Причины выпадения волос. Дефициты. Мезотерапия.

Основной причиной выпадения волос являются дефициты в организме.

Чаще всего - это низкий белок, витамины группы В, цинк и железо.

Также может быть нехватка селена, витамина Д, биотина, магния, меди.

Если причина в низком белке, то это его недостаток в рационе или его плохое усвоение.
Чтобы белок усваивался лучше, необходимо пережёвывать пищу очень тщательно и не запивать жидкостями во время еды (пол стакана воды за приём пищи допустимы). А вот чай, кофе и другие напитки лучше употреблять через 40-60 минут после основного приема пищи.

Если в ЖКТ есть проблема усвояемости, то обязательно устраняйте их с гастроэнтерологом.

Витамины группы В: В12, В9, В6 должны быть в референсных значениях ближе к верхней границе. Если в середине или ниже - дефицит, необходимо восполнять.

Железо. Для того, чтобы узнать его запасы в организме, сдаём натощак «ферритин». Показатель должен быть равен вашему весу или немного больше. Если значение меньше - восполняем. Хорошие препараты: тотема, ферретаб.

Если волосы сухие, тусклые - мы интуитивно покупаем масла, чтобы их напитать. Но также не стоит забыть о питании изнутри. Здесь помогут жирорастворимые витамины А, Е, дополнительный приём жирных кислот Омега-3. Примеры препаратов: аевит, omega 3 solgar, omega 3 now

Преждевременное поседение волос.
Очень часто причиной является недостаток меди, цинка и витамина В12 в организме.

При дефиците цинка, принимаем его в течении месяца по 40-50 мг в сутки.

Также имейте ввиду, что железо и цинк нельзя принимать одновременно. Например, железо утром, а цинк днём или вечером.

Помимо устранения дефицитов с помощью приема витаминов и минералов, также отличным подспорьем будет являться мезотерапия кожи головы.

Мезококтейли содержат в себе набор пептидов, аминокислот и минералов, которые напрямую транспортируют полезные компоненты в корни волос и питают луковицу. Мезококтейли для волос способны не только влиять на выпадение волос, они также улучшают качество волоса, увлажняется его изнутри, уменьшают ломкость, сокращают седину.

Вот пример состава одной ампулы:
Гиалуроновая кислота, пировиноградная кислота, органический кремний, карнозин, экстракт гинкго билоба, экстракт центеллы азиатской, декспантенол, Биотин, кальций, железо, цинк, магний, медь.

Выводы:
Для здоровых и красивых волос не существует одной волшебной таблетки. Выпадение - это всего лишь симптом, но чтобы от него избавиться, необходимо найти причину и устранить ее.

#волосы
#длякосметологов

Впереди сезон открытых ручек и ножек, поэтому ловите мои любимые средства для автозагара.

1. JAMES READ foolproof bronzing mousse face & body - dark

Нежный мусс с приятной текстурой и запахом. Для любого тона кожи, подстраивается под ваш и даёт красивый оттенок

Нанести на чистую сухую кожу сухой рукавичкой.

Эффект через 6-8 часов.

Ссылки на мусс и рукавичку:

https://goldapple.ru/15420100006-foolproof-bronzing-mousse-face-body-dark?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=gmc_smart_spb_ga&utm_term=&utm_content=%7Cgc:10875248589%7Cgb:457782115121%7Cgad:109933115991%7Cgk:pla-295876525580%7Cgst:u%7Cgf:%7Cgs:%7Cgp:&gclid=CjwKCAjw7J6EBhBDEiwA5UUM2mU-7Y_Sw51ahzrOXwECC0Mn8ejT7d0MYtFIES5rTZ7XX9cRXh3JjBoCf9AQAvD_BwE&utm_referrer=https%3a%2f%2fwww.google.com%2f

https://goldapple.ru/15420300004-tanning-mitt

2. Капли для автозагара CLARINS addition concentré eclat

Добавлять несколько капель в ваш увлажняющий лосьон для тела и крем для лица

Флакон для тела можно использовать и для лица

https://goldapple.ru/15022200007-addition-concentre-eclat-corps

Как сделать себе уз чистку дома

Я часто рекомендую вам поддерживать организм не только снаружи, но и внутри и даю рекомендации по приему витаминов и минералов.

Достаточно часто, нам необходимо принимать сразу несколько видов нутриентов, чтобы избавиться от дефицитов в организме.

Но мало кто задумывается о том, что не все витамины «дружат» между собой, поэтому сегодня поговорим об их взаимодействии и правильном приеме.

Что точно лучше не совмещать между собой в один приём:

* Витамин D нельзя совмещать с А, поскольку они нейтрализуют действие друг друга;
* Витамин В2 приводит к окислению В1;
* Витамин В1 если комбинировать с В12, может вызвать аллергическую реакцию;
* Витамин В12 ликвидирует свойства С и РР
* Витамины Е и D нужно принимать по отдельности, поскольку первый компонент плохо усваивается под влиянием другого вещества;
* Витамин С усиливает выведение меди из организма
* Цинк и медь - антогонисты (вытесняют друг друга, поэтому их необходимо пить вместе)
* Кальций и железо, попадая в организм одновременно, конкурируют за усвоение. Железо усваивается на 45 % лучше, если принимать его отдельно от кальция

Ниже представлена таблица, в которой описаны взаимодействиях витаминов между собой, если вы принимаете несколько витаминов, которые межу собой несовместимы, просто принимайте их в разные приёмы пищи.

Мезотерапия глаз.

Процедура не самая приятная, зато очень эффективная! Поможет от мелких морщин в области глаз, придаст коже плотность, тургор, осветлит круги под глазами!

#процедурыукосметолога

#инъекции
#мезотерапияглаз

Мезотерапия волос.

Закрывает такие проблемы как:
•алопеция
•чрезмерное выпадение
•тусклость и ломкость
•медленный рост
•седые волосы
Инъекции вводятся маленькими иголочками и практически безболезненны! На видео ниже, в конце, девушка даже улыбается и смеётся☺️

Продолжительность курса обычно 5-7 процедур с интервалом в 7-14 дней.

#процедурыукосметолога

#инъекции
#мезотерапияволос

Химическая шлифовка.

Отлично подходит для борьбы с пятнышками постакне, рубцами и неровностями кожи. Если кожа была хорошо подготовлена, результат будет шикарный!

#процедурыукосметолога
#длякосметологов
#химическиепилинги
#химическаяшлифовка