КАК ВЫБРАТЬ САМИМ ВИТАМИНЫ? ОЧЕНЬ ПРОСТО...
⠀
На самом деле, производителей витамин сейчас очень много. Но как выбрать правильно НАТУРАЛЬНЫЕ, а не СИНТЕТИЧЕСКИЕ.
⠀
Ставьте ❤️, сохраняйте в закладках. И будем разбираться.
⠀
🌿Клеточное питание - это еда для клеток, на основе комплексов натуральных витаминов. Это специальные концентраты с усвоением активного вещ - ва до 95%. Т к синтетические всего на 15% и побочка🥲
⠀
🌿Натуральные витамины - получают из натуральных продуктов (овощей, фруктов, трав, рыб тд)
⠀
❗А синтетические в химической лаборатории.
⠀
🔆Читайте внимательно на упаковке. 🔆
⠀
🌿Обязательно должна быть маркировка GMP и ISSO22000
Это безопасные из качественного сырья.
⠀
🌿Очень важна технология(липосомирование, ЗД- каркасная, криогенная сушка)
⠀
📍Цена - если низкая, то витамины синтетика. Их производители используют более дешёвые технологии, сырьё. Именно этим и завалены аптеки.
И интернет площадки, которые не несут ответственности за продукт.
⠀
🌿Натуральные усваиваются от 35% - 95%.
📍Синтетика от 3% - 15%(остальное на унитаз 🥲)
⠀
Так, что будьте внимательны с выбором витамин. А в карусели я разместила таблицу, посмотрите пожалуйста.
⠀
⁉️По додбору программы по Клеточному питанию пишите мне в ватсап 📞+7 9529732449.
⠀
P. S Обязательно отвечу всем. 😊
#витаминыдляволос
#витамины
#здоровье
https://www.instagram.com/p/CZv-iU4MPdj/?utm_medium=share_sheet
⠀
На самом деле, производителей витамин сейчас очень много. Но как выбрать правильно НАТУРАЛЬНЫЕ, а не СИНТЕТИЧЕСКИЕ.
⠀
Ставьте ❤️, сохраняйте в закладках. И будем разбираться.
⠀
🌿Клеточное питание - это еда для клеток, на основе комплексов натуральных витаминов. Это специальные концентраты с усвоением активного вещ - ва до 95%. Т к синтетические всего на 15% и побочка🥲
⠀
🌿Натуральные витамины - получают из натуральных продуктов (овощей, фруктов, трав, рыб тд)
⠀
❗А синтетические в химической лаборатории.
⠀
🔆Читайте внимательно на упаковке. 🔆
⠀
🌿Обязательно должна быть маркировка GMP и ISSO22000
Это безопасные из качественного сырья.
⠀
🌿Очень важна технология(липосомирование, ЗД- каркасная, криогенная сушка)
⠀
📍Цена - если низкая, то витамины синтетика. Их производители используют более дешёвые технологии, сырьё. Именно этим и завалены аптеки.
И интернет площадки, которые не несут ответственности за продукт.
⠀
🌿Натуральные усваиваются от 35% - 95%.
📍Синтетика от 3% - 15%(остальное на унитаз 🥲)
⠀
Так, что будьте внимательны с выбором витамин. А в карусели я разместила таблицу, посмотрите пожалуйста.
⠀
⁉️По додбору программы по Клеточному питанию пишите мне в ватсап 📞+7 9529732449.
⠀
P. S Обязательно отвечу всем. 😊
#витаминыдляволос
#витамины
#здоровье
https://www.instagram.com/p/CZv-iU4MPdj/?utm_medium=share_sheet
ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ - какой в вашем организме?
ЧАСТЬ N 1🌱
⠀
Проверьте себя прямо сейчас. 💕
⠀
Ставьте ❤️ Сохраняйте в закладках, чтобы не потерять!
⠀
❗Дерматит, снижение иммунитета, облысение, задержка психомоторного развития, нарушение обмена веществ - ЦИНК
⠀
❗Задержка роста, тяга к сладкому, атеросклероз, сахарный диабет, болезни сердца - ХРОМ.
⠀
❗Выпадение волос, низкий гемоглобин, недостаточная работа щитовидной железы, частые инфекционные заболевания - ЖЕЛЕЗО
⠀
❗Онкология, аритмия, Усталость, отдышка, спазмы - СЕЛЕН
⠀
❗Гастрит, язвенная болезнь, тошнота, рвота, нарушение в работе сердца, покалывание и онемение конечностей, психическое истощение - КАЛИЙ
⠀
❗Головная боль, боль в суставах, головокружение, атеросклероз, нарушение жирового обмена, слабость - МАРГАНЕЦ.
⠀
Наши клетки должны ежедневно получать из еды микроэлементы 👇
🍀Минералы 15
🍀Аминокислоты 28
🍀Витамины 12
🍀Ферменты 7
🍀ПНЖК 3
🍀Белок
В противном случае организм испытывает дефицит и начинает болеть. 😳
⠀
Я уже защитила себя и своих близких. Мы получаем эти микроэлементы из Клеточного питания. Просто и надёжно 🤗
⠀
P. S. Кому подобрать комплекс Клеточного питания? Пишите в ватсап ☎️ +79529732449
⠀
Поделитесь как вы восполняете себя всем необходимым? Мне будет интересно ❣️
#витамины
#клеточноепитание
ЧАСТЬ N 1🌱
⠀
Проверьте себя прямо сейчас. 💕
⠀
Ставьте ❤️ Сохраняйте в закладках, чтобы не потерять!
⠀
❗Дерматит, снижение иммунитета, облысение, задержка психомоторного развития, нарушение обмена веществ - ЦИНК
⠀
❗Задержка роста, тяга к сладкому, атеросклероз, сахарный диабет, болезни сердца - ХРОМ.
⠀
❗Выпадение волос, низкий гемоглобин, недостаточная работа щитовидной железы, частые инфекционные заболевания - ЖЕЛЕЗО
⠀
❗Онкология, аритмия, Усталость, отдышка, спазмы - СЕЛЕН
⠀
❗Гастрит, язвенная болезнь, тошнота, рвота, нарушение в работе сердца, покалывание и онемение конечностей, психическое истощение - КАЛИЙ
⠀
❗Головная боль, боль в суставах, головокружение, атеросклероз, нарушение жирового обмена, слабость - МАРГАНЕЦ.
⠀
Наши клетки должны ежедневно получать из еды микроэлементы 👇
🍀Минералы 15
🍀Аминокислоты 28
🍀Витамины 12
🍀Ферменты 7
🍀ПНЖК 3
🍀Белок
В противном случае организм испытывает дефицит и начинает болеть. 😳
⠀
Я уже защитила себя и своих близких. Мы получаем эти микроэлементы из Клеточного питания. Просто и надёжно 🤗
⠀
P. S. Кому подобрать комплекс Клеточного питания? Пишите в ватсап ☎️ +79529732449
⠀
Поделитесь как вы восполняете себя всем необходимым? Мне будет интересно ❣️
#витамины
#клеточноепитание
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как организм понимает где нужно больше воды, где глюкозы, а где солей?
А никак. Эти процессы регулируются самостоятельно с помощью градиента концентрации.
Если банку с солью оставить открытой, она станет влажной. Замечали? Это и есть градиент концентрации. Вещества стремятся заполнить всю среду, в которой они находятся. Поэтому влага попадает в соль из воздуха.
В организме так же. Вода, соли и органические вещества стремятся туда, где их меньше. Если в ткани мало воды, она попадёт туда из крови, где её много.
#тело#здоровье#витамины
А никак. Эти процессы регулируются самостоятельно с помощью градиента концентрации.
Если банку с солью оставить открытой, она станет влажной. Замечали? Это и есть градиент концентрации. Вещества стремятся заполнить всю среду, в которой они находятся. Поэтому влага попадает в соль из воздуха.
В организме так же. Вода, соли и органические вещества стремятся туда, где их меньше. Если в ткани мало воды, она попадёт туда из крови, где её много.
#тело#здоровье#витамины
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТЕЛО - это наш главный инструмент для создания своей МЕЧТЫ.
Если ты ЗДОРОВ - ты добьёшься многого...
ЛЮБОВЬ и ЗАБОТА О СЕБЕ!
Даёт ресурс заботиться и о ДРУГИХ!
🍀Клеточное питание вам в помощь. А я помогу составить программу по восстановлению вашего здоровья.
+79529732449
🙏Всем здоровья и МИРА!
#клеточноепитание
#витамины
#тело
Клип из профиля @elenakarabyt
Если ты ЗДОРОВ - ты добьёшься многого...
ЛЮБОВЬ и ЗАБОТА О СЕБЕ!
Даёт ресурс заботиться и о ДРУГИХ!
🍀Клеточное питание вам в помощь. А я помогу составить программу по восстановлению вашего здоровья.
+79529732449
🙏Всем здоровья и МИРА!
#клеточноепитание
#витамины
#тело
Клип из профиля @elenakarabyt
❗️О ВИТАМИНАХ - ВАЖНОЕ.
Буду благодарна за ❤️
Сохраняйте в 📚
Делитесь с друзьями 👯
⠀
1⃣ Чаще всего не хватает в организме - витаминов Группы В (В1, В2, В5, В6, В12) особенно у школьников. Это связано со стрессами и преобладанием рафинированной пищи.
⠀
‼️МИФ - витамины группы В провоцируют ОНКОЛОГИЮ!!!
⠀
✅ Витамины В1+В6+В12 не влияют на метастазирование опухолей!
✅ И даже имеют не выраженный противоопухолевый эффект.
⠀
2⃣ В12 и Д в большей степени снижают риск РАКА поджелудочной железы
⠀
3⃣ Вит Е и СЕЛЕН в эксперименте повышали риск РАКА бронхов - ТОЛЬКО У КУРЯЩИХ ЛЮДЕЙ (более 1 пачки в сутки)
⠀
3⃣ Вит. С + ЖЕЛЕЗО +МАРГАНЕЦ - лучшая тройка для лечения железодефицитной АНЕМИИ
⠀
4⃣ Вит В12 +ЙОД +СЕЛЕН = профилактика аутоиммунных заболеваний.
ВНИМАНИЕ - не имеются ввиду уже имеющиеся патологии.
⠀
5⃣ Вит РР +ХРОМ = отличный вариант в лечении ОЖИРЕНИЯ и Инсулинорезистентности.
⠀
6⃣ Вит В2 (рибофлавин) + МАГНИЙ = прекрасная пара для лечения МИГРЕНИ.
⠀
7⃣ Тошнота без признаков инфекции - частый симптом дефицита Вит. В1, В6
⠀
8⃣ Судороги голеней - дефицит Вит. В1, В6, МАГНИЯ, ЖЕЛЕЗА
⠀
❗️МАГНИЙ - не обязательно сочетать с Вит. В6, он прекрасно усвоится и без В6
⠀
9⃣ Вит А +ОМЕГА-3 = хорошая схема лечения сухости кожи и угревой сыпи.
⠀
🔟 АНЕМИЯ и др заболевания могут ухудшать усвоение Вит. Д на 30%
⠀
Безопасные дозы Вит Д для взрослых - 2400 - 5000 МЕ/сутки
⠀
❗Выбирайте витамины правильно.
⠀
А по подбору комплексов Клеточного питания, пишите мне в ватсап ☎️ +79529732449
#витамины
Клип из профиля @elenakarabyt
Буду благодарна за ❤️
Сохраняйте в 📚
Делитесь с друзьями 👯
⠀
1⃣ Чаще всего не хватает в организме - витаминов Группы В (В1, В2, В5, В6, В12) особенно у школьников. Это связано со стрессами и преобладанием рафинированной пищи.
⠀
‼️МИФ - витамины группы В провоцируют ОНКОЛОГИЮ!!!
⠀
✅ Витамины В1+В6+В12 не влияют на метастазирование опухолей!
✅ И даже имеют не выраженный противоопухолевый эффект.
⠀
2⃣ В12 и Д в большей степени снижают риск РАКА поджелудочной железы
⠀
3⃣ Вит Е и СЕЛЕН в эксперименте повышали риск РАКА бронхов - ТОЛЬКО У КУРЯЩИХ ЛЮДЕЙ (более 1 пачки в сутки)
⠀
3⃣ Вит. С + ЖЕЛЕЗО +МАРГАНЕЦ - лучшая тройка для лечения железодефицитной АНЕМИИ
⠀
4⃣ Вит В12 +ЙОД +СЕЛЕН = профилактика аутоиммунных заболеваний.
ВНИМАНИЕ - не имеются ввиду уже имеющиеся патологии.
⠀
5⃣ Вит РР +ХРОМ = отличный вариант в лечении ОЖИРЕНИЯ и Инсулинорезистентности.
⠀
6⃣ Вит В2 (рибофлавин) + МАГНИЙ = прекрасная пара для лечения МИГРЕНИ.
⠀
7⃣ Тошнота без признаков инфекции - частый симптом дефицита Вит. В1, В6
⠀
8⃣ Судороги голеней - дефицит Вит. В1, В6, МАГНИЯ, ЖЕЛЕЗА
⠀
❗️МАГНИЙ - не обязательно сочетать с Вит. В6, он прекрасно усвоится и без В6
⠀
9⃣ Вит А +ОМЕГА-3 = хорошая схема лечения сухости кожи и угревой сыпи.
⠀
🔟 АНЕМИЯ и др заболевания могут ухудшать усвоение Вит. Д на 30%
⠀
Безопасные дозы Вит Д для взрослых - 2400 - 5000 МЕ/сутки
⠀
❗Выбирайте витамины правильно.
⠀
А по подбору комплексов Клеточного питания, пишите мне в ватсап ☎️ +79529732449
#витамины
Клип из профиля @elenakarabyt
КАК ВЫБРАТЬ САМИМ ВИТАМИНЫ? ОЧЕНЬ ПРОСТО...
⠀
На самом деле, производителей витамин сейчас очень много. Но как выбрать правильно НАТУРАЛЬНЫЕ, а не СИНТЕТИЧЕСКИЕ.
⠀
Ставьте ❤️, сохраняйте в закладках. И будем разбираться.
⠀
🌿Клеточное питание - это еда для клеток, на основе комплексов натуральных витаминов. Это специальные концентраты с усвоением активного вещ - ва до 95%. Т к синтетические всего на 15% и побочка🥲
⠀
🌿Натуральные витамины - получают из натуральных продуктов (овощей, фруктов, трав, рыб тд)
⠀
❗А синтетические в химической лаборатории.
⠀
🔆Читайте внимательно на упаковке. 🔆
⠀
🌿Обязательно должна быть маркировка GMP и ISSO22000
Это безопасные из качественного сырья.
⠀
🌿Очень важна технология(липосомирование, ЗД- каркасная, криогенная сушка)
⠀
📍Цена - если низкая, то витамины синтетика. Их производители используют более дешёвые технологии, сырьё. Именно этим и завалены аптеки.
И интернет площадки, которые не несут ответственности за продукт.
⠀
🌿Натуральные усваиваются от 35% - 95%.
📍Синтетика от 3% - 15%(остальное на унитаз 🥲)
⠀
Так, что будьте внимательны с выбором витамин. А в карусели я разместила таблицу, посмотрите пожалуйста.
⠀
⁉️По подбору программы по Клеточному питанию пишите мне в ватсап 📞+7 9529732449.
⠀
P. S Обязательно отвечу всем. 😊
#витаминыдляволос
#витамины
#здоровье
⠀
На самом деле, производителей витамин сейчас очень много. Но как выбрать правильно НАТУРАЛЬНЫЕ, а не СИНТЕТИЧЕСКИЕ.
⠀
Ставьте ❤️, сохраняйте в закладках. И будем разбираться.
⠀
🌿Клеточное питание - это еда для клеток, на основе комплексов натуральных витаминов. Это специальные концентраты с усвоением активного вещ - ва до 95%. Т к синтетические всего на 15% и побочка🥲
⠀
🌿Натуральные витамины - получают из натуральных продуктов (овощей, фруктов, трав, рыб тд)
⠀
❗А синтетические в химической лаборатории.
⠀
🔆Читайте внимательно на упаковке. 🔆
⠀
🌿Обязательно должна быть маркировка GMP и ISSO22000
Это безопасные из качественного сырья.
⠀
🌿Очень важна технология(липосомирование, ЗД- каркасная, криогенная сушка)
⠀
📍Цена - если низкая, то витамины синтетика. Их производители используют более дешёвые технологии, сырьё. Именно этим и завалены аптеки.
И интернет площадки, которые не несут ответственности за продукт.
⠀
🌿Натуральные усваиваются от 35% - 95%.
📍Синтетика от 3% - 15%(остальное на унитаз 🥲)
⠀
Так, что будьте внимательны с выбором витамин. А в карусели я разместила таблицу, посмотрите пожалуйста.
⠀
⁉️По подбору программы по Клеточному питанию пишите мне в ватсап 📞+7 9529732449.
⠀
P. S Обязательно отвечу всем. 😊
#витаминыдляволос
#витамины
#здоровье
КОГДА НАЧИНАТЬ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ?
⠀
🍃Рассмотрим распространенные мифы на этот счет.
⠀
МИФ 1: “Я ем свежие овощи и фрукты каждый день, я обеспечен витаминами”.
⠀
🌿 К сожалению, это мнение ошибочно.
✔️Во-первых, то количество овощей и фруктов, которое мы употребляем ежедневно, не хватает, чтобы покрывать необходимую норму.
⠀
НАПРИМЕР - для покрытия нормы вит С ежедневно нужно съедать 6 апельсинов. А дневная норма вит В содержится в 400 граммах нежирного мяса и 1,3 кг черного хлеба.
✔️Во-вторых, не все необходимые нам витамины содержатся в овощах и фруктах, как многие считают.
⠀
МИФ :2 “Придерживаюсь правила из пословицы про одно яблоко в день, которое решит все проблемы”.
⠀
‼️Проведенные исследования, показали, что современные яблоки и апельсины содержат в 10-20 раз меньше витамина С, чем дикие культуры. Это связано с результатами селекции. Поэтому пословица устарела.
⠀
МИФ 3: “Витамины из аптеки хуже усваиваются”.
⠀
Очень важно учитывать, что если принимать витамины в нерабочих формах и в нерабочих дозировках, они действительно не усвоятся. Если принимать все верно - правильные формы и дозировки, тогда витамины принесут пользу.
(читайте составы, GMP)
⠀
МИФ 4: “Прежде чем принимать витамины, необходимо сдать анализы и узнать, чего конкретно не хватает”.
⠀
Конечно же можно. НО, когда на лицо явный дефицит микроэлементов.
НАПРИМЕР железа. У вас плохое самочувствие и многие другие признаки.
⠀
Сегодня существуют специальные тесты, таблицы, компьютерные программы, созданные учеными из различных стран мира, заполнив которые, можно понять, что у вас в дефиците.(по гуглите)
⠀
‼️ Проведённые исследования
показывают, что половина россиян не получает необходимой нормы витамина С и витаминов группы В.
⠀
Начните прямо сейчас принимать витамины.
⠀
Клеточное питание как раз вам будет в тему.
⠀
По подбору программы по восстановлению на клеточном питании пишите в вотсап +7 9529732449
#витамины
⠀
🍃Рассмотрим распространенные мифы на этот счет.
⠀
МИФ 1: “Я ем свежие овощи и фрукты каждый день, я обеспечен витаминами”.
⠀
🌿 К сожалению, это мнение ошибочно.
✔️Во-первых, то количество овощей и фруктов, которое мы употребляем ежедневно, не хватает, чтобы покрывать необходимую норму.
⠀
НАПРИМЕР - для покрытия нормы вит С ежедневно нужно съедать 6 апельсинов. А дневная норма вит В содержится в 400 граммах нежирного мяса и 1,3 кг черного хлеба.
✔️Во-вторых, не все необходимые нам витамины содержатся в овощах и фруктах, как многие считают.
⠀
МИФ :2 “Придерживаюсь правила из пословицы про одно яблоко в день, которое решит все проблемы”.
⠀
‼️Проведенные исследования, показали, что современные яблоки и апельсины содержат в 10-20 раз меньше витамина С, чем дикие культуры. Это связано с результатами селекции. Поэтому пословица устарела.
⠀
МИФ 3: “Витамины из аптеки хуже усваиваются”.
⠀
Очень важно учитывать, что если принимать витамины в нерабочих формах и в нерабочих дозировках, они действительно не усвоятся. Если принимать все верно - правильные формы и дозировки, тогда витамины принесут пользу.
(читайте составы, GMP)
⠀
МИФ 4: “Прежде чем принимать витамины, необходимо сдать анализы и узнать, чего конкретно не хватает”.
⠀
Конечно же можно. НО, когда на лицо явный дефицит микроэлементов.
НАПРИМЕР железа. У вас плохое самочувствие и многие другие признаки.
⠀
Сегодня существуют специальные тесты, таблицы, компьютерные программы, созданные учеными из различных стран мира, заполнив которые, можно понять, что у вас в дефиците.(по гуглите)
⠀
‼️ Проведённые исследования
показывают, что половина россиян не получает необходимой нормы витамина С и витаминов группы В.
⠀
Начните прямо сейчас принимать витамины.
⠀
Клеточное питание как раз вам будет в тему.
⠀
По подбору программы по восстановлению на клеточном питании пишите в вотсап +7 9529732449
#витамины
Как работать НУТРИЦИОЛОГОМ когда вокруг столько скептиков?
⠀
Первый год моей работы нутрициологом был самым сложным, потому что мой мир был населен только скептиками. Вернее, я сама сделала так, что меня окружали скептики.
⠀
Ошибка состояла в том, что окружение не знало, как я серьезно учусь, как глубоко подхожу к нутрициологии. Не понимало уровня моих знаний.
⠀
Я хотела с каждым делиться удивительными открытиями, опытом своего чудесного выздоровления, в котором не было чуда, лишь хорошо продуманная лечебная стратегия, опытом тех людей, которые тоже прошли этот путь..Но никто не нуждался в такой консультации, а все попытки дать ее бесплатно – я не могла спокойно смотреть на болезни ближних – были напрасны, я словно стучалась в закрытые двери.
⠀
Нутрициология — это наука для тех, кто готов заботится о себе, уделять своему здоровью время и финансы, это про любовь к себе и понимание своего тела. Я встречаю людей, которые уже рождаются с таким отношением к себе, а есть люди, которые приходят в нутрициологию, потому что это единственный способ стать здоровым.
⠀
Скептики постепенно покинули мою жизнь, ведь тратить силы в попытках доказать, что трава зеленая, физически и морально очень тяжело, да и не зачем.
⠀
Сегодня, встречая недоверие, я не трачу энергию на объяснения и уговоры, в этом мире и на моем пути очень много тех, кто болен и нуждается в помощи, ценит мои знания, доверяет мне и готов добросовестно выполнять рекомендации!
⠀
Это главное правило нутрициолога: помогай только тем, кому нужна твоя помощь и кто открыт для тебя.
⠀
Не переубеждайте скептиков.Не тратьте свою драгоценную энергию на них.
⠀
У каждого своя жизнь и каждый в праве выбирать как ему жить .В здоровом теле или в больном.
⠀
P.S. Составлю программу по восстановлению вашего здоровья, если вы уже готовы. Пишите в ватсап +79529732449
#нутрициолог
#здоровье
#витамины
#бады
⠀
Первый год моей работы нутрициологом был самым сложным, потому что мой мир был населен только скептиками. Вернее, я сама сделала так, что меня окружали скептики.
⠀
Ошибка состояла в том, что окружение не знало, как я серьезно учусь, как глубоко подхожу к нутрициологии. Не понимало уровня моих знаний.
⠀
Я хотела с каждым делиться удивительными открытиями, опытом своего чудесного выздоровления, в котором не было чуда, лишь хорошо продуманная лечебная стратегия, опытом тех людей, которые тоже прошли этот путь..Но никто не нуждался в такой консультации, а все попытки дать ее бесплатно – я не могла спокойно смотреть на болезни ближних – были напрасны, я словно стучалась в закрытые двери.
⠀
Нутрициология — это наука для тех, кто готов заботится о себе, уделять своему здоровью время и финансы, это про любовь к себе и понимание своего тела. Я встречаю людей, которые уже рождаются с таким отношением к себе, а есть люди, которые приходят в нутрициологию, потому что это единственный способ стать здоровым.
⠀
Скептики постепенно покинули мою жизнь, ведь тратить силы в попытках доказать, что трава зеленая, физически и морально очень тяжело, да и не зачем.
⠀
Сегодня, встречая недоверие, я не трачу энергию на объяснения и уговоры, в этом мире и на моем пути очень много тех, кто болен и нуждается в помощи, ценит мои знания, доверяет мне и готов добросовестно выполнять рекомендации!
⠀
Это главное правило нутрициолога: помогай только тем, кому нужна твоя помощь и кто открыт для тебя.
⠀
Не переубеждайте скептиков.Не тратьте свою драгоценную энергию на них.
⠀
У каждого своя жизнь и каждый в праве выбирать как ему жить .В здоровом теле или в больном.
⠀
P.S. Составлю программу по восстановлению вашего здоровья, если вы уже готовы. Пишите в ватсап +79529732449
#нутрициолог
#здоровье
#витамины
#бады
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дефицит витаминов у населения России
#витамины #здоровье #нутрициология #здоровыйобразжизни #зож #нутрициолог #здороваяеда #правильноепитание #здоровоепитание
#витамины #здоровье #нутрициология #здоровыйобразжизни #зож #нутрициолог #здороваяеда #правильноепитание #здоровоепитание
ВИТАМИН Д
⠀
Нехватка витаминов в современном мире - серьёзная проблема.
⠀
Сегодня хочу поговорить о вит. Д, т к в настоящее время он обрёл статус пандемии и затронул огромную часть населения планеты.
⠀
Это взрослые, дети, подростки, пожилые люди.
⠀
Научные показатели довольно тревожные.
‼️ Например - в России у женщин в период постменопаузы дефицит вит. Д составляет 75%
⠀
В ЧЁМ ОПАСНОСТЬ дефицита вит. Д?
⠀
✅ Увеличивается риск онкологических забол.
– рак яичников
— молочной железы
– эндометрия
— рак простаты
— мочевого пузыря
— почек
— пищевода
— толстого кишечника и т д
⠀
✅ Нарушается фосфорно - кальциевый обмен, в результате - остеопороз, повышается риск переломов.
⠀
✅ Сахарный диабет
⠀
✅ Развивается синдром поликистозных яичников. Снижается качество и кол - во спермы.
⠀
ПРИЧИНА?
✔️ Мало солнца (даже если его много) ☀️
✔️ Избыточный вес (при этом вит. Д накапливается в подкожно - жировой клетчатки)
✔️Различные заболевания ЖКТ
✔️ Влияние лекарственных препаратов.
⠀
‼️Если вы заметили у себя такие симптомы, как:
– ломкость ногтей и волос
— чрезмерная потливость
— мышечная слабость
— плохой сон
— депрессия
— быстро устаёте
— перепады настроения
⠀
Надо задуматься 😳
⠀
Из продуктов питания надо побольше кушать:
🔸 Жирные сорта рыбы🐠
🔸Лесные грибы
🔸Яйца 🥚
🔸Молоко кокосовое, миндальное, рисовое
🔸Картофель, петрушка
⠀
Сейчас очень популярный и эффективный способ восполнения вит.являются добавки. Вы их можете увидеть в аптеке. Фирм и производителей сейчас очень много.
⠀
❗НО, главное правильно выбрать, чтобы не навредить и получить пользу, надо выбирать натуральные с GMP. Читайте составы.
⠀
🎋Я выбрала комплексы Клеточного питания. 🎋
⠀
P. S. Составляю программу по восстановлению. Пишите в ватсап 📞+79529732449
⠀
🙏 Всем здоровья и любви!
#витамины
#витаминд
#здоровье
КЛИП из профиля @elenakarabyt
⠀
Нехватка витаминов в современном мире - серьёзная проблема.
⠀
Сегодня хочу поговорить о вит. Д, т к в настоящее время он обрёл статус пандемии и затронул огромную часть населения планеты.
⠀
Это взрослые, дети, подростки, пожилые люди.
⠀
Научные показатели довольно тревожные.
‼️ Например - в России у женщин в период постменопаузы дефицит вит. Д составляет 75%
⠀
В ЧЁМ ОПАСНОСТЬ дефицита вит. Д?
⠀
✅ Увеличивается риск онкологических забол.
– рак яичников
— молочной железы
– эндометрия
— рак простаты
— мочевого пузыря
— почек
— пищевода
— толстого кишечника и т д
⠀
✅ Нарушается фосфорно - кальциевый обмен, в результате - остеопороз, повышается риск переломов.
⠀
✅ Сахарный диабет
⠀
✅ Развивается синдром поликистозных яичников. Снижается качество и кол - во спермы.
⠀
ПРИЧИНА?
✔️ Мало солнца (даже если его много) ☀️
✔️ Избыточный вес (при этом вит. Д накапливается в подкожно - жировой клетчатки)
✔️Различные заболевания ЖКТ
✔️ Влияние лекарственных препаратов.
⠀
‼️Если вы заметили у себя такие симптомы, как:
– ломкость ногтей и волос
— чрезмерная потливость
— мышечная слабость
— плохой сон
— депрессия
— быстро устаёте
— перепады настроения
⠀
Надо задуматься 😳
⠀
Из продуктов питания надо побольше кушать:
🔸 Жирные сорта рыбы🐠
🔸Лесные грибы
🔸Яйца 🥚
🔸Молоко кокосовое, миндальное, рисовое
🔸Картофель, петрушка
⠀
Сейчас очень популярный и эффективный способ восполнения вит.являются добавки. Вы их можете увидеть в аптеке. Фирм и производителей сейчас очень много.
⠀
❗НО, главное правильно выбрать, чтобы не навредить и получить пользу, надо выбирать натуральные с GMP. Читайте составы.
⠀
🎋Я выбрала комплексы Клеточного питания. 🎋
⠀
P. S. Составляю программу по восстановлению. Пишите в ватсап 📞+79529732449
⠀
🙏 Всем здоровья и любви!
#витамины
#витаминд
#здоровье
КЛИП из профиля @elenakarabyt
Расширяй свои границы,чтобы увидеть большее…
- Новые возможности
- Новые знания
- Новое мышление
- Новые привычки
И вот Вы уже создаёте свою реальность!
#мышление #мышлениездоровогочеловека #здоровоетело #витамины #бадыдляздоровья♥️
- Новые возможности
- Новые знания
- Новое мышление
- Новые привычки
И вот Вы уже создаёте свою реальность!
#мышление #мышлениездоровогочеловека #здоровоетело #витамины #бадыдляздоровья♥️
«Сегодня медицина не та, что раньше» - частенько слышу я. НЕ СОГЛАШУСЬ!
⠀
Медицина развивается, но мы с каждым годом всё дальше от нормальных условий для жизни нашего тела. И если раньше таблетки было достаточно, чтобы справиться с симптомом, а остальное организм мог СДЕЛАТЬ САМ, то сегодня, к сожалению - ресурса в организме НЕТ‼️
⠀
Почему❓
УСЛОВИЯ ЖИЗНИ : питание, питье, агрессия бактерий и грибов. Интоксикация - одним словом.
И спасибо огромное врачам, за то, что спасают наши жизни и не дают нам умереть, когда мы уже до того довели свое тело, что оно кричит: ❗️ПОМОГИТЕ❗️
⠀
Высокое давление, сладкая кровь, язва, инфаркт, инсульт - сколько этих диагнозов? Бесконечность…
⠀
❗️И все это - результат нашего халатного отношения к телу. И от всех этих симптомов нас спасает врач❗️
⠀
Дали таблетку, чтобы кони не двинули - а дальше что? А вот дальше - спасение утопающих в руках самих утопающих! Ну не учит врач здоровому образу жизни. И его этому в институте тоже не учили. И не входит это в его обязанности.
И каждый должен этому научиться сам‼️
А давайте учиться делать простые действия, но каждый день? Они кажутся слишком простыми, чтобы быть правдой. Верно? Нам же надо по-мудреней! Но если разобраться….
⠀
•Если не чистить зубы каждый день - что будет?
•А если не какать каждый день - что будет?
Про 1 пример, уверена, знают все.
А вот про второй, уверена тоже, только единицы.
⠀
‼️И вот уже и миома и гайморит. И вот уже не успел проснуться, а уже устал - и всё как-то не вдомек человеку, что он бежит в онкологическое заболевание…
⠀
Но нет времени остановиться и выпить воды. Но есть время на работу, новую квартиру. А кто потом в этой новой квартире жить будет, стесняюсь спросить?
⠀
Проснулся - попей воды. 750 мл тёплой + добавь туда «Умную воду».И потом ещё 1,5 в течении дня.
И очень скоро мир заиграет другими красками. И небо станет светлее. И деревья станут ярче. И жизнь станет легче. И спать начнёшь и высыпаться. И давление уйдёт и кожа станет чистая и волосы гуще .И пищеварение наладится и в туалет ходить каждый день станет нормой❗️
⠀
А это значит - есть ШАНС ещё пожить!
Так как можно противопоставлять - врач и БИОХАКИНГ?
#здоровыйобразжизни #витамины #вода
⠀
Медицина развивается, но мы с каждым годом всё дальше от нормальных условий для жизни нашего тела. И если раньше таблетки было достаточно, чтобы справиться с симптомом, а остальное организм мог СДЕЛАТЬ САМ, то сегодня, к сожалению - ресурса в организме НЕТ‼️
⠀
Почему❓
УСЛОВИЯ ЖИЗНИ : питание, питье, агрессия бактерий и грибов. Интоксикация - одним словом.
И спасибо огромное врачам, за то, что спасают наши жизни и не дают нам умереть, когда мы уже до того довели свое тело, что оно кричит: ❗️ПОМОГИТЕ❗️
⠀
Высокое давление, сладкая кровь, язва, инфаркт, инсульт - сколько этих диагнозов? Бесконечность…
⠀
❗️И все это - результат нашего халатного отношения к телу. И от всех этих симптомов нас спасает врач❗️
⠀
Дали таблетку, чтобы кони не двинули - а дальше что? А вот дальше - спасение утопающих в руках самих утопающих! Ну не учит врач здоровому образу жизни. И его этому в институте тоже не учили. И не входит это в его обязанности.
И каждый должен этому научиться сам‼️
А давайте учиться делать простые действия, но каждый день? Они кажутся слишком простыми, чтобы быть правдой. Верно? Нам же надо по-мудреней! Но если разобраться….
⠀
•Если не чистить зубы каждый день - что будет?
•А если не какать каждый день - что будет?
Про 1 пример, уверена, знают все.
А вот про второй, уверена тоже, только единицы.
⠀
‼️И вот уже и миома и гайморит. И вот уже не успел проснуться, а уже устал - и всё как-то не вдомек человеку, что он бежит в онкологическое заболевание…
⠀
Но нет времени остановиться и выпить воды. Но есть время на работу, новую квартиру. А кто потом в этой новой квартире жить будет, стесняюсь спросить?
⠀
Проснулся - попей воды. 750 мл тёплой + добавь туда «Умную воду».И потом ещё 1,5 в течении дня.
И очень скоро мир заиграет другими красками. И небо станет светлее. И деревья станут ярче. И жизнь станет легче. И спать начнёшь и высыпаться. И давление уйдёт и кожа станет чистая и волосы гуще .И пищеварение наладится и в туалет ходить каждый день станет нормой❗️
⠀
А это значит - есть ШАНС ещё пожить!
Так как можно противопоставлять - врач и БИОХАКИНГ?
#здоровыйобразжизни #витамины #вода