А салат кстати был один из моих любимых

Консервированная кукуруза
Красный лук
Морепродукты или креветки в рассоле
Сухарики
Майонез

Купила килограммовую коробку зефира

Я это только недавно осознала, что можно купить сразу дохрена сладкого и временно забыть про докупку маленьких пачек

Рекомендую)

Это я сегодня

Дежурные слова уже все сказаны, последнее, к чему я пришла - нужно проживать то, что поднялось, не впихивая это в себя

Моя первая реакция на стресс (и я уверена у многих) - думскроллить

А это никогда не помогает, а только делает хуже. Особенно если поглощаешь абсолютно всё без разбора

И то, что мне помогает уже раз третий за последние года 4 - придерживаться только тех источников, которые дают мне более менее адекватизированный взгляд на вещи

У меня таких канала оказалось 2

Ирина психолог - https://t.me/iamaslova
И неожиданно тренер речи и бывший журналист - https://t.me/uroki_ot_shustroy

Больше я ничего не читаю сейчас

Потому что в такие моменты мы "отлетаем" и не чувствуем землю под ногами. А когда мы в "отлете", то и другим не можем помочь, и себе

Кому я нахрен не нужна, пока он сытый:

Кстати! История про врача)

Когда я разбиралась, что у меня не так с ногой, мне попался очень добрый хирург

Настолько добрый, что я даже была шокирована)

Говорю, вот, смотрите, какая у меня нога, надо разобраться

Он посмотрел все, исследовал, говорит - в ней вообще ничего страшного, все ок

Я - я волнуюсь, поэтому со всех сторон проверяю, что все нормально

Хирург - это вы идеальную внешность хотите?

Я - нет конечно, я за здоровье волнуюсь

Хирург - а то зачем быть идеальной? У нас и ноздри разные. И половинки лица разные. У женщин груди разные. Мы неидеальные. Ваша красота внутри вас.

Я такая 😦😦😦 такие врачи оказываются бывают?

Потом добавил - если очень хотите быть идеальной, я вам, конечно, не указ. Главное, не наделайте слишком много жертв ради красоты.

Короче, я такого отношения не встречала еще)

Недавно на уроке:

Я - давай посмотрим, кто это такой? (на картинке бык)

*студентка думает*
- .......
...
..
- нууу.... этоо...ыъы...

Я: есть еще такой энергетик

Студентка за долю секунды: - а блин ну ред булл конечно это булл на картинке! Мне прям вот так надо подсказывать.

Наконец-то у меня свинья из макдака🤣

Если на нее нажать, она показывает язык)

Каждую неделю я смотрю ютуб на испанском. У меня есть неск любимых каналов

Один из них - канал 60летней женщины из Мадрида, которая просто рассказывает, как живет) У нее есть дочь, и у нее тоже свой канал, но я на него не подписана и смотрю ее видео, если вылезет в рекомендациях

Я их знаю с 2017 года. В 2017м году девушке было 17. И периодически, когда я попадала на ее видео, были забросы удочки "в пп"

Но как-то она быстро это бросала и забивала

На самом деле обычно это дело времени. Значит, скоро ебанет

И я иногда думала, когда у нее это случится. В каком возрасте, интересно

В 24 года началось

Я настолько досконально знаю, как работает мышление людей, которые зацепились за "идеальное пэпэ", что угадывать, кого цепанет, а кого нет - стало очень просто

На самом деле цепляет практически каждую первую. Я не про РПП, а про интерес к жизни без достаточной еды. Супер-редкие случаи, когда кого-то, особенно из девушек, это не трогает

Теперь девушка показывает, как ест жареные грибы со спаржей и ищет "полезный протеин". Надеюсь, за кадром она ест что-то посущественнее

Пока она в стадии азарта, это стадия ОДИН

Когда всё очень интересно и прикольно, как будто ты в казино и постоянно там выигрываешь

Ты просто в восторге и повышаешь ставки, хвастаешься, какие у тебя чудесные выигрыши и какая ты молодец

Обычно кажется, что так будет всегда, но никто и никогда не находится в стадии диетного азарта всю жизнь

После азарта приходит рутина - ну да, так я и живу, вот так обычно и проживаю день, ничего необычного

После рутины приходит безысходность - мне что, так теперь всю жизнь? И вот это мне нельзя? И вот столько мне нельзя?

После безысходности (при хорошем раскладе) начинается обдумывание выходов

Часто выходы неудачные: попробую вот такую систему, вот сякую систему, вот то и это. Оно не работает, безысходность усиливается

Если выход верный - выходят из безысходного состояния в состояние "ем, как раньше"

Причем снова попадают на стадию азарта - огоооо сколько еды, и мне все можно!

Потом азарт спадает и вот только ПОТОМ приходит спокойное отношение к еде

Отшибло на 3 дня запахи и вкусы

Это одно из, что страшно меня расстраивает, потому что какую бы еду я ни выбрала, вкус будет одинаковым и скучным. И вся еда в такой период сводится к тому, что это просто энергия и больше ничего, мне нужно есть, потому что я человек

А для меня еда всегда это и энергия, и радость

Сегодня я почувствовала, что на плите кофе сгорел. И я обрадовалась)))))