Рецепти “I ❤️ Cook”
370 subscribers
15 photos
8 videos
1 file
49 links
Здорові рецепти для усієї сім’ї 🧑‍🍳
Тут дуже смачно, просто та швидко🥗

Instagram📱 https://instagram.com/mautanova_icook?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Download Telegram
Творожная пасха 🍮

Скоро светлый праздник Пасхи и я приготовила для вас очень вкусный и простой рецепт, который не требует выпекания и траты лишнего времени 👩🏻‍🍳

Без яиц
Без выпечки
Без масла
Все очень легко👇🏻

Творог 400г
Финики без косточки 10-15 штук
Густой греческий йогурт 120г
Подсластитель по вкусу (если нужно)
Изюм 50г (можно другие сухофрукты)

✔️Берём финики без косточек, заливаем кипятком на 10 минут. Затем сливаем жидкость.
Творог, финики и йогурт смешиваем и перебиваем до однородной пастообразной массы.
Я готовила без подсластителя, потому что и так было сладко ☝🏻
✔️И дальше добавляем изюм (любые мелко порезанные сухофрукты по вкусу, можно добавить ещё орешки).
✔️Выкладываем в форму марлю, так как на видео и поверх нашу творожную массу. Закрываем марлю, ставим груз и убираем на ночь в холодильник.
Обязательно подставляйте тарелку, так как будет стекать жидкость!

Приятного аппетита 😋 #пп #пппасха #пасха #творожнаяпасха #кулич #пасхальныйкулич #паска #icook
ПП творожные пасочки 🐣

Нам понадобится:
✔️творог 300 гр (5-9%)
✔️яйцо 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.)
✔️сахзам по вкусу
✔️ваниль экстракт по вкусу
✔️растопленное сливочное масло комнатной температуры 70 гр
✔️разрыхлитель 15 гр
✔️цедра 1 апельсина
✔️щепотка соли
✔️сухофрукты 130 гр (любые какие любите)
✔️мука 240 гр

Яйца взбиваем с сах.замом до пены, минуты четыре. Творог пробиваем блендером.
В яйца добавляем цедру и расторопное масло.
Добавляем творог и перемешиваем. Муку смешиваем с разрыхлителем и частями добавляем в яично творожную массу. Перемешиваем и добавляем сухофрукты.

Все ингредиенты должны быть комнатной температуры!

Сухофрукты запариваем кипятком минут на 10 и затем тщательно просушиваем.

Выпекаем куличи в духовке разогретой до 160 гр минут 40-50. Теста в формочке должно быть на две третих, они будут подыматься.
Готовность проверяйте шпажкой-она должна выходить абсолютно сухой👌

Под конец я накрыла куличи фольгой, чтобы они не подгорали и допекала их с фольгой.

Наши ПП куличи готовы 🐣☺️🙏🏻
Пасха творожная 🐣

3 яйца 🥚
200г творога
300г рисовой муки (можете брать любую на ваше усмотрение)
25г разрыхлителя
Цукаты
Лимон 🍋
Масло 🧈 сливочное 200г
Сах.зам по вкусу (можно и сахар)

Для глазури:
1 белок
Пудра из сазама
Чайная ложка сока лимона 🍋

1️⃣ масло должно быть уже мягкое, взбиваем его🧈 венчиком с сах.замом или сахаром до однородной консистенции. Добавляем три яйцо 🥚 и выбиваем.
Добавляем цедру одного лимона 🍋.
Затем добавляем творог и хорошо перемешиваем венчиком.

2️⃣ просеиваем муку и добавляем в неё разрыхлитель, перемешиваем.
Затем постепенно вводим в нашу творожную смесь. Перемешиваем лопаткой.
Теперь наши цукаты нужно добавить в тесто, но предварительно обвалять в муке, так они не будут оседать на дне 👌🏻
Все перемешать.

3️⃣ выкладываем наши пасочки в формы.
Духовку разогреть до 160 градусов и выпекать 40 минут.
Взбиваем белок до густой консистенции и постепенно вводим сахарную пудру, взбиваем и добавляем папу капель лимона 🍋
Покрываем наши пасочки ещё горячими и сверху присыпать цукатами, орешками или присыпкой 🐣☺️ #рецептпасхи #рецепттворожнойпасхи #творожнаяпасха #пасха #пасхальныйкулич
​​Печеночный торт ПП 🥮👩🏻‍🍳

Самый вкусный печеночный торт 🌿👌🏻

Куриная печень 700г
Яйца 🥚 3шт.
Молоко 🥛 200 мл
Мука цельнозерновая или рисовая 4ст.л.
Соль, перец по вкусу

Для начинки:
Морковь крупная 1шт.
Лук крупный 🧅 1шт.
Зелень 🌿 по вкусу
Чеснок 🧄 по вкусу
Сметана 300 мл или домашний майонез (можно смешать 1/1)

1️⃣ смешиваем все ингредиенты для блинов в блендере 👌🏻
Выпекаем блинчики на сковороде бе масла. Получаются просто идеальные 👏🏻
Морковь 🥕 натереть, лук порезать кубиками.
Жарим на сковороде без масла до мягкого состояния, можно добавить немного воды.

2️⃣ смешать поджарку со сметаной, добавить зелень, чеснок, соль, перец по вкусу.
Смазываем наши блинчики соусом 🥞
Отправляем в холодильник на 3 часа.

Приятного аппетита 😋👩🏻‍🍳 #ппрецепты #ппторт #печеньерецепт #закуска #простыерецепты #ппрецепты #ппеда #icookия #icook_school
​​Шоколадный торт 🥮

яйца - 4 шт
кефир - 150 г
мука рисовая - 100 г
крахмал - 20г
какао - 20 г
разрыхлитель - 1 ч.л.
подсластитель - по вкусу

КРЕМ:
яйца - 2 шт
сметана - 300 г
молоко - 100 г
крахмал - 20 г
подсластитель по вкусу

Отделяем белки от желтков.
К желткам добавляем кефир, перемешиваем.
Вводим все сухие ингредиенты и снова хорошо перемешиваем.
Отдельно взбиваем белки до устойчивых пиков.

В несколько этапов добавляем белки к основной массе.
Переливаем в форму и отправляем в духовку на 20-30 минут при 180 С.

КРЕМ 🧁

Для крема соединяем яйца, крахмал и подсластитель. Перемешиваем венчиком, чтобы не было комочков.
Добавляем сметану, молоко и снова перемешиваем.

Ставим на медленный огонь и доводим до кипения, постоянно помешивая.
Убираем с огня, остужаем.
Торт кладём в форму, где он выпекался.
Сверху выкладываем крем, разравниваем.
Убираем в холодильник на час.
Нарезаем на квадратные пирожные.

Приятного аппетита ☺️ #ппторт #ппдесерты #десерт #ппрецепты #торт #icook
​​Грузинский салат 🥗

Помидор 🍅 2шт.
Огурец 🥒 2шт.
Лук зелёный или синий 1шт.
Зелень 🌿 укроп, кинза по вкусу
Соус:
Грецкий орех 50г
Уксус виноградный 1ст.л.
Вода 20мл
Соль, перец по вкусу

Помидор и огурец нарезать. Мелко порезать зелень и зелёный лук, если у вас синий, то полукольцами.
Орехи доя соуса перебить в блендере в крошку, смешать с уксусом, солью, перцем и водой, что бы получилась паста, выдавить один зубчик чеснока по вкусу.
Все смешать.
Приятного аппетита 😋 #пп #ппсалат #салат #простыерецепты #грузинскаякухня #icook #овощнойсалат
​​Чахохбили 🥘

Чахохбили - грузинское блюдо из курицы, которая тушится с томатами и большим количеством лука.

Восхитительный аромат и особый вкус придают приправа хмели-сунели и кинза. Получается очень вкусно, а готовить невероятно просто 👌🏻

3 луковицы
6 куриных бедра без костей
1 банка томатов в собственном соку
1 ч.л. хмели-сунели
3 зубчика чеснока
Оливковое масло
соль, перец по вкусу
свежая кинза, петрушка

Нарезаем лук полукольцами.
Разогреваем в сковороде растительное масло, обжариваем до мягкости и карамельного оттенка.
Перекладываем лук в тарелку.

В сковороде обжариваем бедра до золотистого цвета с обеих сторон.
Выкладываем лук к курице, заливаем томатами вместе с соком. Добавляем хмели-сунели, соль, перец, томаты в собственном соку.
Накрываем сковороду крышкой, убавляем огонь и тушим около 30 минут.
По готовности добавляем зелень и выдавливаем чеснок. Закрыть крышкой и дать настояться.
Приятного аппетита 😋

#ппкурица #ппрецепты #ппужин #ужин #простыерецепты #icookсковорода #сковородаicook #icook #чахохбили #рецептынасковороде
​​Универсальная заправка к пасте 🍝

Куриный или индюшиный фарш 500 г
Томаты в собственном соку банка
Базилик по вкусу
Чеснок
Лук 1шт.
Орегано
Зелень по вкусу
Сыр тертый 100г

Обжариваем фарш на сковороде около 5 минут, затем добавляем мелко подрезанный лук. Обжариваем несколько минут.
Добавляем томаты, базилик, зелень, чеснок и тушим около 15 минут под закрытой крышкой.
По готовности присолить, поперчить, добавить свежую зелень и сыр.

Подавать с пастой из твёрдых сортов, сверху присыпав сыром 🧀 #ппужин #ппрецепты #ппобед #паста #пррстыерецепты #пастаскурицей #быстрыйужин #пппаста
​​Домашние сосиски🍴

Фарш куриный 500г
Яйцо 🥚 1шт.
Молоко 🥛 80мл
Соль, перец по вкусу
Итальянские травы, сухой чеснок 🧄 по вкусу

Все ингредиенты перемешиваем.
По желанию можно добавить сыр 🧀
Отрываем кусочек пищевой плёнки и заворачиваем наш фарш в форме сосиски.
Что бы они держали форму нужно их хорошо закрутить.
Варим 10 минут.
По готовности можно обжарить на сковороде или гриле 🍳 #домашняяеда #сосиски #ппсосиски #домашниесосиски #простыерецепты #ппеда #ппужин #фарш
​​Бельгийские вафли 🧇

• Творог 200г
• Яйцо куриное 2 шт.
• Банан 1 большой или 2 средних
• Мука рисовая 150 г
• Разрыхлитель 1 ч.л.
• подсластитель по вкусу и желанию
• Соль щепотка
• Растительное масло 2-3 капли для смазывания формы перед выпечкой, если нужно

Творог разотрите вилкой, добавьте щепотку соли, разрыхлитель и яйцо.
Бананы можно размять вилкой или измельчить с помощью блендера.

Всыпаем муку. Замешиваем тесто для вафель. Оно получается довольно густое. Чуть гуще, чем на оладьи.

А теперь включаем электровафельницу на всю можность, даём прогреться, смазываем форму снизу и сверху капелькой растительного масла и выкладываем по 1 ст.л. бананово-творожного теста на раскалённую вафельницу.
Закрываем крышку и выпекаем по 1-2 минуте до готовности. P.S. я не смазываю вафельницу, а добавляю ложку оливкового или кокосового масла прямо в тесто 👌🏻

Приятного аппетита 😋 Подавать с фруктами, орехами и всем-всем что вы любите ❤️❤️❤️#бельгийскиевафли #ппбельгийскиевафли #вафли #ппдесерты #пп #десерт #простойрецепт
​​Творожные колечки 🥯

100г рисовой муки
60мл воды
60мл молока
Масло сливочное 30г
2 яйца 🥚
Щепотка соли

Для начинки:
200г творога в брикетах
Сметана 2 ст.л.
Подсластитель по вкусу
Половина банана 🍌

В сотейник налить молоко, воду, добавить соль, вскипятить.
Затем добавить масло, не снимая с огня добавить муку, помешивать и заварить тесто.

Охладить тесто и добавить яйца и взбить миксером.
Тесто выложить в кондитерский мешок.
Расстелить пергаментную бумагу и Формируем из теста кольцо.
Выпекать 40 минут при 160-180 градусах.
Для крема все перебить блендером до однородной массы.

Готовые колечки остудить, разрезать поперёк и выкладываем начинку.
Приятного аппетита 😋 #ппкексы #ппрецепты #ппдесерты #десерт #ппеда #простойрецепт #профитроли #icook #icookия
​​Дорогие мои ❤️

Как и обещала вам, высылаю свою фирменную книгу рецептов
“I Cook Book”

Пользуйтесь на здоровье, пусть вам будет вкусно и полезно😘
​​Птичье молоко 🥛

Для молочного слоя 🍰
3 яичных белка
30г желатина
Сливки 200г
Подсластитель по вкусу

Для суфле замачиваем 30 г желатина в сливках, потом немного подогреваем до растворения.
До нагревания дайте массе равномерно набухнуть.
Взбиваем три белка с щепоткой соли до пиков, добавляем сахзам, желатиновую массу, перемешиваем на низких оборотах до однородности.
И выливанием в форму, у меня Силиконовая.
И ставим в холодильник на несколько часов.

Для шоколадного слоя 🍫

Какао порошок 10г
Сметана 50г
60г воды
5г желатина
Подсластитель по вкусу

Замачиваем желатина в 30 г воды, отдельно смешаем какао с 30 г воды и сметаной, немного подогреем до растворения какао.
Добавляем сюда желатиновую массу и остужаем до комнатной температуры.
Заливаем застывший тортик глазурью.
И ставим в холодильник ещё не пару часов 🍰

Приятного аппетита 😋 🍫🧁🍰📩

#пп #ппдесерты #простыерецепты #десерт #птичьемолоко #торт #ппдесерты #десертпп
​​Самые вкусные и быстрые тефтели 🧆

Куриная грудинка 350г
Картофель сырой 🥔 150г
Сливки нежирные 200мл
Кукурузный крахмал 1ч.л.
Соль, перец по вкусу
Зелень 🌿
Луковица 🧅 маленькая

Перебить грудинку с картофелем и луком в блендере.
Добавить соль, перец, специи по вкусу и перемешать.
Сформировать маленькие тефтельки.
Обжарить на сухой сковороде с обеих сторон.
Смешать сливки и крахмал.
Вылить к тефтелям и тушить около 5 минут.
Сверху присыпать зеленью 🌿

Получаются невероятно нежные и вкусные, прям очень вам рекомендую ❤️

Приятного аппетита 😋

#ппрецепты #пптефтели #тефтели #простойрецепт #пп #ппкотлеты #быстрыйужин #icookschool #icook #icookия
​​Банановый хлеб 🥧

Банан 2 шт.
Мука рисовая 100г
Мука цельнозерновая 100г
Молоко кокосовое 50мл
Яйцо 2шт.
Разрыхлитель 5г
Корица по вкусу
Орехи по вкусу 🌰 дробленые 50г
Масло кокосовое 50г

Бананы очищаем и разминаем в пюре вместе с яйцами.
Добавляем молоко и масло.
Все перемешиваем.
Затем муку и разрыхлитель, корицу, подсластитель по вкусу.
Перемешать 👌🏻
Добавляем орешки.
Выкладываем массу в прямоугольную форму, сверху выкладываем банан, предварительно разрезанный на две части.
Я ещё немного полила кленовым сиропо. Можно этого не делать, так как бананы дают нужную сладость, даже без каких либо подсластителей.
Ставим в духовку при 180 градусах на 50 минут.
Даём остыть и достаём из формы.
Приятного аппетита 😋 #банановыйкекс #банановыйхлеб #банановыйпирог #пирог #пирогпп #быстрыйторт #простойрецепт #пппирог #банан #ппдесерты
​​Морковный пирог 🥧🥕

Отлично подойдёт для веганов 🙏🏻

• 2 крупные морковки
• 200г консервированных ананасов
• 100 г изюма
• 100 г грецких орехов
• 1 большой апельсин
• 70г меда
• 100г растительного масла (у меня кокосовое)
• 2 стакана рисовой муки
• 3 ст. л. какао-порошка
• 2 ст. л. кукурузного крахмала
• 1 ст. Разрыхлителя

Ананасы взбейте блендером в пюре.
Изюм нужно залить соком ананаса на 1 час.

Очистите морковь и натрите на мелкой терке. Вымойте апельсин щеткой, сотрите мелкой теркой цедру. Разрежьте апельсин пополам, выжмите сок. Смешайте сок и цедру с морковкой.

Смешайте морковь с ананасовым пюре. Добавьте изюм вместе с жидкостью и растительное масло. Чуть прогрейте мед, добавьте туда же, тщательно перемешайте.

Порубите очищенные грецкие орехи довольно мелко. Просейте муку с какао-порошком, крахмалом и разрыхлителем через мелкое сито в миску. Добавьте подготовленные орехи.

Смешайте мучную массу и морковную, тщательно перемешайте. Выстелите форму для запекания бумагой для выпечки, смажьте бумагу растительным маслом. Качественную силиконовую форму достаточно сбрызнуть водой. Выложите тесто, немного разровняйте и поставьте в духовку. Выпекайте пирог 1 час при 180 градусах. При необходимости выпекайте еще 10–20 мин.

Остудить пирог около 2 часов и кушаем, я полила кокосовыми сливками ❤️ #веганскиерецепты #ппрецепты #пирог #пппирог #постныйторт #постныйрецепт #ппдесерты #пирог #морковныйторт #icook #icookия