Приятно вспомнить Дальневосточный Интенсива. Хорошую лекцию с Галей прочитали в 2019г.

#psyloginov #константинлогинов #отношения

https://youtu.be/kLeEp3qWzz8

Одна из профессиональных компетенций гештальт-практика - это умение занимать весьма необычную позицию в отношениях с клиентом.

Если клиент с терапевтом находятся в формальных и функциональных отношениях (врач/пациент, фельдшер/больной):
⁃ Мне плохо!
⁃ Держите, это вам! Следующий!

то в таком взаимодействие не появляется доверия, открытости и возможности создавать корректирующий опыт отношений.

Если отношения становятся слишком близкими (муж/жена, друг/подруга):
⁃ Мне плохо!
⁃ Иди пожалею! Оставайся у нас на ночь.

то появляется несвобода говорить неприятные факты и задавать болезненные вопросы, страх обидеть и потерять отношения.

Поэтому специалисту приходится научаться занимать позицию «условной близости»:
⁃ Мне плохо!
⁃ Сочувствую. Расскажи, как это вышло?

Такая позиция гештальт-практика позволяет клиент-терапевтическим отношениям быть отражением близких отношений, но не равняться им.

Метафорой таких отношений может быть картина, написанная с реального пейзажа. Она будет отражать определенные черты реальных форм природы, но через специальную переработку субъективным взглядом автора.

#отношения
#psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Когда мы чувствуем вину, то как правило пробуем сделать шаги для исправления ситуации:
- Мне не нравится, как ты со мной общаешься - это грубо.
- Извини, я больше не буду на тебя кричать.

На первый взгляд - это очень хорошая стратегия, дающая обиженному ощущение того, что партнер не прошел мимо, заметил и готов в будущем предотвратить подобные ситуации.

Если приглядеться поближе и поглубже, то можно заметить поспешность в желании избежать неприятных обсуждений и уточнений. Как правило следствие регулярного извинения через действие проявляется в ощущении партнеров, что они вместе, но отношений между ними как-бы и нет.

Происходит, что потому, что значимой частью отношений является столкновение с отличиями и обсуждение взаимного чувственного влияния друг на друга. Когда этот оттенок пропадает, то теряется насыщенность и глубина. Люди постоянно переносят картину из комнаты в комнату, меняются рамку, покупают кисти, но перестают рисовать и добавлять новые краски на холст.

#отношения #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Довольно часто мужчины и женщины ищут длительных отношений, но всё у них как-то не складывается. Одной из причин может быть специфическое выстраивание и восприятие отношений, которое парализует их развитие. В таком случае люди, без видимых сложностей, находят партнера, вступая с ним в интимную связь или развивая легкие романтические отношения.

Сложности возникают в том случае, когда отношения продолжаются чуть больше и становится возможным проявление сценария в который живой человек никак не впишется. После чего наступает разочарование, злость, отчаяние и новый виток. Подробнее опишу на примере.

Первые отношения Сергея были окрашены претензиями девушки в том, что он не достаточно романтичен и заботлив. Расставание было болезненным. В его восприятии именно эти его качества повлияли на ухудшение отношений и появление боли. Поэтому ориентиром Сергея становится необходимость переписать прошлые отношения, переиграв самого себя.

Встречая новую девушку, он старается быть крайне услужливым, внимательным и в общем весьма приятным партнером. Но живой девушке абсолютно невозможно все время принимать его заботу и внимание. Ей что-то хочется делать самой, а в какие-то моменты она не очень понимает, что ей нужно, чтобы принимать поддержку. Когда эти ее проявления становятся все более отчётливыми и оформившимися, Сергей начинал злиться и недоумевать. Его избранная переставали играть тут роль в спектакле, которая ей была уготована. Наступало расставание в ней и подготовка к новому сценарию по старой программе.

#сценарий #отношения #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога

Недостаток взаимности и ощущения присутствия в отношениях часто воспринимаются как следствие недостатка времени, проведенного вместе.

Партнеры прикладывают усилия, чтобы освободить вечера и выходные, планируют совместные отпуска, не уделяя внимание содержанию времени, проведенного вместе. Чтобы почувствовать совместность, необходимо нарушить привычный ритм существования.

Это может произойти из-за накопившегося одиночества и незамеченности, которые проявятся в обидах и ссорах. Тогда произойдет разрушение рутины и возникнет острое ощущение собственной личности, личности партнера и связи друг с другом. Это подобно удару о камень, когда сразу замечаешь себя и препятствие.

Другой способ — осознанно и постепенно направлять отношения в сторону нового, неизведанного и возбуждающего. Это могут быть вопросы, которые вы никогда друг другу не задавали — о детстве, о желаниях, о восприятии мира. Важным является не то, чтобы люди с усилием что-то делали, важнее искренность в рассказе или отказе от предложения. Не каждое прикосновение несет в себе ощущение партнера, а вот его реакция на наш импульс в его сторону - возвращает совместность.

Таким образом нехватка «контакта» - это в первую очередь малая проявленность межличностных границ, которые замечаются при нарушение привычного уклада.

#отношения #контакт #psyloginov #константинлогинов #телеграммпсихолога