✅ مردان برای جلوگیری از #سرطان_پروستات باید رابطه #جنسی منظم داشته باشند!
🔸تحقیقات روی ۳۲ هزار مرد طی ۲۰ سال توسط محققان پوهنتون هاروارد انجام شده و نتیجه میگوید مردان بزرگسال باید حداقل ۲۱ بار در ماه رابطه جنسی داشته باشند و به انزال برسند تا احتمال ابتلا اونها به سرطان پروستات یک سوم کاهش پیدا کند
🔸رابطه جنسی و انزال منظم روی کیفیت خواب مردان هم تاثیر بسزای داره! خلاصه مردان بفکر باشند
https://t.me/MDinformation👈
🔸تحقیقات روی ۳۲ هزار مرد طی ۲۰ سال توسط محققان پوهنتون هاروارد انجام شده و نتیجه میگوید مردان بزرگسال باید حداقل ۲۱ بار در ماه رابطه جنسی داشته باشند و به انزال برسند تا احتمال ابتلا اونها به سرطان پروستات یک سوم کاهش پیدا کند
🔸رابطه جنسی و انزال منظم روی کیفیت خواب مردان هم تاثیر بسزای داره! خلاصه مردان بفکر باشند
https://t.me/MDinformation👈
تیلیفون همراه صورت شما را چروکیده می‌کند/دورماندن از نور آبی، یکی از راه‌های جوان ماندن است
🔹تیلیفون همراه بیش از آنچه که تصور میشود برای سلامتی انسان مضر است. امروز چه بیرون از خانه باشید و زیر اشعه فرابنفش خورشید و چه در خانه و پای کامپیوتر و خیره به صفحه تلفن همراه، پوست شما در حال آسیب دیدن است.
🔹به گزارش نیویورک‌پست، محققان پوهنتون اورگان در تحقیقی به این نتیجه رسیدند که نور صفحه تلفن همراه، کامپیوتر و دیگر دستگاه‌های حاوی نمایشگر ال‌ای‌دی، به ایجاد چروک روی پوست کمک می‌کند.
تاثیرات منفی بالای دید چشم دارد./ایندیپندنت
https://t.me/MDinformation👈
🔹تیلیفون همراه بیش از آنچه که تصور میشود برای سلامتی انسان مضر است. امروز چه بیرون از خانه باشید و زیر اشعه فرابنفش خورشید و چه در خانه و پای کامپیوتر و خیره به صفحه تلفن همراه، پوست شما در حال آسیب دیدن است.
🔹به گزارش نیویورک‌پست، محققان پوهنتون اورگان در تحقیقی به این نتیجه رسیدند که نور صفحه تلفن همراه، کامپیوتر و دیگر دستگاه‌های حاوی نمایشگر ال‌ای‌دی، به ایجاد چروک روی پوست کمک می‌کند.
تاثیرات منفی بالای دید چشم دارد./ایندیپندنت
https://t.me/MDinformation👈
چرا وقتی از خواب بیدار می شویم بدن خود را ناخودآگاه کش و قوس می دهیم؟ 🤔
می تواند اضطراب را کاهش دهد
وقتی همزمان خمیازه می کشیم و بدن مان را کش و قوس می دهیم با این کار به گردش خون در بدن کمک می کنیم، امری که باعث کاهش خودکار اضطراب می شود
با کش دادن به بدن ماهیچه ها از نو تنظیم میشوند
می تواند به رفع خشکی و سفتی بدن کمک کند
به مغز کمک می کند سیگنال های قوی تری به ماهیچه ها بفرستد
https://t.me/MDinformation👈
می تواند اضطراب را کاهش دهد
وقتی همزمان خمیازه می کشیم و بدن مان را کش و قوس می دهیم با این کار به گردش خون در بدن کمک می کنیم، امری که باعث کاهش خودکار اضطراب می شود
با کش دادن به بدن ماهیچه ها از نو تنظیم میشوند
می تواند به رفع خشکی و سفتی بدن کمک کند
به مغز کمک می کند سیگنال های قوی تری به ماهیچه ها بفرستد
https://t.me/MDinformation👈
❣
مورچه ها ﺑﺎ ﻫﻢ ﺣﺮﻑ نمی‌زنند
ﺍﻣﺎ ﺩﺳﺘﻪ ﺟﻤﻌﯽ ﺩﺍﻧﻪ ﺟﻤﻊ میکنند
ﺯﻧﺒﻮﺭﻫﺎ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺣﺮﻑ نمی‌زنند
ﺍﻣﺎ ﺩﺳﺘﻪ ﺟﻤﻌﯽ ﺧﺎﻧﻪ می‌سازند
ﭘﺮﺳﺘﻮﻫﺎ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺣﺮﻑ نمی‌زنند
ﺍﻣﺎ ﺩﺳﺘﻪ ﺟﻤﻌﯽ ﺑﻪ ﺳﻔﺮ می‌روند
ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﻮﺏ حرف می‌زنند ..
ﺗﻨﻬﺎ ﺁﺫﻭﻗﻪ ﺟﻤﻊ میکنند.
ﺗﻨﻬﺎ ﺧﺎﻧﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻨﺎ میﮐﻨﻨﺪ
ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺳﻔﺮ میکنند.
براستی ﮐﻪ ﺁﺩﻣها
ﺗﻨﻬﺎﺗﺮﯾﻦ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺍﺳﺖ...!
👤ژان پل سارتر
https://t.me/MDinformation👈
مورچه ها ﺑﺎ ﻫﻢ ﺣﺮﻑ نمی‌زنند
ﺍﻣﺎ ﺩﺳﺘﻪ ﺟﻤﻌﯽ ﺩﺍﻧﻪ ﺟﻤﻊ میکنند
ﺯﻧﺒﻮﺭﻫﺎ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺣﺮﻑ نمی‌زنند
ﺍﻣﺎ ﺩﺳﺘﻪ ﺟﻤﻌﯽ ﺧﺎﻧﻪ می‌سازند
ﭘﺮﺳﺘﻮﻫﺎ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺣﺮﻑ نمی‌زنند
ﺍﻣﺎ ﺩﺳﺘﻪ ﺟﻤﻌﯽ ﺑﻪ ﺳﻔﺮ می‌روند
ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﻮﺏ حرف می‌زنند ..
ﺗﻨﻬﺎ ﺁﺫﻭﻗﻪ ﺟﻤﻊ میکنند.
ﺗﻨﻬﺎ ﺧﺎﻧﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻨﺎ میﮐﻨﻨﺪ
ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺳﻔﺮ میکنند.
براستی ﮐﻪ ﺁﺩﻣها
ﺗﻨﻬﺎﺗﺮﯾﻦ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺍﺳﺖ...!
👤ژان پل سارتر
https://t.me/MDinformation👈
پاکسازی کلیه ها با مصرف تربوز
مصرف تربوز در افراد سالم می تواند حدود 50 درصد به پاکسازی کلیه ها کمک کند
سعی کنید شب ها تربوز مصرف نکنید
https://t.me/MDinformation👈
مصرف تربوز در افراد سالم می تواند حدود 50 درصد به پاکسازی کلیه ها کمک کند
سعی کنید شب ها تربوز مصرف نکنید
https://t.me/MDinformation👈
ورزش نکردن باعث پیری زودرس زنان میشود
زنانی که بیش از ۱۰ ساعت درطول روز می‌نشینند وفعالیت فیزیکی کمی دارند از نظر بیولوژیکی ۸ سال پیرتر از زنانی هستند که ورزش میکنند
https://t.me/MDinformation👈
زنانی که بیش از ۱۰ ساعت درطول روز می‌نشینند وفعالیت فیزیکی کمی دارند از نظر بیولوژیکی ۸ سال پیرتر از زنانی هستند که ورزش میکنند
https://t.me/MDinformation👈
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مالته در بارداری
مالته دارای فولات است که به همراه تابلیت های اسید فولیک به بسته نشدن لوله عصبی در جنین کمک می کند. به مادران باردار مصرف منابع اسیدفولیک از جمله مالته توصیه می شود.
https://t.me/MDinformation👈
مالته دارای فولات است که به همراه تابلیت های اسید فولیک به بسته نشدن لوله عصبی در جنین کمک می کند. به مادران باردار مصرف منابع اسیدفولیک از جمله مالته توصیه می شود.
https://t.me/MDinformation👈
بلعیدن تابلیتها بیدون آب
میتواند به بافت ها آسیب برساند
بعضی از تابلیتها خورنده هستند و در صورت نه نوشیدن آب به مری می‌چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می‌انجامد.
https://t.me/MDinformation👈
میتواند به بافت ها آسیب برساند
بعضی از تابلیتها خورنده هستند و در صورت نه نوشیدن آب به مری می‌چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می‌انجامد.
https://t.me/MDinformation👈
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
افراد که دیسک کمر دارند:
این تمرینات باعث ثبات ستون فقرات
،بهبودی مهره ها و حالت بیمار می شود
https://t.me/MDinformation👈
این تمرینات باعث ثبات ستون فقرات
،بهبودی مهره ها و حالت بیمار می شود
https://t.me/MDinformation👈
❣
- آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ...
- آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﺎﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن...
- آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ خودت را با کسی مقایسه نکن...
- آرامش میخواهی شکرگزار باش...
- آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی کمک کن ؛ تو توانایی! شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن ندارند...
- آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی با همه بی هیچ چشم داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ...
- آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ ، هدف داشته باش...
- آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ.
- آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش.
- ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ.
👤szd
https://t.me/MDinformation👈
- آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ...
- آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﺎﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن...
- آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ خودت را با کسی مقایسه نکن...
- آرامش میخواهی شکرگزار باش...
- آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی کمک کن ؛ تو توانایی! شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن ندارند...
- آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍهی با همه بی هیچ چشم داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ...
- آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ ، هدف داشته باش...
- آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ.
- آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش.
- ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ.
👤szd
https://t.me/MDinformation👈
تحقیقات نشان داده است که حتی یک آغوش 20 ثانیه ای میتواند باعث آزادسازی هورمون اکسو توسین در بدن شود؛ اکسو توسین، هورمون شادی، ضدافسردگی و ضد اضطراب است 👌
روانشناسی
https://t.me/MDinformation👈
روانشناسی
https://t.me/MDinformation👈
فواید پای مرغ برای سلامتی چیست⁉️
تحقیقات جدید👇
🔺بیشتر پروتئین موجود در پای مرغ از کلاجن است که یک پروتئین ساختاری در بدن ماست. کلاجن مسئول سلامت پوست، تاندون‌ها، ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و رباط‌هاست. واردکردن کلاجن به بدن میتواند چین‌وچروک‌ها را کاهش دهد.
🔺از فواید پای مرغ برای غضروف هم نمی‌توان غافل شد. خوردن پای مرغ، درد زانو را بهبود میدهد و تشکیل و تراکم استخوان را در زنان یائسه افزایش میدهد. بخش زیادی از خواص پای مرغ به‌خاطر کلاجن موجود در آن است
https://t.me/MDinformation👈
تحقیقات جدید👇
🔺بیشتر پروتئین موجود در پای مرغ از کلاجن است که یک پروتئین ساختاری در بدن ماست. کلاجن مسئول سلامت پوست، تاندون‌ها، ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و رباط‌هاست. واردکردن کلاجن به بدن میتواند چین‌وچروک‌ها را کاهش دهد.
🔺از فواید پای مرغ برای غضروف هم نمی‌توان غافل شد. خوردن پای مرغ، درد زانو را بهبود میدهد و تشکیل و تراکم استخوان را در زنان یائسه افزایش میدهد. بخش زیادی از خواص پای مرغ به‌خاطر کلاجن موجود در آن است
https://t.me/MDinformation👈
تست روانشناسی
این تصویر در حقیقت ثابت و بدون حرکت میباشد. اگرآنرا متحرک میبینید به فشارهای روانی شما مربوط میباشد.
https://t.me/MDinformation👈
این تصویر در حقیقت ثابت و بدون حرکت میباشد. اگرآنرا متحرک میبینید به فشارهای روانی شما مربوط میباشد.
https://t.me/MDinformation👈
زنان که بیش از
۱۲ساعت سوتین (واسکت)می‌بندند
احتمال ابتلا به سرطان سینه
در آنها بیشتر است.
امروز روز آگاهی از سرطان سینه
و جلوگیری از بستن سوتین‌های سفت است
13 اکتبر
روز جهانی بدون سوتین است.
https://t.me/MDinformation👈
۱۲ساعت سوتین (واسکت)می‌بندند
احتمال ابتلا به سرطان سینه
در آنها بیشتر است.
امروز روز آگاهی از سرطان سینه
و جلوگیری از بستن سوتین‌های سفت است
13 اکتبر
روز جهانی بدون سوتین است.
https://t.me/MDinformation👈
چرا یک دندان دردی انقدر آدم را درهموبرهم می‌کند
🔹یک اناتومی از اعصاب دندان که به مغز متصل اند
https://t.me/MDinformation👈
🔹یک اناتومی از اعصاب دندان که به مغز متصل اند
https://t.me/MDinformation👈
وقت دروغ میگویم
دماغ ما کوچک میشود نه بزرگ
برخلاف داستان پینوکیو
تحقیقات جدید نشان میدهد
وقتی افراد دروغ میگن
بینی شان کوچک میشود
برسی با حسگر حرارتی نشان داد موقع دروغ گفتن دماغ یخ می‌کند، ماهیچه‌هاش منقبض شده و در نتیجه دماغ کوچک میشود!
https://t.me/MDinformation👈
دماغ ما کوچک میشود نه بزرگ
برخلاف داستان پینوکیو
تحقیقات جدید نشان میدهد
وقتی افراد دروغ میگن
بینی شان کوچک میشود
برسی با حسگر حرارتی نشان داد موقع دروغ گفتن دماغ یخ می‌کند، ماهیچه‌هاش منقبض شده و در نتیجه دماغ کوچک میشود!
https://t.me/MDinformation👈
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اگر تپش قلب دارید
عقربه ساعت بالا را دنبال کنید و مطابق آن نفس بکشید،
در نقطه آبی هوا را داخل داده و در نقطه سبز باز دم کنید
اینکار را ادامه دهید
تا ضربان قلب تان منظم شود
https://t.me/MDinformation👈
عقربه ساعت بالا را دنبال کنید و مطابق آن نفس بکشید،
در نقطه آبی هوا را داخل داده و در نقطه سبز باز دم کنید
اینکار را ادامه دهید
تا ضربان قلب تان منظم شود
https://t.me/MDinformation👈