Худейте с удовольствием!
Вкусная и полезная шпаргалочка. 😍
Ставьте Лайк❤️ #пп #зож #правильноепитание #здоровье #худеемвместе #ппрецепты #диета #рецепты #похудение #питание #здороваяеда
Вкусная и полезная шпаргалочка. 😍
Ставьте Лайк❤️ #пп #зож #правильноепитание #здоровье #худеемвместе #ппрецепты #диета #рецепты #похудение #питание #здороваяеда
10 СОВЕТОВ ЧТО БЫ НЕ НАБРАТЬ ЛИШНИЙ ВЕС.
1.Будьте активны с семьей и друзьями.
2.Перекусывайте с умом.
3.Следите за размерами ваших порций.
4.Высыпайтесь.
5.Контролируйте свой уровень стресса.
6.Не забывайте про белок.
7.Добавьте в рацион клетчатку.
8.Принесите на праздник свое полезное блюдо.
9.Ограничьте количество жидких калорий.
10.Проведите черту.
#контрольвеса #сон #здороваяеда #спорт
https://telegra.ph/10-SOVETOV-CHTO-BY-NE-NABRAT-LISHNIJ-VES-12-30
1.Будьте активны с семьей и друзьями.
2.Перекусывайте с умом.
3.Следите за размерами ваших порций.
4.Высыпайтесь.
5.Контролируйте свой уровень стресса.
6.Не забывайте про белок.
7.Добавьте в рацион клетчатку.
8.Принесите на праздник свое полезное блюдо.
9.Ограничьте количество жидких калорий.
10.Проведите черту.
#контрольвеса #сон #здороваяеда #спорт
https://telegra.ph/10-SOVETOV-CHTO-BY-NE-NABRAT-LISHNIJ-VES-12-30
Telegraph
10 СОВЕТОВ ЧТО БЫ НЕ НАБРАТЬ ЛИШНИЙ ВЕС.
Кому Новый год, а у кого лето на носу. Если вы во время новогодних праздников переживаете, как бы не набрать лишний вес, то вам точно нужно ознакомиться с советами, представленными в нашем материале. Будьте активны с семьей и друзьями Сидение на диване и…
Таблица витаминов 🧃 #здороваяеда #таблицавитамин