Всем привет! Завтра, в среду 19.00 по Минску, проведу стрим на Ютуб-канале "Психология Что?". Присылайте вопросы про психологию и не только :)
https://youtu.be/XBRTDXZ5NzQ

И ещё новость! Приложение Insight Timer пригласило меня в качестве инструктора по практикам осознанности. Прямо сейчас я заканчиваю писать аудиокурс по уверенности в себе и ассертивности. Оказывается, это довольно сложно! Чего стоило только выбрать студийный микрофон 🙈 Курс будет доступен для платной подписки приложения. Но прямо сейчас уже доступно несколько бесплатных аудиомедитаций вот здесь: https://insig.ht/dYeRe43XIeb

Что помогает психологам справляться с собственной болью (ну кроме походов к коллеге-психиатру)? Например, советы сирийских мистиков - христианской секты, развивавшей свои учения в VII-IX вв на территории современных Сирии и Ирана. Я обожаю Радио Arzamas, а особенно - подкаст про сирийских мистиков. Сегодня послушала свежий выпуск: "Эмпатия, или Как измерить чужую боль?". Ведущие ищут ответы на вопрос, как выдержать шквал новостей о чужой боли и страданиях (так актуально 😞). Вот несколько цитат:
"Боль - это узкие ворота, сквозь которые человек достигает своей целостности"(с)
"Ни в своей любви, ни в своей ненависти вы не сможете быть постоянными" (с).
"только подлинная трагичность, основанная на понимании природы зла, даёт катарсис"(с).
Я не могу поделиться конкретным треком, так как он доступен только в приложении Радио Arzamas, но оочень рекомендую подписаться на подкаст и послушать.