#پیام_سلامتی
🔴 خواص گل محمدی
🔰 ۱)ملین و ضد یبوست
🔰 ۲)تقویت کننده مغز وحافظه
🔰 ۳)ضدافسردگی
🔰 از پودر گل محمدی روی ماست و یا درغذاها استفاده کنید
@Lezat_ashpazi
🔴 خواص گل محمدی
🔰 ۱)ملین و ضد یبوست
🔰 ۲)تقویت کننده مغز وحافظه
🔰 ۳)ضدافسردگی
🔰 از پودر گل محمدی روی ماست و یا درغذاها استفاده کنید
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
🟢 سوپی که شما را مقابل کرونا قوی می‌کند
▫️سوپ عدس یکی از غذا‌هایی است که به ویژه با توجه به بیماری همه گیر کرونا و شروع فصل زمستان باید بر خوردن آن بسیار رغبت شود؛ زیرا این غذا، معدنی از زینک است که بدن برای تقویت ایمنی خود به آن نیاز دارد.خوردن سوپ عدس می‌تواند عفونت‌ها و درد‌های مزمن را هم درمان کند همچنین مداومت روزانه بر خوردن سوپ عدس به مدت ۸ هفته، کلسترول و تری گلیسیرید را از بین میبرد، به ویژه برای کسانی که به رژیم غذایی کم کربوهیدرات و نمک پایبند هستند.
@Lezat_ashpazi
🟢 سوپی که شما را مقابل کرونا قوی می‌کند
▫️سوپ عدس یکی از غذا‌هایی است که به ویژه با توجه به بیماری همه گیر کرونا و شروع فصل زمستان باید بر خوردن آن بسیار رغبت شود؛ زیرا این غذا، معدنی از زینک است که بدن برای تقویت ایمنی خود به آن نیاز دارد.خوردن سوپ عدس می‌تواند عفونت‌ها و درد‌های مزمن را هم درمان کند همچنین مداومت روزانه بر خوردن سوپ عدس به مدت ۸ هفته، کلسترول و تری گلیسیرید را از بین میبرد، به ویژه برای کسانی که به رژیم غذایی کم کربوهیدرات و نمک پایبند هستند.
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
🔻 گوشت چرخ شده آماده میخرید
• باید بدانید به گوشت چرخ شده آماده گاه سنگدان و زائدات گوشت اضافه میشود و حتی گاهی رنگ فرش به گوشت زده میشود تا تازه و قرمز به نظر برسد !
@Lezat_ashpazi
🔻 گوشت چرخ شده آماده میخرید
• باید بدانید به گوشت چرخ شده آماده گاه سنگدان و زائدات گوشت اضافه میشود و حتی گاهی رنگ فرش به گوشت زده میشود تا تازه و قرمز به نظر برسد !
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
👈اهمیت مصرف عدس در طب اسلامی
💫 رسول اکرم (ص) می فرمایند:
✍️ ای علی تو را سفارش می کنم به خوردن عدس
💎 زیرا مبارک و پاک است
🌸 قلب را رقیق
🌸 اشک را زیاد می کند
🌸 و هفتاد پیامبر پیوسته از آن استفاده می کردند.
@Lezat_ashpazi
👈اهمیت مصرف عدس در طب اسلامی
💫 رسول اکرم (ص) می فرمایند:
✍️ ای علی تو را سفارش می کنم به خوردن عدس
💎 زیرا مبارک و پاک است
🌸 قلب را رقیق
🌸 اشک را زیاد می کند
🌸 و هفتاد پیامبر پیوسته از آن استفاده می کردند.
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
⭐️ برای زیبایی بیشتر گردو بخورید !
🍥 با خوردن گردو
و دریافت منظم اسیدهای چرب
از تعداد و شدت آکنه‌ها
کاسته میشود
📎 و استفاده از آن در رژیم غذایی
نقش بسیار موثری در
حفظ جوانی پوست خواهد داشت
@Lezat_ashpazi
⭐️ برای زیبایی بیشتر گردو بخورید !
🍥 با خوردن گردو
و دریافت منظم اسیدهای چرب
از تعداد و شدت آکنه‌ها
کاسته میشود
📎 و استفاده از آن در رژیم غذایی
نقش بسیار موثری در
حفظ جوانی پوست خواهد داشت
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
🔴 آب_گلابی
🔰 بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است
🔰 گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست، بعلاوه یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است !
@Lezat_ashpazi
🔴 آب_گلابی
🔰 بهترین راه کاهش سریع تب کودکان نوشاندن یک لیوان بزرگ آب گلابی است
🔰 گلابی اثر خنک کننده دارد که برای کاهش تب عالیست، بعلاوه یبوست را نیز از بین میبرد و منبع کلسیم است !
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
🍒 میوه نوبر ↫ بیشترین خواص
میوه آخر فصل ↫ کمترین خواص
〽️ از این قاعده در طب اسلامی
زیتون مستثنی است
❗️ 【 در ابتدا
و هم در انتهای فصل
پرخاصیت است 】
@Lezat_ashpazi
🍒 میوه نوبر ↫ بیشترین خواص
میوه آخر فصل ↫ کمترین خواص
〽️ از این قاعده در طب اسلامی
زیتون مستثنی است
❗️ 【 در ابتدا
و هم در انتهای فصل
پرخاصیت است 】
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
#رفلاکس_ﻣﻌﺪﻩ
❗️ ﺳﻮﺯﺵ ﺳﺮﺩﻝ
ﺳﺮﻓﻪ ﻣﺰﻣﻦ ﻭ ﺧﺸﮏ
خس خس سینه
❗️ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ
ﺩﺭﺩ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ
ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻭ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺻﺪﺍ
ﺳﺨﺖ ﺑﻠﻌﯿﺪﻥ ﻏﺬﺍ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺮ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻠﻮ
و ﯾﺎ ﭼﺴﺒﯿﺪﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﺩﺭ ﺣﻠﻖ
@Lezat_ashpazi
#رفلاکس_ﻣﻌﺪﻩ
❗️ ﺳﻮﺯﺵ ﺳﺮﺩﻝ
ﺳﺮﻓﻪ ﻣﺰﻣﻦ ﻭ ﺧﺸﮏ
خس خس سینه
❗️ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ
ﺩﺭﺩ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ
ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻭ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺻﺪﺍ
ﺳﺨﺖ ﺑﻠﻌﯿﺪﻥ ﻏﺬﺍ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺮ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻠﻮ
و ﯾﺎ ﭼﺴﺒﯿﺪﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﺩﺭ ﺣﻠﻖ
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
✅چند خاصیت آب برنج
🔸جلوگیری از پیری زود هنگام
🔹دوست دستگاه گوارش
🔸زیبایی و لطافت پوست
🔹درمان و پیشگیری از یبوست
🔸تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹پیشگیری از ورم معده
@Lezat_ashpazi
✅چند خاصیت آب برنج
🔸جلوگیری از پیری زود هنگام
🔹دوست دستگاه گوارش
🔸زیبایی و لطافت پوست
🔹درمان و پیشگیری از یبوست
🔸تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹پیشگیری از ورم معده
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
🍏سیب‌زمینی را برای تغییر رنگ ندادن ، داخل آب نندازید ❗️
عده‌ای سیب‌زمینی را برای مدتی در کاسه‌ای پر از آب قرار می‌دهند تا بعد برای سرخ کردن و گذاشتن در ته قابلمه از آن استفاده کنند، اما درباره این عادت باید گفت که این کار باعث میشود پتاسیم سیب زمینی از آن خارج شود
همچنین انجام اینکار ، بر ویتامین‌های گروه B هم تاثیر گذاشته و سبب کاهش میزان آنها میشود
@Lezat_ashpazi
🍏سیب‌زمینی را برای تغییر رنگ ندادن ، داخل آب نندازید ❗️
عده‌ای سیب‌زمینی را برای مدتی در کاسه‌ای پر از آب قرار می‌دهند تا بعد برای سرخ کردن و گذاشتن در ته قابلمه از آن استفاده کنند، اما درباره این عادت باید گفت که این کار باعث میشود پتاسیم سیب زمینی از آن خارج شود
همچنین انجام اینکار ، بر ویتامین‌های گروه B هم تاثیر گذاشته و سبب کاهش میزان آنها میشود
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
🔴خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه فرد را دچار:👇
💠رخوت
💠سستی
💠کندی دریادگیری
💠وکاهش تمرکز ذهن می کند
👈بهترین زمان مصرف پنیر
وعده شام با گردو میباشد
@Lezat_ashpazi
🔴خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه فرد را دچار:👇
💠رخوت
💠سستی
💠کندی دریادگیری
💠وکاهش تمرکز ذهن می کند
👈بهترین زمان مصرف پنیر
وعده شام با گردو میباشد
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
دمنوش گشنیز، نابودگر سرماخوردگی !
▫️سرماخوردگی یکی از بیماری‌های رایج زمستان است. متخصصان طب سنتی می‌گویند، با مصرف دمنوش گشنیز می‌توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید. حتی نوشیدن این دمنوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین میبرد و در عرض ۲ روز حالتان خوب میشود
+ روش تهیه: ۳ قاشق برگ‌های خشک شده گشنیز را در ۲ تا ۳ فنجان آب جوش بریزید، به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و روزانه ۲ تا ۳ فنجان از آن بنوشید
@Lezat_ashpazi
دمنوش گشنیز، نابودگر سرماخوردگی !
▫️سرماخوردگی یکی از بیماری‌های رایج زمستان است. متخصصان طب سنتی می‌گویند، با مصرف دمنوش گشنیز می‌توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید. حتی نوشیدن این دمنوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین میبرد و در عرض ۲ روز حالتان خوب میشود
+ روش تهیه: ۳ قاشق برگ‌های خشک شده گشنیز را در ۲ تا ۳ فنجان آب جوش بریزید، به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و روزانه ۲ تا ۳ فنجان از آن بنوشید
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
✔️خواص سبزی خوردن
▫️ترخون جانشین نمک
▫️گشنیز کاهش قند خون
▫️تره کاهش فشار وکلسترول
▫️تربچه ضد سرطان
▫️ریحان آرامبخش و خواب آور
▫️شاهی محرک فعالیت کلیه ها
▫️جعفری خون ساز وقاعده آور
@Lezat_ashpazi
✔️خواص سبزی خوردن
▫️ترخون جانشین نمک
▫️گشنیز کاهش قند خون
▫️تره کاهش فشار وکلسترول
▫️تربچه ضد سرطان
▫️ریحان آرامبخش و خواب آور
▫️شاهی محرک فعالیت کلیه ها
▫️جعفری خون ساز وقاعده آور
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
🍏✍درمان گردش خون ضعیف و داروهای فعّال‌کننده گردش خون در رگ‌ها⇩⇩
⓵⇐•انار شيــــــــرين،
⓶⇐•بادرنجــــــــبويه،
⓷⇐•پـــــــــــــــــــونه،
⓸⇐•نعــــــــــــــــــــنا،
⓹⇐•گُل استوخدوس
@Lezat_ashpazi
🍏✍درمان گردش خون ضعیف و داروهای فعّال‌کننده گردش خون در رگ‌ها⇩⇩
⓵⇐•انار شيــــــــرين،
⓶⇐•بادرنجــــــــبويه،
⓷⇐•پـــــــــــــــــــونه،
⓸⇐•نعــــــــــــــــــــنا،
⓹⇐•گُل استوخدوس
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
🔴خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه فرد را دچار:👇
💠رخوت
💠سستی
💠کندی دریادگیری
💠وکاهش تمرکز ذهن می کند
👈بهترین زمان مصرف پنیر
وعده شام با گردو میباشد
@Lezat_ashpazi
🔴خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه فرد را دچار:👇
💠رخوت
💠سستی
💠کندی دریادگیری
💠وکاهش تمرکز ذهن می کند
👈بهترین زمان مصرف پنیر
وعده شام با گردو میباشد
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
🌸بر روی سبزیجات و سالاد پودر تخم کتان بپاشید چون باعث:
● رفع چین و چروک صورت
● درمان نفخ شکم
● کاهش کلسترول خون
● جوان سازی پوست
● درمان یبوست
● لاغری و کاهش وزن
@Lezat_ashpazi
🌸بر روی سبزیجات و سالاد پودر تخم کتان بپاشید چون باعث:
● رفع چین و چروک صورت
● درمان نفخ شکم
● کاهش کلسترول خون
● جوان سازی پوست
● درمان یبوست
● لاغری و کاهش وزن
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
🔴خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه فرد را دچار:👇
💠رخوت
💠سستی
💠کندی دریادگیری
💠وکاهش تمرکز ذهن می کند
👈بهترین زمان مصرف پنیر
وعده شام با گردو میباشد
@Lezat_ashpazi
🔴خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه فرد را دچار:👇
💠رخوت
💠سستی
💠کندی دریادگیری
💠وکاهش تمرکز ذهن می کند
👈بهترین زمان مصرف پنیر
وعده شام با گردو میباشد
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
اضافه کردن کمی نمک به شامپو:
از چرب شدن موهای شما جلوگیری خواهد کرد
شما را از دست شوره سر و مشکلات پوست سر خلاص خواهد کرد
برای رشد مو بسیار مفید است...
@Lezat_ashpazi
اضافه کردن کمی نمک به شامپو:
از چرب شدن موهای شما جلوگیری خواهد کرد
شما را از دست شوره سر و مشکلات پوست سر خلاص خواهد کرد
برای رشد مو بسیار مفید است...
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
روغن کنجد
«ملکه روغن ها»
👈مانع جدی آلزایمر
👈کاهش کلسترول بد
👈انعطاف پذیری مفاصل
👈جلوگیری از سکته قلبی
👈جلوگیری از سرطان سینه
👈آنتی اکسیدانی فوق العاده
برای زیبایی پوست و مو عالیه
@Lezat_ashpazi
روغن کنجد
«ملکه روغن ها»
👈مانع جدی آلزایمر
👈کاهش کلسترول بد
👈انعطاف پذیری مفاصل
👈جلوگیری از سکته قلبی
👈جلوگیری از سرطان سینه
👈آنتی اکسیدانی فوق العاده
برای زیبایی پوست و مو عالیه
@Lezat_ashpazi
#پیام_سلامتی
دمنوش ضدخستگی
🌸یک فنجان دمنوش اقاقیا که از 12 گرم گیاه خشک شده در یک فنجان آبجوش تهیه شده باشد برای درمان خستگی های روزمره بالأخص خستگی ذهنی و حالت های عصبی پیشنهاد می شود
@Lezat_ashpazi
دمنوش ضدخستگی
🌸یک فنجان دمنوش اقاقیا که از 12 گرم گیاه خشک شده در یک فنجان آبجوش تهیه شده باشد برای درمان خستگی های روزمره بالأخص خستگی ذهنی و حالت های عصبی پیشنهاد می شود
@Lezat_ashpazi