А вы пользуетесь какими-либо практиками благодарности? Или они всё ещё кажутся странной туфтой, и это мешает начать?

Мне они в своё время помогли выбраться из депрессии.
Но потом я забросила.
Сейчас, думаю, надо снова начать. Поддержать себя и свою кукушечку.
Поддержке тоже нужна поддержка.)

#психология #поддержка