Катя разрешила
626 subscribers
138 photos
15 videos
8 files
55 links
Как балансировать между работой, семьей и личной жизнью, находить время для себя, достигать целей и получать удовольствие от жизни.

Автор: Катерина Старчикова, Коуч по счастью и заботе о себе, Мастер-Коуч ICI

ИГ, ВК @katerina_starchikova
Download Telegram
👋🏻Сегодня поработаем с запросом «Что мне поможет раскрыть свой потенциал и начать проявляться» и в этом нам помогут метафорические ассоциативные карты 🎴

Напоминаю, что метафорические ассоциативные карты (МАК) - не магия, не гадание и не таро. Это психологический инструмент работы с бессознательным, построенный на ассоциациях. С МАК работает ваше подсознание, а значит, что ответ знаете только вы.

Как работаем с картами (желательно письменно):
1. Вы можете выбрать одну карту (ту, которая больше откликнулась), либо поработать с каждой, эффект будет только сильнее!
2. Когда смотрим на карту, сначала рассказываем себе - что я вижу на карте, что там происходит, какие у меня ассоциации вызывает карта (чем больше, тем лучше), где на карте я, другие люди/объекты - это кто/что?
3. И последний вопрос при работе с любой картой - как карта, а особенно мои ассоциации связаны с ответом на поставленный вопрос.

Пример:
Вопрос: какой ресурс мне сейчас нужен
Карта: нарисована летящая бабочка
Ответ: карта вызывает ассоциации свободы, красоты, полёта. Мне не хватает свободы. Почему? Я устала от быта и чувствую себя как в клетке. Мне нужно улететь. Куда? Я могу отправиться в мини путешествие и перезагрузится
🔥
Что мне поможет раскрыть свой потенциал и начать проявляться?
Если хотите получить обратную связь по вашей карте, выкладывайте карту в сторис с описанием вопроса и отмечайте меня ♥️

Для меня лучшая благодарность - это обратная связь от вас, я всегда рада вашим отметкам и сообщениям 🥰
5 инстамасок, с которыми вам не понадобятся сторонние приложения

*включайте видео, там есть озвучка)

1. https://www.instagram.com/ar/144546864167828

2. https://www.instagram.com/ar/319149879348649

3. https://www.instagram.com/ar/2724012651253976

4. https://www.instagram.com/ar/231058628182976

5. https://www.instagram.com/ar/2565413220175313

Дайте мне обратную связь если вам зайдёт, сделаю 2 часть ♥️
КАК Я ВЫСТРОИЛА ПАССИВНЫЙ ДОХОД В БЛОГЕ
Ничего, прорвемся 💛
КАКИЕ ДЕЙСТВИЯ СЕЙЧАС НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫ?
КАК ПРОДАВАТЬ В ТЕКУЩИХ УСЛОВИЯХ 🤔
Провела первый эфир в ВК и знаете что? Очень круто работает органическое продвижение, у меня до эфира было 88 подписчиков, после эфира видео наброло уже больше 100 просмотров и подписчики потихонечку приходят 🔥

Выявила 2 проблемы:
1. Меня выкинуло после 15 минут почему-то, но запись сохраняется автоматически, так что я просто вошла во второй эфир, надеюсь случайный баг
2. Я не видела комментов во время эфира, а после увидела все под записями (если кто знает как их смотреть в процессе - буду очень благодарна за информацию)

Несмотря на это, эфир очень классно прошел! Обсудили как продавать и планировать в текущих условиях:
- Какие продажи уместны и этичны?
- Какие сейчас тенденции на рынке?
- Как планировать продажи, когда непонятно что будет завтра?
- Как выстроить стабильный доход даже в кризис?
- На каких площадках эффективнее продавать в текущих условиях?
- Как понять нужен ли сейчас маркетолог, смм-специалист, таргетолог чтобы выстроить продажи?

Всего 30 с хвостиком минут, но много пользы (можно смотреть на ускорении), заходите:
Часть 1
https://vk.com/wall-211663718_55
Часть 2
https://vk.com/wall-211663718_60