This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای
🏥 #مشاوره_سلامت
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: سرماخوردگی-۷
🎞 آرشیو فیلمها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🏥 #مشاوره_سلامت
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: سرماخوردگی-۷
🎞 آرشیو فیلمها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: قوانین مطالعه-۲
🎞 آرشیو فیلمها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: قوانین مطالعه-۲
🎞 آرشیو فیلمها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:
چگونه در طول امتحانات ساعت مطالعه خود را افزایش دهم؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- دلايل تعلل خود را در افزایش ساعت مطالعه، يادداشت كنيد و برای حل آنها بکوشید.
٢- برای هر مبحث و فصل خود هدفگذاری کنید. این هدفگذاری باید اندکی از سطح تواناییهای شما بالاتر باشد. در این صورت ذهن شما میکوشد تا با افزایش سرعت و حجم مطالعه به آن برسد.
۳- سعي كنيد هر بار ميزان كمي ساعت مطالعه خود را افزايش دهيد. براي اين كار بايد حجمي-زماني مطالعه كنيد. به اين صورت كه تعداد تمرین و صفحاتي كه در هر واحد مطالعاتي بايد مطالعه كنيد مشخص كرده و سعي كنيد اين مقدار را افزايش دهيد. براي مثال مشخص كنيد در مدت ٩٠ دقيقه ميخواهيد ۴ صفحه ریاضی مطالعه كرده و ۵ تمرین حل کنید، سپس در واحدهاي بعدي اين اعداد را به ۵ صفحه و ۶ تمرین برسانيد.
۴- ليست اهداف خود را يادداشت كرده و آن را هر روز جلوي چشمان خود قرار دهيد و رسیدن به اهداف خود را باور کنید؛ زیرا داشتن هدف محرک انجام هر کار و فعالیتی است. بنابراین، در روز زمانی را به مرور اهداف خود اختصاص دهید تا انگيزه و انرژي لازم را كسب كنيد.
بنابراين، با برنامه مطالعاتی مناسبی پیشروی کنید و در یک آزمون آزمایشی مناسب شرکت نمایید تا با افزایش ساعت مطالعه تدریجی خود با استفاده از روش مطالعه حجمی-زمانی، بتوانید در امتحانات به موفقیت دست پیدا کنید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝 #مشاوره_تحصیلی
#پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
چگونه در طول امتحانات ساعت مطالعه خود را افزایش دهم؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- دلايل تعلل خود را در افزایش ساعت مطالعه، يادداشت كنيد و برای حل آنها بکوشید.
٢- برای هر مبحث و فصل خود هدفگذاری کنید. این هدفگذاری باید اندکی از سطح تواناییهای شما بالاتر باشد. در این صورت ذهن شما میکوشد تا با افزایش سرعت و حجم مطالعه به آن برسد.
۳- سعي كنيد هر بار ميزان كمي ساعت مطالعه خود را افزايش دهيد. براي اين كار بايد حجمي-زماني مطالعه كنيد. به اين صورت كه تعداد تمرین و صفحاتي كه در هر واحد مطالعاتي بايد مطالعه كنيد مشخص كرده و سعي كنيد اين مقدار را افزايش دهيد. براي مثال مشخص كنيد در مدت ٩٠ دقيقه ميخواهيد ۴ صفحه ریاضی مطالعه كرده و ۵ تمرین حل کنید، سپس در واحدهاي بعدي اين اعداد را به ۵ صفحه و ۶ تمرین برسانيد.
۴- ليست اهداف خود را يادداشت كرده و آن را هر روز جلوي چشمان خود قرار دهيد و رسیدن به اهداف خود را باور کنید؛ زیرا داشتن هدف محرک انجام هر کار و فعالیتی است. بنابراین، در روز زمانی را به مرور اهداف خود اختصاص دهید تا انگيزه و انرژي لازم را كسب كنيد.
بنابراين، با برنامه مطالعاتی مناسبی پیشروی کنید و در یک آزمون آزمایشی مناسب شرکت نمایید تا با افزایش ساعت مطالعه تدریجی خود با استفاده از روش مطالعه حجمی-زمانی، بتوانید در امتحانات به موفقیت دست پیدا کنید.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝 #مشاوره_تحصیلی
#پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: قوانین مطالعه-۳
🎞 آرشیو فیلمها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: قوانین مطالعه-۳
🎞 آرشیو فیلمها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله مشاوره ای - هدف.pdf
518.8 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: هدف
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: هدف
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
من بعضی وقتها اصلا حوصله مطالعه ندارم. چه راهی پیشنهاد میکنید؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
۱- هدف خود را به صورت واضح و مکتوب یادداشت کنید و آن را هر روز جلوی چشم خود قرار دهید، زیرا یکی از مولفههایی که به شما کمک میکند تا انگیزه کافی برای هر کاری را داشته باشید، داشتن هدف است. هنگامی که خسته شدید یا انگیزه شما کم شد، به اهداف خود نگاه کنید؛ زیرا با دیدن هدف خود میدانید که باید تلاش کنید و انگیزه میگیرید. همچنین، هر روز در برنامه خود زمانی را برای فکر کردن به اهداف خود در نظر بگیرید.
۲- رسیدن به هدف خود را باور کنید و سعی کنید جایگاه آینده خود را به طور دقیق تصور کنید و زمانی را در روز به فکر کردن به هدفتان اختصاص دهید.
۳- همچنین، برای این که همواره در هنگام مطالعه سطح انرژی قابل قبولی داشته باشید سعی کنید روزانه 15 الی 30 دقیقه ورزش کنید تا بتوانید بر خستگی خود غلبه کنید.
۴- در هفته یک نیم روز را به تفریح و گذراندن وقت با خانواده اختصاص دهید. بدانید تفریح وقت تلف کردن نیست و دورخیزی برای مطالعه خوب در هفته آینده است.
بنابراین، هدف خود را یادداشت کنید و هر روز به آن فکر کنید تا بدانید رسیدن به هدف، نیازمند تلاش و سختکوشی است. همچنین، ورزش و تفریح را در برنامه خود قرار دهید تا همواره با بالاترین سطح انرژی پیشروی کنید.
▫️▫️▫️▫️▫️
🙇♂️#مشاوره_روانشناسی
#پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
۱- هدف خود را به صورت واضح و مکتوب یادداشت کنید و آن را هر روز جلوی چشم خود قرار دهید، زیرا یکی از مولفههایی که به شما کمک میکند تا انگیزه کافی برای هر کاری را داشته باشید، داشتن هدف است. هنگامی که خسته شدید یا انگیزه شما کم شد، به اهداف خود نگاه کنید؛ زیرا با دیدن هدف خود میدانید که باید تلاش کنید و انگیزه میگیرید. همچنین، هر روز در برنامه خود زمانی را برای فکر کردن به اهداف خود در نظر بگیرید.
۲- رسیدن به هدف خود را باور کنید و سعی کنید جایگاه آینده خود را به طور دقیق تصور کنید و زمانی را در روز به فکر کردن به هدفتان اختصاص دهید.
۳- همچنین، برای این که همواره در هنگام مطالعه سطح انرژی قابل قبولی داشته باشید سعی کنید روزانه 15 الی 30 دقیقه ورزش کنید تا بتوانید بر خستگی خود غلبه کنید.
۴- در هفته یک نیم روز را به تفریح و گذراندن وقت با خانواده اختصاص دهید. بدانید تفریح وقت تلف کردن نیست و دورخیزی برای مطالعه خوب در هفته آینده است.
بنابراین، هدف خود را یادداشت کنید و هر روز به آن فکر کنید تا بدانید رسیدن به هدف، نیازمند تلاش و سختکوشی است. همچنین، ورزش و تفریح را در برنامه خود قرار دهید تا همواره با بالاترین سطح انرژی پیشروی کنید.
▫️▫️▫️▫️▫️
🙇♂️#مشاوره_روانشناسی
#پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:
راه حل یادگیری کامل درس در کلاس چیست؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- قبل از شروع کلاس حتما نکات جلسه قبل را مرور کنید و حتما به مدت دو الی سه دقیقه مطالب را پیشخوانی و سوالگذاری نمایید. این عمل سبب میشود ذهن شما در كلاس کنجکاو شده و مباحث را با تمركز بیشتری یاد بگیرید.
٢- در کلاس یادداشتبرداری کنید. یادداشتبرداری به شما کمک میکند که ذهن شما به مسائل متفرقه نپردازد و با تمرکز بیشتری مطالب را آموخته و یادگیری شما عمیقتر شود. البته سعی نکنید تمامی موارد را یادداشت کنید. بهتر است مطالب اصلی را بنویسید.
٣- به حرکات معلم دقت کنید. برای مثال اگر صدای معلم شما یکنواخت است به حرکات دست او توجه کنید یا چشمهای خود را ببندید و چند نفس عمیق بکشید.
٤- بحث و درگیری ذهنی هرچه بیشتر با معلم بهترین راه حل برای فهمیدن مطالب است و مطالب را برای شما جالبتر میکند. در کلاس حتما فعال باشید و سوال بپرسید.
٥- در پایان کلاس، چند دقیقه کوتاه را برای خلاصهنویسی کلاس روزتان اختصاص دهید. به این صورت میتوانید به راحتی بین نکات اصلی و صحبتهای دبیر ارتباط برقرار کرده و مطالب را عمیقتر متوجه شوید.
بنابراین، حتما حضور فعال در کلاس داشته باشید و با پیشخوانی و سوالگذاری پیش از حضور در کلاس درس و یادداشتبرداری مطالب مهم، باعث شوید مطالب به صورت عمیقتر و با کیفیت بیشتری در ذهن شما قرار بگیرند.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
راه حل یادگیری کامل درس در کلاس چیست؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- قبل از شروع کلاس حتما نکات جلسه قبل را مرور کنید و حتما به مدت دو الی سه دقیقه مطالب را پیشخوانی و سوالگذاری نمایید. این عمل سبب میشود ذهن شما در كلاس کنجکاو شده و مباحث را با تمركز بیشتری یاد بگیرید.
٢- در کلاس یادداشتبرداری کنید. یادداشتبرداری به شما کمک میکند که ذهن شما به مسائل متفرقه نپردازد و با تمرکز بیشتری مطالب را آموخته و یادگیری شما عمیقتر شود. البته سعی نکنید تمامی موارد را یادداشت کنید. بهتر است مطالب اصلی را بنویسید.
٣- به حرکات معلم دقت کنید. برای مثال اگر صدای معلم شما یکنواخت است به حرکات دست او توجه کنید یا چشمهای خود را ببندید و چند نفس عمیق بکشید.
٤- بحث و درگیری ذهنی هرچه بیشتر با معلم بهترین راه حل برای فهمیدن مطالب است و مطالب را برای شما جالبتر میکند. در کلاس حتما فعال باشید و سوال بپرسید.
٥- در پایان کلاس، چند دقیقه کوتاه را برای خلاصهنویسی کلاس روزتان اختصاص دهید. به این صورت میتوانید به راحتی بین نکات اصلی و صحبتهای دبیر ارتباط برقرار کرده و مطالب را عمیقتر متوجه شوید.
بنابراین، حتما حضور فعال در کلاس داشته باشید و با پیشخوانی و سوالگذاری پیش از حضور در کلاس درس و یادداشتبرداری مطالب مهم، باعث شوید مطالب به صورت عمیقتر و با کیفیت بیشتری در ذهن شما قرار بگیرند.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله مشاوره ای - حافظه.pdf
528.2 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: حافظه
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: حافظه
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #فیلم_مشاوره_ای
🏥 #مشاوره_سلامت
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: صبحانه-۲
🎞 آرشیو فیلمها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🏥 #مشاوره_سلامت
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: صبحانه-۲
🎞 آرشیو فیلمها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1447
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله مشاوره ای - پشتکار.pdf
821.2 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: پشتکار
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: پشتکار
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🔹سوال شما:
برخی از دانشآموزان به یکسری از دروس علاقه ندارند و به وضوع نمراتشان در آن درسها کاهش پیدا میکند.
چطور به آنها یاد بدهیم که درسها را مهم بدانند؟!
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- وقتي دانشآموز به موضوع يا درسي علاقمند شود، تمركز وی افزايش مييابد و در اين صورت موضوع را راحتتر درك میکند. همين موضوع سبب ميشود با تكرار و تمرين موضوع مورد علاقهشان، به تسلط خوبي دست پيدا نمایند.
٢- به دانشآموزان بیاموزید با استفاده از روشهای صحیح مطالعه که در سایت و کانال گزینه دو آموزش داده میشود، به مطالعه بپردازند. اگر هر درس را به شیوه صحیح آن مطالعه کنند، موضوع را بهتر درک کرده و علاقه آنها به آن بیشتر خواهد شد.
٣- ابزارهای کمک آموزشی مناسبی از قبیل کتب کمک آموزشی مناسب به دانشآموزان معرفی نمایید. این ابزارها به آنها کمک میکند در مدت زمان کوتاهتری مطالب را فرا گرفته و زمان بیشتری را به حل تمرین و تکمیل یادگیریهای خود اختصاص دهند.
٤- به دانشآموزان پیشنهاد کنید درسهایی که به آنها علاقه ندارند را در برنامه مطالعاتی بین دروسی قرار دهند که از مطالعه آنها لذت میبرند؛ به این صورت با اشتیاق بیشتری واحدهای مطالعاتی خود را آغاز مینمایند.
بنابراین، به دانشآموزان پیشنهاد کنید که از روشهای مطالعه آموزش داده شده استفاده نمایند و با استفاده از منابع کمک آموزشی مناسب به درک بیشتر دروس دست پیدا کنند و در نهایت به آنها علاقهمند شوند.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
برخی از دانشآموزان به یکسری از دروس علاقه ندارند و به وضوع نمراتشان در آن درسها کاهش پیدا میکند.
چطور به آنها یاد بدهیم که درسها را مهم بدانند؟!
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- وقتي دانشآموز به موضوع يا درسي علاقمند شود، تمركز وی افزايش مييابد و در اين صورت موضوع را راحتتر درك میکند. همين موضوع سبب ميشود با تكرار و تمرين موضوع مورد علاقهشان، به تسلط خوبي دست پيدا نمایند.
٢- به دانشآموزان بیاموزید با استفاده از روشهای صحیح مطالعه که در سایت و کانال گزینه دو آموزش داده میشود، به مطالعه بپردازند. اگر هر درس را به شیوه صحیح آن مطالعه کنند، موضوع را بهتر درک کرده و علاقه آنها به آن بیشتر خواهد شد.
٣- ابزارهای کمک آموزشی مناسبی از قبیل کتب کمک آموزشی مناسب به دانشآموزان معرفی نمایید. این ابزارها به آنها کمک میکند در مدت زمان کوتاهتری مطالب را فرا گرفته و زمان بیشتری را به حل تمرین و تکمیل یادگیریهای خود اختصاص دهند.
٤- به دانشآموزان پیشنهاد کنید درسهایی که به آنها علاقه ندارند را در برنامه مطالعاتی بین دروسی قرار دهند که از مطالعه آنها لذت میبرند؛ به این صورت با اشتیاق بیشتری واحدهای مطالعاتی خود را آغاز مینمایند.
بنابراین، به دانشآموزان پیشنهاد کنید که از روشهای مطالعه آموزش داده شده استفاده نمایند و با استفاده از منابع کمک آموزشی مناسب به درک بیشتر دروس دست پیدا کنند و در نهایت به آنها علاقهمند شوند.
▫️▫️▫️▫️▫️
📝#مشاوره_تحصیلی
#پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله مشاوره ای - حفظ توجه.pdf
665.2 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
🙇 #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: حفظ توجه هنگام مطالعه
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🙇 #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: حفظ توجه هنگام مطالعه
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله مشاوره ای - حفظ توجه.pdf
665.2 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
🙇 #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: حفظ توجه هنگام مطالعه
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🙇 #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: حفظ توجه هنگام مطالعه
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله مشاوره ای - در کلاس.pdf
491.6 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: در کلاس
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: در کلاس
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
Audio
من اکثرا خستهام، چه کار کنم؟
🏥 #مشاوره_سلامت
⏪ #پایه_نهم
📚 آرشیو پرسش و پاسخها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🏥 #مشاوره_سلامت
⏪ #پایه_نهم
📚 آرشیو پرسش و پاسخها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله مشاوره ای - برنامه ریزی.pdf
1.5 MB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: مانند ساعت، مانند آدمهای موفق
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: مانند ساعت، مانند آدمهای موفق
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
من بعضی وقتها اصلا حوصله مطالعه ندارم. چه راهی پیشنهاد میکنید؟
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
۱- هدف خود را به صورت واضح و مکتوب یادداشت کنید و آن را هر روز جلوی چشم خود قرار دهید، زیرا یکی از مولفههایی که به شما کمک میکند تا انگیزه کافی برای هر کاری را داشته باشید، داشتن هدف است. هنگامی که خسته شدید یا انگیزه شما کم شد، به اهداف خود نگاه کنید؛ زیرا با دیدن هدف خود میدانید که باید تلاش کنید و انگیزه میگیرید. همچنین، هر روز در برنامه خود زمانی را برای فکر کردن به اهداف خود در نظر بگیرید.
۲- رسیدن به هدف خود را باور کنید و سعی کنید جایگاه آینده خود را به طور دقیق تصور کنید و زمانی را در روز به فکر کردن به هدفتان اختصاص دهید.
۳- همچنین، برای این که همواره در هنگام مطالعه سطح انرژی قابل قبولی داشته باشید سعی کنید روزانه 15 الی 30 دقیقه ورزش کنید تا بتوانید بر خستگی خود غلبه کنید.
۴- در هفته یک نیم روز را به تفریح و گذراندن وقت با خانواده اختصاص دهید. بدانید تفریح وقت تلف کردن نیست و دورخیزی برای مطالعه خوب در هفته آینده است.
بنابراین، هدف خود را یادداشت کنید و هر روز به آن فکر کنید تا بدانید رسیدن به هدف، نیازمند تلاش و سختکوشی است. همچنین، ورزش و تفریح را در برنامه خود قرار دهید تا همواره با بالاترین سطح انرژی پیشروی کنید.
▫️▫️▫️▫️▫️
🙇♂️#مشاوره_روانشناسی
#پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
👇🏻
👇🏻
🔸پاسخ مشاور:
سلام
۱- هدف خود را به صورت واضح و مکتوب یادداشت کنید و آن را هر روز جلوی چشم خود قرار دهید، زیرا یکی از مولفههایی که به شما کمک میکند تا انگیزه کافی برای هر کاری را داشته باشید، داشتن هدف است. هنگامی که خسته شدید یا انگیزه شما کم شد، به اهداف خود نگاه کنید؛ زیرا با دیدن هدف خود میدانید که باید تلاش کنید و انگیزه میگیرید. همچنین، هر روز در برنامه خود زمانی را برای فکر کردن به اهداف خود در نظر بگیرید.
۲- رسیدن به هدف خود را باور کنید و سعی کنید جایگاه آینده خود را به طور دقیق تصور کنید و زمانی را در روز به فکر کردن به هدفتان اختصاص دهید.
۳- همچنین، برای این که همواره در هنگام مطالعه سطح انرژی قابل قبولی داشته باشید سعی کنید روزانه 15 الی 30 دقیقه ورزش کنید تا بتوانید بر خستگی خود غلبه کنید.
۴- در هفته یک نیم روز را به تفریح و گذراندن وقت با خانواده اختصاص دهید. بدانید تفریح وقت تلف کردن نیست و دورخیزی برای مطالعه خوب در هفته آینده است.
بنابراین، هدف خود را یادداشت کنید و هر روز به آن فکر کنید تا بدانید رسیدن به هدف، نیازمند تلاش و سختکوشی است. همچنین، ورزش و تفریح را در برنامه خود قرار دهید تا همواره با بالاترین سطح انرژی پیشروی کنید.
▫️▫️▫️▫️▫️
🙇♂️#مشاوره_روانشناسی
#پایه_نهم
❓سوالات مشاوره ای خود را از طریق @Gozine2FAQ ارسال نمایید.
❕پاسخ سوالاتی که جنبه عمومی داشته باشد، در کانال قرار می گیرد.
📚 آرشیو پرسش و پاسخها ⬇️
🌐 http://article.gozine2.ir/viewtopic/1521
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله مشاوره ای - تفکر مثبت.pdf
759.9 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: تفکر مثبت
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: تفکر مثبت
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله مشاوره ای - تفکر مثبت.pdf
759.9 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: تفکر مثبت
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
🙇♂️ #مشاوره_روانشناسی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: تفکر مثبت
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
مقاله مشاوره ای - مطالعه موثر.pdf
218.6 KB
🗒 #مقاله_مشاوره_ای
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: مطالعه موثر
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1
📝 #مشاوره_تحصیلی
⏪ #پایه_نهم
🌟موضوع: مطالعه موثر
📚 آرشیو مقالهها ⬇️
🌐 article.gozine2.ir/viewtopic/1446
▫️▫️▫️▫️▫️
🔶 @G2_motevasete1