на днях слушала эфир про отщепление своей части, что если отщепляешь свою часть где ты злая, тупая, рассерженная, грубая и тд - то это непринятие себя в целом. тк одну часть ты просто выкидываешь и говоришь Нет, я хорошая, я человек хороший

а то что ты злишься, ругаться хочешь иногда и тд - ой это не я, это бес попутал

ну так вот

сегодня подписалась на юлию меньшову, она интересно мыслит по теме психологии

у нее в комментах стоооолько людей с этим отщеплением я так офигела

она написала пост про коммент что ей в нем ответили что она старая блабла

и вот женщины:

-ааа ну раз пост про плохой коммент написали значит ВАС ВСЕ ТАКИ ЗАДЕЛО

ну меньшова пишет что нет и тд

но блять

А ЕСЛИ ЗАДЕЛО ТО ЧТО

ТО ЧТО БЛЯТЬ

меньшовой нельзя быть уязвимой и нельзя злиться?

вот такие комменты и пишут расщепленные, которые В СЕБЕ не могут принять уязвимую часть

и когда видят, что у кого то эта уязвимая часть ЕСТЬ - все

ОЙ ВАС ЗАДЕЛО
ОЙ ТАК ВЫ ВСЕ ТАКИ ЗЛИТЕСЬ А МОГЛИ БЫ ПРОИГНОРИРОВАТЬ НЕГАТИВ

вы кто блять такие
говорить что делать и как чувствовать

у меня сразу же включается гнев

у меньшовой включается человеколюбие)

смотрели тикток и я услышала трек на французском

и он был с энергией как поет Sia

но я подумала да ну это не sia это же с вставками на французском

начала искать А ЭТО ОНА

я как будто случайно нашла маленький алмаз))))

моя новая маленькая медитация

шапочка

у меня задание в коучинге - пойти на улицу и со всеми здороваться

.......

ну что я вам скажу

я не хочу))) но я пойду)

мы много работали с социофобией, часов 5-6 в целом, и по диагностике она у меня выражена не в сильной форме, но она есть. мы проработали сердцевину и пора смотреть на оболочку - идти на улицу)

я принципиально не назначаю следующую встречу пока не выйду на улицу) надо перепрыгнуть этот забор. возьму разгон и побегу)))

тупая история когда мне было лет 11-12

нам дали сценарий его разучивать для сценок
разбили класс на неск групп

и сказали что я буду главной в одной из групп, типа отвечай за то чтобы все всё выучили

когда я всех собирала все бесились и ничего не хотели учить

ну как я встану в ролевую позицию в свои 11 перед такими же детьми? я бесилась вместе с ними 😂

в итоге наступает уже праздник, все команды выступают, что то там научили

а моя команда ну ПОЛНЫЙ НОЛЬ

ВООБЩЕЕЕЕ ничего не знают

я всегда думала "ой ну как нибудь обойдется" (короче вела себя как босс из сериала Офис)

в итоге вызывают меня и мою команду выступать

дети встают, смотрят друг другу в глаза и молчат. говорить нечего, не знают ничего от слова Нихрена

я не придумала ничего лучшего, чем им сказать - так, вы открывайте рот, а я буду вместо вас читать сценарий вашими голосами!

так и выступили

ржали просто все, я не понимала почему)

я об этом дне даже в книге подробно написала)

хреновый был день, оч хреновый

прочитали в иг?)

я сюда полностью запощу. со мной такое впервые)

загружу по 2-3 скрина

это я просто, глупая, не подождала до 12ч ночи)))

и теперь самое интересное ---

как только я написала сторис, мнееее сразу пришел ответ!