به خودت :
نگو هیچکس منو دوست نداره، بگو مهم اینه من خودمو دوست دارم!
نگو من شکست خوردم و از پس این کار برنمیام، بگو این کار سختیه، به خودم باور دارم و به تلاشم آگاهانه ادامه میدم!
نگو وای من چقدر احمقم، بگو ممکنه اشتباه بکنم ولی برای جبرانش تلاش میکنم!
نگو من آدم بدی هستم، بگو با چند تا اشتباه آدم بدی نمیشم!
نگو من هیچ‌وقت کاری رو درست انجام نمیدم، بگو من هنوز از پس این کار برنیومدم و نیازه یادگیریمو بیشتر کنم!
نگو من هیچ‌وقت به اندازه کافی خوب نبودم ، بگو من همینطور که هستم خودمو میپذیرم!
بدونین مهم‌ترین حرفای ما در طول روز حرفامون با خودمونه.
یه کلمه اشتباه در گفتگوی درونی با خودمون میتونه عزت نفس مون رو کاهش بده.
پس به این گفتگو بیشتر دقت کن! و به جای
سرزنش دوست خودت باشه و همون طوری که با دوستات با مهربونی و همدلی صحبت میکنی، با خودتم همون طوری صحبت کن!
یادت نره با خودت مهربون باشی رفیق!
@javanehe🌱
نگو هیچکس منو دوست نداره، بگو مهم اینه من خودمو دوست دارم!
نگو من شکست خوردم و از پس این کار برنمیام، بگو این کار سختیه، به خودم باور دارم و به تلاشم آگاهانه ادامه میدم!
نگو وای من چقدر احمقم، بگو ممکنه اشتباه بکنم ولی برای جبرانش تلاش میکنم!
نگو من آدم بدی هستم، بگو با چند تا اشتباه آدم بدی نمیشم!
نگو من هیچ‌وقت کاری رو درست انجام نمیدم، بگو من هنوز از پس این کار برنیومدم و نیازه یادگیریمو بیشتر کنم!
نگو من هیچ‌وقت به اندازه کافی خوب نبودم ، بگو من همینطور که هستم خودمو میپذیرم!
بدونین مهم‌ترین حرفای ما در طول روز حرفامون با خودمونه.
یه کلمه اشتباه در گفتگوی درونی با خودمون میتونه عزت نفس مون رو کاهش بده.
پس به این گفتگو بیشتر دقت کن! و به جای
سرزنش دوست خودت باشه و همون طوری که با دوستات با مهربونی و همدلی صحبت میکنی، با خودتم همون طوری صحبت کن!
یادت نره با خودت مهربون باشی رفیق!
@javanehe🌱
منِ عزیزم!
ببخش که پیش از این‌ها با تو خوب رفتار نمی‌کردم، ببخش که وادارت کردم آدم‌هایی را دوست داشته‌باشی که ارزش فکر کردن هم نداشتند،
ببخش که برای موفق‌تر شدنم،
تو را نادیده می‌گرفتم و آزارت می‌دادم،
ببخش که در کارزار بی‌رحم روزگار با لجاجت برای خواسته‌هایم ایستادم،
آن‌قدر که برف و بوران اندوه ببارد و موهایت زودتر از موعدش سپید شود.
ببخش که نادیده‌ات گرفتم و اجازه دادم غمگین باشی، ببخش که نوازشت نکردم، در آغوشت نگرفتم و تو از بی‌پناهی‌ات به آغوش سرد غریبه‌ها پناه بردی.
قول می‌دهم تمام کنم؛
بیش از توانم جنگیدن را،
بیش از ظرفیت آدم‌ها محبت کردن را، و بها دادن به آدم‌های اشتباه را.
قول می‌دهم بیشترین زمانم برای تو باشد، روزی چندبار با تو در آیینه قرار بگذارم، روزی چندبار در آغوشت بگیرم، موهایت را شانه بزنم، غمگین که شدی آرامت کنم، برایت چای بریزم، دستانت را بگیرم و با تو تمام راه‌های آرام جهان را قدم بزنم.
منِ عزیزم! بعد از این تو را بیشتر از هرکسی و هرچیزی دوست خواهم‌داشت و برای شادی‌ات، همه کار خواهم کرد.
لطفا مرا به‌خاطر تمام کوتاهی و اشتباهات...
@javanehe🌱
ببخش که پیش از این‌ها با تو خوب رفتار نمی‌کردم، ببخش که وادارت کردم آدم‌هایی را دوست داشته‌باشی که ارزش فکر کردن هم نداشتند،
ببخش که برای موفق‌تر شدنم،
تو را نادیده می‌گرفتم و آزارت می‌دادم،
ببخش که در کارزار بی‌رحم روزگار با لجاجت برای خواسته‌هایم ایستادم،
آن‌قدر که برف و بوران اندوه ببارد و موهایت زودتر از موعدش سپید شود.
ببخش که نادیده‌ات گرفتم و اجازه دادم غمگین باشی، ببخش که نوازشت نکردم، در آغوشت نگرفتم و تو از بی‌پناهی‌ات به آغوش سرد غریبه‌ها پناه بردی.
قول می‌دهم تمام کنم؛
بیش از توانم جنگیدن را،
بیش از ظرفیت آدم‌ها محبت کردن را، و بها دادن به آدم‌های اشتباه را.
قول می‌دهم بیشترین زمانم برای تو باشد، روزی چندبار با تو در آیینه قرار بگذارم، روزی چندبار در آغوشت بگیرم، موهایت را شانه بزنم، غمگین که شدی آرامت کنم، برایت چای بریزم، دستانت را بگیرم و با تو تمام راه‌های آرام جهان را قدم بزنم.
منِ عزیزم! بعد از این تو را بیشتر از هرکسی و هرچیزی دوست خواهم‌داشت و برای شادی‌ات، همه کار خواهم کرد.
لطفا مرا به‌خاطر تمام کوتاهی و اشتباهات...
@javanehe🌱