Сегодня Всероссийский день психолога! И сегодня только один день. когда я каждому кто пожелает улучшить свою жизнь, дарю сертификат стоимостью в 20т.р. на прохождение моего нового онлайн-курса "Жизнь на максималке" отзывы о курсе на отзовик.ру https://otzovik.com/reviews/onlayn-kurs_olega_abdrashitova_zhizn_na_maksimalke/ заявку на сертификат можно прислать мне Инстаграм в комментариях под этим постом https://www.instagram.com/p/CWFSQaaqWgw/?utm_source=ig_web_copy_link

Бег в погоне за целями, это необходимость усвоенная с детства. наше общество поселило в нас безусловную веру в их обязательность и привлекательность. Все обставлено так, что для нас реализация нашего Я возможна только через достижение этих результатов. Однако по сути продвигаясь по социальным иерархиям к регалиям, званиям и богатству, мы стремимся к безопасности и бежим от страха, боясь оказаться никем в этом обществе. Так мы обретаем зависимость нашего счастья от внешних достижений. Мы ищем путь к счастью, словно это какая-то цель, и в итоге оказываемся пусты, не понимая, что счастье и есть сам путь...

Мы с животной страстью вовлечены во все человеческие игры, принимая условные звания, за нечто большее чем сама жизнь. Нам страшно оказаться непризнанным и ненужными, хуже чем кто-то другой. Мы постоянно сравниваем себя с успехом других, и поэтому всегда имеем повод для разочарования. Что если однажды, вы бы смогли полностью отказаться от сравнения хотя бы не день? Просто взять и перестать сравнивать и оценивать, и просто побыть наедине с собой таким, какой вы есть? А потом вы бы поняли, чего хотите именно Вы, и ушли бы от того. чего хотят от вас другие. А потом бы Вы вернулись, в другой день, и может быть стали что-то делать легко и без надрыва...

Конечно, удобно принимать решения в жизни опираясь на выдаваемые вам с детства, и по сей день, ожидания, инструкции и правила. Все что нужно делать, это тупо следовать им, получать одобрение, похвалы, награды. Но что, если внутри есть ощущение, что мы не доживаем того, как хотелось бы жить? Что если ты где-то в глубине души, мы догадываемся, что живём чью-то чужую жизнь, по чужим стандартам, которые нам казались настоящими. И вот только сейчас мы начинаем понимать, что потерянный итоговый смысл, ко всем прочему был еще и не нашим. Это самое большое и сложное переживание, которое многим выдержать просто не под силу...

Такое переживание словно бомба, которую кто-то подложил вовлекая нас в контексты социальных игр. Где мы с искренней верой, следуем идеалам, состоящим из слов других людей, основанных на словах других людей, которые им передали другие люди. Так мы и живём, с чьих-то слов. Без осмысления, считаем истиной, нарушение, которой неминуемо приведёт к каре. Но, сложнее всего понять, что ты сам по настоящему хочешь! Но что ты можешь хотеть, если твои желания уже предопределены? Поэтому только отделив унаследованные идеи от истины, мы можем понять, что мы по настоящему можем хотеть и получить от жизни...

У всех есть базовые убеждения о себе, людях и мире в целом. И я уже говорил о том, что все эти правила и убеждения отнюдь не полностью наши. И мы никогда не забываем их выходя из дома, они всегда с нами, они делают нашу жизнь и нас самих. Сделайте сдвиг в этих точках отчёта, осознайте что ваше, а что было навязано. А то, что осталось...если там что-то осталось, то что это? Все просто, Вы увидите там "младенца" чистое и незащищённое Я, и его надо растить заново. И тогда Вы увидите другие значения слов, событий, поступков, которые полностью изменят ваше ощущение жизни, и будут наполнять её здоровыми смыслами.

«Вы можете лишиться всего в жизни, кроме одного — свободы выбирать реакцию на происходящее.
Вот что определяет качество прожитой нами жизни — не богатство или нищета, не слава или неизвестность, не здоровье или мучения.
Качество нашей жизни определяется тем, как мы относимся к реальностям, какое значение мы им приписываем, как мы к ним относимся, какое состояние души они нам создают».
Виктор Франкл
Читая эту цитату Виктора Франкла, я вижу и чувствую насколько участники моего курса "Жизнь на максималке" близки к этому состоянию!
Фантастическая судьба этого человека привела его к такому пониманию жизни во время пребывания в фашистском концлагере, это прожито и замешано на боли страдании тысяч людей.
Фантастика же в том, что мы это проживаем сейчас, получая такую же свободу выбора.
Но то, что у каждого из нас - автора и участников курса, на этом пути был свой "концлагерь" в виде каких-то сложных жизненных ситуаций, это очевидно и мы знаем об этом...
Но мы прорвались, более того мы нашли структуру того, как именно научиться выбирать эти реакции, и жить с особым состоянием души! Жить с любовью и великодушием, счастьем и гармонией! И другого пути к счастью у нас уже нет!

Растить своё новое я очень просто, все изменится само собой, когда там где раньше мы видели и ощущали неудачу, вы будете видеть новый опыт и возможность исправить свои действия. Там где мы говорили, что все плохо, начните видеть, что плохо лишь что-то одно, а в остальном жизнь прекрасна, а это плохое можно улучшить. А если например вы расстались с любимым человеком, и вам кажется, что жизнь потеряла смысл, вы поймете, что любой человек всего лишь часть вашей жизни, и она намного больше, чем вы определили себе. Так вы поймёте, что источник жизненной силы энергии находится внутри вас, и тогда все итоговые смыслы начнут преображаться

Посмотрите каким итоговым смыслом вы наделяете свой сегодняшний день, месяц, годы? Прочувствуйте это, всем своим Я. Если он кажется вам бессмысленным, то это проблема. Если вы недовольны и ругаете, корите себя и свою жизнь прожитую до этого дня, близких, окружение и весь мир, недовольны итогами своих дел, своими успехами, самое время прийти к новому, осознанному смыслообразованию, чтобы новые значения и смыслы были подвластны вам и тогда вы сможете найти. Самые главные определяющиеся жизнь смыслы, которые будут вести вас через все сложности к полной и настоящей жизни.

Каждый день, мы бываем безотказны так же, как девушки лёгкого поведения, только это не касается не интимной сферы, а наших реакций и эмоций на слова, жесты и интонации других людей. Мы не отказываем никому, и реагируем с завидным постоянством, злимся, нервничаем, переживаем. Но чтобы вами перестали управлять другие люди посмотрите эти 4 ролика. Так вот в каком-то смысле вы живёте в двух мирах, но воспринимаются они как один, от этой путаницы все проблемы жизни. Итак первый мир - это непосредственный контакт с реальностью, ощущения, звуки, оценки, реакции на него. Всё это наш личный жизненный опыт, который для нас оказывается реальнее самой реальности. Часть 1

2 мир - это мир опыта которого у вас не было, но вы его получили через слова, речь, буквы. Это то, что пережил кто-то другой в первом мире и передал это вам в словами, в книге, по телефону. И вот тут и начинается магия, вы берете слова и распаковываете все эти сообщения в некое своё представление. И если вы негативно реагируете на него, значит вы приняли то значение, которое вам предложили как опорную точку отсчёта. Теперь вы крутитесь вокруг этих значений. Вы можете быть не согласны, в стрессе, в ярости, но вы уже среагировали. И как ни крути, вы уже оказались внутри той коробочки контекста и значений, в которую вас втянули не спрашивая, но увы с вашего согласия.

Юмор удивительно фантастическая штука!
Как правило он построен на смешении значений и контекстов или на усиленных акцентах того или иного способа мышления. А сам взрыв и реакция происходит тогда, когда становится очевидным то или иное заблуждение в понимании рассказа, которое человек резко осознает.

Вот великолепный пример выступления Марии, когда она в монологе делит мир на мир сырников и НЕсырников :-). Она наглядно показывает как мы иногда отправляемся к крайним полюсам своих представлений о мире! Крайние полюса, всегда искажают реальность и её восприятие. Именно так мы делаем, используя полярное мышление (дуальное, в терминах или-или, всё или ничего), определяя возможность мира и людей быть только счастливым или несчастливым, успешным или неуспешным, добрым или злым, дружественным или вражеским...

Именно при таком мышлении он становится для нас черно-белым, а его жители тоже делятся на такие же категории. Такой абсолютизм мы практически не замечаем нами, мы внутри него и поглощены переживанием его

И этот ролик больше не о том, что кто-то русский или не русский, как изначально был задуман, а о том, что создаваемые людьми значения и смыслы всецело управляют нами и миром людей, создавая разделение на МЫ и ОНИ, со всеми вытекающими из этого ужасными последствиями... И это создаётся нашим мышлением, в то время как ничто от природы не имеет никакого значения... Только выйдя за эти границы, где нет определений, значений и смыслов мы можем увидеть истинное, природное единство всех нас...Но увы, знаковый мир, для нас пока ещё важнее реального....

На последних секундах ролика будет пример удивительной трансформации значения комичной ситуации.
А если серьёзно, то мы можем потерять или у нас могут отобрать всё, но никто не сможет отобрать у нас возможность выбора реакции. И дело в том, что эта возможность сохранять своё Я и выбор реакций в независимости от жизненных вызовов, зависит от понимания того, что эта сила принадлежит нам и только нам.
Кто поймёт это по настоящему глубоко, сумеет справиться с любой ситуацией и отношением к ней.

Друзья, привет! Анкета из одного вопроса, и двух ответов. Но суть не в анкете, а в том, чтобы узнать один из уроков курса 😊 Ответить можно здесь https://vk.com/wall26538208_248

Ещё раз о значениях. Чтобы понять смысл ролика, лучше досмотреть до конца...

Опрос с подвохом, подумайте прежде чем ответить 😉 https://vk.com/poll26538208_719565829

Вот такое сообщение попалось при чтении одного Телеграм-канала. По его мотивам сделал детальный пошаговый разбор того, как автору помочь изменить своё мнение. Читайте внимательно и пользуйтесь в удовольствие https://vk.com/wall26538208_274