КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С ОТРУБЯМИ⁣

Ингредиенты:⁣
- фарш куриный 400-450 гр⁣
- отруби овсяные 50-60 гр⁣
- желток 1 шт⁣
- лук 50-60 гр⁣
- чеснок 1-2 зубчика⁣
- зелень, соль, специи⁣
- оливковое масло 3-5 гр⁣
КБЖУ на 100 гр ~156/15/8/5⁣

Приятного аппетита!
Вкусное и Полезное 💯
#Горячее

Ленивые вареники с яблоками

Отличный ленивый рецепт для сладкого завтрака в яблочный сезон. Можно замораживать перед варкой и хранить!

200 г творога
3 ст. л. муки
3 ст. л. манной крупы
3 ст. л. овсяных хлопьев
1 ст. л. сахара
1 яблоко
1 яйцо
корица, апельсиновая цедра

🥣Смешать творог, яйцо, овсяные хлопья, манку, сахар, муку, натертое яблоко, корицу и апельсиновую цедру. Накрыть и оставить тесто на 20-25 мин.

🎛Скатать жгут и нарезать на кусочки в 1 см. Отварить в воде с 2 ст. л. сахара и щепоткой соли, в течение 3-4 мин.

Секрет ⭐️ Манке нужно больше времени, чтобы впитать жидкость, поэтому для более быстрого рецепта ее можно заменить мукой.

Вкусное и Полезное 💯
#завтрак

Вкусное и Полезное 💯

Вкусные Чебуреки.
Рецепт 👈
Вкусное и Полезное 💯
#Горячее

Том Ям
Вкусное и Полезное 💯 #суп

Пицца
Вкусное и Полезное 💯
#Горячее

Кулинарный секрет про мясо🥩
Когда запекаете мясное блюдо в духовке, то обязательно каждые 15 минут поливайте его выделившимся соком.

Творожные сырки в шоколаде
Вкусное и Полезное 💯
#перекус

Меренговый рулет
Вкусное и Полезное 💯
#десерт

Блины с бананом Ингредиенты:
- 1.5 стак. пшеничной муки
- 2 яйца
- 3 ст. л. подсолнечного масла
- 4 ст. л. воды
- 3 банана
- мёд по вкусу
- 1,5 стак. молока
- 1 щеп. соли
- 3 ст. л. сахара
- 0,5 стак. калины
- сахарная пудра по вкусу
В муку налейте молоко и подсолнечное масло. Добавьте соль, яйца, тщательно перемешайте массу. На хорошо разогретой и смазанной маслом сковороде приготовьте тонкие блины.
Из сахара и воды приготовьте сироп: смешайте в сотейнике, доведите до кипения. Остудите сироп, затем залейте им ягоды калины. Оставьте на 2–3 минуты, затем обваляйте ягоды в сахарной пудре.
Бананы очистите от кожуры, нарежьте кружочками.
Блин смажьте мёдом, выложите треугольником кружочки банана и ягоды калины, сложите блин. Сверху украсьте бананом и ягодами калины.
Приятного!

Вкусное и Полезное 💯
#завтрак #перекус

Фаршированные кабачки
Вкусное и Полезное 💯
#Горячее #закуски

Вкусное и Полезное 💯

Вкусное и Полезное 💯
#салаты

Капуста на закуску
Вкусное и Полезное 💯
#закуска

​​Соль, соль..

Что поможет от мокроты и слизи при хроническом бронхите или обструктивной болезни легких, или других болезнях легких, астме, апноэ во сне, когда слизь находится глубоко в пазухах?

Лучшее средство от мокроты - соль! Но необязательно есть соль, можно дышать солью. Есть такое устройство - галогенератор, с помощью которого проводят галотерапию. Галотерапия - вдыхание соленого воздуха. Галогенератор берет соль, ионизирует ее и распыляет. Включайте галогенератор, когда ложитесь спать. Галотерапия поможет очистить от слизи пазухи, легкие и глотку. Соль способна разжижать слизь. Соль обладает противогрибковыми, противобактериальными и противоплесневыми свойствами.

Еще советую проверить дом на наличие плесени. Потому что если в доме есть плесень, то этого будет достаточно, чтобы в легких постоянно была мокрота. Вы удивитесь, когда смените обстановку и носовая слизь исчезнет.

Вкусное и Полезное 💯
#советы

Вкусное и Полезное 💯