Kichkintoyingiz qancha meva sharbati ichishini bilasizmi? Albatta, bu kichkintoy ozuqalanishining bir qismi bo'lishi mumkin. Ammo bolalar kuniga 4 untsiyadan (120 ml) ko'proq sharbat ichishganda, bu ularni to'ydirishi mumkin, shunda ular boshqa to'yimli ovqatlar uchun tezda och qolishmaydi. Kichkintoyingizga mo'l-ko'l suv yoki hatto suyultirilgan sharbatni berish orqali bunday muammodan saqlanishingiz mumkin (Bular sharbatdagi kaloriya va shakarni qisqartiradi va to'yimlilikni uzoqroq davom qiladi).

Farzandingiz yetarli miqdorda A vitamini oladimi? Ushbu muhim vitamin pishloq, tuxum, kam foiz yog'li qatiq va yogurtda mavjud bo'lib, chaqaloqning ko'rish qobiliyatini, terisini va hujayra salomatligini rivojlantirishda muhim rol o'ynaydi.

To'g'ri ozuqa homiladorlik dietasining juda muhim qismidir. Pishgan va quritilgan mevalar ko'plab vitaminlarning ajoyib manbaidir. Siz qaysi birini afzal ko'rasiz? 🍌🍉🍏

Kichkintoyingiz charchab qolmaslik uchun kun bo'yi temirga boy taomlar iste'mol qiladimi? Quruq meva va yong'oqlar anemiya bilan kurashish va bolangizni sog'lom energiya bilan ta'minlash uchun juda yaxshi. Xushbo'y va qovurilgan yong'oqlardan saqlaning. Yangi uzulgan meva va tabbiy mahsulotlarni tanlang.

Homiladorlik paytida yong'oqlarni yoki sut mahsulotlarini iste'mol qilish chaqaloqni ovqatlarga allergiyasini keltirib chiqarishi mumkinmi?
Agar sizda allergiya bo'lmasa, ularni iste'mol qilish mutlaqo xavfsizdir. Qanday bo'lmasin, pasterizatsiya qilinmagan pishloqlar, xom go'sht yoki baliq va qisman pishirilgan tuxum kabi ba'zi turdagi ovqatlardan saqlanish yaxshiroqdir, chunki ular tarkibida xavfli bakteriyalar mavjud.

Sog'lom ovqatlanish hayot tarzida immunitet tizimi yanada mustahkamlanadi. Ushbu gazaklardan qaysi biri sizning bolangizga yoqadi?
1. Bodiring
2. Avokadolar va pishloq tayoqchalari
3. Brokkoli va shirin kartoshka
4. Yogurt va rezavorlar
Gazaklar to’g’risidagi fikrlaringiz va g'oyalaringizni biz bilan birga baham ko'ring!

Kichkintoyning immunitetini kuchaytirish uchun etarli miqdorda C vitamini oldaimi?
Eng yaxshi mevalardan ba'zilari - qovun, tsitrus mevalar, kivi, mango, ananas va giloslar. Har kuni ozgina mevali salat tayyorlang va tushlik yoki kechki ovqatdan keyin shirinlik sifatida mayiz aralashitib bolajonga tortiq qiling.

Aqlni rivojlantiruvchi va miya faoliyati uchun foydali to‘rtta mahsulotdan qay birini farzandingizga berasiz?
1️⃣ Avokado. U nutrientlarga boy meva boʻlib, tarkibida foydali yogʻlar, vitaminlar va minerallar mavjud.
2️⃣ Olma tarkibida kversetin mavjud boʻlib, miya faoliyatini yaxshilaydi.
3️⃣ Yasmiq, chunki uning tarkibida tolalar, temir va proteinlar mavjud.
4️⃣ Omega-3 yogʻ kislotasi, chunki oʻsayotgan miya asosiy kognitiv qobiliyatlarini shakllantirish uchun DHA kislotasini talab qiladi.

📌 Ko‘krak suti — kichkintoyingiz uchun eng maqbul ozuqa. Iltimos, "Malyutka Gold 3&4" ni qo‘llashdan oldin sog‘liqni saqlash sohasining mutaxassisi bilan maslahatlashing.
BIZNING MALYUTKA GOLD 3&4 o‘stirish uchun sutli aralashmasi kichkintoyingiz o‘sishi* va rivojlanishiga** ko‘maklashish uchun maxsus ishlab chiqarilgan!
Kichkintoylar uchun muvozanatlashtirilgan Malyutka GOLD 3&4 o‘stirish uchun sutli aralashmasining tarkibida kichkintoylar rivojlanishiga ko‘maklashish uchun qo‘shimchalar mavjud.
ENDI PALMA YOG‘I QO‘SHIMCHASISIZ!
*D vitamini va kalsiy kichkintoyingizning suyaklari o‘sishi va sog‘lom bo‘lishiga ko‘maklashadi.
**Omega 3 va temir miya rivojlanishiga ko‘maklashadi.

Kichkintoyingiz iste’mol qiladigan ozuqaning ichak salomatligiga katta taʼsiri bor. Shuning uchun har bir qoshiq foydali nutrientlar va ozuqalarga boy boʻlishi kerak. 6 oylikdan oʻtgach, bolakay diyetasidagi ona sutini mevalar, sabzavotlar, don mahsulotlari va ozgina yogʻsiz goʻsht va baliq kabi taomlar bilan qoʻshimcha sifatida toʻldirilib borish kerak. 🥑🥕🥦🍎🍌

2023-yilda qanday unutilmas xotirangiz bòldi? 😍

Yangi yil yangi omad va baxt olib kelsin, Yangi yilingiz bilan tabriklaymiz!🥳 💛

📌 Ko‘krak suti — kichkintoyingiz uchun eng maqbul ozuqa. Iltimos, "Malyutka Gold 3&4" ni qo‘llashdan oldin sog‘liqni saqlash sohasining mutaxassisi bilan maslahatlashing.
BIZNING MALYUTKA GOLD 3&4 o‘stirish uchun sutli aralashmasi kichkintoyingiz o‘sishi* va rivojlanishiga** ko‘maklashish uchun maxsus ishlab chiqarilgan!
Kichkintoylar uchun muvozanatlashtirilgan Malyutka GOLD 3&4 o‘stirish uchun sutli aralashmasining tarkibida kichkintoylar rivojlanishiga ko‘maklashish uchun qo‘shimchalar mavjud.
ENDI PALMA YOG‘I QO‘SHIMCHASISIZ!
*D vitamini va kalsiy kichkintoyingizning suyaklari o‘sishi va sog‘lom bo‘lishiga ko‘maklashadi.
**Omega 3 va temir miya rivojlanishiga ko‘maklashadi.

Siz kichkintoyingizning sog'lom ovqatlanish odatlari uchun yaxshi namuna bo'lasizmi? Kichkintoylar biz ko'rayotgan narsani qilishni xohlashadi (shuning uchun sizning kichkintoyingiz sizning poyabzalingizni kiyishni yoqtiradi yoki Dadajonisini telefonida gaplashishni yaxshi ko'radi). Shunday qilib, agar kichkintoyingiz sizni sabzavotlarga boy parhez iste'mol qilayotganingizni ko'rsa, u sizning yo'lingizdan yurish ehtimoli ko'proq. Biz bilan sog'lom ovqatlanish usulingizni baham ko'ring. Kichkintoyingiz uchun eng sevimlisi qaysi bir taomingiz?

Go‘zal onajonlar, sizni 8-mart bilan tabriklaymiz! ❤️

Har kuni yuzingizdan tabassum arimasin hamda qalbingiz shodlik va quvonchga to‘lsin.

Bu bayramni nega yaxshi ko‘rasiz? Izohlarda yozib qoldiring. 🤗

Bahorgi tengkunlik kuni bilan tabriklaymiz! 🌸

Sizga uyingizda shinamlik va iliqlik, yaqinlaringizga farovonlik tilaymiz. Yaxshi an'analar doimo siz bilan bo‘lsin! 🤍

Siz va farzandlaringizga qaysi an'analar ko‘proq yoqadi?

Kichkintoylar o'sib ulg'aygan sayin, ko'proq mustaqil bo'lishni va kattalar qiladigan hamma narsani qilishni xohlashadi. Kiyimlarning imkonsiz kombinatsiyalarini tanlash va kiyinish davom etaveradi... Bu sizning kundalik hayotingizning bir qismimi?

Barchani muqaddas Ramazon hayiti bilan tabriklaymiz! Tutgan ro'zalaringizni, qilgan ibodatlaringizni, barcha ezgu amallaringizni Alloh o'z dargohida qabul qilsin! 💛

Homiladorlik paytida vazn ortishi normal holat. Homiladorlik davrida qancha ogirlik olish haqida umumiy qoida yo'q, chunki har bir ayol o'ziga xosdir va har bir ayolning tanasi o'z tezligida rivojlanadi. Homiladorlik paytida qancha kilogramm olishingiz ham dastlabki tana vazniga bog'liq.

Qattiq oziq-ovqat bilan tanishish ko'pincha onalar uchun katta muammo hisoblanadi. Tajribalaringizni biz bilan baham ko'ring.