Что является психической нормой

Понятие "психическая норма" является сложным и может меняться в зависимости от контекста и перспективы человека или группы, определяющих ее. В целом, психическая норма часто используется для обозначения типичного или ожидаемого диапазона психического функционирования или поведения в данной популяции или контексте.

Например, в некоторых культурах или сообществах определенные модели поведения или мышления могут считаться "нормальными" или даже желательными, в то время как в других они могут рассматриваться как проблематичные или ненормальные. Аналогичным образом, психическая норма может варьироваться в зависимости от таких факторов, как возраст, пол, социально-экономический статус и культурное происхождение.

Психическая норма - это понятие, которое относится к описанию того, как человек функционирует в обществе в соответствии с ожиданиями, которые предъявляются к его поведению и эмоциональному состоянию. Она представляет собой определенный уровень психического здоровья, который характеризуется тем, что человек способен адекватно реагировать на изменяющиеся условия и социальные требования. Психическая норма может включать в себя ряд характеристик, таких как умение устанавливать и поддерживать социальные контакты, контролировать свои эмоции, принимать решения, функционировать на работе и в обществе.

Важно отметить, что хотя психическая норма может служить полезной основой для понимания психического здоровья и болезни, она не должна использоваться для стигматизации или маргинализации людей, которые не вписываются в ее рамки. Психическое здоровье - это сложный и многогранный вопрос, на который может влиять широкий спектр факторов, и важно подходить к нему с сочувствием, состраданием и стремлением содействовать благополучию для всех.

Когда клиент спросил, а какие могут быть когнитивные искажения😁😅

Люблю статьи по этой теме. Они показывают насколько наша голова пытается нас обмануть, чтобы лишний раз не напрягаться)))

#кпт_psytura

Ох уж эта работа с людьми))

Подписчика работающие в сфере услуг - было такое?

У меня, когда я был психиатром было несколько таких пациентов. С тяжёлыми эпилепсиями или на ярких нарушениях аффекта, но там я к таким вещам относился как к части работы. И спокойно не воспринимал на свой счёт😅

#юмор_psytura

Иногда послать нахуй это не про дурные манеры, а про нормальную реакцию на нарушение личных границ.

Агрессия нормальна в том случае, если ваши границы агрессивно продавливают, а вежливые просьбы перестать это делать не работают. Базовое уважение друг к другу это прекрасно, но вы не обязаны уважать того, кто плюёт на ваши чувства и считает нормальным не уважать вас и быть морально жестоким в отношении вас.

Бывают люди, у которых проблема с навыком чувствовать чужие границы, таким достаточно их просто обозначить. Вежливость и ассертивность здесь уместны. Уместны с теми, кто готов играть по правилам нормальных человеческих отношений.

В противном случае вы имеете право реагировать как считаете нужным, не держась за образ доброго и хорошенького, а проявляя гнев и недовольство, которые ощущаете. Их ощущать нормально, когда на вас нападают, а осознанное нарушение ваших границ и есть вербальное нападение.

Вспомнил одну вещь, которую рационально объяснить для себя не могу.

Работая в медицине, и потом уходя из нее (пусть даже в смежные области), часто бывшие врачи жалуются на чувство ломки, пустоты - и желание вновь заполнить это чувство медицинской практикой. Часто это абсолютно иррациональное поведение - у тебя и зарплата выше, и времени больше - но нет, тебя тянет туда, где драйв, где бессонные ночи и вопросы жизни и смерти.

Такое вот "врачебное" ПТСР😅

Интересно у многих ли коллег-докторов есть такая штука?)

#мысли_psytura