💡Вещи, которые мы не будем делать:
🔘Плакать из-за плохих друзей
🔘Прощать всех
🔘Не ценить себя
🔘Гнаться за кем-то или чем-то
🔘Воспринимать улучшения психического состояние по линейной шкале
🔘Ненавидеть себя
🔘Бояться жить из-за страха
🔘Бояться делать вещи в одиночку.
Договорились? ♥️
🔘Плакать из-за плохих друзей
🔘Прощать всех
🔘Не ценить себя
🔘Гнаться за кем-то или чем-то
🔘Воспринимать улучшения психического состояние по линейной шкале
🔘Ненавидеть себя
🔘Бояться жить из-за страха
🔘Бояться делать вещи в одиночку.
Договорились? ♥️
Лучшие книги по саморазвитию, которые должен прочитать каждый 📚
1. Сьюзан Дэвид — Эмоциональная гибкость
2. Кэрол Дуэк — Гибкое сознание
3. Лоретта Грациано Бройнинг — Гормоны счастья
4. Хэл Элрод — Магия утра
5. Барбара Шер — О чём мечтать
6. Грег МакКеон — Эссенциализм
7. Барбара Шер — Мечтать не вредно
8. Мэг Джей — Важные годы
9. Игорь Манн — Номер 1
10. Келли Макгонигал — Сила воли
1. Сьюзан Дэвид — Эмоциональная гибкость
2. Кэрол Дуэк — Гибкое сознание
3. Лоретта Грациано Бройнинг — Гормоны счастья
4. Хэл Элрод — Магия утра
5. Барбара Шер — О чём мечтать
6. Грег МакКеон — Эссенциализм
7. Барбара Шер — Мечтать не вредно
8. Мэг Джей — Важные годы
9. Игорь Манн — Номер 1
10. Келли Макгонигал — Сила воли
❤ Это твоё ежедневное напоминание о том, что надо:
📎 улыбаться
📎 пить нужное тебе количество воды
📎 заниматься спортом
📎 помнить почему ты когда-то начал
📎 излучать любовь и позитив
📎 улыбаться
📎 пить нужное тебе количество воды
📎 заниматься спортом
📎 помнить почему ты когда-то начал
📎 излучать любовь и позитив
💡9 способов найти источник вдохновения:
1. Измените обстановку
2. Изучите что-то новое
3. Создайте доску визуализации
4. Вернитесь к природе
5. Сходите в книжный магазин
6. Попробуйте новую форму работы
7. Ведите дневник идей
8. Узнайте историю своей профессии
9. Узнайте, чем занимаются ваши коллеги
1. Измените обстановку
2. Изучите что-то новое
3. Создайте доску визуализации
4. Вернитесь к природе
5. Сходите в книжный магазин
6. Попробуйте новую форму работы
7. Ведите дневник идей
8. Узнайте историю своей профессии
9. Узнайте, чем занимаются ваши коллеги
❤️: 5 шагов для развития любви к себе
1. признайте свою уникальность и исключиткльность
2. заботьтесь о себе
3. балуйте себя
4. поверьте в то, что вы достойны лучшего
5. помните, ваша сила в слабости
🔘🔘💓ты у себя одна💓
1. признайте свою уникальность и исключиткльность
2. заботьтесь о себе
3. балуйте себя
4. поверьте в то, что вы достойны лучшего
5. помните, ваша сила в слабости
🔘🔘💓ты у себя одна💓
🥛 Tы y ceбя oднa!
— paзвивaйcя, yчиcь, coвepшeнcтвyйcя, cтpoй кapьepy и зaвeди xoбби, cтpoй тy жизнь в кoтopoй ты бyдeшь cчacтливa, cтaвь цeли и выпoлняй иx, cтpeмиcь к лyчшeмy и бyдь лyчшeй вo вceм. Этo вeдь тaк клaccнo oщyщaть, чтo ты в любoй мoмeнт cмoжeшь зaкpыть вce cвoи бытoвыe пoтpeбнocти. 🥛
— paзвивaйcя, yчиcь, coвepшeнcтвyйcя, cтpoй кapьepy и зaвeди xoбби, cтpoй тy жизнь в кoтopoй ты бyдeшь cчacтливa, cтaвь цeли и выпoлняй иx, cтpeмиcь к лyчшeмy и бyдь лyчшeй вo вceм. Этo вeдь тaк клaccнo oщyщaть, чтo ты в любoй мoмeнт cмoжeшь зaкpыть вce cвoи бытoвыe пoтpeбнocти. 🥛
Как улучшить разговорные навыки🗣
📚Читать художественную литературу
🎧Слушать аудиокниги
🤐Следить за своей речью
💭развивать свое воображение
📕Подружиться с фразеологическим словарем
❓Учиться задавать интересные вопросы
💬Украшать речь прилагательными
📚Читать художественную литературу
🎧Слушать аудиокниги
🤐Следить за своей речью
💭развивать свое воображение
📕Подружиться с фразеологическим словарем
❓Учиться задавать интересные вопросы
💬Украшать речь прилагательными
Оригинальная продукция Apple, Dyson, PlayStation 5 по лучшим ценам в городе🔥
Только в AppleProd🍏
Прайс здесь, вступайте👇🏼
https://t.me/appleprod777
Только в AppleProd🍏
Прайс здесь, вступайте👇🏼
https://t.me/appleprod777
❤️ Я xoчy, чтoбы ты знaлa, чтo..
Ты мoжeшь дocтичь вceгo нa cвeтe и cтaть тoй, кeм xoчeшь. У тeбя oбязaтeльнo вcё пoлyчитcя. Глaвнoe, вepь в cвoи cилы, люби и пpинимaй ceбя.
С первым днём лета, котята ☀️
Ты мoжeшь дocтичь вceгo нa cвeтe и cтaть тoй, кeм xoчeшь. У тeбя oбязaтeльнo вcё пoлyчитcя. Глaвнoe, вepь в cвoи cилы, люби и пpинимaй ceбя.
С первым днём лета, котята ☀️
7 способов выбирать себя 🤗
📍 Удовлетворяйте базовые потребности
📍 Прислушивайтесь к своим мыслям
📍 Установите границы
📍 Позволяйте себе ошибаться
📍 Пересмотрите свои убеждения
📍 Научитесь просить о помощи
📍 Задавайте себе вопросы
📍 Удовлетворяйте базовые потребности
📍 Прислушивайтесь к своим мыслям
📍 Установите границы
📍 Позволяйте себе ошибаться
📍 Пересмотрите свои убеждения
📍 Научитесь просить о помощи
📍 Задавайте себе вопросы
☀️ 8 признаков эмоциональный зрелости:
• стремиться к саморазвитию и росту
• жить настоящим
• выходить из зоны комфорта
• делать выбор и брать за него ответственность
• уметь взаимодействовать со своими эмоциями
• отдавать, а не только получать
• действовать с точки зрения цели и перспектив
• комфортно чувствовать себя как в компании, так и наедине с собой
• стремиться к саморазвитию и росту
• жить настоящим
• выходить из зоны комфорта
• делать выбор и брать за него ответственность
• уметь взаимодействовать со своими эмоциями
• отдавать, а не только получать
• действовать с точки зрения цели и перспектив
• комфортно чувствовать себя как в компании, так и наедине с собой
Фраза "я в терапии" уже не удивляет и не вызывает панику. Люди понимают значимость ментального здоровья.
По данным Росстата, 15% населения РФ (21 млн человек) обращаются к психологам, 42% (60 млн) нуждаются в терапии, но не знают, как начать. За последний год спрос на психологов вырос на 300%. Телесный психолог - будущая профессия с низкой конкуренцией.
Образование телесного психолога с дипломом MBA и возможностью практики во всем мире можно получить онлайн в Международном институте Интегративной Психологии всего за 5 месяцев.
Уже 1-2 июня в 19:00 состоится бесплатный марафон в МУИП, на котором вы можете задать все вопросы:
🟢как использовать психологию для себя;
🟢как жить качественнее;
🟢как превратить ваши знания в профессию будущего с хорошим заработком.
Участники получат грант до 78 000 рублей. ⚡️
Регистрируйтесь по ссылке 👇🏻
https://goo.su/FhvqgI
По данным Росстата, 15% населения РФ (21 млн человек) обращаются к психологам, 42% (60 млн) нуждаются в терапии, но не знают, как начать. За последний год спрос на психологов вырос на 300%. Телесный психолог - будущая профессия с низкой конкуренцией.
Образование телесного психолога с дипломом MBA и возможностью практики во всем мире можно получить онлайн в Международном институте Интегративной Психологии всего за 5 месяцев.
Уже 1-2 июня в 19:00 состоится бесплатный марафон в МУИП, на котором вы можете задать все вопросы:
🟢как использовать психологию для себя;
🟢как жить качественнее;
🟢как превратить ваши знания в профессию будущего с хорошим заработком.
Участники получат грант до 78 000 рублей. ⚡️
Регистрируйтесь по ссылке 👇🏻
https://goo.su/FhvqgI