Елагин Илья Борисович
К.м.н., действительный член Российского общества бариатрических хирургов, а также Всемирного общества Хирургии лишнего веса и метаболических нарушений, ведущий хирург мультидисциплинарного центра бариатрической хирургии Москоу Бариатрик Групп.

Автор и со-автор нескольких хирургических методик, постоянный спикер российских и международных конференций и семинаров, посвященных бариатрической хирургии.

Имеет блестящее образование и многолетний безупречный хирургический опыт (17 лет).

Ежегодно выполняет более 350 бариатрических операции и не менее 400 по другим направлениям хирургии.

Его деятельность включает в себя
▪︎проведение бариатрических операций и процедур любой сложности (бандажирование желудка, рукавная гастропластика, шунтирующие операции)
▪︎проведение высокотехнологичных хирургических операций (холецистэктомия SILS и другие высокотехнологичные операции)
▪︎проведение хирургических операций общего характера (операции по лечению грыж, желчнокаменной болезни, язвы желудка и другие)

#АвыЗнали?
как быстро уснуть

Магия Жизни / magzhizni

Вновь у меня совместная работа в операционной в тандеме с пластическим хирургом Кузиным Данилой Александровичем.пациентке проводится липосакция живота,а я провожу нитевой лифтинг Aptos.

Врач косметолог - дерматовенеролог Марина Хрептик, Вопросы и запись на бесплатную консультацию:
☎ +7(985)350-0707

#ВрачКосметолог #Косметолог #ПодтяжкаКожиМосква #Омоложение #КрасотаБезОпераций #КонтурнаяПластика #АппаратнаяКосметология #КосметологМосква #МаринаХрептик #МедлайнИнфо #Medline_info

У меня есть подозрение, что мы все неизлечимо больны этой привычкой… 🤔
Фаббинг - привычка постоянно отвлекаться на свой гаджет.

#АвыЗнали ❓

Гипер тонус мышц устранён 👍. Понадобилось всего 3 сеанса 👍 массажа ШВЗ и спины.

Запись на массаж в он-Лайн по ссылке в профиле. Там можно выбрать подходящую дату и время. Буду рад помочь и Вам❗️👍

#массаж #СоветыМассажиста #массажспины #СделатьМассаж #массажМедведково #массажистБабурин #ВашМассажист #МихаилБабурин

Сейчас сложное время…
Весна идёт полным ходом, а вместе с ней сезонные обострения, в добавок тянутся, нескончаемым потоком, новые санкции от обезумевшего мира, боевые действия России тоже не добавляют оптимизма в общее состояние и кажется, что все плохо и настроение конечно тоже так себе. 😞

Но нужно продолжать жить и стараться как-то отойти, хотя бы на какое-то время от всего вот этого, немного передохнуть и набраться новых сил, для борьбы с обострениями, неуравновешенностью и раздражением, нужно дать себе немного времени для восстановления!❗️

Мой рецепт для этого однозначен: Вам нужен массаж!
Он поможет расслабить своё тело и психику, и именно он даст эту необходимую передышку, тем более, при минимальных затратах во времени и деньгах.
Приходите, я смогу помочь вам хотя бы не много, ведь расслабляться нужно обязательно!

👉 Не забудь подписаться ✅
👉 Запись на массаж Он-Лайн и другие реквизиты есть на моем сайте m-baburin.ru 🖥

#массажМедведково #МихаилБабурин

Приглашаю на массаж!
Выбрать удобный день и время, Он-Лайн запись:
https://mastersapp.ru/profile/baburin_mihail

Ещё мои группы:
«Умные Мысли Вслух»
https://t.me/umnayafraza

«Авто Друзья»
https://t.me/autofrends

Когда мы рождаемся, в нашем мозге изначально закладывается способность испытывать страх, радость, счастье или стыд. Развитие этих эмоций зависит не от склада личности, а от воспитания. 😎

Кожа взрослого человека весит около 8 кг, что составляет до 16% массы тела. 😲

​​😢 Как пережить весну без лишних слёз?

Весна прекрасна, но… только если вы не аллергик. Первый пик обострения поллиноза — аллергии на пыльцу цветущих растений — происходит, увы, с апреля по май. Для тех, чья иммунная система по ошибке атакует попавшие в организм частички пыльцы, реагируя слезами, насморком, кашлем и зудом, цветущая весна превращается в испытание на прочность.

Как с ним справиться?

1. Оставайтесь дома в сухие ветреные дни. Гуляйте после дождя, когда в воздухе гораздо меньше пыльцы.
2. На улице носите солнцезащитные очки и маску, чтобы защитить глаза, нос и рот.
3. В машине закрывайте окна. 
4. Не выезжайте за город в период активного цветения. 
5. Возвращаясь домой, убирайте уличную одежду в закрытый шкаф, мойте руки, умывайтесь, а еще лучше, принимайте душ.
6. Выстиранную одежду сушите в помещении.
7. Включайте в машине и дома кондиционер с противоаллергенным антибактериальным фильтром. 
8. Регулярно делайте дома влажную уборку или собирайте пыль пылесосом с противоаллергенным HEPA-фильтром.
9. Перед сном мойте голову, чтобы очистить от аллергенов волосы и снизить вероятность ночных приступов аллергии. 
10. Спите с закрытыми окнами.
11. Используйте современные антигистамины, не вызывающие сонливость. 
12. Промывайте заложенный нос физиологическим раствором или дистиллированной водой. 
13. Избегайте тяжелых физических и психоэмоциональных нагрузок. Хотя бы попробуйте.🙂
14. Конечно, аллергию обязательно нужно лечить — под руководством аллерголога-иммунолога.❗️

@MagZhizni

Простой и быстрый завтрак 🥞👍

Лишний вес ухудшает память

Ожирение - фактор риска когнитивного спада. Избыточный вес может вызывать изменения в связанных с памятью генах в мозге, отрицательно влияя на память.

В рамках эксперимента учёные наблюдали за группой людей от 18 до 35 лет и выяснили, что более высокий индекс массы тела связан с плохими результатами тестов на память.

Ожирение также приводит к более высокому риску развития болезни Альцгеймера.

Массажные точки для улучшения нашего самочувствия

Недостаток воды в организме вызывает эмоциональные нарушения

Даже небольшое обезвоживание негативно влияет на настроение.

Во время одного научного эксперимента участники, которые обычно пили мало воды в течение дня, почувствовали себя лучше, когда увеличили её количество.

Такие результаты связаны с замедлением метаболических процессов при недостатке жидкости.
Всего 1.5% обезвоживание уже приводит к ухудшению умственных процессов, а также снижению иммунитета.

​​То, о чем вам было неудобно спросить на массаже.

Вы собрались посетить массажный салон или же — были, знаете, но...
Но некоторые пикантные вопросы вас беспокоят, вызывают зажатость и тревогу.
Ещё один ответ на подобный вопрос… 

Выходит ли из кабинета массажист, когда я раздеваюсь?
Да. Массажист просит вас раздеться в зависимости от массажа-частично или полностью. Если у вас проблемные зоны в районе копчика, бедер и ягодиц — любая одежда будет сдавливать и мешать. Специалист всегда позаботится о вашем комфорте и предложит полотенце (или даже одноразовое белье). Массажист войдет в кабинет только тогда, когда вы будете готовы.

#ПроМассаж / #МассажистБабурин

Как точки на руках связаны с нашими органами:

1. Большой палец.
При нажатии на эту точку может решить такие проблемы, как кашель, затрудненное дыхание, а также улучшить функцию щитовидной железы.

2. Указательный палец.
Если у Вас есть заболевания почек и мочевого пузыря, рекомендуется надавливать на эту точку. Кроме того, таким образом можно уменьшить мышечные боли и боли в спине, изжогу и зубную боль. Можно избавиться от тревоги и психической напряженности.

3. Средний палец
Эта точка может помочь в регуляции работы печени и желчного пузыря.

Если вы чувствуете себя нерешительными или раздражительными, вы можете улучшить свое настроение, нажав на эту точку.

4. Безымянный палец.
Массаж этой точки стимулирует функцию легких и толстого кишечника, улучшает состояние при кожных заболеваниях.

#МассажистБабурин