Стеснение во время интимной близости бывает очаровательным, милым и даже возбуждающим. Так что не спешите решать проблему там, где ваша робость дополнительно заводит партнёра. Но если зажатость регулярно обламывает удовольствие — давайте разберём важные шаги на пути к раскрепощённости вместе с автором канала Гнездо кукушки ❤️

🔴Поймите причины своего стеснения: это ваш первый секс после долгого воздержания? Вы комплексуете из-за своего тела? Кто-то из партнёров ранее критиковал вас за плохие навыки? Смотрите в корень — выдерете куст.

🔴Стеснение уходит по мере роста скилла. Когда новички приходят на первую тренировку по танцам, многие жмутся к углу. А через годы практики уверенно жгут на танцполе. Дайте себе время набраться опыта.

🔴Научитесь обсуждать секс с разными людьми, будь то партнёр, подруга, психолог, мама, организатор секс-тренинга. Смотрите видео и читайте книги по теме, чтобы поддержать деликатный разговор.

🔴Занимайтесь сексом с тем, кому вы доверяете. Пусть это будет человек, который никогда вас не осудит за смешной звук из влагалища или размер достоинства. Выбирайте чуткого и аккуратного партнёра.

🔴Предупредите партнёра о вашей стеснительности и попросите помощи. Многие люди обожают роль учителя, наставника, репетитора. А вы можете стать скромным учеником. Вот видите — уже попахивает ролевой игрой.

Не ожидайте мгновенных результатов. Чем больше вы будете практиковаться и открываться, тем легче станет вам преодолевать стеснение. Если оно продолжает мешать сексуальным отношениям, подумайте насчёт сексолога. И будьте готовы, что врач тоже начнёт с причин.

#ЭтоНеСтыдно

Влюбленность в друга — это как попытка научить кота плавать: мило, но быстро изматывает. Скорее всего, он предпочтёт оставаться на суше 🫠

Можно ли сохранить дружбу, если один из вас влюбился? — Для нас свои мысли на эту тему рассказала автор канала Гнездо кукушки 👇

Порой любовь и дружба переплетаются, создавая сложные сценарии. Часто встречается ситуация, когда один из друзей влюбляется в другого, и встает вопрос: можно ли сохранить дружбу в такой ситуации? Если коротко — шанс есть. Но предстоит большая работа и новый этап личностного роста.

Когда между людьми есть напряжение и недосказанность, то они рискуют потерять даже приятельские отношения. Честность — выгодная стратегия, так что стоит открыться друг другу и вместе подумать, как лучше всего продолжить ваше общение.

🔴Будьте откровенны. Эмоциональная искренность — ключ к здоровым отношениям. Если один из вас влюбился, не стесняйтесь поделиться своими чувствами. Кто знает, возможно, другой человек прячет такие же карты в рукаве.

Продолжение ниже 👇

#ЭтоНеСтыдно

Продолжение:

🔴Уважайте границы. Примите волю близкого человека. В случае, когда друг не разделяет те же чувства, не нужно создавать повод для обид или разочарования. Главное в любых отношениях — взаимное уважение и поддержка.

🔴Не убегайте от разговоров. Ваши отношения начали напоминать запутанный сюжет мыльной оперы? Не уходите в сторону и не становитесь героем-молчуном. Обсудите чувства и опасения. Наверняка вы найдете компромисс.

🔴Используйте юмор как психологическую защиту. Смех — отличный ледоруб для снежного кома ваших чувств. Шутки о том, как вы вляпались в эту историю, помогут разрядить напряжение и показать, что вы воспринимаете ситуацию легко. Улыбка — ваш союзник.

🔴Приготовьтесь к переменам. Любовь — это изменения, и чем раньше вы готовы к ним, тем легче будет вашему плаванию в море чувств. Подготовьтесь к тому, что ваша дружба может преобразиться и даже закончиться. Это не всегда плохо.

В заключение. Дружба и любовь — это сложные, но невероятно красочные аспекты нашей жизни. Не бойтесь чувств и разговоров. Помните, что каждая история уникальна. Возможно, вы создадите свой собственный сюжет, где дружба и любовь будут гармонично переплетены ❤️

#ЭтоНеСтыдно

Даже самые нежные влюблённые рискуют превратиться в яростных оппонентов, как герои ТВ-дебатов. Так бывает, когда притягиваются и сходятся противоположности с разнополярными интересами и взглядами на жизнь.

Как справляться с различиями во взглядах и ценностях в паре — рассказывает автор канала Гнездо кукушки 👇

Он — шумный экстраверт и не мыслит жизни без совместного отдыха с друзьями. Она — вдумчивый интроверт и отдаст полцарства за тихий домашний вечер с чашечкой чая и интересной книжкой.
Он — убеждённый мясоед, она — экологичная вегетарианка. Они слушают разную музыку, предпочитают непохожие жанры кино и даже их сексуальные предпочтения бьются о скалы непонимания.
Но эти два противоборствующих лагеря все ещё вместе ❤️

Реально ли им найти компромисс и справиться с различиями во взглядах и ценностях?

Ну, если эти Том и Джерри все ещё вместе, значит, возможно все. Но чтобы по-настоящему понять и принять друг друга, надо приложить усилия.

Продолжение ниже 👇

#ЭтоНеСтыдно

Продолжение:

Ловите несколько советов.

🔴Открыто и искреннее поговорите. Как любят писать психологи — все решается словами через рот. Человечество ещё ничего не придумало лучше круглого стола для переговоров. Выясните, какие именно аспекты вызывают разногласия. Обсуждайте их и ищите компромиссы — золотую середину, которая устроит всех. Она 100% найдётся.

🔴Уважайте партнера и его интересы. Прежде чем настаивать на своём, поставьте себя на его место. Может ему правда гораздо приятнее остаться дома, а не ехать с кучей ваших друзей жарить на дачу шашлыки? Уступайте. Ведь кто уступает — тот приобретает.

🔴Ищите общие интересы. Интересуетесь друг другом, выясняйте — может вы не такие уж и разные? Возможно вы оба с детства мечтаете завести волнистого попугайчика, но как-то забыли об этом. И теперь самое время купить пернатого? Или неожиданно вы оба в восторге от настольной игры «Дженга» или «Elfenland: Волшебное Путешествие». Кто бы мог подумать?

🔴Учите друг друга новому. Разные интересы — прекрасный повод их объединить. Учите друг друга кататься на скейте, готовить лазанью или ловить рыбу. Исследуйте новые горизонты и развивайтесь вместе.

🔴Проявляйте нежность. Совет универсальный, но не менее важный. Говорите о чувствах — об этом часто забывают. Поддерживайте друг друга, пусть ваша забота станет опорой в трудные моменты.

Противоположности не только притягиваются, но и отталкиваются из-за различий в интересах и ценностях. Чтобы этого не произошло, уважайте друг друга, много разговаривайте, ищите компромиссы. Учите друг друга новому — но только по взаимному согласию, заставлять не нужно.

В уважении и принятии кроется волшебство настоящей любви 🙈🤓

#ЭтоНеСтыдно

Насколько важно личное пространство в отношениях ☝️

Общая страница в ВК, фотосессии в одинаковых футболках и телефоны без паролей — круто? Такие пары вызывают зависть: «О, они одно целое. Две половинки единого организма!». Но хорошо ли это? Ведь люди не чьи-то части, а отдельные существа. Любовь должна объединять, а не обезличивать.

О значении личного пространства в отношениях, балансе близости и дистанции рассказала автор канала Гнездо Кукушки. Чтобы не потерять себя в отношениях с партнёром, не расплыться в процессе слияния, важно правильно выстраивать личное пространство. Как это сделать? Вот несколько советов.

🔴Отдыхайте друг от друга. Не нужно проводить с любимым человеком 24/7. Помните, как во времена ковида ссорились пары, запертые в одной квартире? В новостях тогда писали про высокий уровень разводов на фоне совместной изоляции. Чтобы такого не было, устраивайте иногда выходные друг от друга — ходите по отдельности в гости, на прогулки и пр. Конечно, не стоит так делать патологически, но время от времени раздельный досуг нужен.

Продолжение ниже 👇

#ЭтоНеСтыдно

Продолжение:

🔴Имейте личный «уголок». Если вы живёте вместе, то у каждого должно быть местечко для уединения. Иногда очень хочется побыть одному в тишине и спокойствии, что абсолютно нормально. Стыдиться тут нечего.

🔴Правильно расставляйте границы. И лучше это делать в начале отношений. Обозначьте партнёру, что для вас приемлемо, а что нет. Расскажите о своих привычках, образе жизни. Дайте понять, в каких случаях вы не намерены менять себя ради него, если это принципиально. Стройте границы сразу — потом отстоять их будет сложнее.

🔴Уважайте друг друга. Учитывайте мнение партнёра, его привычки, желания, свободу. Не стремитесь радикально перевоспитать взрослого человека, переделать на свой лад. Если вы нацелились на роль родителя, то приберегите её для общих детей. Да и вообще идея видеть в партнере глину для лепки или «макет» будущего идеала — так себе идея. Уважайте свой выбор.

🔴Общайтесь и обсуждайте. Любые «непонятки» надо проговаривать и выносить на круглый стол. Вроде банальный совет, но почему-то им постоянно пренебрегают. Отношения многих пар — какая-то бесконечная «Битва экстрасенсов». Каждый хочет, чтобы партнёр читал его мысли на расстоянии. Так не бывает. Только в диалоге рождается взаимопонимание.

Конечно, отношения — это непросто. Представьте, два разных человека встречаются и пробуют построить общее комфортное пространство. При этом у каждого свое понятие о том, каким это пространство должно быть. Каждый тащит свой устав в общий монастырь с намерением навести идеальный порядок. Вот только идеал у всех свой.

Именно поэтому так важно уважать уникальные потребности друг друга, общаться, искать компромиссы и общие интересы. Банально, но факт.

#ЭтоНеСтыдно