Записи в дневнике помогают разгрузить голову от мыслей, осмыслить что-то в процессе, побыть наедине с собой или просто выговориться.

Можно еще выделять страницу под важные для себя вопросы, переодически возвращаться и дописывать. Отвечать не обязательно словами, если захочется нарисовать что-то, обозначить символично или приклеить наклейку, то делайте конечно 🤍

#вопросы