‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
@g2_motevasete1
⏰ ابر کارنامه گزینه دو - مدیریت زمان
اطلاع از زمان گذاری روی هر درس و سوال در مدیریت زمان به شما کمک می کنه. با تمرکز روی این بخش به مرور می تونی هنر آزمون دادن رو تمرین کنی. با این امکان اختیار زمان آزمون رو دستت می گیری👌✌️
📝 مدیریت زمان، تفاوت افراد موفق و ناموفق💯
#کارنامه_هوشمند
@gozine2
اطلاع از زمان گذاری روی هر درس و سوال در مدیریت زمان به شما کمک می کنه. با تمرکز روی این بخش به مرور می تونی هنر آزمون دادن رو تمرین کنی. با این امکان اختیار زمان آزمون رو دستت می گیری👌✌️
📝 مدیریت زمان، تفاوت افراد موفق و ناموفق💯
#کارنامه_هوشمند
@gozine2
Audio
من اکثرا خسته‌ام، چه کار کنم؟
🏥 #مشاوره_سلامت
⏪ #پایه_نهم
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🏥 #مشاوره_سلامت
⏪ #پایه_نهم
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔝 هر روز ۱٪ نسبت به روز قبل بهتر باشید!!
قهرمانی که در میدان مسابقه عملکرد بی‌نظیری از خود نشان می دهد، نتیجهٔ هزاران ساعت تمرین را به نمایش می‌گذارد.
شما نیز می توانید همین کار را با تغذیه، خواب، ورزش، تفکر و کار خود انجام دهید.
سعی کنید هر روز ۱٪ بهتر از روز قبل باشید.
تغییری یک درصدی شاید تغییر بزرگی به نظر نرسد، اما همین پیشرفت‌های روزانه ی کوچک، در دراز مدت زندگی شما را متحول خواهند کرد.
#انگیزشی
@gozine2
قهرمانی که در میدان مسابقه عملکرد بی‌نظیری از خود نشان می دهد، نتیجهٔ هزاران ساعت تمرین را به نمایش می‌گذارد.
شما نیز می توانید همین کار را با تغذیه، خواب، ورزش، تفکر و کار خود انجام دهید.
سعی کنید هر روز ۱٪ بهتر از روز قبل باشید.
تغییری یک درصدی شاید تغییر بزرگی به نظر نرسد، اما همین پیشرفت‌های روزانه ی کوچک، در دراز مدت زندگی شما را متحول خواهند کرد.
#انگیزشی
@gozine2
Audio
چطوری از زمانم بهترین استفاده رو بکنم؟
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_هشتم
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_هشتم
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله مشاوره ای - برنامه ریزی.pdf
1.5 MB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: مانند ساعت، مانند آدم‌های موفق
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: مانند ساعت، مانند آدم‌های موفق
📚 آرشیو مقاله‌ها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
من بعضی وقت‌ها اصلا حوصله مطالعه ندارم. چه راهی پیشنهاد می‌کنید؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
۱- هدف خود را به صورت واضح و مکتوب یادداشت کنید و آن را هر روز جلوی چشم خود قرار دهید، زیرا یکی از مولفه‌هایی که به شما کمک می‌کند تا انگیزه کافی برای هر کاری را داشته باشید، داشتن هدف است. هنگامی که خسته شدید یا انگیزه شما کم شد، به اهداف خود نگاه کنید؛ زیرا با دیدن هدف خود می‌دانید که باید تلاش کنید و انگیزه می‌گیرید. همچنین، هر روز در برنامه خود زمانی را برای فکر کردن به اهداف خود در نظر بگیرید.
۲- رسیدن به هدف خود را باور کنید و سعی کنید جایگاه آینده خود را به طور دقیق تصور کنید و زمانی را در روز به فکر کردن به هدفتان اختصاص دهید.
۳- همچنین، برای این که همواره در هنگام مطالعه سطح انرژی قابل قبولی داشته باشید سعی کنید روزانه 15 الی 30 دقیقه ورزش کنید تا بتوانید بر خستگی خود غلبه کنید.
۴- در هفته یک نیم روز را به تفریح و گذراندن وقت با خانواده اختصاص دهید. بدانید تفریح وقت تلف کردن نیست و دورخیزی برای مطالعه خوب در هفته آینده است.
بنابراین، هدف خود را یادداشت کنید و هر روز به آن فکر کنید تا بدانید رسیدن به هدف، نیازمند تلاش و سخت‌کوشی است. همچنین، ورزش و تفریح را در برنامه خود قرار دهید تا همواره با بالاترین سطح انرژی پیشروی کنید.
▫️▫️▫️▫️▫️
🙇♂️#مشاوره_روانشناسی
#پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
۱- هدف خود را به صورت واضح و مکتوب یادداشت کنید و آن را هر روز جلوی چشم خود قرار دهید، زیرا یکی از مولفه‌هایی که به شما کمک می‌کند تا انگیزه کافی برای هر کاری را داشته باشید، داشتن هدف است. هنگامی که خسته شدید یا انگیزه شما کم شد، به اهداف خود نگاه کنید؛ زیرا با دیدن هدف خود می‌دانید که باید تلاش کنید و انگیزه می‌گیرید. همچنین، هر روز در برنامه خود زمانی را برای فکر کردن به اهداف خود در نظر بگیرید.
۲- رسیدن به هدف خود را باور کنید و سعی کنید جایگاه آینده خود را به طور دقیق تصور کنید و زمانی را در روز به فکر کردن به هدفتان اختصاص دهید.
۳- همچنین، برای این که همواره در هنگام مطالعه سطح انرژی قابل قبولی داشته باشید سعی کنید روزانه 15 الی 30 دقیقه ورزش کنید تا بتوانید بر خستگی خود غلبه کنید.
۴- در هفته یک نیم روز را به تفریح و گذراندن وقت با خانواده اختصاص دهید. بدانید تفریح وقت تلف کردن نیست و دورخیزی برای مطالعه خوب در هفته آینده است.
بنابراین، هدف خود را یادداشت کنید و هر روز به آن فکر کنید تا بدانید رسیدن به هدف، نیازمند تلاش و سخت‌کوشی است. همچنین، ورزش و تفریح را در برنامه خود قرار دهید تا همواره با بالاترین سطح انرژی پیشروی کنید.
▫️▫️▫️▫️▫️
🙇♂️#مشاوره_روانشناسی
#پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخ‌ها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1