▪️زین ماتمی كه چشم ملایك ز خون، ترست
گویا عزای صادق آل پیمبرست

▪️یا رب چه روی داده، كزین سوگ جانگداز
خلقی پریش دلیل و، دلها پر آذرست

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴

سالروز شهادت امام جعفرصادق(علیه السلام) تسلیت باد.


@Lezat_ashpazi

🏆#سواد_عاطفی👆

🏆 #قسمت_سوم
❤️ فایل اموزشی


#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون

دریافت پکیج‌ رایگان 💚
👇⭐️👇⭐️👇⭐️
🆔 @Admiin_moj

👇👇
https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO
شبها به کائنات بگو ☝️

#پنکیک_مغزدار

-تخم مرغ 1 عدد
-شکر 3قاشق غذا خوری
-وانیل نصف قاشق چایخوری
-شیر 1 لیوان
-روغن مایع 4 قاشق غذا خوری
-آرد 1/5 لیوان
-بکینگ پودر 1 قاشق چایخوری

💖 ‎@Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

با صدا ببنید🔉
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥

🍓 آموزش دسر قهوه🍓

#کلیپ_آموزش_دسر_قهوه😋

بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘

🎀 کانال لذت آشپزی

🎀 @Lezat_ashpazi

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

‍ ‍ ‍ #رژیم_لاغری_بهاره💓

شانزدهم اردیبهشت 1403

✅ناشتا 2 قاشق آبلیمو+ 2 لیوان آب گرم
🧀 #صبحانه : چای+1 قاشق غذا خوری عسل+1 کف دست نان سنگک(150کالری)
🍏 #میان_وعده :یک فنجان قهوه+یک عدد میوه

❤️یک ساعت قبل از ناهار چند حرکت شکم و پهلو

💚قبل از ناهار 2 لیوان آب
🍄 #ناهار: سالاد بدون سس به هرمیزان که میل دارید + 5 قاشق عدس پلو+یک لیوان ماست کم چرب (300کالری)

☕️میان وعده #عصر :یک فنجان قهوه + شش عدد مغز

💙نیم ساعت قبل از شام 1 لیوان آب
🍟 #شام:سالادبدون سس به هرمیزان که میل دارید  +4قاشق غذاخوری کشک بادمجان یا میرزاقاسمی+یک کف دست نان سنگک(270 کالری)

@Lezat_ashpazi

#کلوچه_کنجدی

تخم مرغ یک عدد
آرد یک و نیم لیوان(آخر سر اگه دیدین خمیرتون غلیظ نیست میتونین دو سه قاشق آرد اضافه کنین)
شکر نصف لیوان
روغن مایع یک سوم لیوان
شیر بک سوم لیوان
گلاب سه قاشق
وانیل نوک قاشق چای خوری
بیکینگ پودر نصف قاشق غذاخوری
کنجد به مقدار لازم(میتونین حذف کنین)
زعفران به دلخواه
پودرکاکائو به دلخواه

💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

🏆#سواد_عاطفی👆

🏆 #قسمت_چهارم
❤️ فایل اموزشی


#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون

دریافت پکیج‌ رایگان 💚
👇⭐️👇⭐️👇⭐️
🆔 @Admiin_moj

👇👇
https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO
شبها به کائنات بگو ☝️

#کیک_شیر

آرد ۲ پیمانه
تخم مرغ ۴عدد
شیر ۱ پیمانه
شکر ۱.۵ پیمانه
کره ۱۰۰ گرم
وانیل ۱/۴ ق چ
بیکینگ پودر ۲ ق چ
نمک ۱/۸ ق چ
پوست پرتقال ۱ ق چ

💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

#کوفته_مرغ

مواد لازم:
سینه مرغ ۱ عدد
ران مرغ ۱ عدد
پیاز ۱ عدد
نصف فلفل دلمه
جعفری ۱/۲ پ
روغن ۳ ق غ
پاپریکا
سیر ۳ حبه
پودر سوخاری ۳ ق غ
مواد سس :
پیاز ۱ عدد
زردچوبه
رب گوجه ۱ ق غ
آبجوش
زرشک
💖 @Lezat_ashpazi 💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

#رولت_مرغ_و_لواش

سینه مرغ پخته ریش ریش یک‌عدد🍗
هویج رنده شده یک عدد 🥕
پیاز یک عدد متوسط 🧅
سس مایونز یا پنیر خامه ای یک ق غ 🥣
پنیر پیتزا چهار ق غ🧀
جعفری خرد شده دو ق غ 🍀
نان لواش یک عدد
برای رومال زرده تخم مرغ 🥚

💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

#کوکوی_سیب_زمینی_ایتالیایی

برای میهمانی‌ها هم‌خیلی خوشگله👌❤️

🥔سیب زمینی ۱ کیلو🍳زرده تخم مرغ ۲ عدد🧂نمک و فلفل🧀پنیر پارمزان ۱۰۰ گرم🥚تخم مرغ کامل ۲ عدد🍞پودر سوخاری به میزان لازم

💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

#مرغ_مجلسی

مرغ چند تکه
زعفران دم کرده
پیاز متوسط ۲ عدد
سس ایتالیایی ½ پیمانه
سیر له شده ۳ حبه
نمک، فلفل سیاه
آلوچه خشک
آب ۱ پیمانه
پودر سیر

💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

با صدا ببنید🔉
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥

🍓 آموزش خورش خلال بادام🍓

#کلیپ_آموزش_خورش_خلال_بادام😋

بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘

🎀 کانال لذت آشپزی

🎀 @Lezat_ashpazi

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

با صدا ببنید🔉
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥

🍓 آموزش دسر نارگیلی🍓

#کلیپ_آموزش_دسر_ناگیلی😋

بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘

🎀 کانال لذت آشپزی

🎀 @Lezat_ashpazi

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

‍ ‍ ‍ #رژیم_لاغری_بهاره💓

هفدهم اردیبهشت 1403

✅ناشتا 2 قاشق آبلیمو+ 2 لیوان آب گرم
🧀 #صبحانه : چای+1 قاشق غذا خوری عسل+1 کف دست نان سنگک(150کالری)
🍏 #میان_وعده :یک فنجان قهوه+یک عدد میوه

❤️یک ساعت قبل از ناهار چند حرکت شکم و پهلو

💚قبل از ناهار 2 لیوان آب
🍄 #ناهار: سالاد بدون سس به هرمیزان که میل دارید + 5 قاشق عدس پلو+یک لیوان ماست کم چرب (300کالری)

☕️میان وعده #عصر :یک فنجان قهوه + شش عدد مغز

💙نیم ساعت قبل از شام 1 لیوان آب
🍟 #شام:سالادبدون سس به هرمیزان که میل دارید  +4قاشق غذاخوری کشک بادمجان یا میرزاقاسمی+یک کف دست نان سنگک(270 کالری)

@Lezat_ashpazi

🕊زندگی تو در اختیار خودت است
🦋مهم نیست الان کجا هستی
🕊و چه بر سر زندگی‌ات آمده،
🦋تو می‌توانی آگاهانه
🕊افکار خودت را انتخاب
🦋و زندگی‌ات را متحول کنی.
🕊وضعیتی به نام یاس وجود ندارد.
🦋تک تک موقعیت‌های زندگی‌ات
🕊می‌تواند دگرگون شود چون تو میتوانی
💖Join👇
🌸🍃 @Lezat_ashpazi 🌸🍃

#کوکی_دورنگ

▫️مارگارین یا کره: ۲۵۰ گرم (در دمای اتاق)
▫️پودر قند: ۱ لیوان
▫️تخم مرغ: ۱ عدد
▫️بیکینگ پودر: ۱ ق م
▫️وانیل
▫️آرد: ۳ و نیم لیوان
▫️کاکائو (برای نصف خمیر): ۱ ق غ

🎈بقیه مواد کوکی به جز آرد را داخل کاسه ورز و مخلوط کنید و آرد را به صورت کنترل شده اضافه کنید. خمیر را خوب ورز داده و به ۲ قسمت مساوی تقسیم کنید و به یک بخش آن یک قاشق غذاخوری کاکائو به آن اضافه کنید.
خمیرها را بصورت جداگانه روی کاغذ روغنی پهن کنید و روی هم بگذارید و شبیه ویدئو آنرا رول کنید. با سلفون آن را بپوشانید و ۳۰ دقیقه در یخچال استراحت دهید.
خمیر استراحت کرده را با عرض یک انگشت برش داده و روی سینی که کاغذ روغنی گذاشته‌اید بچینید و در فر ۱۸۰ درجه سانتیگراد حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بپزید.
کوکی‌ها را زمانی‌که رنگ آن روشن است از فر خارج و زیاد قهوه‌ای نکنید. می توانید آن را به دلخواه تزیین و سرو کنید

💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

#شامی_کباب_بروجردی

گوشت چرخ ۱۵۰ گرم
پیاز ۱ عدد ریز خورد شده یا پیازچه ترجیحا ۲ ق غ
شوید خشک خیسانده ۴_۵ ق غ
آرد سوخاری ۱ق غ
ترخون و ریحون و مرزه (سبزی معطر )
مقداری تقریبا ۲ق
تخم مرغ ۱عدد
نمک و زردچوبه و فلفل مقداری
این مواد با هم مخلوط طبق فیلم
بعد با دست ورز داده ، حالا
به اندازه گردو بردارید و گرد کنید و تو روغن سرخ کنید ،
این شامی مخصوص بروجردیاس
خیلی خوشمزه ،
اصلش اینه پیازچه و سبزی معطر داشته باشه ،
حالا شوید بعضیاشون میریزن بعضیاشون نه

💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

❤️ رابطه با دوام   👆

❤️ فایل مهم اموزشی

#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون

دریافت پکیج رایگان
👇👇👇👇👇
🆔 @Admiin_moj

راز زنان دلربا
راز دوام رابطه
راز سابلیمینال ها
راز جذب جنس مخالف
بیا بهت یاد بدم 👇
https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO
#موسسه_تحول_درون