Поллиноз - хроническое заболевание, вызванное неадекватной, нежелательной и неожиданной реакцией иммунной системы на воздействие пыльцы. Появляется в сезон цветения определенных растений. При аллергии на пыльцу возможны множественные перекрестные реакции на продукты. Чаще реакция на продукты возникает во время цветения.

Распространенность до 30% среди взрослых и до 40% среди детей. И показатели всё растут.

Основные симптомы поллиноза:
🟠Зуд, отек, покраснение глаз.
🟠Затрудненное носовое дыхание, водянистые и слизистые выделения из носа.
🟠Першение, зуд в горле.
🟠Кашель, одышка, отделение мокроты, затрудненное дыхание.
🟠Кожный зуд, высыпания.
🟠Нарушение сна.
🟠Повышенная раздражительность, утомляемость.
🟠Общее плохое самочувствие, головные боли.


1️⃣Протокол предсезонной подготовки
Каждый год перед весенним цветением!

Протокол направлен на восполнение дефицитов витаминов и минералов, снижающих аллергизацию и поддерживающих выработку глутатиона и здоровье слизистых: витамины A, D (в качестве источника витамина А используйте натуральную печень трески), E, группы B, С, Se, Mg.

2️⃣Нутрицевтики для предсезонной подготовки.
🥰Витамин D. Снимает воспаление, поддерживает целостность эпителиального барьера и нормальную проницаемость кишечника.
🥰В-комплекс. Поддерживают систему глутатиона, нормализуют активность иммунной системы против аллергенов. Необходимы для нормальной работы надпочечников.
🥰Витамин С. Нормализует стабильность клеточных мембран, поддерживает проницаемость сосудистой стенки и работу надпочечников.
🥰Магний. Мембраностабилизатор, снижает аллергическую нагрузку на организм. Уменьшает воздействие кортизола.
🥰Витамин Е. Стабилизирует клеточную мембрану, поддерживает выработку глутатиона.
🥰Селен. Поддерживает выработку глутатиона, блокирует выброс гистамина.
🥰Цинк. Стабилизирует клеточные мембраны, снижает аллергизацию.
Или всё вместе одной ссылкой.

3️⃣Протокол при обострении аллергии и поллиноза
🟠Увеличение дозы витамина C, D, Zn;
🟠Барьерные средства: Назаваль, Аква Марис, Эктоин, эмоленты (для защиты слизистых и кожи);
🟠Медикаментозная симптоматическая терапия- по рекомендации врача.

4️⃣Нутрицевтики при обострении
🥰Кверцетин с бромелайном. Снижение дегрануляции тучных клеток, уменьшение выброса гистамина.
🥰Корень солодки. Поддержка работы надпочечников, снижение вирусной нагрузки, иммунитет (не принимать при высоком давлении, склонности к гипертонии).
🥰Пептиды надпочечников (по рекомендации специалиста). Для поддержания надпочечников, нормализации иммунитета.
🥰Сорбенты (зостерин). Снижает аллергизацию организма.

⚠️ Не забывайте про: защитные очки, респираторы, назальные фильтры, системы очистки воздуха, сетки на окна типа «антипыль». Порой этого достаточно и не нужно пить БАДы.

5️⃣Куда сбежать от поллиноза?
⚫️Черноморское побережье Кавказа (Сочи), Южный берег Крыма: Березовые – мало. Дуб, бук, орех - много.
⚫️Таиланд: Березовые – нет.
⚫️Филиппины: Березовые – нет. Злаки, сорные - много.
⚫️Болгария, Турция, Греция, Хорватия, Черногория: Березовые – мало. Граб, олива, злаки - присутствуют.
⚫️Малайзия: Березовые – нет. Злаки, акация - много.
⚫️Индия, Гоа: Березовые – нет. Злаки, сорные - много.

Истинная аллергия

1️⃣Это патологическое состояние, которое протекает с участием иммунологических механизмов (высокие уровни IgE, выброс гистамина и других медиаторов аллергического воспаления в результате избыточной активации Th2 иммунного ответа). Чаще всего вызвана генетическими причинами, отсутствием ферментов для усвоения определенных белков пищи, либо серьезными нарушениями в работе иммунной системы.
🥰 Истинная аллергия вызывается даже крошечным кусочком продукта.
🥰 Степень тяжести аллергической реакции не зависит от количества употребленного продукта.
Продукт, который вызывает аллергию необходимо убирать навсегда.

2️⃣Аллергическую реакцию могут вызывать не только аллергены, но и вещества, имеющие сходную структуру - перекрестные аллергены. При аллергии на орехи и бобовые может возникать перекрестная аллергия на фрукты/овощи или пыльцу. Реакцию на перекрестные аллергены можно снизить, если привести в порядок работу иммунной системы и состояние ЖКТ.

3️⃣Аллергены в норме не должны проникать за защитные барьеры:
🟠слизистые бронхов, кишечника, ротовой полости, половых органов;
🟠роговица глаза;
🟠кожа.
При предрасположенности к истинной аллергии нарушение защитных покровов повышает напряженность иммунитета и чувствительность к аллергенам.

Причины нарушения эпителиального барьера
🟠Нарушение целостности кожного покрова.
🟠Воспалительные заболевания (дерматиты, гастриты, колиты, бронхиты и т. д.). Частые воспалительные заболевания повышают иммунную напряженность.
🟠Избыточное употребление антисептиков.
🟠Нарушение выработки глутатиона - главного антиоксиданта слизистых.
🟠Нарушение состава микробиома.
🟠Проживание в мегаполисе.
🟠Курение.
🟠Генетические факторы, влияющие на плотность межклеточного взаимодействия эпителиальных клеток.

4️⃣Глутатион - универсальный эндогенный антиоксидант, защищающий слизистые от повреждения. При нарушении работы глутатионовой системы нарушается целостность эпителиального барьера, развиваются хронические бронхолегочные заболевания, дерматиты, воспалительные процессы в ЖКТ.
Вещества, необходимые для работы глутатионовой системы:
⚫️Селен (Se)
⚫️Цинк (Zn)
⚫️Медь (Cu)
⚫️витамин С
⚫️витамин В2
⚫️витамин Е
⚫️аминокислоты: цистеин, глицин, глутаминовая кислота.
90% глутатиона производится в печени, поэтому при заболевании печени в том числе будет страдать кожа, лёгкие, кишечник.

5️⃣Роль микробиоты в развитии аллергии

Микробиота (микрофлора устар.) - это совокупность всех микроорганизмов, которые заселяют наш организм (кожу и слизистые). Иммунная система человека постоянно взаимодействует с микробиотой. Их взаимодействие друг с другом может влиять на тип иммунного ответа на чужеродные молекулы. Микроорганизмы формируют и активируют иммунитет. Обучают клетки иммунной системы быть нечувствительными к воздействию аллергенов (иммунотолерантность).

6️⃣Диагностика истинной аллергии
🟠ОАК с лейкоцитарной формулой: очень часто эозинофилия 5% и больше, лимфоцитоз. Могут быть повышенными базофилы.
🟠Эозинофильный катионный белок крови (ЭКБ, ECP): повышен или верхняя граница референсов.
🟠Общий иммуноглобулин Е: чаще повышен, но может быть в пределах референсов!
🟠Уровень специфических иммуноглобулинов Е к аллергенам: повышены. Предпочтительна компонентная диагностика аллергии (ImmunoCup).
🟠Кожное аллергологическое тестирование: положительные результаты.

7️⃣Аллергические заболевания и виды аллергий

Аллергические заболевания:
🔶аллергический ринит;
🔶бронхиальная астма;
🔶аллергический конъюнктивит;
🔶аллергическая крапивница;
🔶атопический дерматит;
🔶анафилактический шок.
Аллергия не приходит одна. Чаще всего встречается сочетание разных форм аллергических реакций. Аллергические заболевания являются проявлением истинной аллергии.

Виды аллергий:
🔶аллергия на пыльцу (поллиноз);
🔶пищевая аллергия;
🔶бытовая аллергия (на пыль);
🔶аллергия на споры микроскопических грибов;
🔶лекарственная аллергия;
🔶контактная аллергия (металлы, латекс, йод);
🔶аллергия на насекомых;
🔶аллергия на животных.

❓Ну, кто от какой аллергии страдает?

Возвращаю своё. За пару месяцев верну оставшееся.
Хороший я способ похудения нашёл, правда?👻 Но всё же лучше худеть по другому 😁