​❤️ Kichkintoylarning onalari, bizning foydali Telegram-kanalimizga xush kelibsiz!

Hozir siz hayotingizning eng gʻaroyib va bebaho davrini yashab oʻtyapsiz va biz uni yanada baxtliroq oʻtishini istaymiz. Bu yerda siz homiladorlik haqida tavsiyalar, kichkintoyingizning tarbiyasi va uni oziqlantirish haqida maslahatlar olasiz.

Bolakaylar baxtli oʻsishi uchun mutaxassis tajribasi bilan oʻrtoqlashamiz! 🧸

​🔸 Homiladorlik paytida turmush o'rtog'ingizdan his-tuyg'ularingizni yashirayapsizmi?

Homilador ayollarning aksariyati homiladorlik paytida hissiy ishonchsizlik kuchayadi va shunchaki sherigingiz oldida hamma narsa yaxshi deb o'zini tutish osonroq bo'ladi. O'zingizni qanday his qilayotganingizni aytib berishga harakat qiling va ochiq muloqotni davom eting.

Shubhasiz u sizning ko'pgina his-tuyg'ularingizni his qiladi va bu sizga bir-biringizga o'zingizni qanday his qilayotganingizni va nimadan tashvishga solayotganingizni aytib berishga yordam beradi.

Sizni tashvishga soladigan uchta narsa nimalar? Bizning hamjamiyat bilan baham ko'ring — siz yolg'iz emassiz.

​🔸 Tofu oqsilga to'la ekanligini va tarkibida barcha to'qqizta muhim aminokislotalar borligini bilasizmi?

Bular immunitet tizimini mustahkamlaydi va kichkintoyingizning o'sishi va rivojlanishiga yordam beradi. Tofu sousida maydalab, makaron, guruch yoki kartoshka idishlariga soling va ozuqaviy ovqat uchun o'tlar va ziravorlar bilan qo'shib qovuring.

Siz biz bilan baham ko'rishingiz uchun o'z reseptingiz bormi?

​💛Siz bo'lajak onajonsizmi?

Siz farzandli bo'lishning naqadar ahamiyatli va muhim ekaniga qo'shilasizmi?

Chunki yuragingiz tanangizdan tashqarida bo'lishiga qaror qilishingiz kerak.

​💛Otaning bolasi uchun qilishi mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa bu kichkintoyning ONASINI sevish va hurmat qilishdir.

🤰 Sizni homiladorlik davrida nimalar kutadi?
👶 Ilk ozuqa sifatida nimani kiritish mumkin?
🧸 Kichkintoy tarbiyasida nimalar muhim?

Mana shu va boshqa koʻplab savollarga javoblarni boʻlajak onalar, ona boʻlganlar va oʻz kichkintoyini baxtli qilishni istaganlar uchun ochilgan „Baxtli kichkintoylar“ maxsus Telegram-kanalidan topasiz.

Obuna boʻling va har bir ona uchun kerakli tavsiya hamda maslahatlarni oling ❤️
https://t.me/malyutkauzbekistan

​​🔸 Siz hali ham suratlar uchun fotoalbom yoki ramka yaratishga harakat qildingizmi?

Bolalar o'yin orqali o'rganadilar va ularga o'yinlarni yoqtirishadi, chunki ular narsalarni taxmin qilish va eslashlari kerak.

Kichkintoyingizning sevimli oila a'zolari, do'stlari, televizion belgilar va boshqalarni fotoalbomga yoki katta ramkaga joylashtiring.

Endi ularning har birini sariq rangli stiker yoki qog'oz parchasi bilan yoping va tepadan lenta bilan yoping. Siz bekitgan rasim tepasida bir oz tushuncha chizishingiz mumkin, ular ostidagi narsalarni eslab qolishlari uchun.

Qancha fotosuratni eslab qolishlarini ko'rib chiqing va har safar ularni har xil tartibda topishni iltimos qiling.

Sizda oson bajariladigan va o'ynaydigan qiziqarli o'yinlar bormi?

​🔸Siz kichkintoyingizning sog'lom ovqatlanish odatlari uchun yaxshi namuna bo'lasizmi?

Kichkintoylar biz ko'rayotgan narsani qilishni xohlashadi (shuning uchun sizning kichkintoyingiz sizning poyabzalingizni kiyishni yoqtiradi yoki Dadajonisini telefonida gaplashishni yaxshi ko'radi).

Shunday qilib, agar kichkintoyingiz sizni sabzavotlarga boy parhez iste'mol qilayotganingizni ko'rsa, u sizning yo'lingizdan yurish ehtimoli ko'proq. Biz bilan sog'lom ovqatlanish usulingizni baham ko'ring.

Kichkintoyingiz uchun eng sevimlisi qaysi bir taomingiz?

🔸 Homiladorlik paytingizda turmush oʻrtogʻingiz sizga siz qadrlaydigan qanday yaxshiliklar qiladi?

Bu haqda siz unga aytasizmi yoki u oʻz istagiga koʻra tashabbus koʻrsatadimi?

Turmush oʻrtogʻingiz homiladorlik davringizni yana nimalar bilan oʻzgacha qilishi haqida biz bilan oʻrtoqlashing. Agar u bunga harakat qilmayotgan boʻlsa, unga nima qilishini istashingizni ayting.

Baʼzida u qanday yordam berishni va sizni qanday qilib xursand qilishni shunchaki bilmasligi mumkin.

🤰 Сизни ҳомиладорлик даврида нималар кутади?
👶 Илк озуқа сифатида нимани киритиш мумкин?
🧸 Кичкинтой тарбиясида нималар муҳим?

Мана шу ва бошқа кўплаб саволларга жавобларни бўлажак оналар, она бўлганлар ва ўз кичкинтойини бахтли қилишни истаганлар учун очилган «Бахтли кичкинтойлар» махсус Телеграм-каналидан топасиз.

Обуна бўлинг ва ҳар бир она учун керакли тавсия ҳамда маслаҳатларни олинг ❤️

🔸 HAQIQATMI yoki AFSONAMI?

Agar siz chaqalog'ingizga yoqmaydigan ovqatni berishni davom ettirsangiz, u oxir-oqibat ovqat eyishni boshlaydi.

HAQIQAT!
Ammo bitta qoida bor: har kuni oz ozdan yangi taomlarni bolangizga taklif qiling va agar farzandingiz ovqat eyishni istamasa, tanbeh bermang.

Qancha kam tanbeh bersangiz, sizning kichkintoyingiz shuncha tezroq yangi ovqatga o'rganish ehtimoli bo'ladi.

Kichkintoyingiz dunyoga kelishiga tayyorgarlik ko‘rishda muzlatgichingizni sog‘lom va to‘yimli taomlar bilan to‘ldirdingizmi?

Bu - MUHIM! Birinchi oylarda siz yangi tug‘ilgan chaqaloq bilan mashg‘ul bo‘lasiz va siz o‘z kuch-quvvatingizni saqlab qolishingiz kerak bo‘ladi. Homiladorlikning oxirgi oylarida ikki barobar ko‘proq taom tayyorlashni boshlang va taomning bir qismini muzlatib qo‘ying.

Bu vaqt o‘tishi bilan o‘z samarasini beradi va siz yarim tayyor mahsulotlar yoki restoran taomlari o‘rniga sog‘lom ovqatlarni tanovul qilishingiz mumkin.

🔸Siz bolaning xonasini jihozlashga ulgurdingizmi?

Biz ko‘pincha xonani bezatish masalalariga ko‘p vaqt sarflaymiz, ammo sharoit yaratishning ayrim elementlarini tayyorlash oson amalga oshiriladi:

- chaqaloq karavoti, to‘shak va adyol;
- taglikni almashtirish uchun stol, zaxira sifatida tagliklar va salfetkalar;
- farzandingiz kunduzi uxlashi uchun xonani qorong‘ilashtiradigan deraza pardalari;
- Boshqa xonaga chiqib ketganingizda bolani eshitish uchun Radioenaga.

Kichkintoyingiz dunyoga kelishidan oldin barcha kichik va katta gilamlarni tozaladingizmi?

Siz chaqalog‘ingiz bilan birga asosan gilam ustida vaqt o‘tkazasizlar. Masalan, kichkintoy qorni bilan yotganida, tagligini almashtirayotganingizda va o‘yin o‘ynash paytida. Shuning uchun, bola uyga kelishidan oldin gilamlarni tozalash uchun maxsus asbob-uskunalarga ega professionallarni chaqirsangiz yoki kerakli qurilmalarni o‘zingiz ijaraga olib tozalasangiz ayni muddao bo‘ladi.

Tug‘ruqdan oldin sog‘lig‘ingizni tekshirish uchun barcha muntazam tibbiy ko‘riklardan o‘tdingizmi?

Bola tug‘ilishidan oldin ko‘p onalar homiladorlik bilan bog‘liq bo‘lmagan tekshiruvlarga borishni unutib qo‘yishadi. Masalan, stomatolog, dermatolog va oftalmolog bilan uchrashishni. Homiladorlikning ikkinchi trimestrida imkon qadar ko‘proq kerakli shifokorlarning qabuliga yozilishga harakat qiling, chunki bu davrda o‘zingizni ancha yaxshi his qilasiz. Shunday qilsangiz, keyinchalik bir necha oy oldin dunyoga kelgan chaqalog‘ingiz bilan shifokor qabuliga borishingiz zarur bo‘lmaydi, hamda siz kichkintoyingizga va uning ehtiyojlariga ko‘proq e'tibor qaratishingiz mumkin bo‘ladi.

Haqiqatmi yoki afsonami? Homiladorlik paytida yong‘oq yoki sut mahsulotlarini iste'mol qilish chaqaloqda ushbu mahsulotlarga allergiyani keltirib chiqarishi mumkinmi?

Afsona.
Agar o‘zingizda bu mahsulotlarga allergiyangiz bo‘lmasa, ularni iste'mol qilish mutlaqo xavfsiz.

Qanday bo‘lmasin, pasterizatsiya qilinmagan pishloq, pashtet, xom go‘sht yoki baliq, chala pishirilgan tuxum kabi ba'zi turdagi yeguliklarni iste'mol qilmagan ma'qul, chunki bunday mahsulotlar tarkibida xavfli bakteriyalar mavjud bo‘lishi mumkin.