Рецепти “I ❤️ Cook”
370 subscribers
15 photos
8 videos
1 file
49 links
Здорові рецепти для усієї сім’ї 🧑‍🍳
Тут дуже смачно, просто та швидко🥗

Instagram📱 https://instagram.com/mautanova_icook?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Download Telegram
​​Чахохбили 🥘

Чахохбили - грузинское блюдо из курицы, которая тушится с томатами и большим количеством лука.

Восхитительный аромат и особый вкус придают приправа хмели-сунели и кинза. Получается очень вкусно, а готовить невероятно просто 👌🏻

3 луковицы
6 куриных бедра без костей
1 банка томатов в собственном соку
1 ч.л. хмели-сунели
3 зубчика чеснока
Оливковое масло
соль, перец по вкусу
свежая кинза, петрушка

Нарезаем лук полукольцами.
Разогреваем в сковороде растительное масло, обжариваем до мягкости и карамельного оттенка.
Перекладываем лук в тарелку.

В сковороде обжариваем бедра до золотистого цвета с обеих сторон.
Выкладываем лук к курице, заливаем томатами вместе с соком. Добавляем хмели-сунели, соль, перец, томаты в собственном соку.
Накрываем сковороду крышкой, убавляем огонь и тушим около 30 минут.
По готовности добавляем зелень и выдавливаем чеснок. Закрыть крышкой и дать настояться.
Приятного аппетита 😋

#ппкурица #ппрецепты #ппужин #ужин #простыерецепты #icookсковорода #сковородаicook #icook #чахохбили #рецептынасковороде
​​Универсальная заправка к пасте 🍝

Куриный или индюшиный фарш 500 г
Томаты в собственном соку банка
Базилик по вкусу
Чеснок
Лук 1шт.
Орегано
Зелень по вкусу
Сыр тертый 100г

Обжариваем фарш на сковороде около 5 минут, затем добавляем мелко подрезанный лук. Обжариваем несколько минут.
Добавляем томаты, базилик, зелень, чеснок и тушим около 15 минут под закрытой крышкой.
По готовности присолить, поперчить, добавить свежую зелень и сыр.

Подавать с пастой из твёрдых сортов, сверху присыпав сыром 🧀 #ппужин #ппрецепты #ппобед #паста #пррстыерецепты #пастаскурицей #быстрыйужин #пппаста
​​Домашние сосиски🍴

Фарш куриный 500г
Яйцо 🥚 1шт.
Молоко 🥛 80мл
Соль, перец по вкусу
Итальянские травы, сухой чеснок 🧄 по вкусу

Все ингредиенты перемешиваем.
По желанию можно добавить сыр 🧀
Отрываем кусочек пищевой плёнки и заворачиваем наш фарш в форме сосиски.
Что бы они держали форму нужно их хорошо закрутить.
Варим 10 минут.
По готовности можно обжарить на сковороде или гриле 🍳 #домашняяеда #сосиски #ппсосиски #домашниесосиски #простыерецепты #ппеда #ппужин #фарш
​​Рыба в лаваше 🫓 🍴

Воскресный рецепт😋

700г филе рыбы (у меня камбала)
Лаваш 2шт.🫓
Яйца 2шт.
Зелень 🌿 пучок
Горчица зернистая 1ч.л.
Сметана 3 ст.л.
Помидор 🍅 2шт.
Сыр 🧀 100г
Луковица 🧅 2шт.
Уксус яблочный 2ст.л.
Соль, перец по вкусу

1️⃣ режим рыбку на кусочки.
Лук порезать и замариновать на минут 15 в уксусе.
Затем, часть лука, когда он промариновался отправляем в блендер вместе с зеленью, одним яйцом, горчицей, ложку оливкового масла, взбиваем и добавляем ложку Сметаны, соль, перец по вкусу.

2️⃣ томаты нарезать кольцами.
Лаваш полосками.
И так, выкладываем на лаваш помидор, сверху рыбу предварительно обваляв ее в нашем соусе. Сверху выкладываем лук и заворачиваем. Выкладываем в форму.

3️⃣ далее взбить одно яйцо, 2ст.л. сметаны и натёртый сыр.
Полить по верх рыбки и запекать 30 минут при 180 градусах 👌🏻❤️ #ппужин #ппрецепты #ппрыба #рыба #рыбавдуховке #филерыбы #рыбавкляре #простыерецепты #ппрецепты